Food Blogger Mania » PAURA https://foodbloggermania.it Food Blogger Mania Wed, 06 May 2026 22:27:37 +0000 it-IT hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 Rosti di patate ripieno https://foodbloggermania.it/ricetta/rosti-di-patate-ripieno/ https://foodbloggermania.it/ricetta/rosti-di-patate-ripieno/#comments Mon, 11 Apr 2016 15:37:19 +0000 chiamatemizia http://foodbloggermania.it/ricetta/rosti-di-patate-ripieno/ Continua a leggere..]]> Molti di voi avranno già sentito parlare del rosti di patate. Forse non l’hanno mai assaggiato o forse pensano si tratti di un nuovo prodotto per capelli. Ecco perché vi spiegherò passo passo come prepararne uno DA PAURA! L’origine di questo piatto è perlopiù svizzera e quindi importata in nord italia. Si tratta di un tortino […] Read more…

]]> https://foodbloggermania.it/ricetta/rosti-di-patate-ripieno/feed/ 0 SUCCO DI ORTAGGI MISTI E…LA PROVA COSTUME NON CI FA PAURA !!! https://foodbloggermania.it/ricetta/succo-di-ortaggi-misti-e-la-prova-costume-non-ci-fa-paura/ https://foodbloggermania.it/ricetta/succo-di-ortaggi-misti-e-la-prova-costume-non-ci-fa-paura/#comments Sat, 27 Feb 2016 18:19:00 +0000 mimma morana http://foodbloggermania.it/ricetta/succo-di-ortaggi-misti-e-la-prova-costume-non-ci-fa-paura/ Continua a leggere..]]>
Lo so a cosa state pensando….facciamo passare Pasqua, con tutti i festeggiamenti di rito, gastronomici e religiosi e…ci metteremo a dieta.
La prova costume si avvicina e dobbiamo cominciare a a pensare ed attuare strategie per drenare i liquidi in eccesso, disintossicarci, fare una buona scorta di vitamine e sali minerali.
Oggi , complice il mio amato Estrattore Essenzia by SiQuri , vi propongo un ottimo succo di ortaggi misti che , oltre ad essere gradevolissimo, profumato e dissetante, è ricchissimo di elementi salutari per il nostro corpo.
Gli ingredienti sono le immancabili carote, per favorire la prossima abbronzatura e proteggere la vista , grazie al betacarotene che contengono.

I finocchi sono ricchissimi di potassio, calcio e fosforo.
Hanno un forte potere antiossidante grazie alle vitamine A B C  e per la presenza di fitoestrogeni sono molto utili alle donne sia in età fertile, sia in menopausa. Inoltre hanno un forte potere drenante dei liquidi in eccesso.

I cetrioli , ricchissimi di potassio che favorisce l’eliminazione delle tossine. 

Gli spinaci , antiossidanti e ricchissimi di vitamina C e Ferro .

ZUCCHINE GENOVESI :contengono potassio, acido folico, vitamina E e vitamina C.

Ho aggiunto alla bevanda ottenuta , qualche goccia di succo di limone per rendere , immediatamente assimilabile, il ferro contenuto negli spinaci.
Naturalmente , le proporzioni tra i diversi ingredienti, variano secondo i vostri gusti. 
Assumere quotidianamente questo concentrato di vitamine e  sali minerali, ci aiuterà ad eliminare il ristagno dei liquidi nei tessuti che ci rende gonfie, aumenta la nostra forza fisica e ci disintossica rapidamente. Provate anche voi e vedrete, da subito, i benefici.




con questa ricetta partecipo al programma di affiliazione 


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