Food Blogger Mania » SPADELLATA https://foodbloggermania.it Food Blogger Mania Wed, 29 Apr 2026 21:20:27 +0000 it-IT hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 SPADELLATA di VERZA e GERMOGLI https://foodbloggermania.it/ricetta/spadellata-di-verza-e-germogli/ https://foodbloggermania.it/ricetta/spadellata-di-verza-e-germogli/#comments Wed, 13 Jan 2016 23:26:00 +0000 speedy70 http://foodbloggermania.it/ricetta/spadellata-di-verza-e-germogli/ Continua a leggere..]]> Ingredienti: 400g verza a listarelle, 200g germogli di soia, 1 cucchiaio colmo di concentrato di pomodoro, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, olio, sale, pepe

Rosolare la verza in 3 cucchiai d’olio a fiamma vivace per 5 minuti, spadellando; diluire con 60ml d’acqua, mettere il coperchio e proseguire la cottura per altri 5 minuti. Unirvi i germogli, il concentrato di pomodoro, 150ml d’acqua,

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