Keto Slim Fit è uno degli integratori dimagranti più conosciuti ed utilizzati nell’ambito della perdita di peso, infatti lo abbiamo inserito anche tra i migliori integratori dimagranti.

Si tratta di un prodotto naturale che abbinato ad un’alimentazione corretta, aiuta davvero a rendere molto rapida la perdita di peso, grazie ai suoi ingredienti pensati specificamente per ottenere questo risultato.

In questo articolo analizzeremo accuratamente gli ingredienti e il funzionamento di questo prodotto, per capire quali sono i benefici, e quali possono essere le controindicazioni a cui fare attenzione.

Keto Slim Fit: cos’è e a cosa serve

Keto Slim Fit è un integratore per dimagrire naturale, a base di prodotti vegetali di vario tipo, che viene aggiunto ai pasti per stimolare la perdita di peso.

Keto Slim agisce stimolando la chetogenesi, cioè la produzione di corpi chetonici che, in piccole quantità, permettono di stimolare il catabolismo lipidico, quindi il consumo degli acidi grassi; viene in questo modo persa la massa grassa a favore della massa magra.

L’assunzione permette di evitare l’assorbimento dell’energia rapidamente disponibile, cioè dei carboidrati, evitando in questo modo il picco glicemico; così il corpo, trovandosi in un deficit di energia, inizierà (più rapidamente del normale) a consumare i grassi, che potranno essere utilizzati per la normale attività della giornata, perdendo in questo modo massa grassa.

Un’assunzione regolare del prodotto, unita all’attività fisica (che permette di consumare il grasso in uscita dal tessuto adiposo, evitando che si possa depositare nuovamente) e ad una dieta moderata in calorie consente di accelerare la perdita di peso, rendendola una realtà in poco tempo.

Gli ingredienti

Gli ingredienti di questo prodotto sono principalmente quattro, tutti di origine vegetale, che contribuiscono in sinergia a massimizzare la perdita di peso.

• La faseolamina: si tratta di un estratto del fagiolo bianco, che ha la capacità di inibire l’assorbimento dei carboidrati nell’intestino. In questo modo, anche se nel pasto sono compresi molti carboidrati, la maggior parte non verranno assorbiti nell’organismo; in questo modo sarà quindi possibile evitare il picco glicemico tipico della fase successiva al pasto e, soprattutto, “costringere” l’organismo in leggero deficit di zuccheri ad utilizzare i grassi, stimolando così la chetosi.
• Il tè verde: si tratta di una pianta molto conosciuta, che ha la capacità di stimolare la secrezione di adrenalina, a causa del suo contenuto in caffeina; rispetto al normale caffè, tuttavia, la molecola è concentrata ma non ha gli effetti collaterali tipici della tostatura (la formazione di acrilammide, molecola cancerogena). La secrezione di adrenalina stimolata dal tè verde spinge l’organismo in una direzione catabolica, cioè lo spinge a consumare maggiormente le proprie riserve di energia, sotto forma di grasso, spingendo la perdita di peso.
• L’alga spirulina: si tratta di un’alga, ampiamente utilizzata, nota soprattutto per il sui effetto saziante. La sua assunzione permette di avvertire meno l’appetito, e in questo modo è possibile mangiare meno, quindi assumere meno calorie, spingendo così al massimo la stimolazione della chetosi.
• Cannella: spezia molto conosciuta, oltre a conferire un aroma tipico ha la capacità di migliorare la velocità di transito intestinale. In questo modo è possibile evitare che il cibo rimanga troppo a lungo nell’intestino e quindi che i nutrienti vengono assorbiti. Come per l’alga spirulina, una minor quantità di nutrienti assorbiti permette di avere una minor quantità di energia a disposizione, spingendo così l’organismo a utilizzare quella che ha in riserva.

Le proprietà e i suoi benefici

L’integratore agisce principalmente tramite due meccanismi distinti.

• Il primo meccanismo è basato sulla riduzione dell’assorbimento delle calorie assunte durante il pasto; in questo modo è possibile evitare un eccesso calorico, che aiuta anche da solo ad evitare una nuova deposizione di massa grassa. In più, riducendo l’assorbimento si evita il picco di glucosio post-prandiale, e questo induce la stimolazione della chetosi.
• La chetosi, indotta dall’assunzione dell’integratore, si basa sul particolare meccanismo di produzione dell’energia da parte dell’organismo. Infatti le cellule del nostro corpo hanno bisogno di glucosio per poter produrre energia in modo ottimale. Quando questo viene a mancare, l’organismo si vede costretto ad utilizzare l’altra fonte energetica, ovvero i grassi, per far fronte alle proprie riserve energetiche. Limitando l’assunzione di carboidrati con la dieta è possibile quindi indurre la lipolisi, cioè la liberazione del grasso dal tessuto adiposo, che viene quindi utilizzato come energia.

Questo meccanismo è fisiologico, ed è tipico di attività fisiche molto intense (come correre una maratona); il beneficio principale dell’integratore sta nella capacità di indurre questo meccanismo con sforzi fisici molto più limitati rispetto a quelli che sarebbero normalmente necessari.

Come assumerlo per massimizzare l’effetto

Keto Slim Fit è un’integratore che agisce soprattutto sull’assorbimento dei nutrienti che assumiamo durante il pasto, limitandolo e stimolando così l’attività chetogenica.

Il momento migliore per assumerlo è, quindi, prima di ogni pasto: in dosaggi diversi in base al proprio peso e alla propria attività fisica, è possibile evitare un assorbimento eccessivo di nutrienti e stimolare l’attività chetogenica.

Il parere del medico

Dal punto di vista medico, Keto Slim Fit è basato su estratti di varie piante che non hanno mostrato alcuna tossicità; unica eccezione è la caffeina, contenuta nel tè, presente tuttavia in dosi troppo basse per poter causare problemi, a meno di esagerare di molto con il dosaggio.

I benefici per il dimagrimento della dieta chetogenica sono ormai ben documentati, anche se non dobbiamo dimenticare che per il meccanismo d’azione è importante associare l’assunzione del prodotto a una dieta poco calorica, ricca di frutta e verdura e povera di grassi e di carboidrati, in particolari i carboidrati semplici. In questa condizione, l’integratore massimizzerà il proprio effetto, spingendo la stimolazione della condizione di chetosi.

Bisogna ricordare sempre di non eccedere con il dosaggio, perché una dose maggiore non solo non ha effetti cumulativi, ma può diventare rischiosa perché, se una certa quantità di corpi chetonici è ben tollerata dall’organismo, una quantità eccessiva potrebbe rappresentare un pericolo per la salute.

Deve essere inoltre ricordata l’importanza dell’attività fisica associata all’assunzione dell’integratore: una volta che il grasso è stato liberato dalle riserve a causa del regime ipocalorico questo deve essere utilizzato dai muscoli, perché in alternativa torna nel tessuto adiposo non portando, di fatto, nessun beneficio concreto.

Infine, ricordiamo che l’assunzione dell’integratore è da evitare in gravidanza e in allattamento, nella quale una riduzione del glucosio circolante potrebbe provocare danni al feto o, in caso di allattamento, ridurre la secrezione lattea.

L’articolo Recensione di Keto Slim Fit: l’integratore dimagrante più utilizzato sembra essere il primo su Diete per Dimagrire.

Gli integratori per dimagrire sono prodotti, non medicinali, che permettono di ottenere una maggiore riduzione del peso quando vengono assunti in aggiunta alla normale alimentazione.

Si tratta di prodotti molto diversi tra loro, che si basano su vari meccanismi d’azione e che, se correttamente utilizzati, possono portare a una perdita di peso in tempi brevi. In questa pagina metteremo a confronto cinque prodotti, cercando di capire quali sono i pregi e i difetti di ognuno, e quale sia il migliore per la propria situazione.

Cosa sono e a cosa servono

Sono prodotti, solitamente di derivazione vegetale, che hanno un effetto attivo sul nostro organismo e che, in modi diversi, possono aiutare a ridurre il peso corporeo.

Per ottenere il massimo effetto è importante capire che non si tratta di “prodotti magici” che, per un effetto ignoto, fanno perdere il grasso, ma di molecole dal funzionamento ben conosciuto dalla letteratura scientifica, e che hanno un meccanismo d’azione ben preciso.

Sfruttando questo meccanismo, e associandolo a un’alimentazione adeguata, è possibile a parità di stile di vita, ottenere una maggiore e migliore perdita di peso.

I meccanismi d’azione principale con i quali possono agire le sostanze che si trovano negli integratori sono diversi, ma possiamo elencare i principali:

• Stimolazione della peristalsi: si tratta di un effetto che rende più rapido ed efficiente il meccanismo di movimento intestinale, facendo scorrere il cibo più velocemente. In questo modo l’assorbimento intestinale dei nutrienti si riduce, e a parità di alimenti ingeriti non si contribuisce a mettere su peso.
• Ottimizzazione del metabolismo: viene stimolato l’organismo ad utilizzare i grassi per evitare che vengano depositati nel tessuto adiposo; in questo modo si riduce l’aumento di peso.
• Attività antinfiammatoria: nelle situazioni di sovrappeso nell’organismo tende a crearsi una condizione di infiammazione costante. Alcuni principi attivi riducono l’infiammazione, riducendo affaticamento e senso di malessere e stimolando, in questo modo, l’attività che fa perdere peso.
• Stimolazione della produzione energetica: consiste nello stimolare le cellule a lavorare più in fretta, producendo una maggiore quantità di energia dalle sostanze nutritive, favorendo l’eliminazione delle sostanze di riserva, e quindi del peso.
• Effetto saziante: come è facile intuire, riduce la sensazione di fame, portandoci a sazietà con una quantità di cibo minore, pertanto siamo portati a mangiare di meno, e di conseguenza a non assumere peso.

Da notare che questi effetti sono propri non del singolo integratore, ma più esattamente dell’ ingrediente (o principio attivo)in esso contenuto: spesso questi preparati contengono più ingredienti diversi, con i quali è possibile ottenere più di un effetto, massimizzando in questo modo la perdita di peso.

Quali sono gli integratori dimagranti che funzionano davvero?

Di seguito una tabella riepilogativa dei migliori integratori per dimagrire, a cui segue una breve descrizione di ognuno.

Keto Slim Fit

Keto Slim Fit è probabilmente il miglior integratore per dimagrire, in quanto che basa la sua azione su due meccanismi distinti:

• da un lato permette di ridurre le calorie ingerite dopo il pasto;
• dall’altro induce l’organismo ad utilizzare solo i grassi nel suo metabolismo, evitando quindi l’utilizzo del glucosio.

Si tratta di un prodotto che si abbina bene all’attività fisica, in quanto permette di migliorare l’utilizzo che il nostro organismo fa dei nutrienti, ma che fornisce anche vantaggi in sua assenza, grazie alla limitazione dell’assorbimento dei nutrienti.

Non solo: la presenza della faseolamina permette di ridurre l’assorbimento dei carboidrati della dieta, evitando così un picco glicemico, che porterebbe alla deposizione di grasso nel tessuto adiposo, se il glucosio non viene rapidamente utilizzato dall’organismo.

Alcuni ingredienti contenuti in Keto Slim Fit sfruttano anche l’effetto “saziante”, che permette di mangiare meno, e di conseguenza assumere meno calorie. Ovviamente pe ottenere questo risultato è necessario assumerlo prima dei pasti.

Si tratta di un ottimo integratore grazie soprattutto grazie alla varietà di ingredienti che lo compongono, e consente di perdere peso in modo piuttosto rapido, senza particolari sacrifici o criticità.

Multislim

Multislim è uno sciroppo che permette di perdere peso attraverso vari meccanismi, diversi rispetto a quelli di Keto Slim Fit.

In questo caso, infatti, oltre alla capacità saziante troviamo anche una capacità dolcificante, che permette di assumerlo percependo un sapore piacevole, evitando così, di ingerire zuccheri aggiuntivi (infatti tra gli ingredienti troviamo la stevia, che non viene assorbita dal corpo e quindi non apporta calorie aggiuntive).

Il meccanismo d’azione principale di Multislim si basa sulla stimolazione del metabolismo epatico, che consente di eliminare più velocemente sostanze di scarto accumulate nell’organismo, in particolare nei casi di sovrappeso più gravi.

Inoltre, la presenza della Forskolina, che stimola la secrezione degli ormoni tiriodei, consente di accelerare il metabolismo, portando una maggiore produzione di calore a partire dalle sostanze nutritive che, quindi, vengono utilizzate in modo migliore e permettono di perdere peso.

La presenza degli antiossidanti riduce infine il rischio di neoplasie (tumori) in particolare nei casi in cui il peso debba essere perso per motivi di salute.

Ultra Metabolismo

Ultra Metabolismo è un integratore dimagrante che ha l’effetto principale di stimolare il metabolismo dell’organismo.

L’attività catabolica è indotta principalmente dalla caffeina, e dell’arancia amara, che consentono di “spingere” l’organismo verso tale processo, cioè verso la produzione di energia, rispetto alla deposizione delle riserve grasse nel tessuto adiposo.

Si tratta di un prodotto utile in particolare quando l’attività fisica che si svolge è piuttosto limitata, anche grazie ad ingredienti che permettono di limitare i picchi glicemici, evitando così deposizioni repentine di grasso nel tessuto adiposo (lo zucchero in eccesso ingerito viene trasformato in grasso nell’organismo), e contiene una serie di sostanze utili per stimolare il metabolismo epatico, oltre che ridurre le infiammazioni (curcuma).

Nel complesso si tratta di un valido integratore per perdere peso, anche in caso di scarsa attività fisica (per esempio, per le persone che non si possono muovere o che svolgono uno stile di vita sedentario) che consente anche di migliorare l’attività digestiva, aiutando a risolvere i problemi tipici delle persone sovrappeso.

Piperina e Curcuma Plus

Piperina e Curcuma Plus è considerato da molti il miglior integratore per dimagrire, poiché basa quasi interamente la sua azione sulla presenza della ben nota curcuma, e sull’effetto di questa radice nella riduzione del peso.

Si tratta di un preparato utile in particolare nei regimi di dieta dimagrante (quindi deve essere associato a un’alimentazione ipocalorica), che ne massimizza l’effetto: in particolare, la curcumina permette di stimolare l’utilizzo del grasso a scopo energetico, evitandone la deposizione.

Questo risulta particolarmente utile nelle fasi avanzate della dieta ipocalorica, quando si verifica il cosiddetto “effetto plateau“, che nonostante la dieta povera di nutrienti ad azione energetica, si blocca e non permette di perdere più peso.

Gli altri ingredienti che comprende sono utili per migliorare l’assorbimento della curcuma, quindi di massimizzarne l’effetto; di contro, però, questo integratore non aumenta la sensazione di sazietà, né limita in qualche modo l’assorbimento dei nutrienti, facendone quindi un prodotto dedicato a specifiche categorie di persone che vogliono perdere peso.

Green Coffee & Green Tea Plus

Green Coffe & Green Tea Plus è fortemente, per non dire totalmente, improntato alla stimolazione del metabolismo dell’organismo.

Il suo meccanismo di funzionamento si basa sulla presenza della caffeina, contenuta sia nel caffè verde che nel tè verde, che ne costituiscono gli unici due ingredienti.

C’è anche il leggero effetto di stimolazione della peristalsi, causato dalla fibra contenuta nelle foglie del tè.

L’integratore fa perdere peso basandosi sulla stimolazione del metabolismo dell’organismo a produrre energia, un’azione resa possibile dalla caffeina; la differenza rispetto al normale caffè, è che mentre questo permette di avere una stimolazione forte, ma dalla durata molto rapida, questo prodotto consente di ottenere un lento rilascio del principio attivo, e in questo modo consente di mantenere l’effetto di stimolazione del metabolismo per diverse ore dopo aver mangiato.

Si tratta di un integratore che consente di utilizzare al meglio i nutrienti, permettendo un’azione di dimagrimento anche in assenza di attività fisica.

Gli integratori dimagranti funzionano davvero?

La risposta alla domanda è: Si, funzionano davvero. Questo perché con vari meccanismi permettono di ridurre la deposizione del grasso, oppure ne stimolano l’utilizzo a scopo energetico.

Fondamentale, però, è scegliere il migliore per le nostre necessità: i meccanismi d’azione dei diversi principi attivi sono vari e diversi, non tutti sono adatti a tutte le situazioni: scegliere un integratore sbagliato (quindi associare per esempio un integratore adatto a persone che fanno attività fisica ad una vita che, invece, è molto sedentaria) potrebbe non avere alcun effetto.

Questi prodotti consentono di perdere peso velocemente e senza grossi sacrifici, ma solo se scegliamo quello adatto al nostro stile di vita, lo assumiamo con regolarità, e nel momento migliore per massimizzarne gli effetti.

Fanno male alla salute?

A differenza dei farmaci, che sono principi attivi potenti, ma anche potenzialmente rischiosi a causa degli effetti collaterali, gli integratori devono rispondere a requisiti specifici di sicurezza, che li rendono in generale non pericolosi, né rischiosi, per la salute, con un consumo che rispecchi le dosi stabilite dal produttore.

Tuttavia, dobbiamo ricordare che hanno comunque un effetto attivo sull’organismo, per cui in caso di sovradosaggio, o di situazioni patologiche particolari (se abbiamo alcune malattie), o di condizioni fisiologiche (bambini, donne in gravidanza o allattamento), o infine in caso di assunzione di altri farmaci, è sempre opportuno consultare prima il medico.

Gli ingredienti presenti negli integratori potrebbero avere infatti delle interazioni con i farmaci che assumiamo, per cui il parere del medico sulla nostra situazione è fondamentale prima dell’assunzione.

Quali ingredienti vengono utilizzati?

Gli ingredienti contenuti negli integratori sono diversi, e ciascuno ha una specifica funzione. Tra i più frequenti possiamo trovare:

• Caffè verde, semi derivati dalla pianta del caffè che non sono stati tuttavia tostati. Contengono caffeina, che però viene rilasciata lentamente nell’organismo stimolando il metabolismo in modo lento ma costante.
• Tè verde, che come il caffè contiene caffeina (a volte denominata anche teina, ma è la stessa molecola). L’effetto è lo stesso ottenuto con il caffè verde).
• Curcuma: si tratta di una spezia ampiamente utilizzata, che consente di stimolare il metabolismo e di evitare la deposizione del grasso all’interno dei tessuti. Ha anche azione antiossidante e stimolante sul metabolismo epatico. Si può trovare da sola o in associazione ad altre sostanze tra cui la piperina, che ne migliora l’assorbimento nell’intestino per ottenere il massimo effetto.
• Sinefrina: estratta dall’arancia amara, un agrume simile alla normale arancia, ha un’azione simpaticomimetica e stimola l’organismo a sfruttare i nutrienti per il catabolismo, cioè per la produzione di energia, piuttosto che per il deposito.
• Cardo mariano: si tratta di una pianta, simile al carciofo, da cui si estraggono sostanze che hanno un’azione epatostimolante, e accelerano il metabolismo epatico.
• Faseolamina: si tratta di un estratto del fagiolo bianco che ha la capacità di limitare l’assorbimento degli zuccheri a livello intestinale. Limita il picco glicemico ed evita che lo zucchero in eccesso si depositi sotto forma di grasso.
• Fillanto: è una pianta da cui può essere estratto un principio attivo che limita, anche in questo caso, il picco glicemico.
• L’estratto di carciofo: dalla pianta viene estratto soprattutto l’acido caffeico, che stimola il metabolismo epatico e la secrezione della bile.
• Forskolina: si tratta di un estratto vegetale, da una pianta chiamata Coleus, tipica delle regioni asiatiche. Stimola il metabolismo, e nello specifico la produzione di AMP Ciclico, che permette di utilizzare l’energia degli alimenti a scopo di produzione energetica anziché di deposito.
• L’alga spirulina: ha un effetto saziante e riduce l’appetito.

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