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	<title>Food Blogger Mania &#187; foodporn</title>
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	<description>Food Blogger Mania</description>
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		<title>La lista dei migliori hashtag Instagram del 2020</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Apr 2020 13:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Battilana Francesca Maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Veneto]]></category>
		<category><![CDATA[argomento]]></category>
		<category><![CDATA[certo]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
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		<description><![CDATA[In questo mio articolo troverai la lista dei migliori hashtag da integrare nei tuoi post su Instagram, utili per migliorare la tua visibilità e la tua popolarità sul social.Instagram è il social network più famoso e utilizzato del momento che conta oltre 1 miliardo di utenti attivi ogni giorno. Appartenente al colosso Facebook.Inc, è molto&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/la-lista-dei-migliori-hashtag-instagram-del-2020/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">In questo mio articolo troverai <b>la lista dei migliori hashtag da integrare nei tuoi post su Instagram</b>, utili per migliorare la tua visibilità e la tua popolarità sul social.<br /><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://www.instagram.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Instagram</b> è il <b>social network</b> più famoso</a> e utilizzato del momento che conta oltre 1 miliardo di utenti attivi ogni giorno. Appartenente al colosso Facebook.Inc, è molto usato dai giovani ma anche dalle aziende per la promozione dei propri prodotti e dei loro servizi.</p>
<p>Ma partiamo con il definire <b>cos’è un hashtag</b>.</p>
<p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-3dWt1RA0-hw/XqNKQmNimUI/AAAAAAAAUVE/bL89fBwPLrAdBhZ7z8A6d0swxrtoWIf3ACNcBGAsYHQ/s1600/341566-PA98EU-634.jpg"><img alt="La lista dei migliori hashtag Instagram del 2020" border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-3dWt1RA0-hw/XqNKQmNimUI/AAAAAAAAUVE/bL89fBwPLrAdBhZ7z8A6d0swxrtoWIf3ACNcBGAsYHQ/s640/341566-PA98EU-634.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h2><span>Cosa sono gli hashtag?</span></h2>
<div>Un <b>hashtag</b> è una parola o una serie di parole contrassegnate con il simbolo del <b>cancelletto</b> (#) utilizzate nella descrizione di un post di Instagram o nella sezione commenti e strettamente collegate ad un argomento specifico.<br />Voglio precisare che fu <b>Twitter</b> nell’ormai lontano 2010 il primo social network ad implementare la funzione degli hashtag che diventò poi così celebre che nel giro di un paio d’anni tutti gli altri social la implementarono.</div>
<h2><span>Come si crea un hashtag</span></h2>
<div>Non servono app o programmi per dar vita ad un <b>hashtag</b>.&nbsp;</div>
<div>Basta inserire il simbolo del cancelletto (#) prima di qualsiasi parola, senza lasciare spazi o quant’altro.</div>
<div></div>
<div>Esempio di hashtag.</div>
<div>#blog: questa parola identifica l’hashtag per la categoria blog.</div>
<div>#italianfoodblogger: queste 3 parole unite identificano l’hashtag per la categoria food blogger italiani.</div>
<div></div>
<div>In gergo gli hashtag vengono definiti “<i>aggregatori tematici</i>” perché hanno il compito di categorizzare i contenuti presenti su un determinato social network e rendere così la loro ricerca più semplice.</div>
<div>Per creare un hashtag puoi usare lettere e numeri ma non simboli speciali come $ e %.</div>
<div>Uno specifico hashtag nell’ambiente social viene usato per ottenere più like, aumentare i follower o avere più interazioni di qualsiasi tipo, in quanto molti utenti cercano i post attraverso gli hashtag tematici.</div>
<p></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-suvJaBYWFcA/XqNLGRCVcRI/AAAAAAAAUVM/8C16TG6SbuIsnfFkpfdF_8boY0JuOFYVACNcBGAsYHQ/s1600/georgia-de-lotz-CiSizRTO8U8-unsplash.jpg"><img alt="La lista dei migliori hashtag Instagram del 2020" border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-suvJaBYWFcA/XqNLGRCVcRI/AAAAAAAAUVM/8C16TG6SbuIsnfFkpfdF_8boY0JuOFYVACNcBGAsYHQ/s640/georgia-de-lotz-CiSizRTO8U8-unsplash.jpg" width="512" /></a></div>
<h2><span>Come si usano gli hashtag su Instagram</span></h2>
<p>Prima di darti la lista dei <b>migliori hashtag di Instagram del 2020</b>, ti ricordo che gli hashtag per essere realmente efficaci vanno usati nel modo giusto. Infatti, la modalità in cui li inseriamo ha un certo peso e farlo nel modo non appropriato compromette la visibilità dei propri post.</p>
<p>Una volta indicato uno o più hashtag nel proprio contenuto pubblicato, questo sarà evidenziato come attinente ad un certo argomento, permettendo così un flusso maggiore di like e seguaci.</p>
<p>Il limite imposto da IG è di un massimo di 30 hashtag per post, ma a seguito degli ultimi aggiornamenti apportati agli <b>algoritmi di Instagram</b>, se prima bastavano 20-30 hashtag giusti per riuscire a far ottenere una buona visibilità al proprio post, ora le cose sono cambiate. E non sono più così efficaci gli hashtag popolari come #like4like, #follow4follow, #picoftheda.<br />Ad oggi conviene quindi selezione hashtag di bassa/media popolarità inerenti al tema specifico del post e ridurne il numero da 1 a un massimo di 5 hashtag per post.<br />Insomma, meglio individuare gli hashtag adatti al proprio scopo e seguire una linea chiara.
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-SaeAa0AtKr0/XqNLNjcm8kI/AAAAAAAAUVQ/oeHborlSLdg_3ymIrJxTIPLeo_q3TgekACNcBGAsYHQ/s1600/le-buzz-aM9sj98dI2A-unsplash.jpg"><img alt="La lista dei migliori hashtag Instagram del 2020" border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-SaeAa0AtKr0/XqNLNjcm8kI/AAAAAAAAUVQ/oeHborlSLdg_3ymIrJxTIPLeo_q3TgekACNcBGAsYHQ/s640/le-buzz-aM9sj98dI2A-unsplash.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<div>Qui di seguito troverai <b>i migliori hashtag</b> da integrare nei tuoi post per ricevere like a foto e video su Instagram divisi per categorie.<br />Potresti anche inventarne di nuovi, ma se si tratta di un termine che nessuno cerca non ne trarrai alcun vantaggio.</p>
</div>
<div>E finalmente arriviamo al dunque.&nbsp;</div>
<div>Ecco la <b>lista dei migliori hashtag del 2020 per Instagram</b> suddivisi per categorie (in realtà è possibile usarli anche su altri social network).<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: i più usati del 2020</span></h3>
<p>#all_shots #amazing #art #awesome #baby #beach #beautiful #bestoftheday #bored #clouds #colorful #cool #dog #family #fashion #f4f #flower #follow #friends #fun #funny #girl #girls #golook #gramoftheday #hot #green #happy #igaddict #igdaily<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: i più popolari del 2020</span></h3>
<p>#amazing #bestoftheday #colorful #follow #followback #followme #food #foodporn #friends #girl #igers #instacool #instadaily #instafollow #instagood #instagramers #instalike #instalove #love #life #like #look #motivation #nature #photooftheday #picoftheday #selfie #smile #style #sun<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: amore</span></h3>
<p>#adorable #all_pixs #beautiful #bepopular #bestpicture #bf #bff #boy #boyfriend #couple #cute #fabshots #followme #forever #fun #genginsapgan #gf #girl #girlfriend #golook #happy #hot_shotz #hugs #igaddicts #ig_bestever #imagin8 #instabeauty #instacool #instafamous #instagain<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: famiglia</span></h3>
<p>#baby #bro #brother #brothers #children #christmas #cute #dad #fam #family #familyfirst #familytime #father #friends #fun #happy #instagood #kids #life #love #mom #mother #related #photooftheday #siblings #sis #sister #sisters #smile &nbsp;#travel<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: amicizia</span></h3>
<p>&nbsp;#bestfriend #bestfriends #besties #bf #bff #chill #cute #forever #friend #friends #friendship #fun #funny #gf #gnam #goodfriends #goodtime #goodtimes #happy #igers #instagood #live #love #lovethem #memories #party #smile<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: animali</span></h3>
<p>#animal #animales #animali #animallovers #animals #animalsofinstagram #awesome_shots #cat #cats #cute #dayshots #dog #dogs #fauna #funny #igs #instalife #instanature #love #natgeohub #natura #nature #nature_shooters #pet #pets #pets_of_instagram #petstagram #puppy #wild #wildlife<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: food e cucina</span></h3>
<p>&nbsp;#breakfast #cibo #cooking #cucina #delicious #delish #dessert #dinner #eat #eating #fashionfood #favorite #food #foodaddict #foodart #foodblog #foodblogger #foodgasm #foodie #foodism #foodlover #foodpic #foodpics #foodporn #foods #foodstyling #fresh &nbsp;#getinmybelly #gnam #healt #healty #homemade #hot #hungry #igersitalia #ilovecooking #ilovefood #instacake #instafood #instagood #instamood #love #lunch #munchies #photooftheday #recipe #recipes #sharefood #sogood #stuffed #sweet #tasty #tasty #yum #yummy #yumyum<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: caffè e tè</span></h3>
<p>#cafe #cafelife #caffeine #coffee #coffeeaddict #coffeegram #coffeeholic #coffeelife #coffeelove #coffeelover #coffeelovers #coffeemug #coffeeoftheday #coffiecup #cotd #drink #hot #instacoffee #mug #drink #healthy #hot #ilovetea #instatea #mug #tea #teaaddict #teacup #teagram #teaholic #tealife #tealove #tealover #tealovers #teaoftheday #teastagram #teatime<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: per le città</span></h3>
<p>&nbsp;#abstract #archidaily #archilovers #architecture #architecturelovers #architectureporn #architexture #art #arts #beautiful #building #buildings #cities #city #composition #design #geometric #geometry #instagood #lines #lookingup #minimal #pattern #perspective #skyscraper #street #style #TagsForLikes #town #urban<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: per la fotografia</span></h3>
<p>#all_shots #art #beautiful #capture #color #composition #exposure #focus #instagood #moment #photo #photography #photooftheday #photos #pic #picoftheday #pics #picture #pictures #snapshot #TagsForLikes<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: sport e fitness</span></h3>
<p>#action #active #ball #balls #basketball #crowd #fans #field #fit #football #fun #futball #game #games #goal #grass #green #kick #pass #play #player #playing #score #soccer #sport #sports #TagsForLikes #throw #win #winning #abs #active #beastmode #bestoftheday #diet #eatclean #fitfam #fitnessaddict #fitnessfreak #fitspo #foodgasm #getmoving #gym #health #healthylife #instadaily #instafit #instafitness #instahealth #lifestyl e #twelveskip #wellness<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: neonati e bambini</span></h3>
<p>#adorable #baby #child #children #childrenphoto #cute #family #fun #handsome #happy #instababy #instacute #instagood #instakids #kid #kids #little #love #photooftheday #play #pretty #smile #sweet #TagsForLikes #young #adorable #babies #baby #beautiful #children #childrenphoto #cuddle #cuddly #cute #family #happy #igbabies #infant #instababy #instagood #kid #kids #life #little #love #lovely #photooftheday #sleep #sleeping #small #sweet #TagsForLikes #tiny #toddler #young<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: musica</span></h3>
<p>#artiste #beat #beats #bestsong #bumpin #dubstep #favoritesong #genre #goodmusic #hiphop #instagood #instamusic #jam #listentothis #love #lovethissong #melody #music #myjam #newsong #party #partymusic #photooftheday #pop #rap #remix #repeat #rnb #song #songs #TagsForLikes<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: moda e stile</span></h3>
<p>#beautiful #beauty #cute #design #dress #eyes #fashion #girl #girls #glam #hair #heels #instagood #jewelry #love #me #model #nails #outfit #photooftheday #pink #pretty #purse #shoes #shopping #style #styles #stylish #swag #TagsForLikes<br />
<h3><span>Hashtag per Instagram: makeup</span></h3>
<p>&nbsp;#base #beautiful #beauty #concealer #cosmetic #cosmetics #crease #eyebrows #eyeliner #eyes #eyeshadow #fashion #foundation #glitter #gloss #glue #instamakeup #lash #lashes #lip #lips #lipstick #makeup #mascara #palettes #powder #primers #TagsForLikes #tar #TFLers</p></div>
<p></div>
<div>Francesca Maria</div>
<div>
<div><span>♥♥♥</span></div>
</div>
</div>
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		<title>Crostata morbida alla Nocciolata bianca</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Nov 2019 17:12:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lacucchiarella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lazio]]></category>
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		<description><![CDATA[Che ne pensate, può entrare di diritto tra la categoria di dolci più goduriosi esistenti? Io li ho messi nella categoria “foodporn” non a caso… una base morbida e profumata ed una farcia stratosferica di Nocciolata bianca che è quanto di più libidinoso possa esistere! In realtà la preparazione di questo dolce è semplicissima ma a&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/crostata-morbida-alla-nocciolata-bianca/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Che ne pensate, può entrare di diritto tra la categoria di dolci più goduriosi esistenti? Io li ho messi nella categoria “foodporn” non a caso… una base morbida e profumata ed una farcia stratosferica di <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.rigonidiasiago.it/nocciolata/nocciolata-bianca/" target="_blank">Nocciolata</a> bianca che è quanto di più libidinoso possa esistere! In realtà la preparazione di questo dolce è semplicissima ma a renderlo speciale è proprio questo ingrediente: se non lo avete mai provato questo è il momento di farlo, anche solo spalmato su una bella fettozza di pane a colazione. Veniamo dunque alla ricettina:<br /><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://imagizer.imageshack.com/img922/1228/ORqJkG.jpg" target="_blank"><img style="margin: 2px auto;width: 320px;text-align: center" src="https://imagizer.imageshack.com/img922/1228/ORqJkG.jpg" border="0" /></a></p>
<p>2 uova intere<br />100 gr. di zucchero <br />75 gr. di farina <br />25 gr. di Amido di Mais<br />vanillina<br />1/2 bustina di lievito<br />essenza limone <br />2 cucchiai di acqua bollente<br />1 barattolo di <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.rigonidiasiago.it/nocciolata/nocciolata-bianca/" target="_blank">Nocciolata</a> bianca della <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.rigonidiasiago.it/" target="_blank">Rigoni</a> di Asiago</p>
<p>Con il fantastico Bimby ho messo tutti gli ingredienti nel boccale ed ho fatto andare per 1 minuto a velocità 7. Ho imburrato la teglia apposita, vi ho versato il composto ottenuto ed ho infornato a 160° per 30 minuti.Se si vuole preparare invece con le classiche fruste elettriche, basta montare per bene le uova con lo zucchero fino a farle diventare spumose poi unire le farine ben setacciate con il lievito e la vanillina cercando di non smontare il composto, quindi con movimenti dal basso verso l&#8217;altro, ed infine unire le essenze e l&#8217;acqua bollente. Una volta cotta la base e raffreddata per bene, ho spalmato l’incavo con la Nocciolata e l’abbiamo pappata!!</p>
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		<title>Pancake Proteici, quando il Foodporn è anche Healthy!</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Feb 2018 15:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cuor di Ciambella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[colazione]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[farine]]></category>
		<category><![CDATA[foodporn]]></category>
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		<description><![CDATA[Quando ho scoperto questi pancake di albume era davvero curiosa! Poi li ho provati e ho scoperto un mondo!! Una colazione che sembra un vero #foodporn, ma che in realtà è super salutare?? Proprio così!!! Ve lo garantisco! Non bisogna essere per forza degli atleti per fare questo tipo di colazione (come avrete visto su&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pancake-proteici-quando-il-foodporn-e-anche-healthy/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Quando ho scoperto questi <b>pancake di albume</b> era davvero curiosa! Poi li ho provati e ho scoperto un mondo!! <b>Una colazione che sembra un vero #foodporn, ma che in realtà è super salutare?? </b>Proprio così!!! Ve lo garantisco! Non bisogna essere per forza degli atleti per fare questo tipo di colazione (come avrete visto su Instagram questa è la colazione preferita di tutte le fitness girl) anche se lo sport è sempre un toccasana! Una colazione a <b>basso impatto glicemico, senza grassi saturi, farine e zuccheri raffinati</b> è perfetta per chiunque! In questo caso anche <b>senza glutine.</b> Per ogni ingrediente utilizzato vi ho messo le calorie per farvi capire che una colazione così abbondante vi apporta al massimo circa 400 Kcal e considerando che la colazione dovrebbe essere un vero e proprio pasto (anzi, forse dovrebbe essere il più abbondante) direi che può rientrare nella dieta di tutti!</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://1.bp.blogspot.com/-AHfWOyG-CcY/WoAQWWFOPFI/AAAAAAABMAQ/U_V2QB3UrwIoKlBtIJfWG3vcll8wakI2QCLcBGAs/s1600/pancakedi%2Balbumi%2B%25284%2529.JPG"><img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-AHfWOyG-CcY/WoAQWWFOPFI/AAAAAAABMAQ/U_V2QB3UrwIoKlBtIJfWG3vcll8wakI2QCLcBGAs/s640/pancakedi%2Balbumi%2B%25284%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<p><b>Ingredienti per una persona</b>:</p>
<ul>
<li>100 g di albume (circa 52 Kcal)</li>
<li>15 g farina di piselli o castagne (circa 50 Kcal)</li>
<li>20 g farina di grano saraceno (circa 68 Kcal)</li>
<li>10 g farina di mandorle ( Kcal 58 Kcal)</li>
<li>1/2 cucchiaino di lievito per dolci</li>
<li>1/2 banana matura schiacciata (circa 50 Kcal)</li>
</ul>
<div></div>
<div>
<div>Il pancake di per se ha circa <b>280 Kcal</b> l&#8217;equivalente di una brioche, ma a differenza di quest&#8217;ultima i nutriente che ne ricavate sono <b>proteine, grassi buoni e fibre</b>, per non parlare del <b>basso indice glicemico</b> (nella brioche solo zuccheri semplici e grassi saturi e ovviamente un altissimo indice glicemico).</div>
</div>
<p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://2.bp.blogspot.com/-0xstv95N5rM/WoAQU1AXnnI/AAAAAAABMAI/i8PJd_laWC0AujpZpsiwCI9G9V12OzP1gCLcBGAs/s1600/pancakedi%2Balbumi%2B%25283%2529.JPG"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-0xstv95N5rM/WoAQU1AXnnI/AAAAAAABMAI/i8PJd_laWC0AujpZpsiwCI9G9V12OzP1gCLcBGAs/s640/pancakedi%2Balbumi%2B%25283%2529.JPG" width="426" /></a></div>
<div></div>
<div><b>Miscelare assieme tutti gli ingredienti</b> e amalgamare bene con una frusta. A questo punto <b>io lo cuocio in un padellino</b> (preso al conad) del diametro di circa 18 cm. Con uno scottex imbevuto di olio di riso (o vegetale) ungo la padella. Verso il composto a fuoco medio e lascio cuocere per un minuto, abbasso il fuoco e lascio cuocere per altri 4 minuti. A questo punto sulla superficie ci saranno tantissime bollicine. Girare il pancake e cuocere per un altro minuto. Il pancake è pronto. Quasi sempre<b>&nbsp;lo preparo la sera prima</b> e la mattina lo intiepidisco al microonde.</div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://4.bp.blogspot.com/-wbLT3g9VQP0/WoAQWSeU-iI/AAAAAAABMAM/ykeparT2-t8GGKRQgdGp3rc7AGzRMoQ_wCLcBGAs/s1600/pancakedi%2Balbumi%2B%25282%2529.JPG"><img border="0" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-wbLT3g9VQP0/WoAQWSeU-iI/AAAAAAABMAM/ykeparT2-t8GGKRQgdGp3rc7AGzRMoQ_wCLcBGAs/s640/pancakedi%2Balbumi%2B%25282%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div></div>
<div>Potete farcire il pancake all&#8217;interno tagliandolo a metà orizzontalmente oppure sopra come i classici pancake.&nbsp; Il lievito è indispensabile per la sofficità. Difatti si può notere dalle due differenti foto che quello con la farina di piselli è molto più alto di quello con la farina di castagne. Questo perché in quello con la farina di castagne <b>ho dimenticato il lievito</b>, ma ho lasciato la foto proprio per farvi capire la differenza! <b>La farina di piselli è più proteica rispetto a quella di castagne, ma quest&#8217;ultima rende i pancake più golosi e soffici. </b>Se non avete la farina di mandorle vi basta tostarle e ridurle in polvere con un mixer.</div>
<p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://2.bp.blogspot.com/-QCnY1nJIZSM/WoAQcpwjHYI/AAAAAAABMAU/fuiS8f8jEG0PWd-bkYxzFm9XnCqN7xWIgCLcBGAs/s1600/pancakedi%2Balbumi%2B%25285%2529.JPG"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-QCnY1nJIZSM/WoAQcpwjHYI/AAAAAAABMAU/fuiS8f8jEG0PWd-bkYxzFm9XnCqN7xWIgCLcBGAs/s640/pancakedi%2Balbumi%2B%25285%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<p>Le <b>farciture</b> che vedete in foto sono</p>
<p>per il <u>pancake con farina di piselli</u>:</p>
<ul>
<li>100 g di yogurt al naturale (circa 68 Kcal)</li>
<li>un cucchiaio di sciroppo d&#8217;acero&nbsp; (circa 26 Kcal)</li>
<li>lamponi (circa 20 Kcal)</li>
</ul>
<div></div>
<div>per il <u>pancake con la farina di castagne</u>:</div>
<p>
<div>
<ul>
<li>un cucchiaino di miele&nbsp; (circa 16 Kcal)</li>
<li>100 g di yogurt al naturale (circa 68 Kcal)</li>
<li>10 g di crema di nocciole (circa 54 Kcal)</li>
<li>un cucchiaino di fave di cacao (circa 15 Kcal)</li>
</ul>
</div>
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<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://2.bp.blogspot.com/-9bjsa3HihLM/WoAQdxs4taI/AAAAAAABMAY/2VjLmJ-NXhUimI__xbRX946tWgRVf8YcQCLcBGAs/s1600/pancakedi%2Balbumi%2B%25286%2529.JPG"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-9bjsa3HihLM/WoAQdxs4taI/AAAAAAABMAY/2VjLmJ-NXhUimI__xbRX946tWgRVf8YcQCLcBGAs/s640/pancakedi%2Balbumi%2B%25286%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<p>
<div>Che dire golosi son golosi, bene fanno bene perché sono tutti ingredienti che possono essere inclusi in una sana alimentazione, <b>danno sazietà a lungo e si possono preparare in anticipo</b>! Non lasciamo solo ai fitness addicted questa delizia!! Pronti per preparare pancake??</div>
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<div></div>
<div></div>
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		<title>Spaghetti al pesto di rucola e mandorle</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-al-pesto-di-rucola-e-mandorle/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-al-pesto-di-rucola-e-mandorle/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sifaprestoadirechef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[Difficolt Bassa Preparazione]]></category>
		<category><![CDATA[foodporn]]></category>
		<category><![CDATA[mandorle]]></category>
		<category><![CDATA[parmigiano]]></category>
		<category><![CDATA[Preparazione Per]]></category>
		<category><![CDATA[rucola]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>

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		<description><![CDATA[Si fa presto a dire chef su instagram Spaghetti al pesto di rucola e mandorle Difficoltà: Bassa Preparazione: 20 minuti Cottura: 12 minuti Porzioni: 4 persone Ingredienti Spaghetti 400 g Rucola 250 g Mandorle 50 g Grana padano 50 g Olio evo, sale e pepe q.b. Preparazione Per preparare gli spaghetti con pesto di rucola&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-al-pesto-di-rucola-e-mandorle/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://www.thepictaram.club/instagram/ppanigo.69">Si fa presto a dire chef su instagram</a></p>
<h2>Spaghetti al pesto di rucola e mandorle</h2>
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		</div>
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<ul>
<li>
				<span>Difficoltà:</span><br />
				<span>Bassa</span>
			</li>
<li>
				<span>Preparazione:</span><br />
				<span>20 minuti</span>
			</li>
<li>
				<span>Cottura:</span><br />
				<span>12 minuti</span>
			</li>
<li>
				<span>Porzioni:</span><br />
				<span>4 persone</span>
			</li>
</ul>
</div>
<p><!-- .recipe-meta --></p>
<h2>Ingredienti</h2>
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<ul>
<li>
<div>  <span>Spaghetti </span> <span> 400 g </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Rucola </span> <span> 250 g </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Mandorle </span> <span> 50 g </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Grana padano </span> <span> 50 g </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Olio evo, sale e pepe </span> <span>  q.b. </span> </div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<p><!-- .recipe-ingredients --></p>
<h2>Preparazione</h2>
<div>
<ol>
<li>
<figure></figure>
<p>Per preparare gli spaghetti con pesto di rucola e mandorle cominciamo con il mettere a scaldare una pentola d&#8217;acqua, la stessa che poi utilizzeremo per cuocere la pasta.</p>
<p>Mentre aspettiamo che l&#8217;acqua arrivi a bollore prendiamo circa 10 grammi di mandorle anche poco meno e creiamo delle scaglie grossolane che poi utilizzeremo per guarnire e per dare croccantezza al piatto.</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>Quando l&#8217;acqua bolle saliamo ed immergiamo per max un paio di minuti la rucola e poi con una schiumarola togliamola e raffreddiamola il più velocemente possibile per fissare il colore un bel verde acceso (sotto acqua fredda o in una bacinella con acqua fredda magari con del ghiaccio).</p>
<p>Una volta raffreddata trasferiamo nel bicchiere di un mixer, aggiungiamo il resto delle mandorle, il parmigiano, del pepe, un pizzico di sale e l&#8217;olio evo a filo mentre frulliamo.</p>
<p>&nbsp;</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>Frulliamo fino ad ottenere un pesto cremoso e vellutato, non esageriamo col frullatore per non far cambiare di colore il pesto. L&#8217;ossidatura col contatto col ferro e con il calore generato dalle lame che girano, rischiano di far diventare il pesto di un brutto colore.</p>
<p>Mentre frulliamo aggiustiamo di sapore e chiaramente abbiamo già buttato la pasta nella stessa acqua in cui abbiamo sbollentato la rucola.</p>
<p>Arrivata a cottura la pasta, scolarla e condirla col pesto.</p>
<p>Impiattare e guarnire con le mandorle precedentemente preparate in scaglie.</p>
<p>Sapore delicato ma piacevole al palato.</p>
</li>
<li></li>
<li>
<figure><img width="5312" height="2988" src="http://blog.cookaround.com/sifaprestoadirechef/wp-content/uploads/2017/12/Pastapestorucolaemandorle-min.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" /></figure>
<p><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://www.thepictaram.club/instagram/ppanigo.69">Si fa presto a dire chef su instagram</a></p>
<p>#spaghetti #pasta #pesto #rucola #mandorle #celiaci #vegano #vegetariano #primopiatto #foodporn</p>
</li>
</ol>
</div>
<p><!-- .recipe-steps --></p>
<h2>Note</h2>
<div>
<p>Con la pasta corretta è un piatto adatto ai celiaci</p>
<p>Sostituendo il grana con la versione vegana, diventa un ottimo piatto vegano oltre ad essere nella versione presentata un ottimo piatto vegetariano</p>
</div>
</div>
<p><!-- .recipe-container --></p>
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		<title>Mozzarelle di Bufala fritte in doppia panatura ai Semi di Papavero.</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/mozzarelle-di-bufala-fritte-in-doppia-panatura-ai-semi-di-papavero/</link>
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		<pubDate>Thu, 25 May 2017 16:55:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gemma archeologa tra i fornelli.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Toscana]]></category>
		<category><![CDATA[basilico]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[foglie]]></category>
		<category><![CDATA[foodporn]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[E fritto sia! Mozzarelle di bufala fritte in doppia panatura aromatizzata con basilico fresco e semini di papavero che scrocchiano sotto i denti ad ogni morso, sprigionando un profumino inconfodibile e godereccio che fa gola al solo pensiero! Già, perché un piatto così lo presenti proprio quando vuoi goderti il cibo e la cena insieme&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/mozzarelle-di-bufala-fritte-in-doppia-panatura-ai-semi-di-papavero/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter wp-image-9173 size-full" src="http://www.gemmalarcheologatraifornelli.ifood.it/wp-content/uploads/2017/05/IMG_4722.jpg" alt="" width="4032" height="3024" /></p>
<p>E fritto sia! Mozzarelle di bufala fritte in doppia panatura aromatizzata con basilico fresco e semini di papavero che scrocchiano sotto i denti ad ogni morso, sprigionando un profumino inconfodibile e godereccio che fa gola al solo pensiero! Già, perché un piatto così lo presenti proprio quando vuoi goderti il cibo e la cena insieme alla tua famiglia; aggiungi pomodori freschi, rucolina, spinacini, olio extravergine di oliva, un pizzico di sale ed una leggerissima macinata di pepe nero &#8230; ed il gioco è fatto. Taglia la mozzarella in doppia panatura, appena fritta, ancora bollente: la crosticina croccante che sa di pane (e di buono) lascia spazio ad un cuore caldo, morbido, scivoloso, FILANTE che dire <strong>foodporn</strong> è dire poco! Insomma, per farla breve: una goduria dal sapore estivo. Proprio quello che ci vuole con un tramonto piacevolmente rosso e fresco di fine maggio. <span></span></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-9177 size-full" src="http://www.gemmalarcheologatraifornelli.ifood.it/wp-content/uploads/2017/05/IMG_4723.jpg" alt="" width="4032" height="3024" /></p>
<p>Ingredienti per 2 persone.</p>
<p>2 Mozzarelle di Bufala, 2 Uova intere, 4 foglie di Basilico fresco, Pangrattato q.b., semi di Papavero q.b., Farina 0 q.b., Olio di Semi per friggere.</p>
<p>Procedimento.</p>
<p>In un piatto fondo si spaccano due uova intere. In un secondo piatto fondo si prepara il pangrattato per la panatura aggiungendovi le foglie di basilico fresco sminuzzate a mano grossolanamente ed un paio di cucchiai generosi di semi di papavero. Si aprono le mozzarelle, si scolano della loro acqua di conservazione, dopo di che si passano nella farina 0. Si scuotono via gli eccessi di farina, poi si passano nelle due uova sbattute. Si passano quindi nel pangrattato aromatizzato, dopo di che si ripassano nelle uova sbattute e di nuovo nel pangrattato aromatizzato. Si pressa bene la panatura affinchè aderisca bene, dopo di che si mettono le mozzarelle in frigorifero a riposare per almeno 2 ore. Trascorse le due ore, si prepara una pentola dai bordi alti, si aggiunge abbondante olio di semi e si porta a calore; quando l&#8217;olio è pronto, si tolgono le mozzarelle dal frigo e si friggono per qualche minuto. Si scolano quando sono ben dorate, si aggiustano di sale e si portano immediatamente a tavola accompagnate con una bella insalata mista.</p>
<p>Mi raccomando: da mangiare caldissime appena fritte!!!!</p>
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