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	<title>Food Blogger Mania &#187; piatto</title>
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		<title>Pasta con peperoni e tonno</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:44:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
		<category><![CDATA[peperoni]]></category>
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		<description><![CDATA[Pasta con peperoni e tonno: un primo piatto semplice, colorato e ricco di sapore Quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare a un piatto gustoso, la pasta con peperoni e tonno è una delle ricette che mette tutti d&#8217;accordo. È un primo facile da preparare, perfetto per il pranzo di tutti i&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-con-peperoni-e-tonno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pasta con peperoni e tonno: un primo piatto semplice, colorato e ricco di sapore Quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare a un piatto gustoso, la pasta con peperoni e tonno è una delle ricette che mette tutti d&#8217;accordo. È un primo facile da preparare, perfetto per il pranzo di tutti i [&#8230;]</p>
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		<title>Malloreddus alla campidanese</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
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		<description><![CDATA[Mediterranea Se vuoi portare in tavola un autentico piatto della tradizione sarda, i malloreddus alla campidanese sono una scelta ricca di gusto e storia. Questo primo piatto tipico della Sardegna unisce i celebri malloreddus — piccoli gnocchetti rigati — a un saporito condimento a base di salsiccia, pomodoro e una generosa spolverata di pecorino sardo.&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/malloreddus-alla-campidanese-4/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
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<p>Se vuoi portare in tavola un autentico piatto della tradizione sarda, i <strong>malloreddus alla campidanese</strong> sono una scelta ricca di gusto e storia. </p>
<p>Questo primo piatto tipico della Sardegna unisce i celebri malloreddus — piccoli gnocchetti rigati — a un saporito condimento a base di salsiccia, pomodoro e una generosa spolverata di pecorino sardo.</p>
<p>Perfetti per un pranzo in famiglia o una cena conviviale, i malloreddus alla campidanese conquistano al primo assaggio grazie al loro sapore intenso e avvolgente. In questo articolo scoprirai tutti i segreti per preparare questo grande classico della cucina regionale italiana, con consigli pratici per ottenere un risultato autentico e irresistibile.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068303-720x1080.png" alt="" class="wp-image-43884" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>400</span> <span>g</span></span><span> <span>passata di pomodoro</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>bustina</span></span><span> <span>zafferano</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pecorino sardo</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>basilico</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Malloreddus alla campidanese</h2>
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<p>Preparare il soffritto. Tritare finemente la cipolla e farla rosolare in una padella con un filo di olio extravergine d’oliva.</p>
<p>Aggiungere la salsiccia sgranata. Farla rosolare bene fino a quando sarà dorata.</p>
<p>Unire il pomodoro, versare la passata di pomodoro, mescolare e lasciare cuocere a fuoco medio per circa 15–20 minuti.</p>
<p>Profumare con lo zafferano, sciogliere lo zafferano in poca acqua calda e aggiungerlo al sugo negli ultimi minuti di cottura.</p>
<p>Cuocere la pasta, portare a ebollizione una pentola di acqua salata e cuocere i malloreddus fino a quando saranno al dente.</p>
<p>Mantecare scolare la pasta e trasferirla nel sugo, mescolando bene per amalgamare i sapori.</p>
<p>Impiattare e completare con abbondante pecorino sardo grattugiato e, se vuoi, qualche foglia di basilico fresco.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068303-720x1080.png" alt="" class="wp-image-43884" /></figure>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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		<title>Paccheri con crema di fave e rucola</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[cottura]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[pinoli]]></category>
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		<category><![CDATA[sapori]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Vegetariano I paccheri con crema di fave e rucola sono un primo piatto semplice, genuino e ricco di sapori mediterranei. Questa ricetta unisce la dolcezza delle fave fresche al gusto leggermente amarognolo della rucola, creando un condimento cremoso e avvolgente che si sposa perfettamente con la consistenza dei paccheri. Ideale per la primavera e&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/paccheri-con-crema-di-fave-e-rucola/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
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<p>I paccheri con crema di fave e rucola sono un primo piatto semplice, genuino e ricco di sapori mediterranei. </p>
<p>Questa ricetta unisce la dolcezza delle fave fresche al gusto leggermente amarognolo della rucola, creando un condimento cremoso e avvolgente che si sposa perfettamente con la consistenza dei paccheri. Ideale per la primavera e l&#8217;estate, è una proposta vegetariana colorata e nutriente, perfetta per chi desidera portare in tavola ingredienti di stagione con un tocco di eleganza. </p>
<p>Scopri come preparare questo delizioso piatto di pasta e sorprendi i tuoi ospiti con una ricetta facile, veloce e dal sapore autentico.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/05/1000071676-720x1080.png" alt="" class="wp-image-48228" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera, Estate</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>fave</span> <span>(<span>Sgusciate</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>50</span> <span>g</span></span><span> <span>rucola</span></span></div>
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<div><span><span>40</span> <span>g</span></span><span> <span>parmigiano grattugiato</span></span></div>
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<div><span><span>30</span> <span>g</span></span><span> <span>pinoli</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B098TJ8YCW?tag=av_lemieloverie-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Kenwood Chopper CHP61.100WH, Potenza 500W, Ciotola da 0.5L, 2 velocità, Sistema a quattro lame, Anello antiscivolo per la stabilità del tritatutto, Lavabile in Lavastoviglie, Bianco/SIlver" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Mixer</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Portate a ebollizione una pentola d&#8217;acqua salata e lessate le fave per circa 5 minuti. Scolatele e, se necessario, eliminate la pellicina esterna.</p>
<p>Nel bicchiere del frullatore unite le fave, la rucola, il Parmigiano, i pinoli, l&#8217;aglio privato dell&#8217;anima e l&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva. Frullate fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Regolate di sale e pepe.</p>
<p>Lessate i paccheri in abbondante acqua salata seguendo i tempi indicati sulla confezione. Conservate un mestolo di acqua di cottura.</p>
<p>Scolate i paccheri al dente e trasferiteli in una padella. Aggiungete la crema di fave e rucola e qualche cucchiaio di acqua di cottura per ottenere una consistenza cremosa. Mescolate delicatamente.</p>
<p>Distribuite i paccheri nei piatti e completate con qualche foglia di rucola fresca, una spolverata di Parmigiano, pinoli tostati e una macinata di pepe nero.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/05/1000071676-720x1080.png" alt="" class="wp-image-48228" /></figure>
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		<title>Cuori di Lattuga Arrosto: velluto caldo con nocciole croccanti e miele al timo</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Cuori]]></category>
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		<description><![CDATA[Mediterranea Vegano Vegetariano Cuori di Lattuga Arrosto: la ricetta originale che trasforma un ingrediente sempliceSe pensi che la lattuga sia solo per insalate, è il momento di cambiare idea. I cuori di lattuga arrosto sono una ricetta originale, facile e veloce, che trasforma questo ingrediente comune in un piatto sorprendente e raffinato. Perfetta per chi&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/cuori-di-lattuga-arrosto-velluto-caldo-con-nocciole-croccanti-e-miele-al-timo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
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<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
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<p><strong>Cuori di Lattuga Arrosto: la ricetta originale che trasforma un ingrediente semplice</strong><br />Se pensi che la lattuga sia solo per insalate, è il momento di cambiare idea. I cuori di lattuga arrosto sono una ricetta originale, facile e veloce, che trasforma questo ingrediente comune in un piatto sorprendente e raffinato. </p>
<p>Perfetta per chi cerca ricette creative e leggere, questa preparazione esalta il sapore delicato della lattuga grazie a una cottura in padella che la rende morbida dentro e leggermente croccante fuori.<br />Il contrasto tra la dolcezza del miele al timo, la croccantezza delle nocciole tostate e la sapidità del parmigiano crea un equilibrio di sapori irresistibile. Ideale come antipasto gourmet o contorno diverso dal solito, questa ricetta con lattuga cotta è perfetta per portare in tavola qualcosa di nuovo con pochi ingredienti.<br />Scopri come cucinare la lattuga in modo creativo e stupire i tuoi ospiti con un piatto semplice ma d’effetto.</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068334-720x720.png" alt="" class="wp-image-43965" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>2</span> <span>cespi</span></span><span> <span>lattuga</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaino</span></span><span> <span>miele</span></span></div>
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<div><span> <span>cucchiaini</span></span><span> <span>timo</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva </span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<h2>Preparazione dei Cuori di Lattuga Arrosto: velluto caldo con nocciole croccanti e miele al timo</h2>
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<p>Dividi i cespi a metà nel senso della lunghezza, mantenendo il torsolo per tenerli compatti.</p>
<p>Scalda una padella (o griglia) ben calda, aggiungi un filo d’olio e cuoci la lattuga 2–3 minuti per lato finché si formano leggere bruciature dorate.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068335-1-720x1080.png" alt="" class="wp-image-43994" /></figure>
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<p>Scalda leggermente il miele con il timo e qualche goccia di limone.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068336-720x1080.png" alt="" class="wp-image-43969" /></figure>
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<p>In padella senza olio per 2–3 minuti, poi tritale grossolanamente.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068337-720x1080.png" alt="" class="wp-image-43970" /></figure>
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<p>Disponi la lattuga calda, condisci con miele al timo, aggiungi nocciole e scaglie di parmigiano, un filo d’olio e pepe.</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068334-720x720.png" alt="" class="wp-image-43965" /></figure>
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		<title>Fusilli ricotta e piselli</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
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		<description><![CDATA[Vegetariano Se stai cercando un primo piatto semplice, cremoso e perfetto per ogni occasione, i fusilli ricotta e piselli sono la scelta ideale. Questa ricetta unisce la delicatezza della ricotta alla dolcezza dei piselli, creando un condimento vellutato che avvolge perfettamente la pasta. I fusilli, grazie alla loro forma a spirale, trattengono il sugo in&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/fusilli-ricotta-e-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
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<p>Se stai cercando un primo piatto semplice, cremoso e perfetto per ogni occasione, i fusilli ricotta e piselli sono la scelta ideale. </p>
<p>Questa ricetta unisce la delicatezza della ricotta alla dolcezza dei piselli, creando un condimento vellutato che avvolge perfettamente la pasta. I fusilli, grazie alla loro forma a spirale, trattengono il sugo in modo impeccabile, regalando un’esplosione di gusto ad ogni forchettata.</p>
<p>Perfetti per un pranzo veloce ma gustoso o per un menu leggero e bilanciato, i fusilli ricotta e piselli conquistano grandi e piccoli con la loro semplicità e cremosità. Inoltre, si tratta di una ricetta versatile, facilmente personalizzabile con ingredienti extra come pancetta, speck o una spolverata di parmigiano.</p>
<p>In questo articolo scoprirai come preparare dei fusilli ricotta e piselli cremosi e irresistibili, con consigli utili per ottenere un risultato perfetto e portare in tavola un piatto genuino della tradizione italiana.</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068283-720x720.png" alt="" class="wp-image-43876" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>cipolla</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Fusilli ricotta e piselli</h2>
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<p>In una padella, far soffriggere leggermente la cipolla tritata con l’olio, poi aggiungere i piselli e cuocere per 8–10 minuti (aggiungere un po’ d’acqua se necessario).</p>
<p>Aggiustare di sale. </p>
<p>Portare a ebollizione l’acqua salata e cuocere i fusilli.</p>
<p>In una ciotola, lavorare la ricotta con un po’ di acqua di cottura della pasta per renderla cremosa.</p>
<p>Scolare la pasta e unirla ai piselli, poi aggiungere la ricotta. Mescolare bene.</p>
<p>Portare in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068283-720x720.png" alt="" class="wp-image-43876" /></figure>
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		<title>Riccioli anema e core</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 01:14:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angela...passione cucina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[Ciao]]></category>
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		<description><![CDATA[Ciao, vi va di divertirci insieme in cucina? La ricetta che vi propongo oggi è… riccioli anema e core, un primo piatto che sa d&#8217;estate. Dai, spostiamoci in cucina! Jamme jà, allaccia il grembiule e va a cucinà! &#160; &#160; Ecco la video ricetta passo passo . . Riccioli anema e core . . INGREDIENTI .&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/riccioli-anema-e-core/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao, vi va di divertirci insieme in cucina? La ricetta che vi propongo oggi è… riccioli anema e core, un primo piatto che sa d&#8217;estate. Dai, spostiamoci in cucina! Jamme jà, allaccia il grembiule e va a cucinà! &#160; &#160; Ecco la video ricetta passo passo . . Riccioli anema e core . . INGREDIENTI . [&#8230;]</p>
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		<title>Fusilli con pesto di peperoni e mandorle</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/fusilli-con-pesto-di-peperoni-e-mandorle/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 16:41:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
		<category><![CDATA[condimento]]></category>
		<category><![CDATA[Fusilli]]></category>
		<category><![CDATA[mandorle]]></category>
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		<description><![CDATA[Fusilli con pesto di peperoni e mandorle, un primo piatto semplice e gustoso, senza panna e senza pomodoro. Se siete alla ricerca di un primo piatto cremoso, colorato e ricco di sapore, questi fusilli con pesto di peperoni e mandorle sono la ricetta perfetta. Un condimento vellutato preparato con peperoni rossi saltati in padella, mandorle,&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/fusilli-con-pesto-di-peperoni-e-mandorle/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fusilli con pesto di peperoni e mandorle, un primo piatto semplice e gustoso, senza panna e senza pomodoro. Se siete alla ricerca di un primo piatto cremoso, colorato e ricco di sapore, questi fusilli con pesto di peperoni e mandorle sono la ricetta perfetta. Un condimento vellutato preparato con peperoni rossi saltati in padella, mandorle, [&#8230;]</p>
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		<title>Seppia scottata, piselli e robiola</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/seppia-scottata-piselli-e-robiola/</link>
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		<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
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		<description><![CDATA[Mediterranea La seppia scottata con piselli e robiola è un secondo piatto raffinato che unisce i sapori delicati del mare alla cremosità dei formaggi freschi e alla dolcezza naturale dei legumi. Una ricetta elegante ma semplice da preparare, ideale per una cena speciale o per portare in tavola un piatto leggero e ricco di gusto.&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/seppia-scottata-piselli-e-robiola/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
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<p>La seppia scottata con piselli e robiola è un secondo piatto raffinato che unisce i sapori delicati del mare alla cremosità dei formaggi freschi e alla dolcezza naturale dei legumi. </p>
<p>Una ricetta elegante ma semplice da preparare, ideale per una cena speciale o per portare in tavola un piatto leggero e ricco di gusto. </p>
<p>La cottura veloce della seppia ne preserva la morbidezza, mentre la robiola crea una crema vellutata che si sposa perfettamente con i piselli.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/06/1000071710-720x1080.png" alt="" class="wp-image-48254" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Tritate finemente lo scalogno e fatelo appassire in una padella con un cucchiaio di olio. Aggiungete i piselli, salate leggermente e cuocete per circa 8-10 minuti. Tenetene da parte una manciata per la decorazione.</p>
<p>In una ciotola lavorate la robiola con il latte fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Regolate di sale e pepe.</p>
<p>Incidete leggermente la superficie della seppia con tagli diagonali. Scaldate molto bene una piastra o una padella antiaderente e cuocete la seppia per 2-3 minuti per lato con un filo d&#8217;olio. </p>
<p>Salate e pepate a fine cottura.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/06/1000071713-720x1080.png" alt="" class="wp-image-48256" /></figure>
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<p>Distribuite sul fondo dei piatti qualche cucchiaiata di crema di robiola. </p>
<p>Aggiungete i piselli e adagiate sopra la seppia tagliata a pezzi. </p>
<p>Completate con la scorza di limone, un filo d&#8217;olio extravergine e, se graditi, germogli freschi.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/06/1000071710-720x1080.png" alt="" class="wp-image-48254" /></figure>
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		<title>Pasta fredda con salmone affumicato e zucchine</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-fredda-con-salmone-affumicato-e-zucchine/</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 10:21:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
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		<category><![CDATA[Pasta Fredda]]></category>
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		<description><![CDATA[Pasta Fredda con Salmone Affumicato, Zucchine, Olive e Rucola.La pasta fredda con salmone affumicato, zucchine, olive e rucola è un primo piatto estivo semplice, colorato e ricco di sapore. Perfetta per un pranzo leggero, una cena veloce o un buffet all&#8217;aperto, unisce la delicatezza del salmone affumicato alla freschezza delle zucchine e della rucola, con&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-fredda-con-salmone-affumicato-e-zucchine/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pasta Fredda con Salmone Affumicato, Zucchine, Olive e Rucola.La pasta fredda con salmone affumicato, zucchine, olive e rucola è un primo piatto estivo semplice, colorato e ricco di sapore. Perfetta per un pranzo leggero, una cena veloce o un buffet all&#8217;aperto, unisce la delicatezza del salmone affumicato alla freschezza delle zucchine e della rucola, con [&#8230;]</p>
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		<title>Penne al baffo con tonno</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:11:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
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		<description><![CDATA[Le penne al baffo con tonno sono un primo piatto semplice, veloce e incredibilmente gustoso, perfetto per quando si desidera portare in tavola una ricetta cremosa senza rinunciare alla praticità. Questa variante unisce la delicatezza della panna alla sapidità del tonno, creando un condimento avvolgente che conquista grandi e piccoli al primo assaggio. La ricetta&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/penne-al-baffo-con-tonno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le penne al baffo con tonno sono un primo piatto semplice, veloce e incredibilmente gustoso, perfetto per quando si desidera portare in tavola una ricetta cremosa senza rinunciare alla praticità. Questa variante unisce la delicatezza della panna alla sapidità del tonno, creando un condimento avvolgente che conquista grandi e piccoli al primo assaggio. La ricetta [&#8230;]</p>
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		<title>Straccetti di pollo e peperoni al forno</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/straccetti-di-pollo-e-peperoni-al-forno/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:55:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
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		<category><![CDATA[pasto]]></category>
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		<description><![CDATA[Gli straccetti di pollo e peperoni al forno sono un secondo piatto semplice, colorato e ricco di sapore. Una ricetta perfetta per chi desidera portare in tavola un pasto leggero ma appagante, preparato con pochi ingredienti e senza sporcare troppe pentole. Se siete alla ricerca di un secondo piatto semplice, gustoso e adatto a tutta&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/straccetti-di-pollo-e-peperoni-al-forno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gli straccetti di pollo e peperoni al forno sono un secondo piatto semplice, colorato e ricco di sapore. Una ricetta perfetta per chi desidera portare in tavola un pasto leggero ma appagante, preparato con pochi ingredienti e senza sporcare troppe pentole. Se siete alla ricerca di un secondo piatto semplice, gustoso e adatto a tutta [&#8230;]</p>
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		<title>Agretti al pesto</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
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		<category><![CDATA[tavola]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Vegetariano Gli agretti al pesto sono un piatto primaverile fresco, leggero e ricco di sapore, perfetto per chi cerca un’alternativa originale alle classiche ricette di stagione. Conosciuti anche come “barba di frate”, gli agretti si distinguono per il loro gusto leggermente acidulo e la consistenza tenera, che si sposano alla perfezione con la cremosità&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/agretti-al-pesto/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
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<p>Gli agretti al pesto sono un piatto primaverile fresco, leggero e ricco di sapore, perfetto per chi cerca un’alternativa originale alle classiche ricette di stagione. Conosciuti anche come “barba di frate”, gli agretti si distinguono per il loro gusto leggermente acidulo e la consistenza tenera, che si sposano alla perfezione con la cremosità e l’aroma intenso del pesto.</p>
<p>In questa ricetta uniamo la tradizione della cucina italiana con un tocco di creatività, trasformando un contorno semplice in un piatto raffinato e nutriente. </p>
<p>Gli agretti al pesto sono ideali sia come antipasto che come accompagnamento a secondi piatti di pesce o vegetariani, e rappresentano una scelta salutare grazie alle loro proprietà depurative e al basso contenuto calorico.</p>
<p>Scopri come preparare questa delizia in pochi passaggi e porta in tavola un piatto genuino, stagionale e dal sapore irresistibile.</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068160-720x720.png" alt="" class="wp-image-43746" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>mazzetto</span></span><span> <span>agretti</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaio</span></span><span> <span>pinoli</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaio</span></span><span> <span>parmigiano grattugiato</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione degli Agretti al pesto</h2>
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<p><strong>Pulire gli agretti</strong>: eliminare la base rossastra e lavare bene sotto acqua corrente.</p>
<p><strong>Sbollenta</strong>rli in acqua salata per 3–5 minuti, poi scolarli e raffreddarli (anche in acqua fredda per mantenere il colore).</p>
<p><strong>Saltare in padella</strong> con un filo d’olio per 2 minuti.</p>
<p><strong>Aggiungere il pesto</strong> e mescola bene a fuoco basso.</p>
<p>Completare con <strong>pinoli tostati</strong> e una spolverata di parmigiano.</p>
<p>Portare in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068160-720x720.png" alt="" class="wp-image-43746" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
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		<item>
		<title>Manuale della pasta fredda e insalate di cereali: guida al piatto unico sano</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:44:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[cereali]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[Il Manuale]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta Fredda]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[Scheda Tecnica]]></category>
		<category><![CDATA[stagione]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>

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		<description><![CDATA[Manuale della pasta fredda e delle insalate di cereali: guida all&#8217;autoproduzione sostenibile ​L&#8217;estate richiede leggerezza, velocità e il piacere di mangiare qualcosa di fresco. Il Manuale della Pasta Fredda e delle Insalate di Cereali non è solo una raccolta di ricette, ma un metodo per costruire pasti equilibrati, sani e 100% liberi da cibi ultra-processati.&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/manuale-della-pasta-fredda-e-insalate-di-cereali-guida-al-piatto-unico-sano/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>Manuale della pasta fredda e delle insalate di cereali: guida all&#8217;autoproduzione sostenibile</h1>
<p dir="ltr">​L&#8217;estate richiede leggerezza, velocità e il piacere di mangiare qualcosa di fresco. <b>Il Manuale della Pasta Fredda e delle Insalate di Cereali</b> non è solo una raccolta di ricette, ma un metodo per costruire pasti equilibrati, sani e 100% <b>liberi da cibi ultra-processati</b>. Che tu scelga verdure fresche dell&#8217;orto, prodotti del contadino, una buona scorta di sottoli casalinghi o le verdure surgelate (ottime alleate fuori stagione), qui troverai le regole per creare un piatto unico, nutriente e sostenibile.</p>
<p dir="ltr">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuoF6w1l-GsEhLFeDAin8NoIBCgRZUSFW24bNy5KFL-F6NbQVWeZADyjqf4Yay2wwkUHGaXM9xorEbch2oboKD23NbHfJhwGchz_MIpGBgFcWiuTYtDR1cMf1ct80C4jeYrQixBXlvvNFGlbSxVVEEeVHVLCNuj-BTNu3O2sRaJSfuqnWsbzFZLA/s1024/1000113116.webp"><img alt="Ciotola con mix di cereali, verdure fresche e sottoli" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuoF6w1l-GsEhLFeDAin8NoIBCgRZUSFW24bNy5KFL-F6NbQVWeZADyjqf4Yay2wwkUHGaXM9xorEbch2oboKD23NbHfJhwGchz_MIpGBgFcWiuTYtDR1cMf1ct80C4jeYrQixBXlvvNFGlbSxVVEEeVHVLCNuj-BTNu3O2sRaJSfuqnWsbzFZLA/w640-h480/1000113116.webp" width="640" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td><i>Ingredienti naturali e stagionali: la base per il benessere.</i></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><i><br /></i>
</p>
<h3>​Scheda Tecnica</h3>
<ul>
<li>​<br />
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pasta al pesto di fiori di zucca e mandorle</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-al-pesto-di-fiori-di-zucca-e-mandorle/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-al-pesto-di-fiori-di-zucca-e-mandorle/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:55:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fratelli_ai_fornelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sicilia]]></category>
		<category><![CDATA[mandorle]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta veloce]]></category>
		<category><![CDATA[zucca]]></category>

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		<description><![CDATA[Un primo piatto estivo e cremoso: scopri come fare la pasta al pesto a crudo di fiori di zucca e mandorle. Ricetta veloce pronta in 15 minuti, con video ricetta.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un primo piatto estivo e cremoso: scopri come fare la pasta al pesto a crudo di fiori di zucca e mandorle. Ricetta veloce pronta in 15 minuti, con video ricetta.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spaghetti alla fanese</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-fanese/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-fanese/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
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		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>

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		<description><![CDATA[Gli spaghetti alla fanese sono un piatto tradizionale marchigiano che racchiude tutta l’autenticità della cucina casalinga italiana. Tipici della città di Fano, questi spaghetti si distinguono per il loro condimento ricco e saporito, a base di ingredienti semplici ma capaci di creare un equilibrio perfetto di gusto. Perfetti per chi cerca ricette regionali genuine, gli&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-fanese/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Gli spaghetti alla fanese sono un piatto tradizionale marchigiano che racchiude tutta l’autenticità della cucina casalinga italiana. </p>
<p>Tipici della città di Fano, questi spaghetti si distinguono per il loro condimento ricco e saporito, a base di ingredienti semplici ma capaci di creare un equilibrio perfetto di gusto. </p>
<p>Perfetti per chi cerca ricette regionali genuine, gli spaghetti alla fanese rappresentano un vero viaggio nei sapori della costa adriatica.In questo articolo scoprirai la ricetta originale degli spaghetti alla fanese, i segreti per prepararli al meglio e alcune varianti per adattarli ai tuoi gusti. </p>
<p>Che tu sia un appassionato di cucina tradizionale o alla ricerca di nuove idee per il tuo menù, questo piatto saprà conquistarti fin dal primo assaggio</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068159-720x720.png" alt="" class="wp-image-43734" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>350</span> <span>g</span></span><span> <span>spaghetti</span></span></div>
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<div><span><span>4</span> <span>filetti</span></span><span> <span>acciughe sott&#8217;olio</span></span></div>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>tonno sott&#8217;olio</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>pomodori pelati</span></span></div>
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<div><span><span>20</span></span><span> <span>olive denocciolate</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaio</span></span><span> <span>capperi</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>peperoncino fresco</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione degli Spaghetti alla fanese </h2>
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<p>In padella scaldare l’olio con l&#8217;aglio e il peperoncino.</p>
<p>Aggiungere le acciughe e farle sciogliere completamente.</p>
<p>Unire il tonno sgocciolato e spezzettato.</p>
<p>Versare il pomodoro e cuocere per circa 10–15 minuti.</p>
<p>Aggiungere olive e capperi, mescolare. </p>
<p>Cuocere gli spaghetti e scolali al dente.</p>
<p>Saltarli nel sugo e completare con prezzemolo tritato.</p>
<p>Portare subito in tavola e buon appetito </p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/04/1000068159-720x720.png" alt="" class="wp-image-43734" /></figure>
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						Dosi variate per<br />
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		<title>Spätzle CON ZUCCHINE CIPOLLE E scamorza affumicata</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adry</dc:creator>
				<category><![CDATA[Campania]]></category>
		<category><![CDATA[ADRY]]></category>
		<category><![CDATA[cipolle]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[IL]]></category>
		<category><![CDATA[mondo]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[scamorza]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchine]]></category>

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		<description><![CDATA[Un primo piatto che farà impazzire tutti e che è perfetto per gli amanti delle zucchine e del basilico: Spätzle CON ZUCCHINE CIPOLLE e scamorza affumicata. Sarà in vostro piatto dell&#8217;estate! Gli spätzle sono gnocchetti di forma irregolare a base di farina di grano tenero, uova e acqua, originari della Germania meridionale, ma diffusissimi anche&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/spatzle-con-zucchine-cipolle-e-scamorza-affumicata/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un primo piatto che farà impazzire tutti e che è perfetto per gli amanti delle zucchine e del basilico: Spätzle CON ZUCCHINE CIPOLLE e scamorza affumicata. Sarà in vostro piatto dell&#8217;estate! Gli spätzle sono gnocchetti di forma irregolare a base di farina di grano tenero, uova e acqua, originari della Germania meridionale, ma diffusissimi anche [&#8230;]</p>
<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/adryincucina/ricetta-spatzle-con-zucchine-cipolle-e-scamorza/">Spätzle CON ZUCCHINE CIPOLLE E scamorza affumicata</a> proviene da <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/adryincucina">IL MONDO DI ADRY</a>.</p>
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