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L’elegante blazer blu: quando usarlo

Isabella Radaelli — Tue, 21 May 2024 22:00:56 +0000

Vero e proprio must have del guardaroba femminile, il blazer blu è un capospalla sofisticato e versatile. Indossato con capi tono su tono o scelto per creare contrasti efficaci, permette di creare look sorprendenti, adatti tanto alle occasioni formali quanto alle situazioni più confidenziali. Indipendentemente dal fatto che si opti per un modello blu notte – tanto simile al nero da poter essere confuso con esso – o per un moderno blu elettrico, questo blazer elegante da donna sarà sempre in grado di donare fascino e valorizzare al massimo lo stile personale di ognuna di noi. In questo articolo andremo a scoprire quando sceglierlo, per quale tonalità di blu optare a seconda del contesto e come abbinarlo per essere sempre impeccabili e alla moda.

Blazer elegante blu in ufficio

Il primo contesto nel quale è possibile sfoggiare un blazer donna elegante di colore blu è l’ufficio. Indipendentemente dal fatto che si lavori in un contesto che richieda il rispetto di una particolare etichetta o in uno che permetta di esprimere liberamente la propria creatività, questo capospalla non risulterà mai fuori luogo e potrà essere abbinato con:

camicia bianca, gonna blu a matita, décolleté bianche o blu con tacco basso o medio;
t-shirt o dolcevita bianca, pantaloni straight blu o bianchi, sneakers bianche;
jumpsuit bianca o blu chiaro e décolleté in tinta.

Questi abbinamenti sono ideali anche per le riunioni e le cene di lavoro. In questo caso, meglio comunque optare per modelli di blazer con spalline e dalle linee ben definite.

Blazer blu e occasioni informali

Shopping in centro, aperitivo con le amiche, serata cinema e ristorante: il blazer blu dal taglio elegante è perfetto non solo in contesti formali o semi formali, ma anche in quelli informali. In questo caso, potrà essere abbinato a capi dal taglio casual, così da permettere di dare vita a look casual chic ricercati e in grado di attirare l’attenzione, ma anche comodi. Ecco qualche consiglio per abbinamenti alla moda:

blazer blu navy monopetto con bottoni in colore contrastante, abbinato a jeans slim fit, t-shirt bianca e mocassini in tinta con la borsa a spalla;
blazer blu scuro abbinato a jeans skinny di colore scuro, camicia azzurra o beige e stivali abbinati;
blazer elegante blu elettrico, lungo e monopetto, indossato sopra una jumpsuit corta di colore nero e abbinato a un paio di sneakers in tinta o stivaletti bassi.

Look total blue

Chi non ama i contrasti e preferisce sfoggiare outfit monocromi giocati sulle sfumature di uno stesso colore, può ottenere ottimi risultati abbinando il blazer blu elettrico a lunghe gonne plissettate in tinta, décolleté e camicette di tonalità più chiara, oppure optando per un capospalla blu notte, da indossare con pantaloni straight, dolcevita e scarpe basse dello stesso colore. Per un look elegante, ma sportivo, via libera al total blue in versione denim. In questo caso, sarà possibile abbinare blazer in denim blu scuro con jeans della stessa tonalità, camicia e sneakers in denim azzurro e borsa a tracolla realizzata con lo stesso materiale.

Photo Credits @Kirstin Sinclair/Getty Images

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Polpette di Tonno e Patate al Limone

Antro Alchimista — Fri, 09 Oct 2020 14:34:00 +0000

“Il termine più squallido: la mia lei. Quando un uomo si riferisce in questo modo a una donna, con la quale condivide bancomat e dentifricio, andrebbe picchiato con una scarpa (possibilmente, col tacco). Piuttosto che dire la mia lei dite quella lì. Una scarpa in testa la pigliate comunque, ma almeno salvate la dignità di entrambi” (Beppe Severgnini, L’italiano. Lezioni semiserie) Dal diario di bordo dei De Win’s (per tacer dei gatti…)Programmi della serataJunio: "Sì ma stasera mangiamo un po' tardino verso le 21 magari… non alle 19!"Io lapidaria: "Mangiamo quando IO ho fame"Junio rivolto al padre: "Questa a pranzo non mangia un ca@@o, poi alle 19 ci fa cenare perché LEI ha fame"Il padre gli risponde: "Il problema non è che ci fa cenare alle 19…

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Alluce valgo: sintomi, cure ed esercizi

Infodiete — Sun, 09 Sep 2018 15:32:16 +0000

L’alluce valgo è un’affezione del primo dito del piede che tende a colpire soprattutto le donne, e provoca dolore e difficoltà nel cammino oltre che disturbi di natura estetica.

Cause e sintomi dell’alluce valgo

Le cause: la patologia può derivare da fattori ereditari, dal tipo di piede (ad esempio il “piede piatto” è più predisposto), da difetti di rotazione dell’arto o dall’abitudine di portare frequentemente scarpe alte con la punta stretta.

I sintomi: deformità visibile del primo dito che tende a rientrare e “nocetta” (testa del primo metatarso) sporgente, area dolente, arrossata e calda, difficoltà a camminare con tendenza a spostare il peso sul lato esterno del piede; il dolore si accentua se portiamo scarpe col tacco o calzature scomode.

Diagnosi e trattamento chirurgico

L’intervento è eseguito in anestesia periferica, dura circa 30 minuti e prevede la resezione (osteotomia) o sostituzione della parte danneggiata; in media sono prescritti 2 giorni di ricovero.

In genere il carico è concesso dal giorno stesso dell’intervento con l’utilizzo di una scarpa apposita, dopo circa un mese si indossano le scarpe da ginnastica e dopo altri 15 giorni le calzature normali.

Per una ripresa totale è obbligatorio sottoporsi ad un efficace e lungo ciclo di fisioterapia (almeno 60 giorni!) e seguire attentamente tutte le indicazioni del terapista per svolgere anche a casa gli esercizi appropriati.

Se non si è abbastanza determinati e convinti a seguire un buon percorso riabilitativo, è inutile sottoporsi all’intervento.

La cura: approccio conservativo

Secondo la gravità del quadro si può intervenire con un approccio conservativo o chirurgico.

Trattamento conservativo dell’alluce valgo:
Si basa su una serie di accorgimenti e terapie atte ad attenuare lo stato infiammatorio e rallentare il processo degenerativo, che purtroppo non possono far regredire la patologia ma certamente possono rallentarla e dare sollievo.

Sono consigliati:

Fisioterapia e terapie fisiche (ultrasuoni, laser, tens…).
Farmaci antinfiammatori e antidolorifici, (assumi sotto controllo medico).
Utilizzo di plantari: rivolgiti a un podologo che ti confezioni dei plantari su misura che ti aiuteranno ad alleggerire il carico sull’alluce, camminare meglio e alleviare il dolore.
Utilizzo dei tutori sia di giorno che di notte: vi sono semplici tutori che puoi indossare durante il giorno all’interno delle scarpe e altri adatti per il riposo notturno; per acquistarli puoi rivolgiti al più vicino negozio di articoli ortopedici.
Riposo del piede: evita di fare lunghe passeggiate o portare pesi, soprattutto se indossi calzature non idonee!
Infiltrazioni cortisoniche o di acido ialuronico.
Seguire abitudini corrette: non portare scarpe alte, a punta o troppo basse, meglio un tacco largo e comodo di bassa altezza (circa 5 cm), una scarpa morbida e possibilmente ortopedica; molto buono l’uso dell’ infradito.

Esercizi da fare a casa per rallentare l’evoluzione della patologia

Ti consiglio alcuni piccoli esercizi che ti aiuteranno a sentire meno dolore e rallentare l’evoluzione della patologia.

Alluce valgo – Esercizio 1

Siediti comodo e afferra l’alluce con pollice e indice e muovi dolcemente in su e in giù le piccole articolazioni del dito come nella figura.
In seguito spingi delicatamente la testa del metatarso all’interno, come per “farla rientrare”.

Alluce valgo – Esercizio 2

Esercitati a muovere attivamente l’alluce cercando di allontanarlo dal secondo dito (se hai già una deformazione importante probabilmente ti sarà difficile fare questo esercizio).

Alluce valgo – Esercizio 3

Traziona dolcemente e con cautela il dito come per “allungarlo” mentre con l’altra mano lo tieni fermo alla base.

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Dimagrire 10 kg camminando

Infodiete — Tue, 09 Jan 2018 09:35:46 +0000

Camminare per dimagrire è un’attività fisica che fa bene al nostro corpo e aiuta a ridurre lo stress, ma va fatto nel modo giusto. L’obiettivo deve essere quello di ottenere il massimo risultato senza compromettere la salute. La camminata è un tipo di attività fisica più leggera rispetto alla corsa ed è adatta un pò a tutti. Preferire la camminata alla corsa permette di ridurre lo sforzo ed evitare carichi eccessivi sulle articolazioni e sulla muscolatura.

Per dimagrire 10 kg camminado si può mantere un passo medio-alto e i risultati verranno raggiunti con più rapidità. Ad esempio una donna di 60 kg in un’ora di camminata consumerà dalle 120 alle 240 calorie. Per raggiungere più velocemente l’obiettivo dei 10 kg vi consigliamo di aumentare progressivamente l’andatura e preferire percorsi in salita, in questo modo aumenterete il dispendio calorico.

I benefici della camminata:
– aiuta a perdere peso
– riattiva la circolazione
– previene la ritenzione idrica
– aiuta a tenere sotto controllo il colesterlo
– aiuta a ridurre lo stress
– abbassa la pressione arteriosa
– riduce il rischio di diabete e malattie cardiovascolari

Dopo aver visto i benefici di camminare per perdere peso, la domanda che tutti si pongono è quanto bisogna camminare? Spesso si sente dire che bastano solo 30 minuti, altre volte si consiglia un’attività aerobica di almeno 40 minuti, ma qual è la risposta corretta?
Le raccomandazioni dell’OMS(Organizzazione mondiale della Sanità) prescrive 150 minuti settimanali tramite attività fisica suddivisa in brevi sessioni distribuite nel corso della giornata. Ad esempio per raggiungere l’obiettivo di 150 minuti settimanali basterà praticare 30 minuti di attività fisica cinque volte a settimana.

Un metodo ottimale per dimagrire 10 kg camminando è quello di mantenere una frequenza cardiaca ottimale.
Per raggiungere la frequenza cardiaca ottimanale dobbiamo sottrarre a 220 la nostra età e rimanere tra il 50% e l’80% di queste pulsazioni.

E’ possibile dimagrire camminando senza seguire un regime dietetico particolarmente rigido, ad esempio le donne possono seguire una dieta ipocalorica da 1200 calorie al giorno.

Camminare nel modo giusto: consigli su abbigliamento, scarpe e postura

L’abito non fa il monaco! Su questo siamo tutti d’accordo e non è quindi necessario avere un abbigliamento eccessivamente sofisticato, ma vogliamo darvi alcuni consigli che potranno migliorare i vostri risultati, in particolare su abbigliamento e scarpe.

Per quanto riguarda le scarpe devono essere comode e di buona qualità, l’altezza del tacco dovrebbe essere di circa quattro-cinque centimetri in modo da assorbire adeguatamente la pressione del corpo. Scarpe di qualità durano nel tempo ed eviteranno dolori plantari, tendiniti o slogature. Evitate le scarpe con una suola troppo rigida e con la stessa altezza dal tacco alla punta. Ovviamente ognuno dovrà scegliere la scarpa più adatta al proprio piede, fatevi quindi consigliare anche dall’addetto vendita del vostro negozio di scarpe di fiducia.

Per camminare correttamente bisogna prestare attenzione alla postura! L’importante è tenere la testa dritta e lo sguardo rivolto in avanti. Collo e spalle devono essere rilassate mentre le braccia(meglio se libere) devono seguire il movimento delle gambe. Fondamentale è anche il movimento del piede che dovrebbe procedere dal tallone alla punta.

Piano di allenamento per dimagrire camminando

Per aiutarvi a dimagrire camminando ecco a voi un piano di allenamento da svolgere nell’arco di una settimana.

1. Cominciata con una prima uscita di circa 20-30 minuti. Praticate 10 minuti di riscaldamento e stretching e poi provate a spingere poco oltre il vostro limite.

2. Nella seconda uscita settimanale dovrete alternare una camminata veloce ad una camminata moderata con intervalli di 30 secondi ognuno. Ripetere l’esercizio per 20-30 minuti.

3. L’obiettivo della terza uscita è quello di associare esercizi fisici alla camminata. Quindi ogni tre minuti fate una pausa ed effettuate esercizi di piagamenti sulle braccia, skip, squat e affondi. Anche in questo caso la durata sarà di 20-30 minuti.

4. Per aiutare il processo di dimagrimento dovrete associare alla camminata altri esercizi fisici come degli allungamenti delle braccia, potete utilizzare delle bacchette per camminare oppure un elastico, in questo caso ogni 5 minuti di camminata fate una pausa e allungate l’elastico aprendo le braccia.

Seguendo questi consigli e il piano di allenamento riuscirete a raggiungere facilmente il vostro obbiettivo, ovvero dimagrire 10 kg camminando.

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Scarpe: le tendenze primavera estate 2017

Battilana Francesca Maria — Wed, 08 Feb 2017 19:25:00 +0000

“Non so domani dove andrò ma so che scarpe avrò ai piedi”.
- Ady Happyborn -

Dalle celebri fashion week di Milano, Londra, Parigi e New York agli scaffali dei negozi e alle sconfinate liste degli e-commerce.

Di quali scarpe ci innamoreremo in questa spring/summer 2017, quali colori saranno in voga, cosa si saranno inventati i migliori fashion designer del mondo, ci sarà più pragmatismo o più voglia di stupire, ci saranno azzardi, poca formalità o un ritorno ai mitici anni ’60?

Togliamoci ogni dubbio, che i misteri in fatto di #moda non piacciono a nessuno, manco a me.

E mi rivolgo alla più modaiola in assoluto, a quella che sta nel mezzo tra ossessione e rassegnazione, a quella che sfiora il centesimo paio, ma anche a quelle donne che non si scompongono mai e che per loro la parola moda rimane solo un fatto puramente effimero e impalpabile, a quelle che non sanno cosa siano gli acquisti fatti d’impulso, a quelle che scelgono la calzatura solo per sedurre e a quelle che poco importa a priori.

Potete certamente pensarla come volete, ma le scarpe ce le dobbiamo mettere tutte ai piedi, o tenerle in mano o metterle come soprammobile come fa la Canessa. Sempre di scarpe si tratta.

Che amiate o odiate il fare bizzarro ed eccentrico e la genialità di certi stilisti o gli abbinamenti assurdi o troppo shakerati di certe blogger, il modo di trovare un compromesso – e anche un paio di scarpe normali – c’è sempre. Lasciatevi ispirare. Infinite sono le sorprese.

Tornano le slippers, i mocassini e le scarpe basse per far ricredere chi pensa che solo la scarpa col tacco sia chic. Rimangono di tendenza le espadrillas, il massimo della comodità e del casual assieme alle slip-on in tessuto con suola in gomma bianca. E Chanel conferma.

Trionfano anche le iconiche sneakers di Santoni con il messaggio “Make” su una scarpa e “Love” sull’altra.

Le vere fashion victim non potranno sottrarsi ad un grande ritorno agli anni ’80 con le punte squadrate e con gli slingback bon ton in vernice dai toni monocromatici.

I tronchetti a punta e gli stivali in tessuti leggeri dai toni vitamici come il greenery si affermano un must. Maison Margiela conferma che i sandali da indossare con i calzini saranno di tendenza anche per quest’anno.

In questa PE 2017 c’è pure un revival del plateau e dei sandali con la zeppa, impreziositi e decorati, il ritorno dei lacci, nastri e cinturini alle caviglie, il tutto condito da un’ondata di nuances argento, arancio, bianco, denim e l’intramontabile black. Ma ci saranno ancora stampe animalier e tinte pastello.
Il tacco a spillo rimane saldamente in lista con rivisitazioni contemporanee, sempre altissimo e vertiginoso.
Ci saranno aggiunte di strass e perline, borchie e fiocchi e pure cristalli incastonati.

Sì, serve tempo per elaborare. I modelli e gli stili tanti, dalle note classiche alle più rock.
Ma chiudo qua. Sono più una donna da cotto e mangiato io.
Ah, dimenticavo.
Volevo solo dire a Gucci che il mio maltese si è un pochino spaventato alla vista di quelle pantofole pelose stile yorkshire.
Inspiegabile poi, il tutto esaurito.
Davvero.

Francesca Maria