Ingredienti:

180 gr pasta integrale, 70 gr anacardi, 1 spicchio d’aglio, 4 cucchiai d’olio extravergine d’oliva, 3 cucchiai di farina integrale di farro appena macinata, 1 cucchiaio e 1/2 di lievito alimentare in scaglie, 150 ml latte vegetale, 1 cucchiaino di sale integrale. 

Preparazione:

Tenere in ammollo gli anacardi per 8 ore (o tutta la notte), frullarli senza l’acqua di ammollo, tritare anche l’aglio. In padella versare l’olio, il trito di anacardi e tutti gli altri ingredienti, cuocere per 5 – 6 minuti. Proseguire la cottura fino a che inizierà a staccarsi dalle pareti. A parte cuocere la pasta, aggiungerla in pentola e farla saltare un po’ mescolando bene così si amalgama bene tutto. Spolverizzare con pepe fresco macinato e portare in tavola.

Buon appetito

Ingredienti:

200 gr pistacchi sgusciati e non salati, 1/2 litro d’acqua, succo di 1 limone piccolo.

Preparazione:

Tenere in ammollo i pistacchi per 8 ore, eliminare l’acqua di ammollo e sbucciarli se hanno la buccia. Frullarli con un potente frullatore con 1/2 lt di acqua. Versare in una pentola e continuando a mescolare portare a bollore. Quando inizia a bollire cuocere per 4 – 5 minuti, spegnere il gas e lasciar passare un paio di minuti. Versarvi il succo di limone e mescolare delicatamente. Lasciar raffreddare e versare il composto in una fuscella tenuta all’interno di un contenitore (perderà tutto il siero in eccesso). Quando è completamente fredda mettere in frigo e lasciarcela per un giorno. Sformarla et voilà :-)

Buon appetito

Ingredienti:

200 gr formaggio di anacardi (150 gr anacardi, 175 ml acqua, 5 gr agar agar), 70 gr sciroppo d’acero, biscotti vegan, caffè, 50 gr cioccolato fondente.

Preparazione:

Tenere in ammollo per una notte gli anacardi, cuocere l’agar agar con l’acqua e quando si addensa spegnere la fiamma e lasciar raffreddare. Frullare finemente gli anacardi aggiungendo anche l’acqua e agar agar. Versare in una ciotolina e quando sarà completamente freddo lasciar riposare in frigo per almeno 2 ore. 

Prelevare 200 gr di formaggio e frullarlo con lo sciroppo d’acero. Inzuppare i biscotti nel caffè e distribuirli in 2 coppette, versarvi la crema, fare un paio di strati e sull’ultimo distribuirvi il cioccolato tagliato finemente.

Buon appetito 

Ingredienti:

90 gr mandorle, 200 ml acqua, 60 gr sciroppo d’acero, vaniglia bourbon, 100 gr cioccolato fondente vegan alla gianduia.

Preparazione:

Tenere in ammollo le mandorle per 30 minuti in acqua tiepida o in alternativa per 8 ore in acqua fredda. Sbucciarle e frullarle finemente unendo l’acqua, lo sciroppo d’acero e un pizzico abbondante di vaniglia. Versare negli appositi stampini, io ho usato questi e sono davvero carini e comodi ( Set 2 stampi per gelato: https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__set-2-stampi-in-silicone-per-gelato-cuore.php?pn=5636 ) . Congelare per almeno 2 ore. Quando sarà ben solido, sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e rivestire i gelati, dopo averli tolti dalle formine naturalmente. Adagiare su un vassoio con carta d’alluminio e rimettere in freezer. Tirarli fuori dal frigo 5 minuti prima di degustarli.

Buon appetito

Ingredienti:

90 gr noci di macadamia, 200 ml latte di avena, 2 gr agar agar, 60 gr sciroppo d’acero, 1 cucchiaio di cacao, 1 pizzico di vaniglia bourbon. 100 gr cioccolato fondente per la decorazione.

Preparazione:

Tenere le noci di macadamia in ammollo in acqua tiepida per 30 minuti. Scaldare il late con l’agar agar per farlo attivare, quando inizierà a sobbollire spegnere la fiamma e farlo raffreddare. Eliminare l’acqua di ammollo delle noci e frullarle con tutti gli altri ingredienti. Versare il composto ottenuto negli stampini ( io ho usato questi: https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__set-2-stampi-in-silicone-per-gelato-cuore.php?pn=5636 . Congelare per almeno 2 ore, sciogliere il cioccolato a bagnomaria e decorare i gelati, dopo averli sformati, adagiare su una teglia con alluminio e rimettere in freezer. Tirarli fuori dal frigo 5 minuti prima di degustarli.

Buon appetito 

Ingredienti:

90 gr mandorle, 1 lattina di latte di cocco, 50 gr sciroppo d’acero, vaniglia bourbon, cioccolato fondente.

Preparazione:

Tenere in ammollo le mandorle per 30 minuti in acqua tiepida o in alternativa per 8 ore in acqua fredda. Sbucciarle e frullarle finemente unendo il latte di cocco, lo sciroppo d’acero e un pizzico abbondante di vaniglia. Versare negli appositi stampini, io ho usato questi e sono davvero carini e comodi ( Set 2 stampi per gelato: https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__set-2-stampi-in-silicone-per-gelato-cuore.php?pn=5636 ) . Congelare per almeno 2 ore. Quando sarà ben solido, sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e rivestire i gelati, dopo averli tolti dalle formine naturalmente. Adagiare su un vassoio con carta d’alluminio e rimettere in freezer. Tirarli fuori dal frigo 5 minuti prima di degustarli.

Buon appetito

Ingredienti:

150 gr pistacchi sgusciati, 30 gr lievito alimentare in scaglie, 1 cucchiaino di sciroppo di riso, 1 cucchiaino di agar agar, 1 spicchio d’aglio, succo di 1 limone, 1 cucchiaino di sale integrale 350 ml acqua (è venuto molto morbido, io ne aggiungerei solo 175 ml oppure aggiungere 1 cucchino di agar agar in più).

Preparazione:

Tenere i pistacchi in ammollo tutta la notte. Far bollire l’agar agar con metà acqua. Frullare tutti gli ingredienti. Quando sarà ben raffreddata aggiungere anche l’acqua con l’agar agar e frullare ancora. Versare in una ciotola e tenere in frigo almeno 2 ore.
Con queste quantità è venuto buonissimo, ma molto morbido. Se piace morbido lo si può lasciare nella ciotola, altrimenti si può usare metà dell’acqua prevista e si otterrà una consistenza da coltello.

Buon appetito

Ingredienti:

200 gr fagioli secchi, 150 gr riso integrale, 1 mazzetto di cime di rapa, peperoncino, aglio, sale integrale, olio extravergine d’oliva.

Preparazione:

Tenere in ammollo i fagioli per una notte, eliminare l’acqua di cottura. Cuocere i fagioli coperti d’acqua in una pentola (possibilmente di coccio, hanno tutto un altro sapore ;-) ) per 1 ora. Aggiungere il riso e altra acqua e proseguire la cottura per altri 40 minuti.
Nel frattempo lavare e tagliare le cime di rapa. Soffriggere 1 spicchio d’aglio tagliato finemente in padella con un filo d’olio ed il peperoncino, aggiungere le cime di rapa e coprire con un coperchio. Far cuocere a fiamma medio-bassa per qualche minuto, mescolando un po’, fino a che si saranno “appassiti”. Salare ed aggiungere al riso, mescolare e portare in tavola.

Buon appetito

Ingredienti:

2 vaschette di fragole, 100 gr mandorle con la pellicina.

Preparazione:

Tenere in ammollo qualche ora le mandorle in 1/2 litro d’acqua, tritarle e filtrarle.
Con l’estrattore ottenere il succo di fragole ed aggiungere metà latte di mandorle, mescolare e…

Buona bevuta

P.s.:
Con il residuo delle mandorle e delle fragole si possono preparare ottimi biscottini, ecco un’idea: Biscotti di castagne e fragole. Si possono aggiungere le mandorle tritate all’impasto così da averlo più “scrocchiarello” e si può usare anche un’altra farina al posto della farina di castagne.

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