Poiché sono in molti a chiedersi quale sia il reale rapporto tra Vitamina C e abbronzatura, e se questa sostanza sia davvero un supporto valido per la tintarella o se, invece, possa nascondere insidie durante l’esposizione solare, è utile fare chiarezza sul suo ruolo nella cura della pelle in estate.

Fotosensibilità o fotosensibilizzante? Sfatiamo un mito

Spesso i dubbi nascono dalla confusione tra due concetti molto diversi: “fotosensibilità” e “fotosensibilizzazione”.

La vitamina C (acido ascorbico) è una molecola fotosensibile, che, essendo instabile alla luce e all’ossigeno, tende a ossidarsi e a perdere efficacia se non opportunamente formulata e conservata.

Tuttavia, ciò non significa che sia fotosensibilizzante, cioè capace di aumentare la reattività della pelle alla radiazione UV.

La vitamina C, non rende la pelle più vulnerabile al sole, non la danneggia in alcun modo né favorisce eritemi o scottature, ma, al contrario, aumenta la resilienza dei tessuti cutanei.

Pertanto può essere una preziosa alleata nella skincare estiva se la si usa correttamente.

I benefici della vitamina C durante l’esposizione solare

Azione antiossidante e stimolo del collagene

L’azione protettiva della vitamina C, che comunque va sempre usata assieme a una buona crema solare dal PAO in corso di validità in presenza di raggi UV, è dovuta principalmente alla sua ben nota attività antiossidante.

Neutralizza i radicali liberi prodotti durante l’esposizione ai raggi ultravioletti−tra i principali responsabili di fotoinvecchiamento, danni cellulari, perdita di tono e comparsa di macchie−e, inoltre, promuove la sintesi del collagene, contribuendo a mantenere la pelle elastica e compatta anche sotto stress ossidativo.

Influenza sulla melanogenesi

Un punto spesso trascurato, ma cruciale per comprendere il legame tra vitamina C e abbronzatura, riguarda la regolazione della melanogenesi.

Infatti la vitamina C è implicata nella regolazione della produzione di melanina, agendo sulla tirosinasi, enzima responsabile della pigmentazione irregolare.

Questo non impedisce la normale abbronzatura, ma regola la distribuzione della pigmentazione, contribuendo a un colorito più uniforme e riducendo il rischio di discromie e iperpigmentazioni localizzate.

In altre parole, non ostacola la tintarella, ma aiuta a renderla più omogenea e duratura, limitando gli effetti collaterali tipici dell’esposizione solare eccessiva.

Come usare la vitamina C in estate

Formulazione e concentrazione ideali

L’efficacia della vitamina C dipende fortemente dalla sua formulazione.

In quanto sostanza instabile, deve essere inserita in prodotti a pH acido (idealmente tra 3 e 4), in forma pura (acido L-ascorbico) oppure in derivati più stabili come l’ascorbyl glucoside o il magnesium ascorbyl phosphate, che rilasciano lentamente il principio attivo.

Le concentrazioni efficaci per uso topico variano mediamente tra l’8% e il 20%, a seconda della sensibilità cutanea e della tollerabilità individuale.

Quando applicarla

Il momento ideale è al mattino, prima di spalmarsi addosso la protezione solare.

Contrariamente a un pregiudizio diffuso, l’utilizzo di vitamina C sotto la crema SPF è non solo sicuro, ma sinergico: migliora la protezione complessiva dai danni dei raggi UV e ne rafforza l’effetto barriera, senza sostituirla.

Uso interno: dieta e integrazione

Non meno rilevante è l’apporto della vitamina C per via interna, attraverso l’alimentazione.

Infatti una dieta ricca di frutta e verdura fresche (come agrumi, kiwi, fragole, peperoni, broccoli) e di altri alimenti favorenti l’abbronzatura e la riparazione dei tessuti cutanei sostiene la pelle dall’interno, migliorandone la resistenza allo stress ossidativo, soprattutto se assunti con regolarità nel periodo che precede e accompagna l’esposizione al sole.

Controindicazioni da non trascurare

È, però, importante considerare alcune controindicazioni all’utilizzo dell’acido ascorbico.

In concentrazioni elevate (oltre il 20%) o con pH molto acido, la Vitamina C può risultare irritante per le pelli molto sensibili, causando bruciore, rossore o desquamazione.

Se la pelle è “malconcia” e già compromessa da fattori esterni come sole, vento o cloro, è preferibile scegliere formulazioni più delicate o contenenti derivati stabilizzati della vitamina, in quanto sono meno reattivi.

Inoltre, la Vitamina C non va combinata con altri attivi potenzialmente irritanti, come acidi esfolianti o retinoidi, se non si è certi della tolleranza cutanea individuale.

Ovviamente, il suo uso interno ed esterno va assolutamente evitato qualora si manifestino reazioni allergiche o di sensibilità, come prurito, gonfiore, difficoltà a respirare o eruzioni cutanee.

Infine, va ribadito che la Vitamina C non sostituisce in alcun modo la protezione solare: se utilizzata senza l’applicazione di un filtro SPF adeguato, la pelle rimane comunque esposta ai danni provocati dalle radiazioni UV.

In ogni caso, anche se vitamina C e abbronzatura possono essere un’ “accoppiata vincente” nell’ottenere una pelle più sana e luminosa senza che invecchi anzitempo, la chiave è scegliere formule non aggressive adatte al proprio tipo di pelle senza trascurare mai l’applicazione di una protezione solare ad ampio spettro.

Solo così è possibile trarre il massimo beneficio senza esporre la propria pelle a rischi evitabili.

Domande frequenti su vitamina C e abbronzatura

È meglio usare la vitamina C di giorno o di sera?

Entrambe le opzioni sono valide. Tuttavia, applicarla al mattino offre il vantaggio di proteggere la pelle dagli stress ossidativi generati durante il giorno.
Di sera può essere utile in ottica riparativa e rigenerante, soprattutto in abbinamento ad altri attivi.

Qual’ è la forma migliore di vitamina C per l’estate?

In estate, per minimizzare il rischio di ossidazione, è preferibile scegliere derivati stabilizzati della vitamina C (come Ascorbyl Glucoside o Magnesium Ascorbyl Phosphate) o prodotti in packaging airless scuri e opachi. Le concentrazioni ideali vanno dall’8% al 15% per pelli sensibili, fino al 20% per pelli più resistenti.

È meglio usare un siero puro o una crema alla Vitamina C?

Dipende dal tipo di pelle. I sieri hanno solitamente una concentrazione più alta e penetrano meglio, ma su pelli sensibili o già stressate è preferibile una crema con derivati più stabili e delicati.

Posso usare la Vitamina C in combinazione con altri attivi?

Sì, ma con cautela. Evita combinazioni con acidi esfolianti, retinoidi o altri ingredienti irritanti, a meno che la tua pelle non sia già abituata e tollerante.

L’assunzione di integratori alimentari a base di vitamina C migliora l’abbronzatura?

Non incide sui tempi e sull’intensità in cui ci si abbronza, ma contribuisce alla protezione e riparazione cellulare, migliorando la qualità della pelle e la sua capacità di gestire l’esposizione al sole.
Non è necessario, pero, usarli, dato che basta una dieta ricca di vitamina C per supportare l’abbronzatura in modo indiretto.

Altre “dritte” che possono tornare utili al tuo benessere in estate:

• Come fare la doccia per avere un reale sollievo dall’afa senza danneggiare la pelle
• Come rinfrescare la casa anche senza condizionatore
• Consigli professionali per mantenere i capelli belli e in salute nonostante l’estate

Credito foto in evidenza: Freepik.com

What are Cataracts?

Cataracts are proteins that build up and clump together on the eye’s natural lens. Before the lens is usually clear, but it becomes cloudy if you have a cataract.

Although the exact cause is still unclear, what’s known is that they are associated with aging. As you get older, your risk of developing increases.

It’s common to develop. When you’re in your forties. However, it can take many years for them to develop fully.

Cataracts in their early stages may not cause https://ufabet999.app any symptoms at all. That means many patients with early may not even realize they have them initially.

However, the longer you have cataracts, the cloudier your natural lens will likely become. As a result, it gives the cataract time to develop and mature, affecting your vision and ability to see.

Cataracts, fog in your eyes, don’t be careless.

• Cloudy lens
• Light does not pass fully to the retina.
• Denatured proteins cause turbidity

caused by

• External factors
  • Eye surgery or accident
  • Inflammation within the eye
  • Use of steroid drugs
  • Long-term exposure to UV light
• Internal factors
  • Age-related deterioration
  • Certain genetic diseases
  • Certain diseases, such as diabetes

Warning signs

• My vision is blurry as if there is fog covering it.
• Pupils have white spots
• Double vision, photophobia
• Eyes keep changing
• If left untreated for a long time, it can lead to blindness.

Treatment

• First phase
  • symptom
    • Vision changes
    • Increased blurred vision
    • Cloudy lens
  • Treatment
    • Use glasses or have cataract surgery
• Final stage
  • symptom
    • Glaucoma occurs
    • Red eyes, increased eye pressure
    • Vision is reduced to the point of possible blindness.
  • Treatment
    • Cataract surgery and intraocular lens implantation

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Transitioning into motherhood is a beautiful and transformative experience, but it often comes with its own set of skincare challenges. New mothers may find their skin reacting differently due to hormonal shifts, lack of sleep, and the stress of adjusting to a new routine. This article presents effective skincare tips specifically tailored for new mothers to ensure their skin stays healthy, radiant, and well-cared-for despite the challenges that come with motherhood.

Understanding Your Skin Changes

During pregnancy and after childbirth, women experience various hormonal changes that can significantly impact their skin. For some, this means an increase in oil production, leading to breakouts, while others may encounter dryness or even pigmentation issues like melasma. It’s essential for new mothers to recognize these changes as normal and temporary. Understanding your skin type during this phase is crucial, as it helps in selecting the right products tailored to your evolving needs. Consulting with a dermatologist can provide clarity, ensuring you choose products that won’t irritate your skin. In the meantime, observe how your skin reacts to different products; this will help you make informed decisions about what to include in your skincare regimen.

Prioritize a Simple, Consistent Routine

As a new mother, your time is precious, so it’s vital to establish a streamlined skincare routine. A simple regimen consisting of a gentle cleanser, moisturizer, and sunscreen can help maintain your skin’s health without overwhelming you. Start your morning and nighttime routines with a mild cleanser to remove impurities without stripping your skin of its natural oils. Follow this with a lightweight moisturizer suitable for your skin type. Hydration is key, especially if you’re facing dryness postpartum. Lastly, never skip sunscreen during the day; UV exposure can exacerbate pigmentation issues, making sun protection non-negotiable. Keeping your routine consistent will help your skin adjust and remain healthy in the long term.

Incorporate Hydration and Nutrition

Skincare extends beyond topical products; hydration and nutrition play a vital role in achieving radiant skin. Drink plenty of water throughout the day to keep your skin hydrated and elasticity intact. Additionally, a balanced diet rich in antioxidants promotes skin regeneration and repair. Foods like berries, nuts, and leafy greens can be beneficial, not only for your skin but for your overall health. Omega-3 fatty acids, found in fish or supplements, can help combat inflammation and dryness. If you’re breastfeeding, ensure you’re also getting enough calories to support both you and your baby, which can further impact your skin health. A well-nourished body is more likely to reflect its goodness on your skin.

Gentle Exfoliation and Special Treatments

Occasional gentle exfoliation can work wonders for new mothers struggling with dullness or uneven texture. Aim to exfoliate once a week to remove dead skin cells and promote cell turnover, choosing exfoliants that are gentle and suitable for sensitive skin. Chemical exfoliants like alpha hydroxy acids (AHAs) may be preferable, as they are less abrasive than physical scrubs. Alongside exfoliation, consider incorporating serums or treatments that target specific concerns, such as hyaluronic acid for hydration, or vitamin C for brightening. However, ensure that these products are safe for postpartum use, particularly if breastfeeding. Remember, moderation is key; over-exfoliating can lead to irritation and further skin issues.

Self-Care and Stress Management

Lastly, don’t underestimate the impact of stress on your skin. The transition to motherhood can be overwhelming, and high-stress levels can lead to breakouts or other skin concerns. Make time for self-care, even if it’s just a few minutes each day. Techniques like meditation, yoga, or simple breathing exercises can significantly improve both your mental well-being and skin health. Additionally, consider setting aside moments for pampering, such as enjoying a soothing face mask during your baby’s naptime. Creating a small ritual for self-care can be rejuvenating, helping you to feel more like yourself, which will reflect in your skin’s appearance.

Conclusion

Skincare for new mothers doesn’t have to be daunting. By understanding skin changes, maintaining a simple routine, staying hydrated and nourished, gently exfoliating, and managing stress, you can look after your skin effectively. Embrace this new chapter with a balanced approach to self-care—your skin will thank you! Remember that every mother’s journey is different, and your skin will adjust and adapt over time. Cultivating a sustainable skincare routine that works for you can ensure that you feel confident and beautiful as you embrace your motherhood journey.

FAQs

Avoid products that contain retinoids, high concentrations of salicylic acid, or any harsh chemicals. Always consult your physician or dermatologist regarding safe product usage during breastfeeding.

2. How often should I exfoliate my skin postpartum?

It’s recommended to exfoliate once a week for most skin types. Ensure you choose a gentle exfoliant to prevent irritation. Monitor how your skin responds and adjust accordingly.

3. Can stress really affect my skin health?

Yes, stress can lead to hormonal fluctuations that trigger skin issues such as acne, dryness, and dullness. Practicing stress management techniques can greatly benefit your skin.

4. What’s the best moisturizer for new mothers?

The best moisturizer will depend on your skin type. Look for lightweight, non-comedogenic options for oily skin and richer creams for dry skin. Ingredients like hyaluronic acid and glycerin are excellent for hydration.

5. How can I deal with postpartum acne?

Postpartum acne can be treated by maintaining a consistent skincare routine, using gentle cleansers, and targeting breakouts with safe ingredients like benzoyl peroxide or salicylic acid at lower concentrations. If it persists, consult a dermatologist.

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Maskne, or mask acne, is a skin condition that has emerged as a result of wearing face masks, especially during the COVID-19 pandemic. It refers to the breakouts and skin irritations that can occur due to prolonged mask use, leading to clogged pores and inflammation. This article will delve into effective strategies to both prevent and treat maskne, ensuring your skin stays healthy even when masked up.

Understanding the Causes of Maskne

Before addressing the prevention and treatment of maskne, it’s essential to understand what causes it. When wearing a mask, moisture from breath and sweat builds up inside, leading to a warm, humid environment that promotes bacterial growth. This moisture, combined with friction from the mask rubbing against the skin, can irritate the skin and lead to breakouts. Additionally, certain materials can exacerbate these issues; synthetic fabrics may trap dirt and oil more than natural fibers. Hormonal changes and skin type also play a role, making some individuals more susceptible to this condition. Recognizing these factors can guide your approach to prevention and treatment.

Preventive Measures to Avoid Maskne

Taking proactive steps can significantly minimize the risk of developing maskne. Here are some of the most effective preventive measures:

• Choose the Right Mask: Opt for masks made of breathable, soft, and preferably cotton materials to reduce friction and moisture buildup.
• Keep Your Face Clean: Cleanse your face thoroughly before putting on a mask, utilizing gentle, non-comedogenic products to avoid clogging pores.



• Moisturize: Use a lightweight, oil-free moisturizer to maintain hydration and preserve your skin barrier. Look for products labeled as “non-acnegenic.”
• Change Your Mask Regularly: Whether disposable or reusable, change your mask daily to minimize the accumulation of oils, dirt, and bacteria.
• Avoid Heavy Makeup: If possible, try to minimize makeup use under your mask, as it can contribute to clogged pores.

Implementing these preventive measures will help keep your skin clear and healthy while wearing a mask.

Effective Treatments for Maskne

Should you develop maskne despite your best efforts, there are several treatment options available to help clear your skin. Over-the-counter products containing salicylic acid or benzoyl peroxide can be beneficial for treating breakouts, as these ingredients help unclog pores and reduce inflammation. Additionally, topical retinoids can improve skin turnover and prevent future outbreaks. If your maskne persists or worsens, consult a dermatologist who may prescribe stronger medications or treatments tailored to your skin type and condition.

Regularly incorporating exfoliation into your skincare routine (1-2 times per week) can also help eliminate dead skin cells that may contribute to blocked pores. Natural remedies, such as tea tree oil or aloe vera gel, have anti-inflammatory properties and can soothe irritated skin. Remember to always test a small patch of skin first to ensure no adverse reaction occurs. Furthermore, using a clay mask once a week can absorb excess oils and draw impurities from the skin.

Adjusting Your Skincare Routine

Adapting your skincare routine during this period of increased mask use is crucial. Opt for gentle, hydrating cleansers that do not strip your skin of its natural oils; harsh cleansers can further irritate already sensitive areas. After cleansing, apply non-comedogenic products suited for your skin type to help maintain balance and moisture. It’s advisable to do a patch test with any new products to ensure compatibility. Moisturizers should have a lightweight formulation to prevent clogging pores while providing enough hydration. Lastly, always apply sunscreen, even when wearing a mask, to protect your skin from UV damage and prevent further irritation.

When to Seek Professional Help

While many can manage maskne with simple home care and adjustments to their routines, some cases can escalate to more severe skin issues. If you experience persistent, inflamed, or painful acne, or if over-the-counter treatments provide no relief within a few weeks, it’s time to consult a dermatologist. They can provide tailored treatment plans and investigate underlying causes such as hormonal imbalances. Regular check-ins with a skin care professional can also help cultivate a skincare strategy that suits your evolving needs. Additionally, if you experience any signs of severe allergic reactions to products or materials, immediate medical advice is crucial.

Conclusion

Maskne can be a frustrating side effect of the necessity of wearing face masks, but with the right preventive and treatment strategies, it can be managed effectively. By understanding the causes and adapting your skin care routine to accommodate this issue, you can help prevent mask-related breakouts and maintain healthy, clear skin. Remember to stay vigilant with your skincare protocol and consult a dermatologist if needed, as they can provide essential guidance and support in your fight against maskne.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Maskne, or mask acne, occurs due to the accumulation of moisture, heat, and friction caused by wearing a mask, leading to clogged pores and irritation.

2. Are certain masks worse for my skin?

Yes, masks made of synthetic materials can trap more moisture and bacteria, potentially aggravating the skin. Opt for breathable, soft cotton masks to minimize this risk.

3. Can I wear makeup under my mask?

While it’s possible to wear makeup under your mask, it’s advisable to use minimal makeup and non-comedogenic products to reduce the risk of clogged pores.

4. When should I see a dermatologist about my maskne?

If over-the-counter treatments do not alleviate your symptoms within a few weeks or if your maskne worsens significantly, consult a dermatologist for tailored advice.

5. Is it safe to use natural remedies for treating maskne?

Natural remedies like tea tree oil and aloe vera can be safe and effective, but always conduct a patch test beforehand to avoid adverse reactions on sensitive skin.

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Antioxidants play a vital role in skincare by neutralizing free radicals, which are unstable molecules that can cause damage to skin cells, leading to premature aging and various skin issues. By incorporating antioxidants into your skincare routine, you can enhance your skin’s resilience, radiance, and overall health. This article delves into the significance of antioxidants, the various types found in skincare products, their benefits, and how to effectively incorporate them into your daily regimen.

Understanding Antioxidants

Antioxidants are compounds that help protect the body from oxidative stress, which arises from free radicals produced by environmental factors such as pollution, UV radiation, and harmful lifestyle choices. When free radicals accumulate in the body, they can lead to oxidative damage, resulting in inflammation, redness, and accelerated aging. Antioxidants combat this process, neutralizing free radicals before they can inflict harm. Different types of antioxidants, like vitamins C and E, green tea extract, and resveratrol, are commonly utilized in skincare formulations due to their efficacy and skin-friendly properties.

Benefits of Antioxidants in Skincare

Integrating antioxidants into your skincare routine can lead to numerous benefits that contribute to healthier, more youthful skin. Some of the primary advantages include:

• Skin Protection: Antioxidants shield the skin from harmful environmental stressors, providing a protective barrier against pollutants and UV rays.
• Anti-Aging: By reducing oxidative damage, antioxidants help minimize the appearance of fine lines, wrinkles, and age spots.
• Even Skin Tone: Antioxidants can aid in reducing pigmentation and promoting a more uniform skin tone, enhancing overall complexion.
• Hydration Levels: Many antioxidants possess hydrating properties, helping to maintain skin moisture and elasticity.
• Soothing Inflammation: Antioxidants can reduce redness and irritation, making them beneficial for sensitive or acne-prone skin.

Types of Antioxidants Commonly Found in Skincare

Various antioxidants are utilized in skincare products, each offering unique benefits. Some of the most popular antioxidants include:

• Vitamin C: A powerful antioxidant that brightens the skin, boosts collagen production, and protects against UV damage.
• Vitamin E: Known for its moisturizing properties, vitamin E also aids in protecting cell membranes from oxidative damage.
• Green Tea Extract: This potent antioxidant helps soothe inflammation and offers anti-aging benefits with its high level of polyphenols.
• Coenzyme Q10: Naturally occurring in the skin, Q10 helps energize skin cells and reduce visible signs of aging.
• Retinol: Though primarily known as a vitamin A derivative for anti-aging, it also possesses antioxidant properties that enhance skin renewal.

How to Incorporate Antioxidants into Your Skincare Routine

Incorporating antioxidants into your skincare routine can be done with relative ease, whether through serums, moisturizers, or masks. To maximize effectiveness, consider the following steps:

1. Cleanse: Begin your skincare routine with a gentle cleanser to prepare your skin for the applications ahead.
2. Apply Antioxidant Serums: Use a vitamin C serum during the morning for a brightening effect, followed by a moisturizer with complementary antioxidants like vitamin E or green tea extract.
3. Moisturize: Choose a moisturizer that includes additional antioxidants to lock in hydration and further protect your skin.
4. SPF Protection: Always apply a broad-spectrum sunscreen during the day to reinforce the protective properties of your antioxidant-rich products.
5. Night Care: In the evening, consider using a retinol or a night cream enriched with antioxidants to support skin repair while you sleep.

Conclusion

Antioxidants play a crucial role in promoting skin health by combating free radicals, reducing inflammation, and combating signs of aging. By understanding the different types of antioxidants available and their unique benefits, you can make informed choices about the products to incorporate into your skincare routine. With proper application, antioxidants can lead to a brighter, more youthful complexion that withstands the test of time.

FAQs

Yes, layering antioxidant products can offer enhanced benefits. However, ensure that the formulations are compatible to avoid irritation.

2. How often should I use antioxidant serums?

Daily application, especially in the morning, is recommended for optimal protection against environmental stressors.

3. Are antioxidants safe for all skin types?

Most antioxidants are suitable for all skin types, but individuals with sensitive skin should perform a patch test first to check for irritation.

4. Can diet impact antioxidant levels in the skin?

Yes, consuming foods rich in antioxidants, such as fruits and vegetables, can improve skin health from the inside out.

5. When should I start using antioxidant skincare products?

It’s advisable to incorporate antioxidant products into your skincare routine in your twenties to help prevent skin aging and maintain skin health.

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Che cos’è esattamente l’iperpigmentazione? Si tratta di una zona della pelle che appare più scura rispetto al tono naturale della pelle perché il pigmento marrone melanina viene prodotto in eccesso. L’iperpigmentazione si manifesta con le macchie dell’età e con le macchie solari, come osserva la Cleveland Clinic.

4 fattori che possono causare l’iperpigmentazione

Secondo la Cleveland Clinic, queste sono le cause più comuni dell’iperpigmentazione e possono colpire persone di tutte le tonalità di pelle in misura variabile.

1. Infiammazione

Traumi della pelle, come acne, eczema, punture d’insetto, tagli, graffi, persino fregamenti vigorosi, possono scatenare un’infiammazione. L’infiammazione, a sua volta, può mandare in tilt le cellule che producono pigmenti, lasciando dietro di sé una macchia scura anche dopo la guarigione della lesione. Quando l’infiammazione è la causa della decolorazione, si parla spesso di iperpigmentazione post-infiammatoria.

2. Esposizione al sole

Secondo la Mayo Clinic, i raggi UV del sole innescano una produzione extra di melanina per difendere la pelle dai danni. La melanina in eccesso è ciò che dà origine all’abbronzatura. Ma quando l’esposizione al sole è frequente o eccessiva, può provocare la comparsa di macchie solari scure. Sebbene le macchie solari non siano cancerogene, secondo l’American Society for Dermatologic Surgery, la pelle esposta al sole può sviluppare macchie precancerose dall’aspetto simile alle macchie solari. Per questo motivo è importante farsi controllare ogni anno da un dermatologo.

3. Melasma

Spesso definito “maschera della gravidanza“, il melasma è caratterizzato da macchie marroni che si formano comunemente nelle donne con livelli ormonali fluttuanti, come durante la gravidanza. Questo tipo di iperpigmentazione è più frequente nelle donne, ma può verificarsi anche negli uomini. Secondo gli esperti dell’American Osteopathic College of Dermatology (AOCD), si ritiene che sia innescata da una combinazione di esposizione al sole, genetica e cambiamenti ormonali, poiché è stata anche collegata all’uso di contraccettivi orali. Inoltre, secondo la Cleveland Clinic, altri farmaci ormonali usati per il controllo delle nascite e per i sintomi della menopausa possono causare il melasma, così come altri tipi di farmaci di cui si parlerà più avanti.

4. Condizioni mediche o farmaci

L’iperpigmentazione può essere causata dal morbo di Addison, un disturbo della ghiandola surrenale che può aumentare la produzione di melanina. Alcuni farmaci, tra cui antibiotici, antinfiammatori non steroidei (FANS) e antimalarici, possono aumentare il rischio di iperpigmentazione, secondo un libro pubblicato da StatPearls nel luglio 2022. Anche alcuni farmaci chemioterapici possono causare un’iperpigmentazione temporanea, secondo il gruppo di difesa Cancer Connect. Nel caso dei farmaci chemioterapici, le macchie scure associate si risolvono di solito 10-12 settimane dopo la fine del trattamento, poiché le nuove cellule della pelle sostituiscono quelle morte.

I modi migliori per trattare e prevenire l’iperpigmentazione futura

Oggi è possibile scegliere tra numerosi correttori di macchie scure, ma è altrettanto essenziale affrontarle in modo preventivo. I seguenti accorgimenti, scientificamente provati, possono essere d’aiuto.

Mantenere la pelle idratata per stimolare il ricambio cellulare

Sebbene l’obiettivo principale dell’iperpigmentazione sia schiarire le macchie scure, una crema idratante da banco (OTC) efficace dovrebbe contenere ingredienti che apportano benefici alla pelle in altri modi.

“Oltre a risolvere i problemi di pigmento, un buon prodotto conterrà agenti idratanti come la glicerina o l’acido ialuronico, e forse anche un retinolo per aumentare il ricambio cellulare“, afferma Doris J. Day, MD, assistente clinico di dermatologia presso la NYU Medical School di New York e autrice di Beyond Beautiful: Using the Power of Your Mind and Aesthetic Breakthroughs to Look Naturally Young and Radiant. “Questi ingredienti inattivi permettono agli illuminanti attivi di lavorare in modo più efficace“.

Una buona crema idratante può anche ripristinare la barriera lipidica della pelle, aiutando le nuove cellule cutanee a rimanere sane mentre salgono in superficie al posto di quelle vecchie, osserva il Centro Medico dell’Università del Tennessee.

Tenere le mani lontane da punture di insetti, punti neri e altre lesioni

Per quanto possa essere allettante grattare una puntura di zanzara o spremere un comedone ostinato, ricordate l’avvertimento di vostra madre: “Non schiacciare i brufoli!“. – e seguite questo consiglio. “Grattarsi e sfregarsi non fa altro che aumentare l’infiammazione responsabile dello scolorimento della pelle“, afferma Jeanine Downie, medico, dermatologa e direttrice di Image Dermatology a Montclair, New Jersey. “Più si interviene ora, peggiore sarà l’aspetto in seguito“.

Esplora le opzioni di sbiancamento OTC

Prima si tratta l’iperpigmentazione, più facile sarà cancellarla. “Il pigmento delle macchie brune può spostarsi più in profondità nella pelle con il passare del tempo“, spiega il Dr. Downie.

Secondo l’Associazione dell’Accademia Americana di Dermatologia (AAD), gli ingredienti da ricercare nei trattamenti da banco sono l’acido azelaico e glicolico, la vitamina C e i retinoidi.

“I trattamenti contenenti ingredienti come la vitamina C, la radice di liquirizia e l’acido cogico aiutano a ridurre l’iperpigmentazione inibendo la tirosinasi, un enzima responsabile della formazione della melanina che scurisce la pelle“, afferma Ni’Kita Wilson, chimico cosmetico di New York.

Considerare un farmaco per la decolorazione cutanea ostinata

Se i rimedi OTC non sono d’aiuto, è il momento di rivolgersi ai professionisti. I dermatologi considerano i prodotti con idrochinone, da soli o combinati con altri schiarenti, il gold standard per attenuare le macchie scure, perché rallentano la produzione di pigmento. Questi prodotti sono disponibili su prescrizione medica, secondo la Food and Drug Administration (FDA) statunitense. “È il nostro preferito“, afferma Downie, “perché, a differenza di molti ingredienti presenti nei prodotti da banco, funziona quasi sempre per eliminare l’iperpigmentazione“. La dottoressa aggiunge che il dermatologo deve monitorare attentamente il trattamento con idrochinone, perché in concentrazioni elevate può causare sensibilità al sole e può sbiancare la pelle.

Oltre all’idrochinone, l’AOCD osserva che il dermatologo può prescrivere altri trattamenti, come una crema topica al cortisone o la tretinoina, un tipo di vitamina A sintetica.

Proteggere la pelle dal sole

Il modo più efficace per prevenire lo scolorimento indotto dal sole è applicare diligentemente una protezione solare ad ampio spettro con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30, ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose o fresche. “I raggi UV mandano in tilt il pigmento, rendendo le macchie scure più scure“, afferma il Dr. Day. “È necessario indossare quotidianamente la crema solare sulle aree esposte“.

L’SPF si riferisce solo alla protezione dai raggi UVB a onde corte. Per proteggere anche dai raggi UVA a onda lunga, i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) consigliano di scegliere un prodotto che contenga Mexoryl, Parsol 1789, biossido di titanio, ossido di zinco o avobenzone.

Inoltre, il DAA raccomanda di evitare di stare all’aperto tra le 10.00 e le 14.00, quando il sole è più forte. Si può anche indossare un cappello a tesa larga per proteggere la testa, il viso, le orecchie e il collo.

Chiedete a un dermatologo informazioni sulle opzioni ad alta tecnologia

Se le soluzioni topiche non risolvono il problema, si consiglia di rivolgersi al proprio dermatologo per conoscere metodi più aggressivi per eliminare lo scolorimento, come i peeling chimici, la microdermoabrasione o la dermoabrasione o, secondo l’International Association for Physicians in Aesthetic Medicine, una procedura di resurfacing laser (nota importante: se si soffre di melasma, i laser sono considerati trattamenti di terza linea, in quanto non sono risultati in grado di eliminare l’eccesso di produzione di melanina, secondo una revisione pubblicata nel marzo 2017 sull’International Journal of Women’s Dermatology).

Altre misure per prevenire o ridurre al minimo i danni futuri

Oltre al trattamento e alla protezione solare, ci sono altre misure preventive che si possono adottare per ridurre al minimo l’insorgenza di future macchie scure. Scegliete prodotti delicati per la cura della pelle che non pungano o brucino, perché l’irritazione può peggiorare o scatenare l’iperpigmentazione. Inoltre, per proteggersi da altri fattori comuni che provocano l’insorgenza di macchie scure della pelle, si possono usare farmaci contro l’acne per combattere i brufoli e spray per insetti per prevenire le punture.

Contenuto liberamente ispirato a https://www.everydayhealth.com/beauty-pictures/tricks-to-treat-hyperpigmentation.aspx

L’articolo 7 metodi approvati dal medico per eliminare l’iperpigmentazione proviene da diVerde e diViola.

D white Crema Schiarente* Viso è un’emulsione schiarente, uniformante ed illuminante, dalla texture leggera a rapido assorbimento. La sua formula contiene Arbutina ed Acido Azaleico complessati in ciclodestrine: una veicolazione che permette di proteggere gli attivi garantendo un rilascio preciso sul melanocita e prolungato nel tempo. L’azione di questi due componenti inibisce la produzione di melanina ed attenua progressivamente le macchie localizzate ed estese. Inoltre, l’innovativa combinazione tra vitamina C stabilizzata e vitamina E garantisce un sinergico effetto antiossidante che previene li danni causati dai radicali liberi riducendo la quantità di ossigeno alla base della formazione di melanina. Infine la presenza di Olio di Jojoba e Acido Ialuronico assicura un’intensa azione ristrutturante della barriera lipidica e idratante.

D white Crema Schiarente* Viso si applica mattino e sera, con un leggero massaggio sulle aree interessate da macchie scure e discromie e può essere utilizzata in combinazione con i prodotti anti-age e con la protezione solare Dermophisiologique per un risultato potenziato. D White Crema Schiarente* Viso è ideale inoltre come mantenimento a seguito di trattamenti estetici depigmentanti o dermoabrasivi.
* Certificato di provata efficacia -17,8% Concentrazione di Melanina in 48h (test in vitro su melanociti)
Dermatologicamente testato – PEG free
Le cellule trattate con il prodotto D White riducono significativamente la produzione di melanina rispetto alle cellule non trattate.

L’articolo Dermophisiologique lancia D WHITE proviene da Isabella Radaelli.

エステで脱毛する時は、脱毛前に肌表面に突き出ているムダ毛を取り除きます。それだけでなく除毛クリームみたいなものを利用するのはNGで、絶対にカミソリやシェーバーなどで剃るということが必要不可欠です。
脱毛する日が確定しましたら、その前の日焼けはもってのほかです。状況が許すなら、サロンで脱毛する予定の1週間前くらいから、日焼けを回避するために肌が出ないような服を着たり、UVを塗りたくったりして、日焼け対策に留意してください。
完璧な形で全身脱毛するのであれば、確かな技術のある脱毛サロンに依頼する方が良いでしょう。最新型の脱毛マシンで、高度な技術力を有するスタッフにムダ毛の脱毛をしてもらえることで、充足感を得られると言っても過言ではありません。
脱毛する部分や脱毛頻度により、お値打ち感のあるコースやプランが違ってきます。どのパーツをどうやって脱毛するのを希望しているのか、脱毛前にハッキリさせておくことも、必要最低要件になりますので、心しておきましょう。
流行の全身脱毛で、全身の肌がつるつるスベスベになるまでには8～12回程度施術する必要がありますが、満足な結果が得られて、勿論お得な料金で脱毛してもらいたいなら、有能なスタッフがいるサロンに行くのがおすすめです。

痛くない脱毛ということで人気のフラッシュ脱毛は永久脱毛とは違うので、何としてでも永久脱毛じゃないとダメ！と主張する人は、フラッシュ脱毛を行なっても、目的を達成することは不可能だということになります。
プロが施術する脱毛エステで、肌を傷めないワキ脱毛をやってもらう人が増加し続けていますが、全ての工程の完了前に、途中でやめてしまう人も大勢います。このようなことはおすすめできないですね。
脱毛歴の浅い若い人のムダ毛対策には、脱毛クリームがおすすめの最右翼です。未だに利用した経験がない人、そのうち利用しようと計画している人に、効き目やどれくらい毛が生えてこないかなどをご紹介します。
現代では、機能性に秀でた家庭用脱毛器が色々販売されていますし、脱毛エステと大きな差のない実効性のある脱毛器などを、ご自身のお家で用いることも可能な時代になりました。
ちょくちょくサロンの公式サイトなどに、低料金の『スピード全身脱毛５回コース』という様なものが記載されているのを見かけますが、施術5回で満足できる水準まで脱毛するのは、至難の業だと考えられます。

VIO脱毛にかなり関心はあるけれど、どこのエステに依頼するのが一番いい選択なのか決められないと言う人の為を考えて、注目の脱毛サロンをランキング一覧の形式にてご覧に入れます。
脱毛器を買おうかという際には、実際のところ効果が現れるのか、我慢できる程度の痛みなのかなど、色々と懸念事項があるに違いありません。そんな風に不安に思っている方は、返金制度を謳っている脱毛器にしましょう。
とてもじゃないけど、ＶＩＯ脱毛は自分には難易度が高いと言うのであれば、４回コースや６回コースといった回数の決まっているプランに申し込むのではなくお試しで１回だけトライしてみてはと言いたいです。
エステサロンの従業員さんは、VIO脱毛の施術自体がいつもの仕事なので、ごく自然に話しをしてくれたり、短い時間で処理を終わらせてくれますから、楽にしていて大丈夫なのです。
ほんの100円で、何回もワキ脱毛してもらえる有り難いプランもお目見えです！必要なのはワンコインのみという破格のキャンペーンだけをリストアップ。サービス合戦が勢いを増している今の時点が最大のチャンス！

ムダ毛のお手入れとなりますと、カミソリを用いたり脱毛クリームを利用したりする自己処理やエステあるいは家庭用脱毛器を用いた脱毛など、多種多様な方法があります。どのような方法で処理することにしましても、苦痛のある方法はできることなら回避したいですよね。
注目の全身脱毛で、全身がツルツルになるまでには8～12回ほど通うことが不可欠ですが、合理的に、しかもリーズナブルな価格でやってもらいたいなら、高い技能を有するスタッフのいるサロンをおすすめします。
自宅周辺にエステなど皆無だという人や、友人などに知られてしまうのは困るという人、時間的にも資金的にも無理という人もいると思われます。そういった人に、いつでも自宅で使うことができる家庭用脱毛器が受け入れられているのです。
納得いくまで全身脱毛できるという夢のようなプランは、高い金額が要されるのではと想像してしまいますが、現実的な話をすれば、月額制で毎月の支払いは一定額なので、パーツごとに分けて全身を脱毛するやり方と、それほど大差ありません。
話題の脱毛サロンでプロの脱毛施術を受けて、念願の美肌を手に入れる女性が数多くいます。美容に対する意識も高まっているのは疑いようもなく、脱毛サロンの全店舗数も劇的に増えているようです。

「ずっとツルツルでいられる永久脱毛をしたい」と考えたのなら、真っ先にはっきりさせないといけないのが、サロンに通うかクリニックに通うかということですね。この双方には施術方法に相違点があります。
わざわざ脱毛サロンを訪問する時間も不要で、比較的安価で、どこにも行かずに脱毛処理をするということが可能な、家庭用脱毛器の需要が高まってきた感じです。
気温が高くなればノースリーブなどを着る機会が増えますので、脱毛したいと思っている方も多くいらっしゃることでしょう。カミソリで剃ると、肌にトラブルをもたらす恐れがあるので、脱毛クリームによる処理を最優先にしようと考えている方もかなりいらっしゃるのではないでしょうか。
脱毛器を買う時には、現実にうまく脱毛できるのか、痛みの程度はどれくらいかなど、あれやこれやと頭を悩ませることがあるに違いありません。そういった方は、返金制度を謳っている脱毛器を買うべきでしょう。
昔の全身脱毛の方法というのは、痛みが強いといわれる『ニードル脱毛』が大部分でしたが、この頃は痛みを抑えたレーザー光を用いた『レーザー脱毛』が大多数を占めるようになってきているようです。

脱毛する日程が確定したら、その前に日焼けしないよう細心の注意を払いましょう。できるならば、エステサロンで脱毛する一週間前後は、紫外線に気をつけて長袖を羽織ったり、UVをちゃんと塗布するなどして、なるべく日焼け対策を敢行する必要があります。
肌を露出することが多くなる時期は、ムダ毛を除去するのに四苦八苦する方もいらっしゃることでしょうね。ムダ毛っていうのは、あなた自身で処理をしようとすると肌から出血したりしますから、思い通りにはいかないものだと思いませんか？
超特価の脱毛エステが増加するのに伴って、「接客態度が良くない」との意見が跡を絶たなくなってきたようです。折角なら、不愉快な思いをすることなく、和らいだ気持ちで脱毛をやって貰いたいですよね。
肌質に合っていないものを用いると、肌を傷つけてしまうことがあり得るため、もし何があっても脱毛クリームを使用するという場合は、是非とも念頭に入れていてほしいということが少々あります。
申し込んだ脱毛サロンへは長い間足を運ばなければなりませんから、空いた時間にすぐ行けるところに位置する脱毛サロンにしておきましょう。脱毛の処理は数十分程度ですので、行ったり来たりする時間だけが長くなると、継続することが難しくなります。

Curare l’aspetto estetico è sinonimo di attenzione verso sé stessi e verso gli altri, presentarsi bene al lavoro o con il proprio partner dovrebbe essere la prima regola del vivere insieme, vuol dire avere rispetto per queste persone e per sé stessi. Per migliorare l’aspetto fisico le donne hanno a disposizione due armi principali: make-up e cosmesi. Seguire le tendenze del make-up è molto facile, un po’ meno è scegliere i prodotti cosmetici giusti, come ad esempio la migliore crema antirughe.

Oggi vogliamo darvi alcuni consigli per fare chiarezza sui prodotti cosmetici per la bellezza, consigliando delle creme antirughe, perché essere sempre al top e in salute vi farà sentire padrone del vostro corpo e riuscirete a gestire meglio le situazioni che vi circondano.

Crema antirughe

Le creme antirughe si differenziano anche in base alle zone di azione, che sono principalmente il viso e il decollete e in base ai componenti. Per entrambe le zone di azione per essere efficaci devono contenere ingredienti come antiossidanti, acidi alfa idrossi, kinetina, retinolo, collagene, acido ialuronico,

Utilizzando questo tipo di creme avrete una pelle soffice e tonica, grazie all’effetto rimpolpante dato dalla crema. L’efficacia di una crema è dovuto non solo ai suoi componenti ma anche e sopratutto in base alla pelle.

Perché ogni tipo di pelle reagisce in maniera differente al cosmetico antiage, sarà infatti la pelle a scegliere la crema, quindi prima di scegliere, se siete titubanti, avete avuto esperienze negative in passato o se avete una palle molto particolare vi consigliamo di provare con dei tester o campioni.

Per ottenere il massimo da una crema antirughe e potenziarne l’efficacia vi consigliamo di associare un integratore naturale a base di antiossidanti per ridurre i radicali liberi e a base di vitamina A, vitamina C e vitamina E.

Quando si comincia ad utilizzare una crema antirughe?

Generalmente i cosmetici anti-età si utilizzano dai 40 anni in poi, anche se in particolari condizioni posso essere utilizzate anche intorno ai 30 anni. Sicuramente vanno utilizzate dai 50 anni in su.

Per pelli molto secche, prive di elasticità e soggette a fattori esterni come cattiva alimentazione, esposizione eccessiva ai raggi solari, uso di alcolici e fumo, si consiglia l’utilizzo anche prima dei canonici 40 anni.

Non fanno dimenticati fattori esterni come lo stress, anche questi possono influire negativamente sulla presenza o meno di rughe.

Quindi prima di tutto vi consigliamo di fare prevenzione: mangiate sano, seguito uno stile di vita attivo e limitate lo stress.

Per mantenere la pelle elastica ed idratata ed evitare quindi la comparsa di rughe è buona norma bere molta acqua.

L’ultimo consiglio che vogliamo darvi e quello di fare attenzione alle etichette, perché non tutte le creme vanno bene per tutte le pelli. Sulle etichette spesso è riportato se la crema è adatta ad una pelle secca, grassa o mista. Alcune creme antirughe riportano la dicitura “crema antirughe per pelli mature” questi prodotti sono consigliati per le donne dai 50 anni in su, perchè contengono principi attivi che stimolano la rigenerazione tissutale che in altri tipi di pelli possono non avere efficacia. La crema antirughe deve comunque contenere  un filtro anti UV, quasi tutte ce l’hanno per proteggere contro l’invecchiamento.

L’articolo Creme antirughe per la bellezza sembra essere il primo su Diete per Dimagrire.

脱毛する際は、脱毛前は日焼けが許されません。可能であれば、エステサロンで脱毛する1週間ほど前から、紫外線を浴びないように肌が出ないような服を着たり、UVをしっかり塗布したりして、最大限の日焼け対策に精進してください。
今の時代、高機能の家庭用脱毛器が非常に多く店頭に並べられていますし、脱毛エステの脱毛レベルに近い効き目を得ることが可能な脱毛器などを、自分の部屋で用いることもできる時代になっています。
最近月に一度の割合で、ワキ脱毛をしてもらうために、人気の高い脱毛サロンに出向いています。施術自体は４回程度ではありますが、思いのほか毛がまばらになってきたと実感できています。
肌を出すことが多くなる時期は、ムダ毛を取り除くのに四苦八苦する方もいらっしゃることでしょうね。ムダ毛は、ご自身で処理をしたりすると肌がダメージに見舞われたりしますから、簡単にはいかない存在ですよね。
レビューのみを参照して脱毛サロンを選抜するのは、誤ったやり方だと言明します。申込をする前にカウンセリングの段階を経て、自分自身に適したサロンなのかをよく考えた方が賢明です。

ストラッシュ脱毛はオトクで人気が高まっているサロンです。

脱毛ビギナーのムダ毛対策法としては、脱毛クリームがおすすめの一番手でしょう。現在まで一回も利用した経験のない人、そろそろ使おうかなと計画を立てている人に、効果のレベルや持続期間などをお伝えします。
エステサロンにおけるVIO脱毛の施術は、ほとんどの場合フラッシュ脱毛という光を用いた脱毛方法で実施されていると聞きます。この施術方法は、皮膚が受ける損傷が少ないと言う特長があり、痛みを感じにくいという理由で人気になっています。
旧式の家庭用脱毛器につきましては、ローラーで挟んで「強引に引き抜く」タイプが人気を博していましたが、出血が必至という様な機種も少なくなく、感染症に見舞われてしまうという可能性も否定できませんでした。
体験脱毛コースを準備している脱毛エステをおすすめします。ワキなどの部分脱毛処理だとしても、安くはない料金が入用になりますから、コースメニューをこなし始めてから「ここにするんじゃなかった」と悔やんでも、誰も助けてくれません。
脱毛サロンまで行く時間を費やすこともなく、費用的にも安く、いつでも脱毛処理に取り掛かるのを可能にする、家庭用脱毛器のニーズが高まってきているそうです。

In passato abbiamo già parlato delle meravigliose virtù del The Verde ed abbiamo anche proposto delle semplici ricette per poterlo preparare in casa, in modo da avere sempre pronta una fresca bottiglia ristoratrice anche – perché no? – quando non fa più caldo.  Questa volta abbiamo pensato di suggerire un utilizzo “un po’ diverso” del The Verde che, da alleato del nostro benessere, si trasforma in un valido “Elisir di Bellezza”.

I Green Tea Ice Cubes si preparano facilmente e si conservano a lungo: quando abbiamo voglia di una profumata tazza di tè è sufficiente infatti aggiungere un po’ di acqua e qualche bustina in più… e il gioco è fatto. Gli altri sono tutti ingredienti che abbiamo abitualmente in casa e – per aggiungere un tocco in più – poche gocce di olio essenziale aiutano a potenziare il tutto.

Il The Verde – oltre ad essere un valido antiossidante – vanta numerose fantastiche proprietà utili per avere cura della nostra pelle: è infatti un efficace anti-age, promuove il rinnovamento cellulare, aiuta ad eliminare le macchie ed i segni dell’acne, contrasta i radicali liberi, migliora il tono della pelle, riduce occhiaie e borse grazie alla presenza di caffeina e tannini ed inoltre recenti studi sembrano confermare che il the verde aiuti a proteggere la pelle dai dannosi raggi UV. Per quel che concerne l’acne, possiamo dire che il thè verde possiede virtù astringenti, dermopurificanti e antinfiammatorie e quindi ci aiuta a contrastare, purificare e prevenire la formazione di brufoli e punti neri. Il tutto sottoforma di cubetto di ghiaccio che – già da solo – migliora la circolazione, riduce macchie e occhiaie, aiuta a tonificare la pelle, minimizza i pori dilatati, combatte le rughe d’espressione e rende la pelle più radiosa. Per completare uniamo al the verde ed al ghiaccio il limone, il rosmarino e la salvia, da sempre nostri amici e alleati per avere una pelle sempre più pulita e luminosa.

Vediamo infine la semplicissima ricetta…

Ingredienti:

200 ml circa di Acqua

2 bustine di The Verde(io ho utilizzato il Gun Powder)

Scorza di Limone non trattato

Un rametto di Rosmarino

Qualche fogliolina di Salvia

2-3 gocce di Olio Essenziale di Tea Tree (opzionale)

2-3 gocce di Olio Essenziale di Lavanda (opzionale)

Portare l’acqua quasi a bollore (più o meno 80°C) , aggiungere le bustine di the verde e lasciare in infusione per pochi minuti (solitamente il tempo occorrente è riportato sull’etichetta della confezione).

Contemporaneamente unire la scorza di limone, il rametto di rosmarino e la salvia. Lasciare in infusione per 10 minuti circa.

Trascorso il tempo necessario rimuovere prima il the verde e poi il limone e le erbe aromatiche. Far raffreddare ed aggiungere gli oli essenziali.

Versare l’infuso in uno stampino per ghiaccio e lasciar congelare per almeno 5- 6 ore.

Applicare sul viso perfettamente pulito con delicati movimenti circolatori, insistendo particolarmente sulla zona T ed eventuali altre aree del viso soggette ad acne e pori dilatati.

La bella stagione – oltre a regalarci tante ore di luce e un’ampia varietà di frutti meravigliosi – porta con sé anche bellissime giornate di sole splendente. Questi ultimi giorni in particolare sono stati veramente sereni ed a tratti anche ventilati e, proprio grazie al vento, abbiamo potuto ammirare anche in città un cielo azzurro ed incredibilmente terso, simile a quello che si può contemplare nelle località marine.

In alcuni casi il sole estivo diventa quasi un amico lungamente atteso che non si vuol più abbandonare, si cerca quindi di trascorrere più tempo possibile sotto il sole per perdere il candido biancore invernale ed arrivare preparati alle vacanze ormai prossime.  In queste situazioni diventa assolutamente indispensabile proteggere la nostra pelle dai dannosi raggi UV che, come sappiamo, sono causa di cheratosi ed invecchiamento precoce.

Per quel che concerne le creme solari corpo, la scelta è piuttosto semplice perché il mercato ci mette a disposizione una vasta gamma di prodotti con buon INCI (come OMNIA, La Saponaria, Fitocose, Bjobj ecc…) mentre la scelta si fa più difficile per quel che riguarda la protezione del nostro viso poiché è più che mai necessario considerare anche il tipo di pelle.

Questa Primavera ho pensato di portarmi avanti e, dopo aver letto le numerose recensioni positive, ho infine deciso di provare una crema solare “made in Japan”:  Bioré UV Mild Care Milk SPF 30 PA++.  Si tratta di una crema dalla texture incredibilmente leggera e di facile assorbimento, non lucida e non unge assolutamente la pelle, è senza alcool  e senza profumo, è adatta anche alle pelli sensibili e – cosa non da poco – non irrita e non causa “esplosioni” alla mia pelle a tendenza acneica.  La confezione è da 120 ml e si può utilizzare sia sul viso che sul corpo, lascio qui di seguito l’INCI  in modo che ognuno di noi possa controllarlo e trarre le sue conclusioni.

INCI: Water (Aqua), Ethylhexyl Methoxycinnamate, Lauryl Methacrylate/Sodium Methacrylate Crosspolymer, Butylene Glycol, Dimethicone, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Ethylhexyl Dimethoxybenzylidene Dioxoimidazolidine Propionate, Potassium Hydroxide, Disodium EDTA, PEG-32, Helianthus Annuss (Sunflower) Seed Oil, BHT, Squalane, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Leaf Extract, Tocopherol, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract, Phenoxyethanol.

In questo lunedì di primavera inoltrata abbiamo deciso di trattare le carote come ingrediente.
Abbiamo deciso, chi? Ma sì, sempre noi del gruppo Light and Tasty!
Sapevate che la carota pare sia stata coltivata per la prima volta in Medio Oriente e solo successivamente arrivò a Roma e in Grecia.
Non si coltivavano per essere consumate come cibo, ma solo per scopi medicamentoso o come foraggio per gli animali. I Romani la coltivavano per le sue proprietà diuretiche, afrodisiache, in Egitto la si usava come cicatrizzante, nel Medioevo si riteneva invece che facesse bene contro i calcoli renali. In seguito si scoprì l’utilità della carota per curare la gastrite, la dissenteria, prevenire i disturbi degli occhi e favorire l’abbronzatura.
Solo più tardi, in Spagna, alla corte di Caterina de’ Medici, si iniziò ad utilizzarle come cibo per l’uomo.
La carota ha un basso contenuto calorico (35 calorie su 100g) ed è molto ricca di vitamine:A, C, D, E,  B2 e B6, oltre alle provitamine Alfacarotene, Betacarotene.
Questo la renda ottimale per la cura della pelle, aiuta a contrastare i radicali liberi, ne  rallenta l’invecchiamento (la rende elastica e pare che riduca l’acne ), protegge dai raggi UV (grazie al betacarotene).
Cura gli eritemi solari e allergie dermatologiche, è sufficiente applicare la polpa cruda sulla parte.
E’ noto anche che curi i problemi gastrointestinali: le carote sono un ottimo rimedio contro le ulcere e le infiammazioni, rafforzano e proteggono le mucose, grazie alle loro proprietà cicatrizzanti ed antisettiche; blocca la dissenteria ( la mia nonna la utilizzava sempre a questo scopo).
Tonifica e purifica fegato e reni: grazie all’alto contenuto di vitamine e minerali, rende il fegato tonico ed aiuta gli organi emuntori a svolgere le loro funzioni favorendo la depurazione dell’organismo. (Fonte qui)

Ma ora passiamo a  questo succo delizioso, che ha proprietà disintossicanti, grazie alla presenza del sedano e della carota, migliora la digestione  per la presenza di limone e  zenzero), ha proprietà anti-infiammatorie date da carote e mela.
Inoltre è molto indicato in questo periodo come prevenzione contro gli eritemi e per la preparazione della pelle all’esposizione del sole. Bevetelo più volte al giorno, ma usate l’accortezza di prepararlo al momento, in modo che le vitamine siano attive al 100%.

Ingredienti per 4 bicchieri

250g di carote
150g di mela
100g di sedano
1 radice di zenzero di 5 cm
1/2 limone (succo)
350ml di acqua
2 cucchiai di zucchero (a piacere)

Lavare accuratamente frutta e verdura.

Mondare, pelare e tagliare a pezzetti frutta e verdura. Irrorare con il succo di limone.

Pelare lo zenzero e passarlo nello spremiaglio in modo da estrarre il succo al meglio.

Aggiungere metà dell’acqua e frullare ad alta velocità (io, bimby a vel 10 per 12 secondi).

Aggiungere il resto dell’acqua e lo zucchero (se volete, è leggermente dolce anche senza!), frullare ancora qualche secondo.

Servire subito in modo da ottenere i benefici di tutte le vitamine presenti, nel tempo tenderebbero ad ossidarsi.

Ecco altre proposte a base di carote:

Taboule’ con carote, timo e mandorle  di Consuelo

Biscotti con carote e uvetta di  Daniela

Sformatini di carote di Maria Grazia

Tagliatelle di carote con pomodorini, olive e capperi  di Milena

Muffin di carote di Eva