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	<title>Food Blogger Mania &#187; POLIPO</title>
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	<description>Food Blogger Mania</description>
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		<title>POLIPO in UMIDO con POLENTA</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2021 06:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti: 1 polipo pulito (660g), 300g passata di pomodoro, 30g capperi tagliuzzati, 2 spicchi di aglio, 1 carota, 1 cipolla rossa, 1 costa di sedano, origano, 200g farina bianca di mais, 10g sale grosso, olio, sale, pepeMettere in tegame stretto e alto la carota con il sedano e la cipolla, coprire con acqua e portare&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/polipo-in-umido-con-polenta/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 1 polipo pulito (660g), 300g passata di pomodoro, 30g capperi tagliuzzati, 2 spicchi di aglio, 1 carota, 1 cipolla rossa, 1 costa di sedano, origano, 200g farina bianca di mais, 10g sale grosso, olio, sale, pepeMettere in tegame stretto e alto la carota con il sedano e la cipolla, coprire con acqua e portare a bollore; calare il polipo, coprire e cuocere a fiamma moderata per 40 <img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ATuttaCucina/~4/PvzKtEBwDBc" height="1" width="1" alt="" /></p>
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		<title>MILLEFOGLIE DI POLIPO E PATATE</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 08:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Che Pasticcio Gingerbread</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
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		<description><![CDATA[La millefoglie di polipo e patate è un raffinato e delicato antipasto che, magari abbinato ad un Anthìlia – Donnafugata riempie e delizia i palati di chiunque la gusti. L’idea di una millefoglie di polipo e patate mi è venuta mentre componevo un piatto di carne, precisamente il FILETTO DI MAIALE CON MELE E PRUGNE&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/millefoglie-di-polipo-e-patate/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La millefoglie di polipo e patate è un raffinato e delicato antipasto che, magari abbinato ad un Anthìlia – Donnafugata riempie e delizia i palati di chiunque la gusti. L’idea di una millefoglie di polipo e patate mi è venuta mentre componevo un piatto di carne, precisamente il FILETTO DI MAIALE CON MELE E PRUGNE alternando carne a frutta: avevo [...]</p>
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		<title>FRESELLE&#8230;al POLIPO e all&#8217;INSALATA</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 06:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vincenza Borelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Campania]]></category>
		<category><![CDATA[FRESELLE]]></category>
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		<description><![CDATA[Nessuna ricetta in particolare&#8230;ma semplicemente &#160;2 idee su come utilizzaredelle piccole freselle ..nel mio caso erano integrali!! Queste con un tentacolo di polpo al sugo!!INGREDIENTI:&#160;1Kg di polipi veraci(lavati e puliti)uno spicchio d&#8217;aglio1 scatola da 400g. di &#160;pomdorini con peperoncino&#160;olio evo &#160;prezzemolosalePROCEDIMENTO&#160;in un &#160;tegame di coccio,olio,aglio intero ,pomodorini,prezzemolo,polipi,coprite e lasciate cuocerecirca 30&#8242;,scoprite e lasciate che il&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/freselle-al-polipo-e-allinsalata/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nessuna ricetta in particolare&#8230;ma semplicemente &nbsp;2 idee su come utilizzare<br />delle piccole freselle ..nel mio caso erano integrali!!</p>
<p>Queste con un tentacolo di polpo al sugo!!<br /><span>INGREDIENTI:&nbsp;</span><br /><span>1Kg di polipi veraci(lavati e puliti)</span><br /><span>uno spicchio d&#8217;aglio</span><br /><span>1 scatola da 400g. di &nbsp;pomdorini con peperoncino</span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://www.valgri.it/italia/prodotti.php?id=115&amp;opd=1">&nbsp;</a><br /><span>olio evo &nbsp;</span><br /><span>prezzemolo</span><br /><span>sale</span><br /><span>PROCEDIMENTO</span><br /><span>&nbsp;i</span><span>n un &nbsp;tegame di coccio,olio,aglio intero ,pomodorini,prezzemolo,polipi,coprite e lasciate cuocere</span><br /><span>circa 30&#8242;,scoprite e lasciate che il sugo asciughi</span>
<div><span><span>Tagliate i tentacoli e serviteli sulle freselle con abbondante sugo!!</span></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-jjubukBWbDs/V0mlR-MOLiI/AAAAAAAAQfg/hCLYUHnqH3oKPmTKPQsuNigD57YkckaGACLcB/s1600/20160527_200352.jpg"><img border="0" height="384" src="https://1.bp.blogspot.com/-jjubukBWbDs/V0mlR-MOLiI/AAAAAAAAQfg/hCLYUHnqH3oKPmTKPQsuNigD57YkckaGACLcB/s640/20160527_200352.jpg" width="640" /></a></div>
<p>Queste possono diventare bruschette ..con un trito di sedano,cipollina,olive bianche e nere<br />pomodori,tonno e basilico,con un filo di olio evo ed un pizzico di sale!!
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/--nJ8BKx84JE/V2K4ds3IyLI/AAAAAAAAQp4/8tzvmXIlFesNcHsF8p80hlrakhKeJC_WACLcB/s1600/20160612_130414.jpg"><img border="0" height="384" src="https://1.bp.blogspot.com/--nJ8BKx84JE/V2K4ds3IyLI/AAAAAAAAQp4/8tzvmXIlFesNcHsF8p80hlrakhKeJC_WACLcB/s640/20160612_130414.jpg" width="640" /></a></div>
<p></div>
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		<title>INSALATA di POLIPO e PATATE</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2017 06:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[carota]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti: 1 polipo pulito (1kg), 1 carota a cubetti, 1 costa di sedano affettato, 1 cipolla a spicchi, 1 cucchiaino di pepe nero in grani, 600g patate, 6 olive taggiasche, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 1 spicchio di aglio, 20ml succo di limone, 4 spicchi di limone, 4 foglie di lattuga, olio, sale, pepe Porre&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-polipo-e-patate-2/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 1 polipo pulito (1kg), 1 carota a cubetti, 1 costa di sedano affettato, 1 cipolla a spicchi, 1 cucchiaino di pepe nero in grani, 600g patate, 6 olive taggiasche, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 1 spicchio di aglio, 20ml succo di limone, 4 spicchi di limone, 4 foglie di lattuga, olio, sale, pepe</p>
<p>Porre sul fuoco una pentola alta riempita di acqua, unirvi la carota, il sedano, la <img src="http://feeds.feedburner.com/~r/ATuttaCucina/~4/oF1-oyqlSRY" height="1" width="1" alt="" /></p>
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		<title>ZUPPA DI POLIPO AI LEGUMI</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2017 22:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Floriana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friuli Venezia Giulia]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti: 1 &#160;kg di polipo alloro vino bianco 1 &#160;cipolla &#160;(120 &#160;gr) 1 &#160;carota &#160;(90 &#160;gr) sedano due acciughe 120 &#160;gr di fagiolini 250 &#160;gr di fagioli borlotti lessati 200 &#160;gr di polpa di pomodoro olio d&#8217;oliva sale e pepe Crostini di pane per servire. Togliere il becco al polipo e lavarlo. Mettere sul fuoco&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/zuppa-di-polipo-ai-legumi/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-Pcd2WzWTB0A/WKofJWRb29I/AAAAAAAAGS4/ZYv3yrNjv3wygdoVG9Jk-wlw4gcer5SiQCLcB/s1600/2.polpotajine.1.jpg"><img border="0" height="229" src="https://2.bp.blogspot.com/-Pcd2WzWTB0A/WKofJWRb29I/AAAAAAAAGS4/ZYv3yrNjv3wygdoVG9Jk-wlw4gcer5SiQCLcB/s320/2.polpotajine.1.jpg" width="320" /></a></div>
<p>
<div>Ingredienti:</div>
<div>1 &nbsp;kg di polipo</div>
<div>alloro</div>
<div>vino bianco</div>
<div>1 &nbsp;cipolla &nbsp;(120 &nbsp;gr)</div>
<div>1 &nbsp;carota &nbsp;(90 &nbsp;gr)</div>
<div>sedano</div>
<div>due acciughe</div>
<div>120 &nbsp;gr di fagiolini</div>
<div>250 &nbsp;gr di fagioli borlotti lessati</div>
<div>200 &nbsp;gr di polpa di pomodoro</div>
<div>olio d&#8217;oliva</div>
<div>sale e pepe</div>
<div></div>
<div>Crostini di pane per servire.</div>
<p>
<div></div>
<ul>
<li>Togliere il becco al polipo e lavarlo.</li>
<li>Mettere sul fuoco una pentola d&#8217;acqua con 2 foglie di alloro, mezzo bicchiere di vino bianco e la giusta quantità di sale e quando bolle immergervi il polipo e cuocerlo per 10&#8242;.&nbsp;</li>
<li>Trascorso questo tempo toglierlo dalla pentola (senza gettare l&#8217;acqua di cottura) e tagliarlo a pezzi.</li>
<li>Preparare un&#8217;altra pentola con &nbsp;qualche cucchiaio di olio d&#8217;oliva e rosolarvi &nbsp;un soffritto ottenuto tritando la cipolla, la carota ed il sedano, &nbsp;mettere anche le acciughe tagliate a pezzi e mescolare per scioglierle.&nbsp;</li>
<li>Unire i pezzi del mollusco e insaporirli per pochi secondi, poi aggiungere la polpa di pomodoro e un po&#8217; di acqua della bollitura e cuocere facendo sobbolire la preparazione per una quindicina di minuti. Controllare &nbsp;la quantità di sugo e aggiungere ancora acqua se necessario (sempre quella della bollitura).</li>
<li>Scolare i fagioli dal liquido di conservazione, &nbsp;risciacquarli sotto l&#8217;acqua corrente poi unirli al polipo assieme ai fagiolini tagliati a pezzi. &nbsp;Regolare di sale, mettere un pizzico di pepe (o peperoncino) e continuare a cuocere il polipo per altri 20&#8242; mettendo il coperchio e tenendo d&#8217;occhio la quantità di sugo che in una zuppa deve essere abbondante.&nbsp;</li>
<li>Quando la preparazione è pronta servirla nelle ciotole con dei crostini di pane.</li>
</ul>
<p>
<div></div>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		<title>INSALATA  DI  POLIPO</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2016 20:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Floriana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friuli Venezia Giulia]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[ALLA]]></category>
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		<category><![CDATA[FAGIOLINI]]></category>
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		<category><![CDATA[POLIPO]]></category>
		<category><![CDATA[SALSA]]></category>
		<category><![CDATA[SENAPE]]></category>

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		<description><![CDATA[CON FAGIOLINI E SALSA ALLA SENAPE Ingredienti: 1 &#160;polipo da 1,200 kg 1 &#160;cipolla 1 &#160;carota 1 &#160;pezzo di sedano 3 &#160;foglie di alloro 2 &#160;dl &#160;di vino bianco sale&#160; 200 &#160;gr di fagiolini 300 &#160;gr di fagioli borlotti già cotti prezzemolo aceto salsa di senape 1 &#160;limone olio d&#8217;oliva Mettere sul fuoco una pentola&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-polipo-4/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><span>CON FAGIOLINI E SALSA ALLA SENAPE</span></h3>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://3.bp.blogspot.com/-nuafMnitWec/V_d-CVQ6bHI/AAAAAAAAF70/y6URYNycICoUjQHVEgtXZfEkPtae0-OPgCLcB/s1600/10.polpocon%2Blegumi1.jpg"><img border="0" height="362" src="https://3.bp.blogspot.com/-nuafMnitWec/V_d-CVQ6bHI/AAAAAAAAF70/y6URYNycICoUjQHVEgtXZfEkPtae0-OPgCLcB/s400/10.polpocon%2Blegumi1.jpg" width="400" /></a></div>
<div><span><br /></span></div>
<div>Ingredienti:</div>
<div>1 &nbsp;polipo da 1,200 kg</div>
<div>1 &nbsp;cipolla</div>
<div>1 &nbsp;carota</div>
<div>1 &nbsp;pezzo di sedano</div>
<div>3 &nbsp;foglie di alloro</div>
<div>2 &nbsp;dl &nbsp;di vino bianco</div>
<div>sale&nbsp;</div>
<div></div>
<div>200 &nbsp;gr di fagiolini</div>
<div>300 &nbsp;gr di fagioli borlotti già cotti</div>
<div>prezzemolo</div>
<div>aceto</div>
<div>salsa di senape</div>
<div>1 &nbsp;limone</div>
<div>olio d&#8217;oliva</div>
<div></div>
<div>Mettere sul fuoco una pentola con l&#8217;acqua necessaria a contenere e cuocere il polipo, aggiungere la cipolla mondata e tagliata a pezzi, la carota anch&#8217;essa tagliata, il sedano, le foglie di alloro spezzate a metà, il vino bianco e la giusta dose di sale quindi portare ad ebollizione. &nbsp;Lasciarla bollire per pochi minuti per arricchirla degli aromi prima di mettere il polipo che dovrà cuocere per almeno un&#8217;ora e un quarto. &nbsp;Trascorso il tempo spegnere il fuoco e lasciare il mollusco in acqua ad intiepidire.</div>
<div>Nel frattempo preparare e lavare i fagiolini poi &nbsp;lessarli in acqua salata per circa 20&#8242;. Scolarli e lasciarli in attesa.&nbsp;</div>
<div>Quando il polipo sarà freddo toglierlo dall&#8217;acqua e sgocciolarlo. Tagliarlo a pezzi, dopo aver eliminato le parti più molli e le ventose più grandi, &nbsp;raccogliendo i tranci in una terrina. Unire i fagioli già cotti, i fagiolini tagliati a pezzi più piccoli e un piccolo ciuffo di prezzemolo tritato fine quindi mescolare e condire con un pizzico di sale, poco olio &nbsp;e qualche cucchiaio di aceto bianco (oppure il succo di un limone). &nbsp;Mettere il polipo così preparato in frigo per almeno un&#8217;ora.</div>
<div>Per la salsa raccogliere in una ciotola due bei cucchiai di senape, unire il succo filtrato di un limone, un pizzico di sale, un cucchiaio di acqua tiepida e mescolare bene. Diluire con poco olio di oliva e mescolare per ottenere un salsa cremosa. &nbsp;</div>
<div>Servire l&#8217;insalata con la salsina a parte.&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div><span><br /></span></div>
]]></content:encoded>
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		<title>INSALATA di POLIPO</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 20:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vincenza Borelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Campania]]></category>
		<category><![CDATA[APPETITO]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla]]></category>
		<category><![CDATA[cubetti]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[POLIPO]]></category>

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		<description><![CDATA[Una fresca insalatona&#8212;piatto unico,ideale con questo caldo!! INGREDIENTIPolipo verace (nel mio caso era di quelli freschipatate novelle cotte a vaporepomodorinicipolla rossasedano biancoolive bianche Ficacciolio evolimonePROCEDIMENTOCuocere il polipo in acqua e sale bollente ,stando attente a non scuocerlo,tagliarlo a pezzettie versarlo in una &#160;capace insalatiera con patate a tocchetti,cipolla affettata sottile,olive,sedanoa cubetti,pomodorini tagliati a meta&#8217;,sale,olio a&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-polipo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una fresca insalatona&#8212;piatto unico,ideale con questo caldo!!</p>
<p>INGREDIENTI<br />Polipo verace (nel mio caso era di quelli freschi<br />patate novelle cotte a vapore<br />pomodorini<br />cipolla rossa<br />sedano bianco<br />olive bianche<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://ficacci.com/"> Ficacci</a><br />olio evo<br />limone<br />PROCEDIMENTO<br />Cuocere il polipo in acqua e sale bollente ,stando attente a non scuocerlo,tagliarlo a pezzetti<br />e versarlo in una &nbsp;capace insalatiera con patate a tocchetti,cipolla affettata sottile,olive,sedano<br />a cubetti,pomodorini tagliati a meta&#8217;,sale,olio a filo e una bella spremuta di limone,<br />mescolare il tutto e&#8230;.mangiate con gusto!!</p>
<p>P.S &#8230;se cuocete troppo il polipo sarete costrette a spoglire della sua pelle il polipo e diverra&#8217;<br />bianco e spellato!!</p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-t-eij37020I/V5UG1WLqWqI/AAAAAAAAQzc/XW4oaK4eB-gZ--CDM5XONrJan55gaCGrgCLcB/s1600/20160720_203355.jpg"><img border="0" height="360" src="https://2.bp.blogspot.com/-t-eij37020I/V5UG1WLqWqI/AAAAAAAAQzc/XW4oaK4eB-gZ--CDM5XONrJan55gaCGrgCLcB/s640/20160720_203355.jpg" width="640" /></a></div>
<p>BUON APPETITO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
<p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-3UJZp8iIDOE/V5UG_0PQi0I/AAAAAAAAQzg/l2Cm3lk4FGopQfGz_UIe93r6A7doReL3gCLcB/s1600/20160720_203328.jpg"><img border="0" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-3UJZp8iIDOE/V5UG_0PQi0I/AAAAAAAAQzg/l2Cm3lk4FGopQfGz_UIe93r6A7doReL3gCLcB/s640/20160720_203328.jpg" width="640" /></a></div>
<p></p>
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		<title>INSALATA DI RISO</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jun 2016 21:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Floriana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friuli Venezia Giulia]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[carota]]></category>
		<category><![CDATA[ERMES]]></category>
		<category><![CDATA[foglie]]></category>
		<category><![CDATA[POLIPO]]></category>
		<category><![CDATA[RISO]]></category>
		<category><![CDATA[tentacoli]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>

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		<description><![CDATA[ERMES &#160;CON &#160;VERDURE &#160;E &#160;POLIPO Ingredienti: 140 &#160;gr di riso Ermes (riso rosso integrale ed aromatizzato) 60 &#160;gr di riso parboiled 100 &#160;gr di piselli surgelati 120 &#160;gr di punte di asparagi surgelate 1 zucchina &#160;(120 &#160;gr circa) 1 &#160;carota &#160;(80 &#160;gr &#160;circa) 1 &#160;piccolo polipo olio d&#8217;oliva sale peperoncino in polvere prezzemolo due foglie&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-riso-4/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><span><i>ERMES &nbsp;CON &nbsp;VERDURE &nbsp;E &nbsp;POLIPO</i></span></h3>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-1lAkaS1maWE/V3RCvqeiuYI/AAAAAAAAFuM/_-j8afNzQaQ8LsbT2b-Sxe7KtsXiqrbwgCLcB/s1600/06.risorosso1.jpg"><img border="0" height="303" src="https://2.bp.blogspot.com/-1lAkaS1maWE/V3RCvqeiuYI/AAAAAAAAFuM/_-j8afNzQaQ8LsbT2b-Sxe7KtsXiqrbwgCLcB/s400/06.risorosso1.jpg" width="400" /></a></div>
<div><span><i><br /></i></span></div>
<div>Ingredienti:</div>
<div>140 &nbsp;gr di riso Ermes</div>
<div>(riso rosso integrale ed aromatizzato)</div>
<div>60 &nbsp;gr di riso parboiled</div>
<div>100 &nbsp;gr di piselli surgelati</div>
<div>120 &nbsp;gr di punte di asparagi surgelate</div>
<div>1 zucchina &nbsp;(120 &nbsp;gr circa)</div>
<div>1 &nbsp;carota &nbsp;(80 &nbsp;gr &nbsp;circa)</div>
<div>1 &nbsp;piccolo polipo</div>
<div>olio d&#8217;oliva</div>
<div>sale</div>
<div>peperoncino in polvere</div>
<div>prezzemolo</div>
<div>due foglie di menta</div>
<div></div>
<div>Portare ad ebollizione una pentola di acqua con la giusta dose di sale, mezza cipolla tagliata a pezzi, un pezzo di sedano, due foglie di alloro e mezzo bicchiere di vino bianco. Quando l&#8217;acqua avrà raggiunto la temperatura prendere il polipo e tenendolo per la testa immergere i tentacoli nell&#8217;acqua bollente per due o tre volte, si arricceranno subito, &nbsp;poi lasciarlo nell&#8217;acqua e cuocerlo per 40&#8242;. Spegnere il fuoco e lasciarlo raffreddare nell&#8217;acqua di cottura. &nbsp;Tagliare la carota a cubetti poi lessare, in acqua salata per pochi minuti gli asparagi, i piselli e la carota tutti separatamente. Cuocere da soli anche i due tipi di riso. Scolare il polipo, staccare una parte dei tentacoli e metterli da parte per la decorazione, il rimanente tagliarlo a piccoli cubetti e dopo averli raccolti in una ciotola condirli con olio d&#8217;oliva, una presa di peperoncino in polvere, poco prezzemolo tritato e due foglie di menta spezzettate. Mescolare e lasciarlo in frigo per mezz&#8217;ora. Mondare la zucchina e tagliarla a pezzetti poi farla saltare in padella con due cucchiai di olio per pochi minuti, unire i due tipi di riso e le verdure lessate e &nbsp;mescolare per amalgamare gli ingredienti. Allontanare dal fuoco e rovesciare tutto in una insalatiera, &nbsp;quando la preparazione sarà fredda, meglio se a temperatura ambiente, &nbsp;unirvi i pezzetti di polipo e mescolare tutti gli ingredienti. Servire il riso decorando i piatti con i pezzi dei tentacoli messi da parte.</div>
<div></div>
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