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	<title>Food Blogger Mania &#187; spesa</title>
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		<title>Elettrodomestici smart o tradizionali: pro, contro e consigli utili</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:34:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TanteDelizie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sicilia]]></category>
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		<description><![CDATA[La casa è cambiata. Chi avrebbe detto, 20 anni fa, che un frigorifero avrebbe potuto suggerire la lista della spesa o che una lavatrice si sarebbe avviata con un comando vocale dal divano? E invece la realtà è proprio questa. Gli elettrodomestici intelligenti hanno fatto il loro ingresso nelle cucine e nei bagni italiani, affiancandosi&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/elettrodomestici-smart-o-tradizionali-pro-contro-e-consigli-utili/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La casa è cambiata. Chi avrebbe detto, 20 anni fa, che un frigorifero avrebbe potuto suggerire la lista della spesa o che una lavatrice si sarebbe avviata con un comando vocale dal divano? E invece la realtà è proprio questa. Gli <strong>elettrodomestici intelligenti</strong> hanno fatto il loro ingresso nelle cucine e nei bagni italiani, affiancandosi ai modelli tradizionali che, comunque, continuano a fare il loro lavoro senza troppe pretese.</p>
<p>La domanda, a questo punto, sorge spontanea: conviene davvero passare allo smart oppure il buon vecchio elettrodomestico analogico resta la scelta più sensata? La risposta non è così semplice come potrebbe sembrare, perché dipende dal budget e da quanto una persona sia disposta a cambiare le abitudini quotidiane.</p>
<h2>La tecnologia entra in casa e i vecchi apparecchi resistono</h2>
<p>Chi decide di acquistare un elettrodomestico oggi si trova davanti a un catalogo molto ampio di opzioni che spaziano dai modelli essenziali fino alle versioni connesse al Wi-Fi con display touch, e in mezzo a questa varietà capita spesso di chiedersi se valga la pena spendere di più per funzioni che non si useranno mai oppure se sia meglio puntare su un apparecchio semplice e robusto che duri anni senza dare problemi, magari, quando qualche pezzo comincia a cedere, cercando i <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.crel.it/">ricambi sul sito Crel</a>, perché la verità è che un elettrodomestico tradizionale mantenuto correttamente può accompagnare una famiglia per un tempo lungo, a patto che si riesca a trovare il componente giusto al momento giusto, cosa che oggi è molto più facile grazie ai <strong>rivenditori specializzati</strong> nella vendita online di <strong>pezzi di ricambio</strong> per ogni tipo di apparecchio domestico.</p>
<h2>I vantaggi degli elettrodomestici smart</h2>
<p>Gli elettrodomestici connessi hanno un punto di forza innegabile: la <strong>comodità</strong>. Programmare la lavatrice mentre si è in ufficio, controllare il consumo energetico del forno dal telefono, ricevere una notifica quando il ciclo di asciugatura è terminato. Sono piccole cose, certo, che però nel ritmo frenetico della vita quotidiana possono essere determinanti.</p>
<p>C&#8217;è poi da considerare il fattore del <strong>risparmio energetico</strong>. Molti modelli smart dispongono di sensori che regolano automaticamente i consumi in base al carico o all&#8217;orario, scegliendo le fasce più economiche per funzionare. Nel lungo periodo, questo si traduce in bollette più leggere. E per chi ha a cuore la sostenibilità ambientale, non è un dettaglio trascurabile.</p>
<p>Un altro aspetto interessante riguarda la diagnostica. Quando qualcosa non funziona, diversi apparecchi intelligenti sono in grado di <strong>segnalare il problema</strong> tramite l&#8217;app, indicando con precisione quale componente necessita di attenzione.</p>
<h2>I punti di forza dei modelli tradizionali</h2>
<p>Sarebbe un errore trattare gli elettrodomestici classici come appartenenti al passato. Hanno dalla loro parte un&#8217;estrema semplicità: si accendono, fanno quello che devono fare, si spengono. Niente aggiornamenti software, niente password da ricordare, niente connessione internet da verificare.</p>
<p>La durata è un altro elemento che gioca a loro favore. I modelli più essenziali, costruiti con meccaniche meno complesse, tendono a guastarsi <strong>meno frequentemente</strong>. E quando si guastano, la riparazione costa quasi sempre meno rispetto a un equivalente smart, sia in termini di manodopera che di componenti.</p>
<p>Il prezzo di acquisto, poi, resta decisamente <strong>più accessibile</strong>. Un buon frigorifero tradizionale può costare la metà (o anche meno) di un modello connesso con le stesse dimensioni. Per una famiglia che deve arredare casa da zero, la differenza sul totale della spesa è tutt&#8217;altro che irrilevante.</p>
<h2>Consigli pratici per scegliere bene</h2>
<p>Prima di tutto, vale la pena rispondere con sincerità a una domanda. Quante delle funzioni smart <strong>verranno usate davvero</strong>? Se la risposta è &#8220;poche&#8221;, forse conviene risparmiare e investire in un buon modello tradizionale di fascia alta, che offrirà prestazioni eccellenti senza la complessità che a volte potrebbe caratterizzare il digitale.</p>
<p>Per chi invece vive in una casa già connessa, con assistenti vocali e una rete Wi-Fi stabile, aggiungere elettrodomestici smart è utile: si integrano nel sistema esistente e rendono più semplice la gestione quotidiana.</p>
<p>Un consiglio che vale per entrambe le scelte: non bisogna <strong>mai trascurare la manutenzione</strong>. La cura regolare rende più lunga la vita dell&#8217;apparecchio e ne mantiene le prestazioni corrette nel tempo. Basta compiere gesti semplici, alla portata di chiunque, come pulire i filtri, controllare le guarnizioni e sostituire i pezzi usurati prima che il danno si estenda.</p>
<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.tantedelizie.it/2026/03/18/elettrodomestici-smart-o-tradizionali-pro-contro-e-consigli-utili/">Elettrodomestici smart o tradizionali: pro, contro e consigli utili</a> proviene da <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.tantedelizie.it">Tantedelizie</a>.</p>
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		<title>Prodotti del mese a base vegetale: speciale vacanza sulle alpi Francesi e riflessioni di una vegana che riesce ad adattarsi</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le Ricette di Valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[Francia]]></category>
		<category><![CDATA[mese]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>
		<category><![CDATA[Super]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>
		<category><![CDATA[Val Varaita]]></category>
		<category><![CDATA[viaggio]]></category>

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		<description><![CDATA[Durante la mia vacanza in Francia, nella zona delle&#160;Alpes-de-Haute-Provence, ho notato quanto a tavola ci siano molte similitudini con la cucina della Val Varaita. Non parlo di ricette simili ma di quanto sia difficile trovare opzioni vegane.&#160; È sicuramente più facile trovare opzioni vegetariane in Francia rispetto alla provincia di Cuneo ma nei supermercati, almeno&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/prodotti-del-mese-a-base-vegetale-speciale-vacanza-sulle-alpi-francesi-e-riflessioni-di-una-vegana-che-riesce-ad-adattarsi/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD207FsRGAVnDtrgHa1doGoLER9OwzGntuQPnggG6ShtUgmm1_GJO8WhHjqaJmmjDw_fszGqP5Xxb4Hql7M6lYpWWfWY1AsrRH33pw-Nrr1F_WnMEieKsQvEe5yS_fj_xVT3qrQVy1ZffApJdd3adkBTqAQeQujfrM3VrV8lbJFKXPpFaYcxLgP5ao3tA/s550/i%20prodotti%20del%20mese%20(1080%20x%201080%20px)%20(1080%20x%201350%20px)%20(550%20x%20350%20px)%20(3).jpg"><img alt="prodotti-del-mese-base-vegetale-vacanze-in-francia" border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD207FsRGAVnDtrgHa1doGoLER9OwzGntuQPnggG6ShtUgmm1_GJO8WhHjqaJmmjDw_fszGqP5Xxb4Hql7M6lYpWWfWY1AsrRH33pw-Nrr1F_WnMEieKsQvEe5yS_fj_xVT3qrQVy1ZffApJdd3adkBTqAQeQujfrM3VrV8lbJFKXPpFaYcxLgP5ao3tA/w400-h255/i%20prodotti%20del%20mese%20(1080%20x%201080%20px)%20(1080%20x%201350%20px)%20(550%20x%20350%20px)%20(3).jpg" width="400" /></a></div>
<p>Durante la mia vacanza in Francia, nella zona delle&nbsp;Alpes-de-Haute-Provence, ho notato quanto a tavola ci siano molte similitudini con la cucina della Val Varaita.</h1>
<h2>Non parlo di ricette simili ma di quanto sia difficile trovare opzioni vegane.&nbsp;</h2>
<h2>È sicuramente <strong>più facile trovare opzioni vegetariane in Francia</strong> rispetto alla provincia di Cuneo ma nei supermercati, almeno nella zona di Embrun scarseggiano piatti pronti o confezionati vari.&nbsp;</h2>
<h2>Ho fatto una riflessione in merito a questa esperienza sopratutto in rapporto al mio recente viaggio a Parigi in cui è stato più facile mangiare fuori e fare la spesa al supermercato.</h2>
<p>Chi arriva da città italiane dove le alternative vegetali abbondano, potrebbe trovare più difficile adattarsi in zone rurali come la <strong>Val Varaita</strong> (da cui provengo) o nelle Alte Alpi Francesi ma la mia esperienza mi ha confermato che <strong>mangiare vegano in vacanza è possibile ovunque</strong>, soprattutto se si ha a disposizione una cucina per prepararsi i pasti.</p>
<p>Molti vegani online, si lamentano di non trovare sempre piatti 100% vegetali nei ristoranti o nei supermercati. In realtà, con un po’ di spirito di adattamento e la giusta organizzazione, vivere in modo vegano anche in viaggio non è affatto complicato.</p>
<h2>Ristoranti in Francia: cosa aspettarsi</h2>
<p>Nei ristoranti francesi i menù sono quasi sempre esposti all’ingresso, quindi non ci sono brutte sorprese. Spesso basta chiedere una piccola modifica al piatto per renderlo vegano.<br />
Anche se talvolta ci si trova a ordinare un’insalata mista o delle semplici patatine fritte, non è un problema: si può sempre recuperare con un pasto più completo a colazione o a cena. L’importante è <strong>condividere serenamente il momento a tavola</strong> con amici e familiari.</p>
<h2>Supermercati francesi delle Alte alpi: prodotti vegani disponibili</h2>
<p>Fare la spesa in Francia da vegani è più semplice di quanto si pensi. Nei supermercati si trovano facilmente:</p>
<ul>
<li>
<p><strong>Bevande vegetali</strong> (soia, avena, mandorla)</p>
</li>
<li>
<p><strong>Yogurt vegetali</strong></p>
</li>
<li>
<p><strong>Verdura e frutta fresca</strong></p>
</li>
<li>
<p><strong>Legumi secchi o già cotti</strong></p>
</li>
<li>
<p><strong>Cereali crudi o precotti</strong></p>
</li>
<li>
<p><strong>Pane e prodotti da forno</strong></p>
</li>
</ul>
<p>C’è ancora poca scelta di piatti pronti e formaggi vegetali, ho trovato giusto u angolino con qualche formaggio a fette e qualche affettato di seitan, ma leggendo attentamente le etichette si possono scoprire molti prodotti naturalmente vegani anche se non dichiarati tali. Gli allergeni sono sempre in <strong>grassetto</strong> (latte, uova, burro, frutta secca), quindi è facile individuarli anche senza conoscere bene il francese.<br />
Un trucco utile è sfruttare i <strong>reparti etnici</strong>, che offrono spesso alternative amiche dei vegani.</p>
<h2>Consigli pratici per una vacanza vegana nelle Alpi francesi</h2>
<ul>
<li>
<p><strong>Cucinate in autonomia</strong> se avete a disposizione una cucina (campeggio o appartamenti in affitto). <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/2025/08/vacanze-campeggio-kit-per-cucinare-facile.html" target="_blank">QUI puoi scaricare la lista del mio kita da cucina in vacanza</a></p>
</li>
<li>
<p><strong>Leggete bene le etichette</strong>: molti prodotti sono già vegetali senza dichiararlo, ma fate attenzione perché nascondono albume o latte ovunque! Per esempio, trovare la pasta sfoglia vegana è difficile perché su 5 marche diverse solo una era con la margarina le altre tutte con il burro.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Usate il traduttore sul cellulare</strong> per decifrare eventuali ingredienti sospetti.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Non temete le contaminazioni occasionali</strong>: ciò che conta è la costanza e la scelta consapevole.</p>
</li>
</ul>
<p>Essere vegani in vacanza nelle alpi Francesi,&nbsp;<strong>non è affatto complicato</strong>. Con un po’ di organizzazione, è possibile seguire un’alimentazione equilibrata, rispettosa degli animali e dell’ambiente, senza rinunciare al piacere del viaggio.</p>
</p>
<p>Ecco alcuni dei <strong>prodotti</strong>&nbsp;che ho acquistato durante il mio soggiorno e che potrebbero tornarvi utili&#8230;</p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIwc8eRaMEkz707O0qaASkYc9Rbyw1D0_xDk19m32SdXJ9mCM2bpl8J5VM68UZ2IIIvGfhgT_lqwccjZJFtSYJgznV597MIGUZmGp6XGDFII7wvYS7VbRSQqy-q37_8MIEr4SHmM8Jk-6_0DOui22sH73E7OpPnWBuwzikHjVwTqE5WvrTwnzx5qCevR0/s1350/5%20(13).jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIwc8eRaMEkz707O0qaASkYc9Rbyw1D0_xDk19m32SdXJ9mCM2bpl8J5VM68UZ2IIIvGfhgT_lqwccjZJFtSYJgznV597MIGUZmGp6XGDFII7wvYS7VbRSQqy-q37_8MIEr4SHmM8Jk-6_0DOui22sH73E7OpPnWBuwzikHjVwTqE5WvrTwnzx5qCevR0/s320/5%20(13).jpg" width="256" /></a></div>
<p>Nel reparto <b>snack salati,</b> come anche in Italia patatine a mille gusti senza derivati animale non mancano mai, basta leggere gli ingredienti e assicurarsi che non ci sia latte o albume nascosti.
<div></div>
<div>Potete capire la mia gioia quando ho trovato queste arachidi in crosta, addirittura al <b>gusto bacon senza nessun derivato animale.</b></div>
<div></div>
<div>Il brand è quello del supermercato: <b>SUPER U</b></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Il brand <b>Bjorg</b> ha ottime bevande vegetali e yogurt. Ha una linea di prodotti da dispensa e colazione molto valida ma fate attenzione perché non sono esclusivamente prodotti a base vegetale, alcune cose sono vegetariane. Mi sono fatta fregare a Parigi con dei cookies
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyBEshOw2Z6tI3bio9NI7UzpWlMQhnoITDFUSjPk5xIzk2wj8RKlfDDZt2k7wvVxD5W_yGK9fiXQ_Hc_yhCxqXDz7e_-dKDQmcJfJIf8MF2l3DZ3SAMQhlT1fkfDrZ6j_ttD5VQqWlI0ao2tumEfF_mMA5k18SP3tK52RvxzIT6KUR12T7Olcw8RxkArg/s1350/4%20(14).jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyBEshOw2Z6tI3bio9NI7UzpWlMQhnoITDFUSjPk5xIzk2wj8RKlfDDZt2k7wvVxD5W_yGK9fiXQ_Hc_yhCxqXDz7e_-dKDQmcJfJIf8MF2l3DZ3SAMQhlT1fkfDrZ6j_ttD5VQqWlI0ao2tumEfF_mMA5k18SP3tK52RvxzIT6KUR12T7Olcw8RxkArg/s320/4%20(14).jpg" width="256" /></a></div>
<p>Per la colazione ero un po&#8217; stufa di pane e marmellata così ho cercato dei biscotti.</p></div>
<div>Le palmine sono una coccola da gustare anche come dopo pasto, sono biscotti a base di burro ma del brand Super U le ho trovate fatte con la margarina.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Tra tutte le proposte vegetariane per la colazione ho poi trovato questi frollini che sulla carta, avevano un sapore degno delle brioche vegane assurde dei bar italiani ma che si sono rivelati davvero piacevoli per la colazione
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFNII7jwc_eErHgfkQQXx54Y8bwGmbBO7pk6kbmKWnL4arz2HSjkdWxAUNlfKi3BYNt2ZZRKj_XlGTdLZ19I_qU9yiJ3MpeP3rFWq94Wkzr3koRvLJmsUFvhRFLkFodfuYaVTIMumAV8_86zEbc9Eh6ZfuEmrxUrDNaT92ym-3_Imz-eEYYYE41bT47rw/s1350/6%20(10).jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFNII7jwc_eErHgfkQQXx54Y8bwGmbBO7pk6kbmKWnL4arz2HSjkdWxAUNlfKi3BYNt2ZZRKj_XlGTdLZ19I_qU9yiJ3MpeP3rFWq94Wkzr3koRvLJmsUFvhRFLkFodfuYaVTIMumAV8_86zEbc9Eh6ZfuEmrxUrDNaT92ym-3_Imz-eEYYYE41bT47rw/s320/6%20(10).jpg" width="256" /></a></div>
<p>Vicini al SUPER U di Embrun ho trovato un negozio bio con una selezione di prodotti freschi, sfusi da mangiare e per la casa, bevande analcoliche, prodotti beauty e una fornita sezione di prodotti vegani. Ho fatto una bella scorta da portarmi a casa, questo crema è il primo acquisto che ho assaggiato e mi ha conquistato letteralmente. Essendo lacto fermentata sto studiando per provare a replicarla in casa.</p>
<p></p>
<p>Sempre in questo negozio ho preso degli involtini in stile thailandese, di solito i piatti pronti sono pieni di aglio e cipolle invece questi avevano un sapore davvero equilibrato.</p>
<p></p>
<p><span>(nell&#8217;immagine ho scritto tahi invece di thai, portate pazienza ma sono troppo pigra per ricaricare tutto)</span></p>
<p></p>
<div>Questo post non riguarda tutta la Francia, vi parlo di cosa ho visto nella zona di Embrun.&nbsp;<br />Vi lascio la lista dei posti dove ho fatto la spesa:</div>
<ul>
<li><b><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lagrainedelin.biocoop.net/" target="_blank">Biocoop La Graine De Lin</a>:&nbsp;</b><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12cca181044e73cf:0x9827d4edd05def?sa=X&amp;ved=1t:8290&amp;ictx=111" target="_blank">50 route d&#8217;Entraigues, 05200 Baratier, Francia</a></li>
<li><b><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.magasins-u.com/magasin/superu-embrun" target="_blank">Super U et Drive:</a>&nbsp;</b><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12cca19d1902ac27:0xaea7a76eceae1c5e?sa=X&amp;ved=1t:8290&amp;ictx=111" target="_blank">N94, CC RIVES DE DURANCE, BP 68, 05200 Embrun, Francia</a></li>
<li><b>mercato di paese di <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.france-voyage.com/francia-citta/chorges-17668.htm" target="_blank">Chorges</a></b>, la domenica mattina</li>
<p><b><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://baratipain.fr/" target="_blank">boulangerie Baratì pain:</a></b> 91, rue Guillaume Apollinaire, 05200 Baratier</ul>
</div>
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		<title>Cucinare con le cose da supermercato come una mamma anni &#8217;90: Moussaka Vegetale Facile: il Segreto per Cucinare un Piatto Greco da Sogno in 30 Minuti con la friggitrice ad aria</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/cucinare-con-le-cose-da-supermercato-come-una-mamma-anni-90-moussaka-vegetale-facile-il-segreto-per-cucinare-un-piatto-greco-da-sogno-in-30-minuti-con-la-friggitrice-ad-aria/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le Ricette di Valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
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		<description><![CDATA[Ho accantonato per un po&#8217; la mia rubrica &#8220;come una mamma anni &#8217;90&#8221; ovvero, riuscire a creare piatti gustosi senza particolari abilità ma soltanto facendo una spesa furba. Amo la filosofia del cucinare facile: creare piatti gustosi senza essere chef stellati, ma semplicemente con una spesa furba e qualche piccolo trucco. E se c&#8217;è un&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/cucinare-con-le-cose-da-supermercato-come-una-mamma-anni-90-moussaka-vegetale-facile-il-segreto-per-cucinare-un-piatto-greco-da-sogno-in-30-minuti-con-la-friggitrice-ad-aria/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span></p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWczjX8dR2Ipo4KDvrGKTUUV2QXIgORD23m3iLkw6F-rWdWLOZlrSHfwH-85HkOfsAoVvB7ZGIc42qUXku9nQZhOKhoTYFdNu2ZpPLhyphenhypheni_I06N1K9sxRjJ8uWnuEMkjs1wcTiHKWv7iHV7FLlMhZmPQjJqs-nCfIk7l1flG_zIVxaACi879Nm5ilxBM8/s500/moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria%20(6).jpg"><img alt="moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWczjX8dR2Ipo4KDvrGKTUUV2QXIgORD23m3iLkw6F-rWdWLOZlrSHfwH-85HkOfsAoVvB7ZGIc42qUXku9nQZhOKhoTYFdNu2ZpPLhyphenhypheni_I06N1K9sxRjJ8uWnuEMkjs1wcTiHKWv7iHV7FLlMhZmPQjJqs-nCfIk7l1flG_zIVxaACi879Nm5ilxBM8/w400-h280/moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria%20(6).jpg" width="400" /></a></div>
<p>Ho accantonato per un po&#8217; la mia rubrica &#8220;<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/search/label/come%20una%20mamma%20anni%20%2790" target="_blank">come una mamma anni &#8217;90</a>&#8221; ovvero, riuscire a creare piatti gustosi senza particolari abilità ma soltanto facendo una spesa furba.</span></h1>
<h1><span><br /></span><span>Amo la filosofia del </span><strong>cucinare facile</strong><span>: creare piatti gustosi senza essere chef stellati, ma semplicemente con una spesa furba e qualche piccolo trucco. E se c&#8217;è un alleato che ha rivoluzionato il mio modo di preparare una </span><strong>cucina vegetale</strong><span> saporita e veloce, quella è la </span><strong>friggitrice ad aria</strong><span>.</span></h1>
<p><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpny9KZrhHyt45-lGuqiC2eM-9kDmyUwk69D2bigl5osxhhoBtvP6EYabfoTYTikO-fFVs_mQydt9j9Yqk-xT4tYhhzomA4SzVdZrQOfnUn1NqWc38Z5kGgDNQsIEYiaUnYK71tq9tPqHuARStI6vlLRrrZtI2ijq5HUohlvHE75Ta_l9T9r6pfld0DDk/s500/moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria%20(5).jpg"><img alt="moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpny9KZrhHyt45-lGuqiC2eM-9kDmyUwk69D2bigl5osxhhoBtvP6EYabfoTYTikO-fFVs_mQydt9j9Yqk-xT4tYhhzomA4SzVdZrQOfnUn1NqWc38Z5kGgDNQsIEYiaUnYK71tq9tPqHuARStI6vlLRrrZtI2ijq5HUohlvHE75Ta_l9T9r6pfld0DDk/w400-h280/moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria%20(5).jpg" width="400" /></a><span><span>Qualche sera fa, chiacchierando con le amiche di vacanze in Grecia, la nostalgia mi ha assalita: mi sono ricordata di quanta deliziosa moussaka ho mangiato a Santorini. All&#8217;epoca non seguivo ancora un&#8217;alimentazione vegetale, ma quel ricordo mi ha fatto venire una voglia irresistibile di quella sorta di lasagna ellenica.</span></span></p>
<p><span><span>Potevo rinunciarci? Certo che no!</span></span></p>
<p><span><span>Ho aperto la dispensa e ho messo in campo le mie &#8220;scorte per le emergenze&#8221;: un buon sugo pronto, della besciamella vegetale e delle patate, che in casa mia non mancano mai. In freezer avevo delle melanzane già tagliate. Ed è qui che la magia ha avuto inizio.</span></span></p>
<h4><span><span>La Friggitrice ad Aria: la Svolta per una Moussaka Perfetta e Leggera</span></span></h4>
<p><span><span>In meno di 30 minuti, ho assemblato la mia moussaka vegetale: uno strato di patate, uno di melanzane saporite, il sugo ricco e una copertura di besciamella cremosa.</span></span></p>
<p><span><span>Vi assicuro che il risultato è stato una vera delizia. Nonostante abbia semplicemente assemblato degli ottimi ingredienti, i sapori erano perfettamente bilanciati, creando un piatto che sa di casa e di vacanza allo stesso tempo.</span></span></p>
<p><span><span>Questa è la prova che la </span><strong>cucina vegetale</strong><span> non è mai noiosa o complicata. Con gli strumenti giusti, come la </span><strong>friggitrice ad aria</strong><span>, un po&#8217; di fantasia e una spesa furba, si possono creare meraviglie.</span></span></p>
<div><span>Provateci anche voi, farete un figurone con il minimo sforzo!</span><span>&nbsp;</span></div>
<div><span><br /><b>Ingredienti per 2 persone:</b>
<ul>
<li><span>&nbsp;250g di melanzane grigliate (se le trovate già affettate e grigliate al supermercato, siete a cavallo! Altrimenti, grigliatele voi <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/2024/09/impariamo-ad-usare-la-friggitrice-ad-aria-grigliare-le-verdure.html" target="_blank">seguendo il mio metodo in friggitrice ad aria</a>)</span></li>
<li><span>1 patata media, sbucciata e tagliate a fette sottilissime, aiutatevi con <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://amzn.to/4lIzWXm" target="_blank">una mandolina</a>.</span></li>
<li><span>200 g di ragù vegetale pronto (sceglietene uno di buona qualità, il mio preferito è quello <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://amzn.to/40Dk4xg" target="_blank">Biffi</a>)</span></li>
<li><span>200ml di besciamella vegetale pronta (la mia preferita è la <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://amzn.to/3IgZ756" target="_blank">Valsoia</a>)</span></li>
<li><span>50g di &#8220;formaggio&#8221; vegetale grattugiato (opzionale, per un tocco extra di sapore e gratinatura)</span></li>
<li><span>Olio extra vergine d&#8217;oliva (solo un filo per spennellare le patate)</span></li>
<li><span>Sale e pepe nero q.b.</span></li>
</ul>
<p><b><br />Assembliamo la Moussakà:</b><br />Prendete la vostra teglia o pirofila adatta alla friggitrice ad aria e sporactela di ragù sul fondo.</span></div>
<div><span>Primo strato: disponete uno strato di fette di patata sul fondo della teglia e spennellatele con un filo d&#8217;olio.<br />Secondo strato: coprite le patate con uno strato di melanzane grigliate.<br />Terzo strato: spalmate uno strato generoso di ragù vegetale pronto.<br />Quarto strato: aggiungete una parte della besciamella vegetale.<br />Ripetete gli strati: continuate con patate, melanzane, ragù e besciamella, fino a esaurire gli ingredienti, terminando con uno strato di besciamella.<br />Se usate, spolverate la superficie con il &#8220;formaggio&#8221; vegano grattugiato.</span></div>
<div><span><br /><b>Cottura in Friggitrice ad Aria:</b><br />&nbsp;</span></div>
<div><span>Cuocete a 180°C per 15 minuti, o finché la superficie non sarà dorata e il tutto ben caldo e leggermente gratinato. I tempi possono variare leggermente in base alla potenza della vostra friggitrice.</span><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SAE9qGStAOfOgWIPJ04t-1DKROzbRjFfi0iz3-CFblCFEwYoZnFlNOi4mkY2oc30pnm5hzUK3UHd1YvM5hWuv8DV_HaOh9-S4FCAjjOnHVTYYuDKnm7vjCMf3ShrLam567WocogMXeku13weHV0K0tDAqPLj_zsfaFIktosiQKVBBwcKEAXhAf_4X_w/s500/moussaka-vegana-in-friggitrice-ad-aria.jpg"><img alt="moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SAE9qGStAOfOgWIPJ04t-1DKROzbRjFfi0iz3-CFblCFEwYoZnFlNOi4mkY2oc30pnm5hzUK3UHd1YvM5hWuv8DV_HaOh9-S4FCAjjOnHVTYYuDKnm7vjCMf3ShrLam567WocogMXeku13weHV0K0tDAqPLj_zsfaFIktosiQKVBBwcKEAXhAf_4X_w/w640-h160/moussaka-vegana-in-friggitrice-ad-aria.jpg" width="640" /></a></div>
<div><span>Sfornate la moussakà e lasciatela riposare per 5-10 minuti prima di servirla. Questo aiuterà a farla compattare meglio.</span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0y3z_BbZW7AEdiicmqAQk5FdT0KAbZ5EPT0MtXOvxc4LdMHobEsRAYknWhKlLzV-wYX757AUoeLdL-IRdxlX7TD1i_vpjti2NSxki6hd_UuDaXrK0LW5J-XG32aykxFeZewO7Bjvub-CQwpmEvH4NIMZRnXmmlQCUToRiriBuoN8EfvPHliuVG2BtkEo/s500/moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria%20(1).jpg"><img alt="moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0y3z_BbZW7AEdiicmqAQk5FdT0KAbZ5EPT0MtXOvxc4LdMHobEsRAYknWhKlLzV-wYX757AUoeLdL-IRdxlX7TD1i_vpjti2NSxki6hd_UuDaXrK0LW5J-XG32aykxFeZewO7Bjvub-CQwpmEvH4NIMZRnXmmlQCUToRiriBuoN8EfvPHliuVG2BtkEo/w400-h280/moussaka-vegan-friggitrice-ad-aria%20(1).jpg" width="400" /></a></div>
<p><span><br />La moussakà è ottima servita intiepidita, una vera coccola di sapori e con questi trucchetti la preparete velocemente, basta avere una dispensa ben fornita.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
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		<title>Come risparmiare sulla spesa senza glutine: trucchi e consigli</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Feb 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Virgy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[alimenti]]></category>
		<category><![CDATA[consigli]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[glutine]]></category>
		<category><![CDATA[maniera]]></category>
		<category><![CDATA[mercati]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>

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		<description><![CDATA[Risparmiare sulla spesa senza glutine può sembrare una prospettiva scoraggiante. Il costo medio dei prodotti senza glutine è notoriamente più alto rispetto ai loro corrispettivi &#8220;normali&#8221;, spesso rendendo la spesa una sfida per chi deve seguire una dieta rigorosamente priva di glutine. Ma, con un po&#8217; di pianificazione strategica e alcuni trucchi utili, è possibile&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/come-risparmiare-sulla-spesa-senza-glutine-trucchi-e-consigli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Risparmiare sulla spesa senza glutine può sembrare una prospettiva scoraggiante. Il costo medio dei prodotti senza glutine è notoriamente più alto rispetto ai loro corrispettivi &#8220;normali&#8221;, spesso rendendo la spesa una sfida per chi deve seguire una dieta rigorosamente priva di glutine. Ma, con un po&#8217; di pianificazione strategica e alcuni trucchi utili, è possibile ridurre i costi senza compromettere la qualità o la varietà della propria dieta.</p>
<h2>Capire il mercato senza glutine</h2>
<p>Il primo passo per risparmiare sulla spesa senza glutine è capire il mercato. Secondo un rapporto del 2019 di Research and Markets, si prevede che il mercato globale dei prodotti senza glutine raggiungerà i 7,59 miliardi di dollari entro il 2024. Questa crescita è in gran parte guidata dalla crescente consapevolezza delle malattie correlate al glutine come la <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://celiachiamocongusto.it/celiachia-sintomi-cause-e-diagnosi-tutto-quello-che-devi-sapere/">celiachia</a> e l&#8217;intolleranza al glutine non celiaca.</p>
<p>Con una domanda così alta, non sorprende che i prezzi siano alti. Tuttavia, ci sono modi per aggirare questi costi.</p>
<h2>Scegliere alimenti naturalmente privi di glutine</h2>
<p>Molti alimenti sono naturalmente privi di glutine e tendono ad essere meno costosi rispetto ai prodotti specificamente etichettati come &#8220;senza glutine&#8221;. Frutta, verdura, carne, pesce, fagioli, legumi, riso e quinoa sono tutti esempi di cibi che naturalmente non contengono glutine. Incorporando più di questi alimenti nella tua dieta, puoi risparmiare denaro e mantenere una dieta equilibrata e nutriente.</p>
<h2>Cucinare più a casa</h2>
<p>Cucinare a casa è un altro modo efficace per risparmiare denaro sulla spesa senza glutine. I pasti pronti e i prodotti da forno senza glutine possono essere molto costosi. Cucinando a casa, non solo risparmi denaro, ma hai anche il pieno controllo sugli ingredienti che usi.</p>
<h2>Acquistare in grandi quantità</h2>
<p>L&#8217;acquisto di prodotti senza glutine in grandi quantità può portare a notevoli risparmi. Molti negozi offrono sconti per l&#8217;acquisto in volumi più grandi, quindi vale la pena fare scorta di prodotti di lunga durata come pasta senza glutine, cereali, pane congelato o farina.</p>
<h2>Confrontare i prezzi</h2>
<p>Confrontare i prezzi tra diversi punti vendita può aiutarti a trovare i migliori affari. Questo include la verifica dei prezzi online, nei negozi di alimentari locali e nei mercati degli agricoltori. Ricorda, tuttavia, che il prezzo più basso non significa sempre il miglior valore: la qualità è importante quando si tratta di cibo senza glutine.</p>
<h2>Aderire a programmi di fidelizzazione</h2>
<p>Molti negozi offrono programmi di fidelizzazione che offrono sconti e offerte speciali ai membri. Queste possono essere un&#8217;ottima maniera per risparmiare denaro su prodotti senza glutine e altri beni di consumo.</p>
<h2>Sfruttare le risorse online</h2>
<p>Esistono numerose risorse online dedicate a fornire consigli e suggerimenti sulla vita senza glutine. Siti web, blog, gruppi di Facebook e forum possono essere fonti preziose di informazioni su dove trovare le migliori offerte sui prodotti senza glutine.</p>
<p>In conclusione, risparmiare sulla spesa senza glutine può richiedere un po&#8217; più di pianificazione e ricerca, ma con alcuni trucchi utili, è possibile ridurre i costi senza compromettere la qualità o la varietà della propria dieta. Ricorda sempre di fare scelte alimentari sane e nutrizionalmente bilanciate e non sacrificare la qualità per il prezzo.</p>
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		<title>Ricetta per il Natale: vegan Quiche Lorraine, potete servirla come antipasto, primo o secondo, e la cuocerete in friggitrice ad aria!</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/ricetta-per-il-natale-vegan-quiche-lorraine-potete-servirla-come-antipasto-primo-o-secondo-e-la-cuocerete-in-friggitrice-ad-aria/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le Ricette di Valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
		<category><![CDATA[AD]]></category>
		<category><![CDATA[antipasto]]></category>
		<category><![CDATA[aria]]></category>
		<category><![CDATA[DISPENSA]]></category>
		<category><![CDATA[Natale]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>
		<category><![CDATA[vita]]></category>

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		<description><![CDATA[Qualche giorno fa mi sono imbattuta in un&#8217;intervista dell&#8217;artista Moby, raccontava che lui è diventato vegano a 19 anni, ovvero Nel 1987.&#160; Ho subito pensato a quanto sono stata fortunata a diventare vegana nel 2022.&#160; Adesso fare la spesa è semplicissimo, ci sono un sacco di opzioni vegane anche nei supermercati più piccoli, la cultura&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/ricetta-per-il-natale-vegan-quiche-lorraine-potete-servirla-come-antipasto-primo-o-secondo-e-la-cuocerete-in-friggitrice-ad-aria/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span><span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVr4XeH-alPllk_hymo0jPzs3adkgqTndKvIcwI0_O-rg_KoAveouRqyPNK2g-WVIIePuGY8NEIPorRtd2EuXAN9DgYGxL19isBicsB8SS5_KsSETi4ydRgKlzhxFnCJ_c8wxVL-HycjZtRwFQmVLpqGyXGXIB_ca6GVS-oaDCB-VZDjuvINGoLCXVPc/s500/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(6).jpg"><img alt="natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVr4XeH-alPllk_hymo0jPzs3adkgqTndKvIcwI0_O-rg_KoAveouRqyPNK2g-WVIIePuGY8NEIPorRtd2EuXAN9DgYGxL19isBicsB8SS5_KsSETi4ydRgKlzhxFnCJ_c8wxVL-HycjZtRwFQmVLpqGyXGXIB_ca6GVS-oaDCB-VZDjuvINGoLCXVPc/w400-h280/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(6).jpg" width="400" /></a></div>
<div></div>
<div>Qualche giorno fa mi sono imbattuta in un&#8217;intervista dell&#8217;artista Moby, raccontava che lui è diventato vegano a 19 anni, ovvero Nel 1987.&nbsp;</div>
<div>Ho subito pensato a <b>quanto sono stata fortunata a diventare vegana nel 2022.&nbsp;</b></div>
<div>Adesso <b>fare la spesa è semplicissimo</b>, ci sono un <b>sacco di opzioni vegane</b> anche nei supermercati più piccoli, la cultura generale è molto più sviluppata, basta farsi un giro su Instagram per vedere quanti food blogger Vegan ci sono.&nbsp;</div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Vvms7_vG4-_pOup-ksa7K_t2rCCI_HtVzhQXCFqaqtCOC-zK5xpFwPqebH5vB4CCPYRtX3dJkXClcDJtHwZuPCpX_CdoAVyhrWb1cbQ-YOX_-8mpF-bYCoVFFxYHEus7_xZFAskPGEMkc3X6GwOHZehw-jNH7tJr8DsVMpPGp_OJmFTmR7B_PsN1gzs/s500/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(5).jpg"><img alt="natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Vvms7_vG4-_pOup-ksa7K_t2rCCI_HtVzhQXCFqaqtCOC-zK5xpFwPqebH5vB4CCPYRtX3dJkXClcDJtHwZuPCpX_CdoAVyhrWb1cbQ-YOX_-8mpF-bYCoVFFxYHEus7_xZFAskPGEMkc3X6GwOHZehw-jNH7tJr8DsVMpPGp_OJmFTmR7B_PsN1gzs/w400-h280/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(5).jpg" width="400" /></a></div>
<p>Nel 1987, probabilmente era davvero più difficile riuscire a mangiare vegetale senza sentire la mancanza di certi alimenti perché non esistevano tutti i prodotti che ci sono adesso per semplificare la vita in cucina.&nbsp;</p></div>
<div></div>
<div><b>Questa ricetta è proprio una dimostrazione di quanto sia semplice veganizzare anche i piatti della tradizione.&nbsp;</b></div>
<div></div>
<div>Il Quiche Lorraine è un piatto a cui sono molto legata di origine francese;&nbsp; quando era ragazza con i miei genitori andavamo spesso a Briancon e la quice era una delle cose che ordinavo sempre al ristorante.&nbsp;</div>
<div></div>
<div>In questi giorni mi è venuta voglia di questa torta salata e con una <b>spesa accurata di pochi ingredienti sono riuscita a ricreare quei sapori</b> a cui sono tanto legata, tanto che la proporrò al <b>pranzo di Natale.&nbsp;</b></div>
<div></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJz9bt6FAXLl32curoy4UR-LvN5OxjJvmQrOHl2Qw1GY2gyNRB6NMbwkIAvYAAx6gScuIjSKDQ_5LVXeJYoITDAr1ZiUVnjF5b60LjEiRFCm0-5DzVVsQZAWC_KUIXg2dIchZf60HrqQkZQO1XDJH8uZvAkuki4woByrciMMFo2ZPP54ck9NUyuuyWiSM/s500/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(3).jpg"><img alt="natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJz9bt6FAXLl32curoy4UR-LvN5OxjJvmQrOHl2Qw1GY2gyNRB6NMbwkIAvYAAx6gScuIjSKDQ_5LVXeJYoITDAr1ZiUVnjF5b60LjEiRFCm0-5DzVVsQZAWC_KUIXg2dIchZf60HrqQkZQO1XDJH8uZvAkuki4woByrciMMFo2ZPP54ck9NUyuuyWiSM/w400-h280/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(3).jpg" width="400" /></a></div>
<div></div>
<p><i>Potete preparare una quiche Lorraine grande oppure delle monoporzioni come fossero delle tartellete. Fatela in anticipo per smaltire il lavoro, basterà scaldarla pochi minuti prima di servirla come antipasto o come primo.</i></div>
<p><b>INGREDIENTI per una tortiera da 20 cm:</b></span></span></div>
<div>
<ul>
<li><span><span>1 rotolo di pasta brisè</span></span></li>
<li><span><span>100 g di cubetti di seitan tipo pancetta affumicata (io la prendo al conad)</span></span></li>
<li><span><span>50 g di feta vegetale (la prendo al conad o da lidl)</span></span></li>
<li><span><span>pepe nero</span></span></li>
<li><span><span>noce moscata</span></span></li>
<li><span><span>mezzo cucchiaino di <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://lericettedivalentina.blogspot.com/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" target="_blank">sale kala namak</a></span></span></li>
<li><span><span>sale q.b.</span></span></li>
<li><span><span>100 g di farina di ceci</span></span></li>
<li><span><span>150 ml di acqua</span></span></li>
<li><span><span>100 ml di panna vegetale per cucinare</span></span></li>
</ul>
<div><span>
<div><i>La mia teglia rotonda per la friggitrice ad aria non ha bisogno di essere unta; regolatevi a seconda di cosa utilizzate, vi sconsiglio assolutamente di non usare però la carta forno perché non farebbe cuocere bene la torta salata.&nbsp;</i></div>
<div></div>
<div>
<div>Srotolate la pasta brisè e trasferitele nella teglia, fatela aderire bene al bordo e al fondo. Praticate con la punta di un coltello con i Rebbi di una forchetta dei forellini su tutta la superficie.&nbsp;</div>
<div>Fate una precottura in friggitrice ad aria di 5 minuti a 180°.&nbsp;</div>
<div></div>
<div>Nel frattempo preparate il ripieno, in una ciotola unite le spezie alla farina di ceci all&#8217;Acqua e alla panna vegetale mescolate bene e tenete da parte.&nbsp;</div>
<div></div>
<div>Riprendete la vostra teglia dalla friggitrice ad aria e Riempite il guscio di pasta brisè con la parte liquida che avete preparato.&nbsp;</div>
</div>
<p></span></div>
</div>
<p><b><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbP3R22G4s3QLVpuIuvKfF8al0Xm7kFNLKNWLNqrYn41IZcmhoFKWl5fUXHyOJl9CwRigDaHNWcXqkZfB5Jgoet7xXDe77YDIen0aXnY3qGSZtccSalc_lIoLul2s9DvX5XrMtL5vbxM6nkNmNkflzUuVYi6dcfmtl2VdFdAHNfseOwgszrF7XWb2-nbg/s500/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria.jpg"><img alt="natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbP3R22G4s3QLVpuIuvKfF8al0Xm7kFNLKNWLNqrYn41IZcmhoFKWl5fUXHyOJl9CwRigDaHNWcXqkZfB5Jgoet7xXDe77YDIen0aXnY3qGSZtccSalc_lIoLul2s9DvX5XrMtL5vbxM6nkNmNkflzUuVYi6dcfmtl2VdFdAHNfseOwgszrF7XWb2-nbg/w640-h160/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria.jpg" width="640" /></a></span></b></p>
<div>Aggiungete in modo uniforme i cubetti di pancetta vegetale e la feta sbriciolata.&nbsp;</div>
<p><b></b></p>
<div>Rimettete nel cestello della friggitrice ad aria e Cuocete a 170° per 15 minuti.</div>
<p><b><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3P5H9OEGMmqWUbhQqmeP009EwFA9RujihSsRRhbDU84FtXlkWUHGhJ6jHKVyTZtMYoIQ7z0EFgzqhwXrpyhRgle5AQBGwCUy6wZ10oWqxoPFKyQuO-I8fMupjjczqIFRG5ALws-LD6Vlz7ToY6n_fiTMys000fT4yq9I8hvHLR-9l9RN7jQ_VHHP7w0/s500/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(7).jpg"><img alt="natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3P5H9OEGMmqWUbhQqmeP009EwFA9RujihSsRRhbDU84FtXlkWUHGhJ6jHKVyTZtMYoIQ7z0EFgzqhwXrpyhRgle5AQBGwCUy6wZ10oWqxoPFKyQuO-I8fMupjjczqIFRG5ALws-LD6Vlz7ToY6n_fiTMys000fT4yq9I8hvHLR-9l9RN7jQ_VHHP7w0/w640-h160/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(7).jpg" width="640" /></a></b></p>
<p><span>Lasciate intiepidire prima di sfornare e servire.&nbsp;</span></p>
<p><span><br /></span></p>
<p><span><b>CONSIGLI:</b></span></p>
</p>
<ol>
<li><span>Il sale kala namak è facoltativo, ma vi assicuro che cambierà completamente il sapore di questa torta perché è quello che darà il sapore dell&#8217;uovo alla farcia.&nbsp;</span></li>
<li><span>Potete utilizzare anche un altro formaggio vegetale, io ho scelto la feta perché oltre a essere saporita fonde in cottura, rende quindi la preparazione più veritiera.</span></li>
<li><span>Neanche a dirlo che la pasta brisè potete farla in casa, quella del supermercato serve solo a fare più veloci in questei giorni frenetici. Potete seguire <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/2020/04/pasta-brise-fatta-in-casa-veloce-con-robot-da-cucina.html" target="_blank">questa ricetta</a> e veganizzarla sostituendo il burro con margarina.</span></li>
</ol>
<p></p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ-sgintuqeSjEdlTx85Rg9Te69qbHgg1S0TZ21Wj-7ZE3wDJI6a8IcA9TqjRF1iaBA3f5mDOIAdxbJ4sUB5ceVKCz65ZYwIg_0f9S2FifnDI_FytRx0nV_9IT92IUHuVmipfmNJ9RPsoDb04kQm2qubsyXGbnDxACHhy_6vZcAmzr9mHXKAcg4SjOdSw/s500/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(4).jpg"><img alt="natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ-sgintuqeSjEdlTx85Rg9Te69qbHgg1S0TZ21Wj-7ZE3wDJI6a8IcA9TqjRF1iaBA3f5mDOIAdxbJ4sUB5ceVKCz65ZYwIg_0f9S2FifnDI_FytRx0nV_9IT92IUHuVmipfmNJ9RPsoDb04kQm2qubsyXGbnDxACHhy_6vZcAmzr9mHXKAcg4SjOdSw/w400-h280/natale-vegan-quiche-lorraine-friggitrice-ad-aria%20(4).jpg" width="400" /></a></div>
</p>
<p><b><span>Ogni link che porta ad Amazon è un link affili</span></b><b>ato, questo vuol dire che io guadagno una piccola percentuale se voi acquisterete attraverso i miei suggerimenti. A voi non cambia nulla a me serve per mantenere questo blog.</b></p>
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<div><b><br /></b></div>
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<div><span><b>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/shop/lericettedivalentina/list/RI6TT5Y3LZK5?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsflericettedivalentina_BXFS9VP1RVBKBJSA04PG" target="_blank">DISPENSA PRO</a>&nbsp; &nbsp;&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/shop/lericettedivalentina/list/3PJ14HCYBZD53?ref_=aipsflist_aipsflericettedivalentina" target="_blank">DISPENSA BASE</a>&nbsp; &nbsp; &nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/shop/lericettedivalentina/list/3RB81CM077IV?ref_=aipsflist_aipsflericettedivalentina" target="_blank">FRIGGITRICE AD ARIA</a></div>
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<p></b></span></div>
</div>
</div>
</div>
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<p></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		<title>COSTINE BBQ</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/costine-bbq/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Oct 2024 05:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>unapadellatradinoi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Liguria]]></category>
		<category><![CDATA[BBQ]]></category>
		<category><![CDATA[Bimby]]></category>
		<category><![CDATA[consigli]]></category>
		<category><![CDATA[costine]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiaino]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
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		<description><![CDATA[COSTINE BBQ Porzioni: 4 Tempo: 40 minuti Difficoltà: semplice Stampa Bentrovati, come state? Noi un po&#8217; stufi della pioggia, il tempo ci mette malumore, ma la cucina e il comfort food diventano la vitamina per andare avanti. Abbiamo ripreso la buona abitudine del menu&#8217; settimanale con lista della spesa annessa, cosi&#8217; il tempo uggioso non&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/costine-bbq/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<h3>COSTINE BBQ</h3>
<ul>
<li><strong>Porzioni: </strong>4</li>
<li>
				<strong>Tempo:</strong> <span>40 minuti</span>
			</li>
<li><strong>Difficoltà: </strong>semplice</li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/">Stampa</a></li>
</ul>
<div>
<p>Bentrovati, come state? Noi un po&#8217; stufi della pioggia, il tempo ci mette malumore, ma la cucina e il comfort food diventano la vitamina per andare avanti.</p>
<p>Abbiamo ripreso la buona abitudine del menu&#8217; settimanale con lista della spesa annessa, cosi&#8217; il tempo uggioso non sembra nemmeno esistere.<br />
<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2024/10/Menu-settimanale.pdf">Ecco il nostro schema del Menù settimanale</a></p>
<p>Ci coccoliamo un po&#8217; con ricette sfiziose, ma molto semplici, il Bimby è il nostro alleato in molte delle ricettine del blog, oggi vogliamo condividere con voi questa ricetta, mio nipote ne va matto!</p>
<p>
<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2024/10/21/costine-bbq/costinebbq2/"><img width="150" height="150" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2024/10/COSTINEBBQ2-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a><br />
<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2024/10/21/costine-bbq/costinebbq3/"><img width="150" height="150" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2024/10/COSTINEBBQ3-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a><br />
<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2024/10/21/costine-bbq/costinebbq1/"><img width="150" height="150" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2024/10/COSTINEBBQ1-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
</p>
<p>
<div>
<h4>ingredienti</h4>
<ul>
<li>1 kg di costine di maiale</li>
<li>2o g olio extra vergine di oliva</li>
<li>100 g d&#8217;acqua</li>
<li>1 cucchiaino di maizena</li>
<li>1 cucchiaino di sale</li>
</ul>
</div>
<p>
<div>
<h4>Istruzioni</h4>
<ol>
<li>Prendete tutti gli ingredienti e inseriteli all&#8217;interno del boccale del Bimby, cuocete per 30 minuti a varoma, velocità&#8217; cucchiaio.</li>
<li>Trasferite le costine su di una leccarda rivestita di carta forno e fate glassare in forno 200 gradi per 5 minuti.</li>
<li>Servite con contorno di patate.</li>
</ol>
</div>
<div>
<p>Qui il vino? Una buona Bonarda Frizzante dell&#8217;Oltrepo&#8217; Pavese.<br />
Fateci sempre sapere se l&#8217;avete provate e se avete bisogno di consigli non esitate a scriverci&#8230;..</p>
</div>
</div>
</div>
<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2024/10/21/costine-bbq/">COSTINE BBQ</a> proviene da <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com">UnaPadellaTraDiNoi</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Come distinguere lo sgombro dal lanzardo</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/come-distinguere-lo-sgombro-dal-lanzardo/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/come-distinguere-lo-sgombro-dal-lanzardo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2024 10:56:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cillik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Liguria]]></category>
		<category><![CDATA[bocca]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[Colorazione Lo]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Pinne Le]]></category>
		<category><![CDATA[specie]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>
		<category><![CDATA[stoccafisso]]></category>

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		<description><![CDATA[Dato che distinguere lo sgombro dal lanzardo non è semplice se non si sa quali sono le differenze tra le due specie di pesce azzurro, ti può essere utile conoscere le loro caratteristiche distintive per poter essere in grado di scegliere consapevolmente se comprare l&#8217;uno o l&#8217;altro e di pagarne il giusto prezzo. Infatti capita&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/come-distinguere-lo-sgombro-dal-lanzardo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.trucchidicasa.com/come-distinguere-lo-sgombro-dal-lanzardo/" title="Come distinguere lo sgombro dal lanzardo" rel="nofollow"><img width="696" height="522" src="https://www.trucchidicasa.com/wp-content/uploads/2024/08/sgombri-con-lanzardi-768x576.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Sgombri e lanzardi esposti in vendita in un'unica cassetta" style="margin: auto;margin-bottom: 5px" /></a>
<p>Dato che distinguere lo sgombro dal lanzardo non è semplice se non si sa quali sono le differenze tra le due specie di pesce azzurro, ti può essere utile conoscere le loro caratteristiche distintive per poter essere in grado di<strong> scegliere consapevolmente </strong>se comprare l&#8217;uno o l&#8217;altro e di pagarne il giusto prezzo.</p>
<p>Infatti capita spesso che commercianti poco seri approfittino della loro somiglianza e “ spaccino ” il più economico lanzardo per sgombro (proprio come fanno<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.trucchidicasa.com/come-scegliere-polpo-giusto-conservarlo-modo-corretto/"> quando vendono i moscardini al posto ed al prezzo dei polpi</a>) in modo di poter lucrare di più.</p>
<p>Tuttavia, se seguirai le indicazioni di questa guida pratica, riuscirai a distinguerli tra di loro facilmente e <strong>non rischierai di farti imbrogliare</strong> anche se hai poca esperienza nell&#8217;acquistare prodotti ittici.</p>
<h2>Cosa guardare per poter distinguere lo sgombro dal lanzardo</h2>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-85080" src="https://www.trucchidicasa.com/wp-content/uploads/2024/08/sgombro-e-lanzardo.jpg" alt="" width="600" height="348" /></p>
<p>Sebbene questi pesci pelagici della famiglia degli Scombridi siano assai simili a prima vista, esiste un metodo infallibile per riconoscerli senza sbagliare: <strong>osservarne attentamente le caratteristiche anatomiche</strong>.</p>
<p>Pertanto basterà sapere in che cosa si differenziano e guardare bene il pesce che si vuole acquistare per riuscire a capire se si tratta di uno sgombro (Scomber scombrus) o di un lanzardo (Scomber colias).</p>
<h3>Colorazione</h3>
<p>Lo sgombro, chiamato anche maccarello, ha un vivido colore verde-blu sul dorso con strisce nere verticali e ben definite che <strong>non scendono oltre la linea laterale</strong>, mentre la livrea superiore del lanzardo (noto pure come sgombro occhione o cavallo) è di colore blu più tenue con strisce meno marcate e piuttosto imprecise.</p>
<p>Inoltre sul ventre del lanzardo sono presenti macchie grigiastre o nere, totalmente assenti su quello argeneo dello sgombro.</p>
<h3>Pinne</h3>
<p>Le pinne dorsali del lanzardo sono maggiormente distanziate tra di loro e le ventrali sono più sviluppate di quelle dello sgombro.</p>
<h3>Occhi, bocca e forma</h3>
<p>Il lanzardo ha bocca più appuntita, occhi più grossi ed il corpo più tozzo e meno affusolato rispetto allo sgombro.</p>
<h3>Differenze nel gusto e nella consistenza della carne</h3>
<p>Benché la diversità di sapore tra lo sgombro e il lanzardo sia sottile, è comunque ben percepibile, specie se si ha un palato allenato.</p>
<p>La carne sgombro ha un gusto più delicato ed una consistenza più tenera (e <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.trucchidicasa.com/come-lessare-pesce-correttamente/">tendente a sfaldarsi se lo si cuoce più del tempo necessario</a>) di quella del lanzardo caratterizzata dal sapore particolarmente intenso ed un po&#8217; “ selvatico ” e da una maggior compattezza.</p>
<p>Anche se lo sgombro è più “ gettonato ” grazie alla sua<strong> delicatezza</strong> che incontra maggiormente il gusto di tutti e lo rende adatto ad essere pure lessato oltre che cucinato alla griglia e al forno, il lanzardo è ugualmente ricco di sostanze benefiche ed è particolarmente apprezzato da molti estimatori del pesce azzurro per il il suo penetrante aroma di mare.</p>
<p>Perciò <strong>la scelta tra l&#8217;uno e l&#8217;altro pesce è fondamentalmente personale</strong> e dipende dal proprio gusto, dall&#8217;uso che se ne vuol fare in cucina e da quanto si è disposti a spendere (il lanzardo costa la metà dello sgombro).</p>
<p>In ogni caso, sia che si preferisca la delicatezza dello sgombro sia che si prediliga il sapore deciso del lanzardo, sapere come distinguerli permette di di avere la sicurezza di acquistare il pesce che effettivamente si vuole comprare senza fare errori ed ottimizzando la spesa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Altri articoli che possono interessarti:</p>
<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.trucchidicasa.com/differenza-tra-baccala-e-stoccafisso/">Come non confondere il baccalà con lo stoccafisso</a></li>
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<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.trucchidicasa.com/differenze-tra-cotechino-zampone-e-musetto/">In cosa si diversificano cotechino, zampone e musetto</a></li>
</ul>
<p>Credito foto sgombro: <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.flickr.com/photos/serc_biodiversity/14744719257/in/gallery-192382321@N03-72157721356771526/" target="_blank" rel="nofollow noopener">Smithsonian Environmental Research Center per Flickr.com</a><br />
Credito foto lanzardo: <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.flickr.com/photos/noaaphotolib/5188106868/in/gallery-192382321@N03-72157721356771526/" target="_blank" rel="nofollow noopener">NOAA Photo Library per Flickr.com</a></p>
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		<title>NUOVA RUBRICA: i prodotti a base vegetale che ho scoperto a settembre</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/nuova-rubrica-i-prodotti-a-base-vegetale-che-ho-scoperto-a-settembre/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/nuova-rubrica-i-prodotti-a-base-vegetale-che-ho-scoperto-a-settembre/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le Ricette di Valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
		<category><![CDATA[AFFILIATI]]></category>
		<category><![CDATA[consigli]]></category>
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		<category><![CDATA[MIA]]></category>
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		<category><![CDATA[uova]]></category>
		<category><![CDATA[VETRINA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/nuova-rubrica-i-prodotti-a-base-vegetale-che-ho-scoperto-a-settembre/</guid>
		<description><![CDATA[Nasce oggi la mia nuova rubrica:prodotti del mese a base vegetale che ho scoperto. Ho deciso che ogni ultimo giovedì del mese scriverò un post su quei prodotti alimentari dichiaratamente&#160; vegani che mi sono piaciuti&#160;o sugli insospettabili vegani che ho scovato. Mi spiego meglio: i dichiaratemene vegan sono quei prodotti che hanno sulla confezione la&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/nuova-rubrica-i-prodotti-a-base-vegetale-che-ho-scoperto-a-settembre/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC5EGQI3Fo8D390NWDvgD7gPRzj2bnGB1nZRM-esPdzViXad1njwhEvrSsglLclhB7N8RqdNdWmQTRsexErLNXFTUf9yKTei_ysSnnxlBGYrYzRKYixIuh318t73y3BPOSjp8c6MJTu1lez0-v5aCXT94lEazfcucN-f-_-LAFvqLp4iDCRs2xJwgdmxI/s500/i%20prodotti%20del%20mese.jpg"><img alt="i-prodotti-del-mese" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC5EGQI3Fo8D390NWDvgD7gPRzj2bnGB1nZRM-esPdzViXad1njwhEvrSsglLclhB7N8RqdNdWmQTRsexErLNXFTUf9yKTei_ysSnnxlBGYrYzRKYixIuh318t73y3BPOSjp8c6MJTu1lez0-v5aCXT94lEazfcucN-f-_-LAFvqLp4iDCRs2xJwgdmxI/w400-h280/i%20prodotti%20del%20mese.jpg" width="400" /></a></div>
<p>
<div></div>
<h1>Nasce oggi la mia nuova rubrica:<br />prodotti del mese a base vegetale che ho scoperto.</h1>
<div></div>
<div><span>Ho deciso che <b>ogni ultimo giovedì del mese</b> scriverò un post su quei prodotti alimentari dichiaratamente&nbsp; vegani che mi sono piaciuti&nbsp;o sugli insospettabili vegani che ho scovato.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Mi spiego meglio: <b>i dichiaratemene vegan sono quei prodotti che hanno sulla confezione la dicitura ufficiale</b></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi51vYcGom-XSGb4Tm5jI0yYNXoxhkbwGxgvzhRVzYvltHIin1oNrcLX9YaXxm_iWe4osu2XXMWWnZPJJ5e3UcIdy5sVvyJtowatjjLe-Q9f_yyKhGeJNT72BufrWKOvl2Gq27OVgOTtJ0GbojTJV8KEgosmuxmvqeXldfmiSk0bMdt-VFb9cTdth13kGk/s1320/chiarezza-su-marchi-e-certificati-vegan-1320x794.jpg"><img alt="/redirect.php?URL=https://www.esserevegan.it/il-significato-del-marchio-e-della-certificazione-vegan/" border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi51vYcGom-XSGb4Tm5jI0yYNXoxhkbwGxgvzhRVzYvltHIin1oNrcLX9YaXxm_iWe4osu2XXMWWnZPJJ5e3UcIdy5sVvyJtowatjjLe-Q9f_yyKhGeJNT72BufrWKOvl2Gq27OVgOTtJ0GbojTJV8KEgosmuxmvqeXldfmiSk0bMdt-VFb9cTdth13kGk/w320-h192/chiarezza-su-marchi-e-certificati-vegan-1320x794.jpg" width="320" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.esserevegan.it/il-significato-del-marchio-e-della-certificazione-vegan/" target="_blank">fonte</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span><b>Gli insospettabili invece sono quei prodotti che hanno una lista ingredienti esclusivamente a base vegetale ma che potrebbero contenere tracce di derivati animali</b> come latte e uova, <b>ma se non avete intolleranze potete tranquillamente considerarli vegan,</b> le tracce potrebbero esserci soltanto perché nello stabilimento di produzione vengono fatti anche altri prodotti.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Questo mese ho 4 prodotti da consigliarvi:</span></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHuoxceVneKDN5B66jGIchp6fksMCwqQ52icso9NTIEKKDGpVIcZkmjJQl36M-0zlxSPv6EoPYIhX1tnj6EggoBNsUxD67ne8r7Go_XCDfXSRbBgI51PpffkM-9QY6_ybAC_m_oJ2eddVgYIDdQ_ZrJORvOgN5KQ4kVkVcTFMfaCyfsj2Px7FoP8_Y7Sc/s500/i%20prodotti%20del%20mese%20(1).jpg"><img alt="prodotti-vegetali-del-mese-di-settembre" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHuoxceVneKDN5B66jGIchp6fksMCwqQ52icso9NTIEKKDGpVIcZkmjJQl36M-0zlxSPv6EoPYIhX1tnj6EggoBNsUxD67ne8r7Go_XCDfXSRbBgI51PpffkM-9QY6_ybAC_m_oJ2eddVgYIDdQ_ZrJORvOgN5KQ4kVkVcTFMfaCyfsj2Px7FoP8_Y7Sc/w400-h280/i%20prodotti%20del%20mese%20(1).jpg" width="400" /></a></div>
<p><span><br /></span></div>
<div>
<ol>
<li><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.ikea.is/en/products/swedish-food-market/swedish-food-market/sauces-jam-condiments/sommarskord-pickled-gherkins-sliced-art-20394440" target="_blank">SOMMARSKÖRD</a>: fette di cetriolo in agrodolce, davvero deliziosi. Sono perfetti per arricchire panini o insalate ma a me piace anche solo sgranocchiarli così quando apro il frigorifero. Peccato che avevo acquistato questi cetrioli da Ikea questa primavera e iniziati solo a settembre ma scopro solo ora che sto scrivendo il post che negli store italiani non sono più disponibili, tempismo perfetto per consigliarli!<br /></span></li>
<li><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://spesaonline.mdspa.it/milano-asiago/freschi-confezionati/124337-base-per-fritti-c-b-gr-400.html" target="_blank">BASE PER FRITTI Ca&#8217; Bianca in vendita nei supermercati MD</a>: di questa vi ho parlato nella ricetta dei <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/2023/09/panzerotti-vegan-in-friggitrice-ad-aria.html" target="_blank">panzerotti in friggitrice ad aria</a>, davvero comoda per preparare snack e merende velocemente. Lista ingredienti senza derivati animali <b>è decisamente un insospettabile</b> da supermercato.</span></li>
<li><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://spesaonline.mdspa.it/milano-asiago/125762-ventagli-p-sfoglia-le-bon-g200.html">VENTAGLI DI PASTA SFOGLIA</a>&nbsp;si trovano in ogni supermercato e di diverse marche, sono quasi tutti a base vegetale,<b> anche loro insospettabili</b> ma a colazione o merenda sono davvero una coccola.<br /></span></li>
<li><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://ioveg.com/prodotto/stra-veg/" target="_blank">STRA VEG</a>&nbsp;sostituto vegetale dello stracchino vaccino ad oggi per me è il più buono di tutti sia a crudo che come farcia di preparazioni calde perché fonde divinamente. Io l&#8217;acquisto nei supermercati coop e ipercoop.</span></li>
</ol>
<div><span><b>Quello che vi invito a fare sempre è soffermarvi a leggere le etichette mentre fate la spesa, così da scegliere con consapevolezza.</b></span></div>
</div>
<div><span><b><br /></b></span></div>
<div><span><b>Il prossimo appuntamento sarà l&#8217;ultimo giovedì di ottobre, segui sui social #iprodottiabasevegetalescopertidavale</b></span></div>
<div><span><b><br /></b></span></div>
<div><span><b>LINK AFFILIATI:</b></span></div>
<div><span><b><br /></b></span></div>
<div><span><b><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/shop/lericettedivalentina?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflericettedivalentina_NEW0PQPSNEAWG4SZ5JAW" target="_blank">LA MIA VETRINA AMAZON con tutti i miei consigli dalla dispensa agli elettrodomestici che uso</a></b></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span><br /></span></div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>SE NON ABBIAMO TEMPO CI AIUTA HELLO FRESH</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Sep 2023 05:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>unapadellatradinoi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Liguria]]></category>
		<category><![CDATA[ABBIAMO]]></category>
		<category><![CDATA[AIUTA]]></category>
		<category><![CDATA[FRESH]]></category>
		<category><![CDATA[HELLO]]></category>
		<category><![CDATA[perch]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[SE]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>

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		<description><![CDATA[Bentrovati amici oggi vi vorremmo parlare di HelloFresh, premettendo che ve ne parliamo proprio perchè siamo soddisfatti del servizio e non perché siamo da loro stati obbligati a scrivere un&#8217; articolo o altro. Noi naturalmente non lo utilizziamo tutte le settimane, ma quando sappiamo di essere un po&#8217; impegnati da non riuscire a fare la&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/se-non-abbiamo-tempo-ci-aiuta-hello-fresh/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-12632 aligncenter" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2023/10/Unknown-300x97.png" alt="" width="300" height="97" /></p>
<p>Bentrovati amici oggi vi vorremmo parlare di HelloFresh, premettendo che ve ne parliamo proprio perchè siamo soddisfatti del servizio e non perché siamo da loro stati obbligati a scrivere un&#8217; articolo o altro.</p>
<p>Noi naturalmente non lo utilizziamo tutte le settimane, ma quando sappiamo di essere un po&#8217; impegnati da non riuscire a fare la spesa ci prenotiamo la box, arriva con le ricette passo passo che abbiamo scelto e con tutta la spesa fatta, a noi non resta che cucinare che per altro è la cosa che ci piace di più e in meno di 25 minuti la ricetta è pronta&#8230;..vi invitiamo a dare una letta&#8230;&#8230;sapete che a noi piace oltre che condividere con voi ricette anche dispensarvi di utili consigli&#8230;.</p>
<p>Questo il <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.hellofresh.it/pages/cucinare-smart?c=Z3-P1E38&amp;discount_comm_id=944a00b4-38e3-4b25-96d9-f83200b2c65e&amp;utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=SEA_Brand_Google_Ads_it_NC_ML_4___50-25x3_sw1___IT_0_WEB_PRO_BAU_GO:SEARCH_50-25X3_PR_BR_0_0_0_10.7.2023_NEW_BAU__&amp;utm_content=act_seabrand_seabrand&amp;vs_campaign_id=68600762-6ccd-46ba-ba8c-d02f6578d711&amp;gclid=Cj0KCQjwm66pBhDQARIsALIR2zCmy9RXI4eCF_tcCBA8nRxKb9flv8YZtXFZ2K9orl6MmPSf-vwCoOQaArLUEALw_wcB">link</a> per informarvi meglio&#8230;.<br />
E qui tre delle ultime ricette da noi preparare con una delle box di settembre&#8230;..</p>
<p><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2023/09/15/se-non-abbiamo-tempo-ci-aiuta-hello-fresh/boxsettembre2/"><img width="150" height="150" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2023/10/BOXSETTEMBRE2-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a><br />
<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2023/09/15/se-non-abbiamo-tempo-ci-aiuta-hello-fresh/boxsettembre1/"><img width="150" height="150" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2023/10/BOXSETTEMBRE1-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a><br />
<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2023/09/15/se-non-abbiamo-tempo-ci-aiuta-hello-fresh/boxsettembre3/"><img width="150" height="150" src="https://www.unapadellatradinoi.com/wp-content/uploads/2023/10/BOXSETTEMBRE3-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a></p>
<p>Ottobre arriverà presto e io sono davvero felice perché anch&#8217;io inizierò il corso per diventare sommelier&#8230;quindi si parlerà nel prossimo post di VINO! Vi aspettiamo non MANCATE!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com/2023/09/15/se-non-abbiamo-tempo-ci-aiuta-hello-fresh/">SE NON ABBIAMO TEMPO CI AIUTA HELLO FRESH</a> proviene da <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.unapadellatradinoi.com">UnaPadellaTraDiNoi</a>.</p>
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		<title>Scrigno dolce alla ricotta</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Sep 2023 08:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[ricotta]]></category>
		<category><![CDATA[rotolo]]></category>
		<category><![CDATA[sorta]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/scrigno-dolce-alla-ricotta/</guid>
		<description><![CDATA[Scrigno dolce alla ricotta una sorta di torta con pasta sfoglia e crema di ricotte per un dessert improvvisato dell&#8217;ultimo minuti. Mi sono trovata dalla mattina alla sera con ospiti in arrivo e davvero poco tempo per fare la spesa e cucinare. La prima parte era facile, si cucinava alla griglia e tutti portavano qualche&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/scrigno-dolce-alla-ricotta/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<p>Scrigno dolce alla ricotta una sorta di torta con pasta sfoglia e crema di ricotte per un dessert improvvisato dell&#8217;ultimo minuti.</p>
<p>Mi sono trovata dalla mattina alla sera con ospiti in arrivo e davvero poco tempo per fare la spesa e cucinare.</p>
<p>La prima parte era facile, si cucinava alla griglia e tutti portavano qualche pezzo di carne e verdura, ma il dolce?</p>
<p>Ho quindi improvvisato questo scrigno con la ricotta che avevo in casa ed un rotolo di pasta sfoglia </p>
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		<title>#impariamoadusarelafriggitriceadaria: i peperoni arrosto</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 16:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le Ricette di Valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
		<category><![CDATA[anni]]></category>
		<category><![CDATA[aria]]></category>
		<category><![CDATA[peperoni]]></category>
		<category><![CDATA[perch]]></category>
		<category><![CDATA[preparazioni]]></category>
		<category><![CDATA[salse]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>

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		<description><![CDATA[In tutti questi anni vi ho insegnato con post e video come fare i peperoni arrosto in friggitrice ad aria ma non avevo mai fatto una delle mie schede da salvare! Come dico sempre a tutti, i peperoni arrosto in friggitrice ad aria valgono da soli la spesa per questo elettrodomestico perché risparmierete un sacco&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/impariamoadusarelafriggitriceadaria-i-peperoni-arrosto/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjkuc4nofxV_0rQ4FM6dpV1i8ioSN8ojSevXvVAna4s1wAjTwv_H2qzgqmyDMsFLRdpeLMQFeRyrVJRTjnXc9hwPuU6DboNLRwhbNiJflI0Z5u3ciLa0dWproB3UxDgMBFEF8O3sDAUK7X0kDdVF8HY2F5mybCN3Evb6dI71if-X12k8LLWUsYKEW5HyI/s1080/peperoni-arrosto-in-friggitrice-ad-aria%20.jpg"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjkuc4nofxV_0rQ4FM6dpV1i8ioSN8ojSevXvVAna4s1wAjTwv_H2qzgqmyDMsFLRdpeLMQFeRyrVJRTjnXc9hwPuU6DboNLRwhbNiJflI0Z5u3ciLa0dWproB3UxDgMBFEF8O3sDAUK7X0kDdVF8HY2F5mybCN3Evb6dI71if-X12k8LLWUsYKEW5HyI/w400-h400/peperoni-arrosto-in-friggitrice-ad-aria%20.jpg" width="400" /></a></div>
<p>In tutti questi anni vi ho insegnato con <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/2017/06/ricetta-base-per-friggitrice-ad-aria.html" target="_blank">post</a> e <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://youtu.be/HvoKLwJpIUk" target="_blank">video</a> come fare i peperoni arrosto in friggitrice ad aria ma non avevo mai fatto una delle mie <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/search/label/impariamo%20ad%20usare%20la%20friggitrice%20ad%20aria" target="_blank">schede da salvare</a>!
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW-Lqh66imQNipoIuYqo6u9IhF-F-bL5Mob_z1MhSk12pFsG6_YLEvEtbr9u9DF68Cj3tKRoh4Q7ckOhMuL2hP5uXX5WW_4zR2WbX1ida79W7mOpzqTqGlAuX83T79Vv16qKvTwkQIx_EQJ2I05W-1onmWdHIiXGdBsBdxcvE0_53SlCr_2DPmzQqG8dM/s1080/peperoni-arrosto-in-friggitrice-ad-aria%20(3).jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW-Lqh66imQNipoIuYqo6u9IhF-F-bL5Mob_z1MhSk12pFsG6_YLEvEtbr9u9DF68Cj3tKRoh4Q7ckOhMuL2hP5uXX5WW_4zR2WbX1ida79W7mOpzqTqGlAuX83T79Vv16qKvTwkQIx_EQJ2I05W-1onmWdHIiXGdBsBdxcvE0_53SlCr_2DPmzQqG8dM/s320/peperoni-arrosto-in-friggitrice-ad-aria%20(3).jpg" width="320" /></a></div>
</h2>
<div>Come dico sempre a tutti, <b>i peperoni arrosto in friggitrice ad aria valgono da soli la spesa per questo elettrodomestico</b> perché risparmierete un sacco di energia elettrica visto i tempi più che dimezzati e sopratutto un sacco di calore in cucina.</div>
<div></div>
<div></div>
<div>I<b> peperoni</b> così cotti sono <b>ricchi di nutrienti e vitamine,</b> <b>versatili per mille preparazioni</b>. Si possono creare salse, contorni, antipasti o usarli per panini e pizze.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>La scheda potete salvarla come immagine per uso personale e vi invito <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://lericettedivalentina.blogspot.com/search/label/impariamo%20ad%20usare%20la%20friggitrice%20ad%20aria" target="_blank">a salvarvi anche le altre</a> perché possono davvero tornare utili per imparare a prendere confidenza con questo meraviglioso elettrodomestico.</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgui8p0-7btnf8ph_9DFnCgI_qNrjRTkp_-1PLl0Z_54lx1L8Aa7CZPs9kw66yh5Nie3WQfUKCxaS-bH6BwXCr4MbqE1JNde7bzcdS4-Z_eI2neQbHGsr9Ftiu4IbOwLJx8whz6k74FHs8IzDmgES9HGnm-0gmxNRFLBR_hC3OI23qXmtSixBoQLBi2VaE/s1080/peperoni-arrosto-in-friggitrice-ad-aria%20(2).jpg"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgui8p0-7btnf8ph_9DFnCgI_qNrjRTkp_-1PLl0Z_54lx1L8Aa7CZPs9kw66yh5Nie3WQfUKCxaS-bH6BwXCr4MbqE1JNde7bzcdS4-Z_eI2neQbHGsr9Ftiu4IbOwLJx8whz6k74FHs8IzDmgES9HGnm-0gmxNRFLBR_hC3OI23qXmtSixBoQLBi2VaE/w400-h400/peperoni-arrosto-in-friggitrice-ad-aria%20(2).jpg" width="400" /></a></div>
<div><span>Se avete instagram potete seguire l&#8217;#</span></div>
<div><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.instagram.com/explore/tags/impariamoadusarelafriggitriceadaria/" target="_blank">#impariamoadusarelafriggiticeadaria per salvare </a>i caroselli anche nel vostro account</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>LINK AFFILIATI:</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div></div>
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		<item>
		<title>Pomodorini arrostiti in friggitrice ad aria al profumo di mare ma senza pesce</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/pomodorini-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-al-profumo-di-mare-ma-senza-pesce/</link>
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		<pubDate>Tue, 23 May 2023 16:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le Ricette di Valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
		<category><![CDATA[aria]]></category>
		<category><![CDATA[gusti]]></category>
		<category><![CDATA[mare]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
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		<description><![CDATA[Ogni tanto mi concedo di mangiare ancora del pesce però sta diventando sempre più semplice abbandonare anche questi ultimi derivati animali perché quando vado a fare la spesa ormai ragiono solo più in vegetale e acquisto solo più prodotti plant based.&#160; Mangiare vegetale mi aiuta a essere più varia nei pasti, mi rendo davvero conto&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pomodorini-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-al-profumo-di-mare-ma-senza-pesce/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[</p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-rYwI9xJBt60H3l6UOC1DSoG_WvuC00w8ccYFhNNiThIsrUKejMDkXTKQlCykSML-r1BSVNT5s63S-pJa8iIyZ9bnJOJfxVRzxyqs1Cj7N6Sttg3kmhXHxy1XQRvmlSpe-tQAdemDpEIZLpRmclWrUtnjSow02pkHJerrVTu5BiN6r2gpw-9Ibd4G/s500/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria.jpg"><img alt="pomodorini-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-al-profumo-di-mare-vegan" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-rYwI9xJBt60H3l6UOC1DSoG_WvuC00w8ccYFhNNiThIsrUKejMDkXTKQlCykSML-r1BSVNT5s63S-pJa8iIyZ9bnJOJfxVRzxyqs1Cj7N6Sttg3kmhXHxy1XQRvmlSpe-tQAdemDpEIZLpRmclWrUtnjSow02pkHJerrVTu5BiN6r2gpw-9Ibd4G/w400-h280/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria.jpg" width="400" /></a></div>
<div></div>
<div>
<div>Ogni tanto <b>mi concedo di mangiare ancora del pesce però sta diventando sempre più semplice abbandonare anche questi ultimi derivati animali</b> perché quando vado a fare la spesa ormai ragiono solo più in vegetale e acquisto solo più prodotti plant based.&nbsp;</div>
<div><b><br /></b></div>
<div><b>Mangiare vegetale mi aiuta a essere più varia nei pasti</b>, mi rendo davvero conto che prima per pigrizia cucinavo sempre le stesse quattro cose, invece adesso <b>spazio in sapori e colori.</b></div>
<div></div>
<div>Mi piace ingegnarmi per trovare alternative ai sapori a cui ero abituata sin da bambina.</div>
<div></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBRLR5nYor7IFL-dLtyQW5zA7tNV0YCs_oxFx316hJO1eiFG9nZgTG2uSp7rJRHO_y1uTHVR7EOowS04QdFCdswVyStgBz01GdOh1DJw3l1xzKJkewxkjaXV7tn9cEws4D6La0K8Oo6TCTdN-jXCjwq9T6SC9hlae54DSWjkvDbclHg9qphbD8ent/s500/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria%20(3).jpg"><img alt="pomodorini-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-al-profumo-di-mare-vegan" border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBRLR5nYor7IFL-dLtyQW5zA7tNV0YCs_oxFx316hJO1eiFG9nZgTG2uSp7rJRHO_y1uTHVR7EOowS04QdFCdswVyStgBz01GdOh1DJw3l1xzKJkewxkjaXV7tn9cEws4D6La0K8Oo6TCTdN-jXCjwq9T6SC9hlae54DSWjkvDbclHg9qphbD8ent/w320-h224/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria%20(3).jpg" width="320" /></a></div>
<p><b>Nel mio tempo libero osservo molto</b> gli altri gli altri Food Blogger, spulcio i vari siti internet, leggo libri anche in inglese, così <b>sto imparando a spaziare nei gusti e negli ingredienti.&nbsp;</b></div>
<div>Per esempio <b>l&#8217;alga Nori</b> io <b>pensavo si usasse soltanto per preparare il sushi</b>, invece <b>grazie al suo sapore fortemente marino, è un insaporitore</b> ideale per molte ricette.&nbsp;</div>
<div></div>
<div>Uno dei miei <b>condimenti preferiti</b> per la pasta sono i p<b>omodorini arrostiti in friggitrice ad aria</b>, così ho pensato di farne <b>una versione marinara</b> utilizzando gli stessi ingredienti che avrei usato per un sugo di pesce ma invece di quest’ultimo ho utilizzato <b>l&#8217;alga Nori </b>come insaporitore, <b>mio marito continuava a cercare il pesce tra i pomodori e le olive.</b></div>
<div></div>
<div><b>Di questi tempi, dove fare la spesa è diventato molto frustrante per l’aumento di prezzo delle materie prime, riuscire a ricreare un sapore della nostra tradizione con pochi euro è davvero rivoluzionario per me.&nbsp;</b></div>
<div></div>
</div>
<p>INGREDIENTI per 4 persone:
<div>
<ul>
<li>500 g di pomodorini lavati</li>
<li>40 g di olive taggiasche o leccino denocciolate</li>
<li>1 foglio di alga nori</li>
<li>4 cucchiai d&#8217;olio EVO</li>
<li>4 cucchiai di vino bianco secco</li>
<li>1 pizzico di aglio in polvere o uno spicchio intero pulito</li>
<li>peperoncino secco intero a piacere (facoltativo)</li>
<li>un cucchiaio raso di miso scuro</li>
<li>1 pizzico di sale fino</li>
<li>1 ciuffo di prezzemolo fresco tritato a coltello</li>
</ul>
</div>
<div>Tagliate i pomodorini a meta o in quarti a seconda delle dimensioni e versateli in una teglia adatta alla vostra friggitrice ad aria. Aggiungete l&#8217;aga nori a pezzi grossi se dopo la cottura volete eliminarla oppure tritata fine se non vi da fastidio, in quest&#8217;ultimo modo avrete ancora più gusto.</div>
<div></div>
<div>Cuocete a 170° per 15 minuti in friggitrice ad aria, appena sfornato il sugo aggiungete il miso sciolto con 1 cucchiaio di acqua calda, mescolate accuratamente ed eliminate l&#8217;alga nori, se avete scelto questa opzione; per non correre rischi di ingestione casuale potete rimuovere anche i peperoncini interi.</div>
<div></div>
<div><i>Il miso per me è fondamentale perché nella sua sapidità mi ricorda le acciughe ed è perfetto per dare ancora più sapore a questo condimento, aggiunto poi all&#8217;ultimo rilascia anche tutte le sue proprietà nutritive.</i></div>
<div></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvrJ7vehmukt4d-pxpTAX0Vn6ch6KUJc55HWdskvNoNk5DjX36C4bJssp2ySCs4SEyR7MlZ6l83bkHZLAFNASFK4xqHQcdWWci12wiVpHAiT33YM44gsu6f9GFbWDb1mfGwEPXClpYYERAjICix0CGW7m-XchyMHWkqUDRwyMaz9QE2nxi35U6UrCj/s500/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria%20.jpg"><img alt="pomodorini-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-al-profumo-di-mare-vegan" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvrJ7vehmukt4d-pxpTAX0Vn6ch6KUJc55HWdskvNoNk5DjX36C4bJssp2ySCs4SEyR7MlZ6l83bkHZLAFNASFK4xqHQcdWWci12wiVpHAiT33YM44gsu6f9GFbWDb1mfGwEPXClpYYERAjICix0CGW7m-XchyMHWkqUDRwyMaz9QE2nxi35U6UrCj/w640-h160/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria%20.jpg" width="640" /></a></div>
<p>Ora non vi resterà che condire un piatto di pasta o addirittura farcire una focaccia ma vi assicuro che questi pomodorini sono ottimi così anche solo con una fetta di pane.</p></div>
<div></div>
<div>Ricordatevi di aggiungere per ultimo il prezzemolo tritato, darà freschezza a tutta la preparazione
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DAx6qeqwkNh18EUONo_SYcgcdG_EwwbdiiykSzJ1EhCtnJTe8T95bjFVw0oHLK9BwAMWq_JklRQQGBSvN8IqXEaqfMV7apIDI-TaCzfLZk3FlsVfjF0ErxBMQhoMgYLy6SKj9iiN3BdfHgYRPsB-Itst5wN6XiKjliGHq-5C0Mh_t3c_5w03LioL/s500/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria%20(2).jpg"><img alt="pomodorini-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-al-profumo-di-mare-vegan" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DAx6qeqwkNh18EUONo_SYcgcdG_EwwbdiiykSzJ1EhCtnJTe8T95bjFVw0oHLK9BwAMWq_JklRQQGBSvN8IqXEaqfMV7apIDI-TaCzfLZk3FlsVfjF0ErxBMQhoMgYLy6SKj9iiN3BdfHgYRPsB-Itst5wN6XiKjliGHq-5C0Mh_t3c_5w03LioL/w400-h280/pomodorini-arrosto-al-profumo-di-mare-in-friggitrce-ad-aria%20(2).jpg" width="400" /></a></div>
<p>&nbsp;LINK AFFILIATI:
</p>
<p><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/shop/lericettedivalentina/list/RI6TT5Y3LZK5?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsflericettedivalentina_TZVAY90MPPF9DTZ2NE3T" target="_blank">Dispensa Pro&nbsp; </a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/shop/lericettedivalentina/list/3PJ14HCYBZD53?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsflericettedivalentina_TZVAY90MPPF9DTZ2NE3T" target="_blank">Dispensa Base</a></p>
</div>
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		<title>Pasta con zucchine e uova</title>
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		<pubDate>Wed, 10 May 2023 08:37:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>La cucina sottosopra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
		<category><![CDATA[amici]]></category>
		<category><![CDATA[giorni]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[pranzi]]></category>
		<category><![CDATA[pranzo]]></category>
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		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[La pasta con zucchine e uova è un primo piatto veloce e semplicissimo, oltre che molto gustoso. E&#8217; un primo piatto anche piuttosto economico , un&#8217;ottima idea per i pranzi di tutti i giorni, ma anche per un pranzo o una cena informale tra amici. Con poca spesa (soprattutto se preparate questo piatto in estate,&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-con-zucchine-e-uova/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La pasta con zucchine e uova è un primo piatto veloce e semplicissimo, oltre che molto gustoso. E&#8217; un primo piatto anche piuttosto economico , un&#8217;ottima idea per i pranzi di tutti i giorni, ma anche per un pranzo o una cena informale tra amici. Con poca spesa (soprattutto se preparate questo piatto in estate, [&#8230;]</p>
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		<title>5 consigli per ridurre la plastica in casa</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/5-consigli-per-ridurre-la-plastica-in-casa/</link>
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		<pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Battilana Francesca Maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Veneto]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[anno]]></category>
		<category><![CDATA[consigli]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[Italia]]></category>
		<category><![CDATA[posto]]></category>
		<category><![CDATA[spesa]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;inquinamento da plastica è stato definito dall&#8217;ONU come il più pericoloso in assoluto. Ogni anno il mare viene inquinato in media con 10 milioni di tonnellate di plastica e di queste 570mila&#160; finiscono nel solo Mar Mediterraneo in un anno.&#160; Ogni minuto nel mondo vengono comperate 1 milione di bottigliette di plastica.&#160; 5 consigli per&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/5-consigli-per-ridurre-la-plastica-in-casa/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>L&#8217;inquinamento da plastica è stato definito dall&#8217;ONU come il più pericoloso in assoluto.</div>
<div>Ogni anno il mare viene inquinato in media con 10 milioni di tonnellate di plastica e di queste 570mila&nbsp; finiscono nel solo Mar Mediterraneo in un anno.&nbsp;</div>
<div>Ogni minuto nel mondo vengono comperate 1 milione di bottigliette di plastica.&nbsp;</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6NZ-kW8H3EaDxP2fl6je03bAo980zLyZ8eWbcQSkyhHmmArAT2uIYmqcLG_wqLf7xJgyQaTXFvNSSsyCgOsZ9XtqczHK3i1xDALLNzNB4t_wf3BQfrybgdqg0HZVAhArTWRHvTMTLGu2PqwH_RSRPCFW274RNeUmsjPIIEqmKzD1MhQ1xlcZk7pQ69w/s3912/ralph-ravi-kayden-lf7UohVEk44-unsplash.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6NZ-kW8H3EaDxP2fl6je03bAo980zLyZ8eWbcQSkyhHmmArAT2uIYmqcLG_wqLf7xJgyQaTXFvNSSsyCgOsZ9XtqczHK3i1xDALLNzNB4t_wf3BQfrybgdqg0HZVAhArTWRHvTMTLGu2PqwH_RSRPCFW274RNeUmsjPIIEqmKzD1MhQ1xlcZk7pQ69w/w426-h640/ralph-ravi-kayden-lf7UohVEk44-unsplash.jpg" width="426" /></a></div>
<h2><span>5 consigli per ridurre la plastica in casa, cosa è possibile fare</span></h2>
<div>Eliminare completamente la plastica dalle nostre vite non è cosa facile, ma ci sono dei comportamenti che ci permettono di ridurne il consumo per preservare il nostro Pianeta.</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2lkkLqxMCkece-L0qBUm5ze_MvfD1vOzEKkUuD_V9YjldEjfjT5l59vgUdp6ANCCOG-ZhQAbKZogMYr9ZwQlkLGYu8eEH_1aXKIQrJjMjr6GpThRF9gl08qS0RobpbAStudiI1JN0yBlVj2GbadHOC2u2JGRjUrXmf6-fqR8iaxY6YaEpDM61bfoBA/s5410/charlesdeluvio-edBR3b2JAuA-unsplash.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2lkkLqxMCkece-L0qBUm5ze_MvfD1vOzEKkUuD_V9YjldEjfjT5l59vgUdp6ANCCOG-ZhQAbKZogMYr9ZwQlkLGYu8eEH_1aXKIQrJjMjr6GpThRF9gl08qS0RobpbAStudiI1JN0yBlVj2GbadHOC2u2JGRjUrXmf6-fqR8iaxY6YaEpDM61bfoBA/w512-h640/charlesdeluvio-edBR3b2JAuA-unsplash.jpg" width="512" /></a></div>
<h3><span>Ridurre l&#8217;uso delle bottiglie di plastica</span></h3>
<div><span>Una bottiglia di plastica può impiegare dai 450 ai 1000 anni per dissolversi.&nbsp;</span></div>
<div><span>Inoltre l&#8217;Italia risulta al primo posto in Europa per consumo di bottiglie di plastica.&nbsp;</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Uno dei modi migliori per ridurne il consumo e contribuire alla riduzione dell&#8217;inquinamento da plastica è l&#8217;<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://it.yeti.com/collections/borracce" rel="nofollow" target="_blank">utilizzo di borracce ecosostenibili</a>. Inoltre ricordiamoci che l&#8217;Italia è al quinto posto in Europa per la qualità dell&#8217;acqua da rubinetto per cui non preoccupiamoci dell&#8217;acqua disponibile nelle nostre case.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSzeUkGb3AJIBAaa3N0fjR2nluhIwBx_mF-WTnE8qgAmM6Z50yhEhBLIesmXxbcRbkK2BWIMnmLl602zfnXv8aM_MQEy2XxTX1Q_ci0KfpMACNDD8kZMSJXLCRcUnKCU2T0TDIJwzW_HFHyMPyEiBl0zgpbPuGUsCNLyKArb8ju3BcoCJFP9z0-af_A/s3919/alejandro-duarte-8dwYOzLPCtA-unsplash.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSzeUkGb3AJIBAaa3N0fjR2nluhIwBx_mF-WTnE8qgAmM6Z50yhEhBLIesmXxbcRbkK2BWIMnmLl602zfnXv8aM_MQEy2XxTX1Q_ci0KfpMACNDD8kZMSJXLCRcUnKCU2T0TDIJwzW_HFHyMPyEiBl0zgpbPuGUsCNLyKArb8ju3BcoCJFP9z0-af_A/w442-h640/alejandro-duarte-8dwYOzLPCtA-unsplash.jpg" width="442" /></a></div>
<h3><span>Comprare frutta e verdura sfusa</span></h3>
<div>Comprare frutta e verdura sfusa al posto di quella già imbustata è un modo intelligente per ridurre gli sprechi, mangiare più sano ed evitare gli inutili e superflui packaging di plastica.&nbsp;</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj48xpE3xnmAi8RzUeoFbBffcjlhyjNGqdZwRDCNYquPGFGsiFRG7v3SPXRy1beYxrkH6bWn28Q0W5VswgulKiSEIePSb_9X4Xt2HFIfz4H5LDNbrYp5l_nVjUzycMjn8d0zdvgxmbLbA8u21FveJj0GrfnFasuRYlaSBwQl3zVs5ypoB8vzOzMufw3hw/s5359/gaelle-marcel-g917EoHF-Ls-unsplash.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj48xpE3xnmAi8RzUeoFbBffcjlhyjNGqdZwRDCNYquPGFGsiFRG7v3SPXRy1beYxrkH6bWn28Q0W5VswgulKiSEIePSb_9X4Xt2HFIfz4H5LDNbrYp5l_nVjUzycMjn8d0zdvgxmbLbA8u21FveJj0GrfnFasuRYlaSBwQl3zVs5ypoB8vzOzMufw3hw/w428-h640/gaelle-marcel-g917EoHF-Ls-unsplash.jpg" width="428" /></a></div>
<h3><span>Usare borse per la spesa riutilizzabili</span></h3>
<div>Per ridurre l&#8217;impatto ambientale delle buste di plastica monouso si possono utilizzare le borse riutilizzabili per fare la spesa. Dire no ai sacchetti usa e getta significa impegnarsi per ridurre lo spreco, sprecare meno soldi e fare a tutti gli effetti una scelta consapevole.</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdeI0XeinaiypYpraQIEQr4McL6RGpNFM8HVfUMUqOk6oPWMR8lSsx_lT83Sg9A8LvRtcdc_ULqf48ICVQED_TM0mz7W5iBAH6d53xwtpeOOQvSAzW-mNbGlzDBAbYfsa48tje0mlJAI1NzoR2JZz8TtjoouBIHTsMVd6tEnFGfFBunSCmmcwE-Jlbug/s7288/ehud-neuhaus-sHRw6n0nLRw-unsplash.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdeI0XeinaiypYpraQIEQr4McL6RGpNFM8HVfUMUqOk6oPWMR8lSsx_lT83Sg9A8LvRtcdc_ULqf48ICVQED_TM0mz7W5iBAH6d53xwtpeOOQvSAzW-mNbGlzDBAbYfsa48tje0mlJAI1NzoR2JZz8TtjoouBIHTsMVd6tEnFGfFBunSCmmcwE-Jlbug/w428-h640/ehud-neuhaus-sHRw6n0nLRw-unsplash.jpg" width="428" /></a></div>
<h3><span>Riutilizzare i contenitori di vetro</span></h3>
<div>Riutilizzare i contenitori di vetro in casa è un valido motivo per evitare i contenitori di plastica e conservare gli alimenti in maniera più sicura. Il vetro infatti è un super alleato nella conservazione degli alimenti: può essere riutilizzato all&#8217;infinito, può essere sterilizzato e lavato con facilità ed ha un&#8217;ottima capacità di mantenere intatti i sapori e le proprietà di ciò che contiene.</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOo3m5jYS_yPb1re0L5gq1IqPmJZbX_RIyY2ldwbGIBJcFSrbru3Uh593lc_TtQJkakc6YMn_Zua5xUh40Dvjbsw7l7-BBopqFC2vFxeAzkEHBX_j3HsXDKlwkG_U43Ajfdd_99E9eK65VK9T5qlyWxBxHbVKOja3BmeSRsl2WV548pc9FHnCDebx6_A/s4288/alina-karpenko-d8GDJalt_BE-unsplash.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOo3m5jYS_yPb1re0L5gq1IqPmJZbX_RIyY2ldwbGIBJcFSrbru3Uh593lc_TtQJkakc6YMn_Zua5xUh40Dvjbsw7l7-BBopqFC2vFxeAzkEHBX_j3HsXDKlwkG_U43Ajfdd_99E9eK65VK9T5qlyWxBxHbVKOja3BmeSRsl2WV548pc9FHnCDebx6_A/w426-h640/alina-karpenko-d8GDJalt_BE-unsplash.jpg" width="426" /></a></div>
<h3><span>Prepara più spesso merendine e snack fatti in casa</span></h3>
<div>Le merendine e gli snack preconfezionati che troviamo al supermercato sono quasi sempre confezionati in involucri per la maggior parte di plastica. Ma come è possibile per una mamma sostituire questi prodotti per i propri figli? Semplice: una merendina ogni tanto la si può di certo concedere, ma abituarsi a preparare dolci, biscotti e snack in casa è senz&#8217;altro un modo per offrire alla propria famiglia dei prodotti sani e genuini evitando di produrre rifiuti in plastica superflui.</div>
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<div>Francesca Maria</div>
<div><span>♥♥♥</span></div>
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		<title>Cuscus alle verdure</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2023 12:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di Michi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[Africa]]></category>
		<category><![CDATA[cottura]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
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		<description><![CDATA[Il&#160;cuscus alle verdure&#160;è un primo piatto leggero, sano&#160;e gustoso. Una ricetta versatile che si presta a mille interpretazioni sulla base dei gusti e degli&#160;ortaggi di stagione. E&#8217; un primo piatto semplicissimo da preparare che si rivela sempre un&#8217;ottima soluzione per il pranzo o la cena.&#160;Sano e gustoso, leggero ma completo, può essere gustato come&#160;primo piatto&#160;o&#160;piatto&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/cuscus-alle-verdure/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il&nbsp;<strong>cuscus alle verdure</strong>&nbsp;è un primo piatto leggero, sano&nbsp;e gustoso. Una ricetta versatile che si presta a mille interpretazioni sulla base dei gusti e degli&nbsp;<strong>ortaggi di stagione</strong>. E&#8217; un primo piatto semplicissimo da preparare che si rivela sempre un&#8217;ottima soluzione per il pranzo o la cena.&nbsp;Sano e gustoso, leggero ma completo, può essere gustato come&nbsp;<strong>primo piatto</strong>&nbsp;o&nbsp;<strong>piatto unico</strong>:&nbsp;perfetto per chi segue una&nbsp;<strong>dieta vegetariana</strong>&nbsp;o per chi ha voglia di mangiare sano, si prepara in<strong>&nbsp;poco più di mezz&#8217;ora</strong>.</p>
<h2>La storia del cuscus</h2>
<p>Il cuscus è un alimento originario dei paesi del <strong>Nord Africa</strong>, anche se la paternità precisa è tuttora oggetto di discussione.</p>
<p>Secondo lo storico Charles Perry, il cuscus nasce negli attuali Marocco e Algeria settentrionale tra l’XI ed il XIII secolo. Si ipotizza però che l’origine della cottura a vapore del cuscus sia subsahariana, nelle zone del Mali, Niger, Ghana e Burkina Faso, e risalga al X secolo. Ibn Battuta, viaggiatore e storico marocchino, descrisse infatti nel 1350 un cuscus di miglio in Mauritania e un cuscus di riso nella zona del Mali. Va anche ricordato che per secoli i berberi ricorrevano a donne nere per cuocere il cuscus, il che potrebbe essere un’ulteriore indicazione dell’origine subsahariana dell’alimento.</p>
<p>Una delle prime testimonianze scritte di questo piatto si trova nel libro di cucina anonimo Kitāb al-tabīkh fī al-Maghrib wa l-Andalus, manoscritto del XIII secolo che riporta una ricetta del cuscus. Da questo secolo le fonti attestanti la presenza del cous cous aumentano, dimostrando che si diffuse rapidamente, inizialmente nell’Africa nord-occidentale per poi spingersi a Est.</p>
<p>Oggi il cuscus è un piatto cardine della cucina marocchina, algerina, libica ed egiziana ma lo si trova anche tra i piatti tipici di molti paesi del Mediterraneo, come la Turchia, l’Italia (specialmente in Sicilia) e la Siria, e dell’Africa Occidentale. La diffusione così ampia del cous cous è da attribuirsi a diverse cause. In primo luogo al fatto che i cereali da cui si ricava sono coltivati in tutta la fascia temperata e sub tropicale. C’è poi la facilità di molitura e di cottura e alla versatilità di questo alimento, che può essere condito con qualsiasi prodotto stagionale della terra e del mare.</p>
<h2>Come si prepara il cuscus tradizionale</h2>
<p>Una volta che la semola è stata trasformata in granelli di cous cous è pronta per essere cucinata. Il&nbsp;<strong>metodo tradizionale del Nordafrica prevede la cottura a vapore</strong>, effettuata utilizzando un recipiente specifico chiamato&nbsp;<em>cuscussiera,&nbsp;</em>preceduta da un trattamento dei chicchi con olio e acqua.&nbsp;</p>
<p>La&nbsp;<strong>cuscussiera</strong>&nbsp;è formata da due parti: una pentola inferiore bombata in cui si cuociono le verdure, la carne o il pesce in umido e un recipiente superiore dal fondo forato in cui il couscous viene cotto a vapore assorbendo i sapori del brodo sottostante. Possono essere in terracotta o, più moderne, in metallo.&nbsp;</p>
<h3>La preparazione tradizionale del cuscus </h3>
<p>Vediamo come si prepara il cous cous secondo la tradizione berbera.</p>
<p>Per 4 persone sono necessari:</p>
<ul>
<li>500 g di couscous</li>
<li>4 cucchiai d’olio</li>
<li>60 g di burro</li>
<li>50 cl d’acqua</li>
<li>Sale</li>
</ul>
<p>Per prima cosa si versa il cous cous in una ciotola capiente, vi si aggiunge l’olio e si mescola bene in modo da oliare tutti i chicchi. Poi si versa 20 cl d’acqua bollente salata e si mescola con le dita, in modo da distribuirla uniformemente. Si lascia riposare il cous cous per circa 10 minuti per far assorbire l’acqua, poi lo si lavora tra le due mani per separare i granelli. A questo punto lo si travasa dentro il cesto superiore della cuscussiera e lo si cuoce a vapore per 15 minuti, sopra la pentola in cui sta cuocendo il condimento. Trascorsi i 15 minuti, il cous cous viene trasferito nuovamente nella ciotola con una frusta, irrorato con 20 cl d’acqua, fatto riposare 10 minuti e cotto a vapore altri 10 minuti, assicurandosi sempre che non ci siano più grumi. Questa operazione viene ripetuta una terza volta con gli ultimi 10 cl di acqua e il cous cous cotto un’ultima volta a vapore per 10 minuti. A questo punto il cous cous viene rimesso nella ciotola e lavorato col burro ammorbidito (oppure olio) con la frusta, finché non è amalgamato completamente.</p>
<p>Abbiamo parlato di metodo tradizionale non a caso. Il cuscus che si trova in vendita nei supermercati occidentali è solitamente precotto, quindi già passato al vapore una prima volta e poi essiccato. La preparazione è quindi in questo caso molto più veloce: basta mettere il cuscus in una ciotola e versarvi sopra l’acqua o il brodo bollente con un po’ d’olio e lasciar assorbire. Dopo averlo mescolato con una forchetta, il cous cous precotto è pronto da servire.</p>
<p>Inutile dire che il risultato, per quanto buono, non sarà mai lo stesso.</p>
<div>
<figure><img width="720" height="540" src="https://blog.giallozafferano.it/lericettedimichi/wp-content/uploads/2023/02/cuscus-alle-verdure-720x540.jpg" alt="" class="wp-image-16860" /></figure>
</div>
<h2>Cuscus alle verdure, ricetta antispreco veloce</h2>
<p>Abbiamo visto come preparare il cuscus tradizionale, ma oggi voglio proporvi la versione <strong>veloce</strong> utilizzando il cuscus precotto che troviamo in tutti i negozi. E&#8217; una ricetta perfetta per utilizzare quelle verdure che casomai sono nel cassetto del frigorifero da un po&#8217; di tempo, in quantità esigua per poterle consumare da sole. Abbinandole ad altre verdure, eventualmente anche a qualche legume che abbiamo in dispensa si trasformano in un piatto sostanzioso, completo e vegetariano.  </p>
<p><strong>Ingredienti (per 4 persone)</strong><br />500 g di cuscus precotto medio<br />750 ml di brodo vegetale<br />1 carota<br />2 zucchine<br />1 peperone rosso<br />1 melanzana media<br />1 cipolla di Tropea<br />Olio extravergine di oliva q.b.<br />Sale q.b.<br />Curry dolce q.b.</p>
<p><strong>Preparazione</strong><br />Lavate e asciugate le verdure. Tagliatele a piccoli cubetti.<br />In una padella larga, versate 3-4 cucchiai di olio extravergine di oliva e iniziate a cuocere la carota e la cipolla. Appena iniziano ad ammorbidirsi, aggiungete la melanzana, le zucchine e il peperone.<br />Lasciate cuocere per alcuni minuti e, se dovesse essere necessario, potete aggiungere un pochino di acqua. Aggiungete il curry, assaggiate e regolate di sale.<br />Nel frattempo preparate il cuscus.<br />Mettete in una ciotola il cuscus e versatevi il brodo bollente. Lasciate riposare per 5 minuti.<br />Passato questo tempo, sgranate il cuscus con l&#8217;aiuto di una forchetta.<br />Per aiutarvi in questa operazione, aggiungete un paio di cucchiai di olio.<br />Mettete il cuscus nella ciotola da portata e aggiungete le verdure, mescolate e lasciate riposare per un&#8217;ora prima di servire per amalgamare bene i sapori.</p>
<h2>I trucchi per risparmiare sulla spesa</h2>
<p>Ci sono alcuni accorgimenti che ci consentono di risparmiare sulla spesa alimentare. E&#8217; importante attuare alcune strategie, e non c&#8217;è nulla di male nel farlo, per alleviare un pochino le spese di casa, visti i continui aumenti che abbiamo affrontato negli ultimi tempi.</p>
<p>Sicuramente mi permetto di consigliarvi le app e i siti che consentono di risparmiare, prima tra tutte <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://toogoodtogo.it/it" target="_blank" rel="noreferrer noopener">TooGoodToGo</a>. Mi piace tantissimo e ho la fortuna che nella mia zona ci sono parecchi negozi che hanno aderito. Si riesce a dare una seconda vita agli alimenti.</p>
<p>Si possono utilizzare anche buoni sconto, coupon e vendite promozionali. Ad esempio sul sito di Bravosconto potete trovare tante <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.bravosconto.it/categoria-cibo-e-bevande.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">offerte alimentari online</a> per alleggerire il conto della spesa. </p>
<p>Infine vi lascio un bellissimo articolo di approfondimento in cui trovare tutti i trucchi per fare una spesa che non pesi troppo: <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.bravosconto.it/blog/trucchi-per-risparmiare-sulla-spesa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Come risparmiare sulla spesa alimentare</a>. </p>
</p>
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		<title>Trota salmonata all’arancia e finocchio</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 07:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mariachiara Martinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lazio]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; La trota salmonata è un pesce buono e delicato, magrissimo, molto economico e versatile perché si presta a tante ricette e tipi di cottura. Preparata in questo modo è veramente gustosa, con il suo sughetto all’arancia e le fettine di finocchio ancora croccanti. E’ una ricetta facile e veloce, leggera e con pochi semplici&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/trota-salmonata-allarancia-e-finocchio/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
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<p><span>La trota salmonata è un pesce buono e delicato, magrissimo, molto economico e versatile perché si presta a tante ricette e tipi di cottura.</span></p>
<p><span>Preparata in questo modo è veramente gustosa, con il suo sughetto all’arancia e le fettine di finocchio ancora croccanti. E’ una ricetta facile e veloce, leggera e con pochi semplici ingredienti: ve la consiglio se volete portare in tavola un ottimo piatto di pesce, perfetto per chi è a dieta e con una spesa di pochi euro!</span></p>
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<div><span><span><a target="_blank" rel="nofollow" name='more'></a></span><br /><u>Ingredienti</u> per 3-4 persone:<br />una trota salmonata di circa 1 kg, un’arancia, un finocchio, olio, sale, pepe.<br />&nbsp;<br /><u>Preparazione</u>:<br />Eviscerare la trota (se non lo ha già fatto il pescivendolo). Lavarla dentro e fuori e asciugarla con carta assorbente. Versare un giro d’olio in una teglia e adagiarvi il pesce; condire l’interno con sale e pepe. Bagnare con il succo dell’arancia.<br />Cuocere in forno a 180° per 10 minuti. Nel frattempo affettare il finocchio a fettine piuttosto sottili e unirle nella teglia intorno alla trota. Condire i finocchi con sale e olio, mescolare e continuare la cottura in forno per altri 20 minuti.<br /> Sfilettare la trota cotta e servirla con i finocchi e il sughetto all’arancia. </span></div>
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<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaV-Tc5iTCa62Adm8-dsJGZwxaY-z_UqBul-GOuErTtXCR7ZrLZ2XJ5orbRDhW--SLm2EPdnNhj6sq70BiW5BC1LXzwO8zj20uPW5UeYPFHkfTwixVR_GknCMSqdofuqCmECMUSXhpZLRLRCcsglBZPPIFpcp6PfsZRtKoqsvO6lajsKF8YoxJFzS-/s799/IMG_20220315_194924_ridimensiona.jpg"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaV-Tc5iTCa62Adm8-dsJGZwxaY-z_UqBul-GOuErTtXCR7ZrLZ2XJ5orbRDhW--SLm2EPdnNhj6sq70BiW5BC1LXzwO8zj20uPW5UeYPFHkfTwixVR_GknCMSqdofuqCmECMUSXhpZLRLRCcsglBZPPIFpcp6PfsZRtKoqsvO6lajsKF8YoxJFzS-/s320/IMG_20220315_194924_ridimensiona.jpg" width="320" /></a></div>
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<p><!--INIZIO Footer--><span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://www.printfriendly.com/" title="Printer Friendly and PDF"><img alt="Print Friendly and PDF" src="https://cdn.printfriendly.com/pf-button-big.gif" style="border: none" /></a><!--AddThis Button BEGIN--></span><br /><span>Se ti è piaciuta questa pagina, fammi un regalo&#8230; condividila!</span>
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