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	<title>Food Blogger Mania &#187; QUEL</title>
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		<title>Quanta Insalata Al Giorno?</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jul 2022 08:38:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandra Ruggeri</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lazio]]></category>
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		<description><![CDATA[In generale, per un adulto con una dieta da 2000 calorie al giorno, si calcolano 50 grammi di insalata, 250 grammi di ortaggi (a crudo) e 150 grammi di frutta per ogni porzione. GUARDA QUEL CHE MANGI Come essere certi di assumere tutte le diverse proprietà nutritive degli alimenti vegetali? Che succede se si mangia&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/quanta-insalata-al-giorno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In generale, per un adulto con una dieta da 2000 calorie al giorno, si calcolano 50 grammi di insalata, 250 grammi di ortaggi (a crudo) e 150 grammi di frutta per ogni porzione. GUARDA QUEL CHE MANGI Come essere certi di assumere tutte le diverse proprietà nutritive degli alimenti vegetali? Che succede se si mangia &#8230;</p>
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		<title>STRUDEL DI VERDURA CON QUEL CHE C&#8217;E&#8217; IN FRIGO E FREEZER</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Feb 2019 11:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>atavolaconmammazan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
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		<description><![CDATA[Dio mi liberi dalla saggezza che non piange, dalla filosofia che non ride&#8230; Dall&#8217;orgoglio che non si inchina davanti ad un bambino&#8230;Kahlil &#160;Gibran ( 1883-1931) &#8220;Nonna lo strudel di verdure era al top dei top!&#8221;E questo commento mi ha fatto capire che anche Ai miei nipotini lo strudel era piaciuto.A dire il vero Alessandro, il&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/strudel-di-verdura-con-quel-che-ce-in-frigo-e-freezer/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://3.bp.blogspot.com/-n-StkNhsHwE/XGe5LYh8hSI/AAAAAAABE-I/WFEjX4Z4IG4coYz1eDcNY_IpzrYAHJtRwCLcBGAs/s1600/1.jpg"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-n-StkNhsHwE/XGe5LYh8hSI/AAAAAAABE-I/WFEjX4Z4IG4coYz1eDcNY_IpzrYAHJtRwCLcBGAs/s640/1.jpg" width="492" /></a></div>
<p><span><b><i>Dio mi liberi dalla saggezza che non piange, dalla filosofia che non ride&#8230;</i></b></span><br /><a target="_blank" rel="nofollow" name='more'></a>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-UBRI7z9Anz0/XGe5MTVZBnI/AAAAAAABE-M/ZmKs1rXEFeQAqoge0E1AR3GozeOEa2GeACLcBGAs/s1600/5.jpg"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-UBRI7z9Anz0/XGe5MTVZBnI/AAAAAAABE-M/ZmKs1rXEFeQAqoge0E1AR3GozeOEa2GeACLcBGAs/s640/5.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span><b><i>Dall&#8217;orgoglio che non si inchina davanti ad un bambino&#8230;</i></b></span><br /><span><b><i>Kahlil &nbsp;Gibran ( 1883-1931)</i></b></span><br /><span><b><i><br /></i></b></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-z7zHaM-6-Gw/XGe5NG0eO2I/AAAAAAABE-Q/WllMkv2eN9UEzVZ0Vp8c8W2tVgHJ4pisgCLcBGAs/s1600/3.jpg"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-z7zHaM-6-Gw/XGe5NG0eO2I/AAAAAAABE-Q/WllMkv2eN9UEzVZ0Vp8c8W2tVgHJ4pisgCLcBGAs/s640/3.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span>&#8220;Nonna lo strudel di verdure era al top dei top!&#8221;</span><br /><span>E questo commento mi ha fatto capire che anche Ai miei nipotini lo strudel era piaciuto.</span><br /><span>A dire il vero Alessandro, il più piccolo ( fra poco compirà 6 anni) ha scartato la pasta&nbsp;&nbsp;sfolgia e ha mangiato solo il ripieno&#8230; ma va bene anche cosi.</span><br /><span>Per fortuna ai mie piccoli piace la verdura&#8230;.quasi tutta.</span><br /><span>Ieri ho cucinato i carciofi che, per mancanza di tempo, mia figlia non prepara mai.</span><br /><span>La mia nipotina li mangia sott&#8217;olio sulla pizza.</span><br /><span>Mia figlia mi ha poi detto che la piccola l&#8217;ha invitata a toglierli dalla sua vista altrimenti se li sarebbe mangiati tutti.</span><br /><span>Il maschietto non li ha neanche assaggiati!!&nbsp;</span><br /><span>La ricetta, vagamente laboriosa, è ottima a mio avviso per far &nbsp;fuori alcuni avanzi di verdura surgelata e di formaggi.</span><br /><span>Io ho acquistato solo il prosciutto cotto, il resto lo avevo in frigo ( formaggio e ovviamente uova e in freezer: verdura e pasta sfoglia).</span><br /><span><br /></span><span>Tempo di preparazione: circa 30&#8242;</span><br /><span>Costo: basso</span><br /><span>Difficoltà:*</span><br /><span><br /></span><span><b><i>INGREDIENTI</i></b></span><br /><span><b><i><br /></i></b></span><span><b><i>1 CONFEZIONE DI PASTA SFOGLIA RETTANGOLARE</i></b></span><br /><span><b><i><br /></i></b></span><span><b><i>300 GR DI BIETE O SPINACI SURGELATI</i></b></span><br /><span><b><i>4 FETTE DI PROSCIUTTO</i></b></span><br /><span><b><i>2 UOVA</i></b></span><br /><span><b><i>250 GR DI RICOTTA</i></b></span><br /><span><b><i>&nbsp;100 GR DI AVANZI DI FORMAGGIO</i></b></span><br /><span><b><i>SALE, PEPE , AGLIO IN POLVERE</i></b></span><br /><span><b><i><br /></i></b></span><span>Se la pasta sfoglia è in freezer farla scongelare per qualche ora in frigo.</span><br /><span>Suggerisco il metodo seguente per cuocere la verdura surgelata ( biete o spinaci) in modo da non doverle lessare in acqua bollente: si fa prima e le proprietà della verdura rimane intatta.</span><br /><span>Nel frattempo porre le biete surgelate direttamente in un capace tegame con un poco di acqua.</span><br /><span>Rivoltarle parecchie volte, magari unendo altra acqua.</span><br /><span>Quando di sono scongelate e sfaldate aggiungere un filo d&#8217;olio extravergine, salare e cospargerle con un cucchiaino scarso di aglio in polvere.</span><br /><span>Trasferirle un una capace scodelle e farle intiepidire.</span><br /><span>Ora mescolare la verdura con la ricotta, le uova, qualche cucchiaio di parmigiano e mescolare per bene.</span><br /><span><b><i><br /></i></b></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://4.bp.blogspot.com/-g1-A6Sr1Qlo/XGe5PBzsEAI/AAAAAAABE-U/X0URki3qIZ0rIw_5Mk4VsVwoBY-CzJW_QCLcBGAs/s1600/6.jpg"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-g1-A6Sr1Qlo/XGe5PBzsEAI/AAAAAAABE-U/X0URki3qIZ0rIw_5Mk4VsVwoBY-CzJW_QCLcBGAs/s640/6.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span>Ora srotolare la pasta sfoglia ( mia era in questo caso della Buitoni e lo dico non a scopo promozionale perché a seconda della ditta di produzione le dimensioni possono essere diverse e cioè più lunghe e più strette)</span><br /><span>Porre ora le fette di prosciutto cotto direttamente sulla base di sfoglia &nbsp;quindi distribuire il ripieno.</span><br /><span>Livellarlo con cura quindi distribuire il formaggio che si ha a disposizione in frigo.</span><br /><span>Io ho usato un avanzo di caciotta morbida.</span><br /><span>Arrotolare&nbsp;stretto, saldare le estremità, quindi, usando la carta da forno in dotazione porre lo strudel su una teglia grande tipo quella in dotazione al forno.</span><br /><span>Spennellare lo strudel con un tuorlo d&#8217;uovo mescolato a poco latte e eseguire delle incisioni a reticolo come appare in foto.</span><br /><span>Porre in forno preriscaldato, statico, con il termostato sui 190° per circa 25&#8242;/30&#8242;.</span></p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-GQw78hFOQLs/XGe5QBIxvQI/AAAAAAABE-Y/YypIVAYHr5UM1a1qRl0y011WnYJRcwrfACLcBGAs/s1600/7.jpg"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-GQw78hFOQLs/XGe5QBIxvQI/AAAAAAABE-Y/YypIVAYHr5UM1a1qRl0y011WnYJRcwrfACLcBGAs/s640/7.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span>Far raffreddare un poco e quindi tagliare a fette.</span><br /><span>Buon week end tutti!</span></p>
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		<title>INSALATA VEGANA CON QUEL CHE C&#8217;E&#8217; IN FRIGO</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2016 15:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>atavolaconmammazan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piemonte]]></category>
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		<category><![CDATA[Giacomo Leopardi]]></category>
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		<description><![CDATA[Gli uomini sarebbero felici se non avessero cercato&#8230; E non cercassero di esserlo&#8230;Giacomo Leopardi ( 1798-1837) Questa che propongo oggi non è una ricetta ma un modo per mescolare in modo armonico ( almeno a me pare) alcuni ingredienti che, in massima parte abbiamo in frigo o in dispensa&#8230; Avevo ancora un mezzo avocado ormai&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-vegana-con-quel-che-ce-in-frigo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-k5REE_axtuc/V8btTrBJ3YI/AAAAAAABAwg/9Vrho0LRAW0XyTjs_OS8CDNkO7L10_6dgCLcB/s1600/1.jpg"><img border="0" height="358" src="https://1.bp.blogspot.com/-k5REE_axtuc/V8btTrBJ3YI/AAAAAAABAwg/9Vrho0LRAW0XyTjs_OS8CDNkO7L10_6dgCLcB/s640/1.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span><b><i>Gli uomini sarebbero felici se non avessero cercato&#8230;</i></b></span><br /><a target="_blank" rel="nofollow" name='more'></a>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-P-owATLtYZA/V8btVFeZ1gI/AAAAAAABAwk/RSpuWe2S8CEv1fq8XJLJe5xYOstGhOYyQCLcB/s1600/6BIS.jpg"><img border="0" height="408" src="https://2.bp.blogspot.com/-P-owATLtYZA/V8btVFeZ1gI/AAAAAAABAwk/RSpuWe2S8CEv1fq8XJLJe5xYOstGhOYyQCLcB/s640/6BIS.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span><b><i>E non cercassero di esserlo&#8230;</i></b></span><br /><span><b><i>Giacomo Leopardi ( 1798-1837)</i></b></span><br /><span><b><i><br /></i></b></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-M3vSZeEbEkA/V8btW0SRAqI/AAAAAAABAwo/3mjABY5UqSMaJ-pJ4jQf_gYjKrXKieB5ACLcB/s1600/7.jpg"><img border="0" height="360" src="https://2.bp.blogspot.com/-M3vSZeEbEkA/V8btW0SRAqI/AAAAAAABAwo/3mjABY5UqSMaJ-pJ4jQf_gYjKrXKieB5ACLcB/s640/7.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span>Questa che propongo oggi non è una ricetta ma un modo per mescolare in modo armonico ( almeno a me pare) alcuni ingredienti che, in massima parte abbiamo in frigo o in dispensa&#8230;</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-JZLfNnbRDxU/V8btX2YQlyI/AAAAAAABAws/r09C1wJ8awEmmFYkE6KrPU8AMV_4zWdDQCLcB/s1600/4.jpg"><img border="0" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-JZLfNnbRDxU/V8btX2YQlyI/AAAAAAABAws/r09C1wJ8awEmmFYkE6KrPU8AMV_4zWdDQCLcB/s640/4.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span>Avevo ancora un mezzo avocado ormai giunto a giusta maturazione e mi è venuto in mente che quando ero in America e andavo in una specie di ristorante durante la pausa pranzo ci servivano dei panini mastodontici in cui erano presenti sia l&#8217;avocado a fettine che i ceci al naturale&#8230;</span><br /><span>Poi ho aggiunto i funghetti misti sottolio ( reperiti a casa di mia figlia) i carciofini sempre sott&#8217;olio le olive nere ( un fondo di vasetto)&#8230;</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://3.bp.blogspot.com/-XmIWNbLg1FA/V8btZfwfTLI/AAAAAAABAww/BzwTOA8tucgU0yPx2b7WYiTfX-oKrHWxQCLcB/s1600/3.jpg"><img border="0" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-XmIWNbLg1FA/V8btZfwfTLI/AAAAAAABAww/BzwTOA8tucgU0yPx2b7WYiTfX-oKrHWxQCLcB/s640/3.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span>Una manciata di pomodorini ( la mia vicina me ne ha regalato un sacchetto)..</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-cep-I5iTJVU/V8btZuP0o0I/AAAAAAABAw0/Kst_9sT_MEUi6lsLMQbPZtNWOXkD0h7RwCLcB/s1600/2.jpg"><img border="0" height="358" src="https://2.bp.blogspot.com/-cep-I5iTJVU/V8btZuP0o0I/AAAAAAABAw0/Kst_9sT_MEUi6lsLMQbPZtNWOXkD0h7RwCLcB/s640/2.jpg" width="640" /></a></div>
<p>
<div></div>
<p>&nbsp;<span>E basta!!</span><br /><span>Le amiche, sempre che piaccia l&#8217;idea, potranno usare la fantasia per arricchire questa insalata che può rappresentare un buon contorno o un piatto unico a seconda della quantità e dell&#8217;appetito!!</span><br /><span>Ecco qui sotto i vari ingredienti che ho reperito da web</span><br /><span><br /></span><span>Quindi mezzo avocado..</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://4.bp.blogspot.com/-vVBuZi3Pyns/V8bwOMCfnuI/AAAAAAABAxQ/uM9NpEEyz9swcE_IPrbsubl9ktN24CnvgCLcB/s1600/x.jpg"><img border="0" height="265" src="https://4.bp.blogspot.com/-vVBuZi3Pyns/V8bwOMCfnuI/AAAAAAABAxQ/uM9NpEEyz9swcE_IPrbsubl9ktN24CnvgCLcB/s400/x.jpg" width="400" /></a></div>
<p><span>Mezzo barattolo di ceci al naturale&#8230;</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-0CKtHvP8-Y8/V8btZwAxDAI/AAAAAAABAw8/AUjz-i4EpiQOFgLFfzmzczOu_kT3cXz3ACLcB/s1600/B.jpg"><img border="0" height="330" src="https://1.bp.blogspot.com/-0CKtHvP8-Y8/V8btZwAxDAI/AAAAAAABAw8/AUjz-i4EpiQOFgLFfzmzczOu_kT3cXz3ACLcB/s400/B.jpg" width="400" /></a></div>
<p><span>Qualche oliva nera denocciolata&#8230;.</span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://1.bp.blogspot.com/-8b18bRiC5Zk/V8btac_LnnI/AAAAAAABAxA/zsuoEGp6rFcWvEtSKNBvRh5c2wCcbdVeQCLcB/s1600/C.jpg"><img border="0" height="361" src="https://1.bp.blogspot.com/-8b18bRiC5Zk/V8btac_LnnI/AAAAAAABAxA/zsuoEGp6rFcWvEtSKNBvRh5c2wCcbdVeQCLcB/s400/C.jpg" width="400" /></a></div>
<p><span>Qualche funghetto sott&#8217;olio ( i miei erano misti)&#8230;</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://2.bp.blogspot.com/-Id-x1k_-QwA/V8btbAD_o9I/AAAAAAABAxE/tWnC5Wz6fRgchxJrGcevTUIZbKZNv2QZACLcB/s1600/D.jpg"><img border="0" height="309" src="https://2.bp.blogspot.com/-Id-x1k_-QwA/V8btbAD_o9I/AAAAAAABAxE/tWnC5Wz6fRgchxJrGcevTUIZbKZNv2QZACLcB/s400/D.jpg" width="400" /></a></div>
<p><span>E qualche pomodorino&#8230;</span><br /><span><br /></span>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://4.bp.blogspot.com/-FapR5GM686k/V8byBIRXZvI/AAAAAAABAxc/lXnB48uT_78l8ZblmvCDTfL_0-6YX4D3wCLcB/s1600/z.jpg"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-FapR5GM686k/V8byBIRXZvI/AAAAAAABAxc/lXnB48uT_78l8ZblmvCDTfL_0-6YX4D3wCLcB/s400/z.jpg" width="301" /></a></div>
<p><span>Condire con un filino d&#8217;olio, un goccio d&#8217;aceto e se si vuole anche un poco di origano che io non ho usato&#8230;</span><br /><span>E non tiratemi i pomodori anche se piccoli se l&#8217;ideuzza non è piaciuta!!!</span></p>
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		<title>GELATO ALL&#8217;AMARENA</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jun 2016 12:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>valentina</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Bimby]]></category>
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		<description><![CDATA[GELATO ALL&#8217;AMARENA&#160; VI PRESENTO UNO DEI MIEI GELATI PREFERITI, IO ADORO QUEL CONTRASTO DI COLORI E QUEL SAPORE DELICATO DEL LATTE CHE SI SPOSA COL GUSTO INTENSO DELL&#8217;AMARENA, &#160;FARLO IN CASA CON IL BIMBY POI E&#8217; UN GIOCO DA RAGAZZI, ED IN PIU&#8217; SEI SICURA DEI PRODOTTI CHE USI. Ingredienti: 300 g di panna da&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/gelato-allamarena/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://4.bp.blogspot.com/-UPaedrMDp1c/V1FxSyRHzaI/AAAAAAAADNw/HmBlmgAyQ8okx39shVvW35ywBKyjpnB0ACLcB/s1600/17-1961-IMMAGINE.jpg"><img border="0" height="357" src="https://4.bp.blogspot.com/-UPaedrMDp1c/V1FxSyRHzaI/AAAAAAAADNw/HmBlmgAyQ8okx39shVvW35ywBKyjpnB0ACLcB/s400/17-1961-IMMAGINE.jpg" width="400" /></a></div>
<h2><b><span>GELATO ALL&#8217;AMARENA&nbsp;</span></b></h2>
<h3><span>VI PRESENTO UNO DEI MIEI GELATI PREFERITI, IO ADORO QUEL CONTRASTO DI COLORI E QUEL SAPORE DELICATO DEL LATTE CHE SI SPOSA COL GUSTO INTENSO DELL&#8217;AMARENA, &nbsp;FARLO IN CASA CON IL BIMBY POI E&#8217; UN GIOCO DA RAGAZZI, ED IN PIU&#8217; SEI SICURA DEI PRODOTTI CHE USI.</span></h3>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Ingredienti:</span></div>
<div><span>300 g di panna da cucina</span></div>
<div><span>200 g di latte</span></div>
<div><span>160 g di zucchero</span></div>
<div><span>1 bustina di vanillina</span></div>
<div><span>1 tuorlo</span></div>
<div><span>Sciroppo di amarene q. b.</span></div>
<div><span>Amarene sciroppate q. b.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Preparazione:</span></div>
<div><span>Mettere nel boccale la panna, il latte, lo zucchero, la vanillina e i tuorli, far cuocere per 8 Min.90°Vel.4, fare raffreddare un poco, togliere il composto dal boccale e metterlo in un contenitore largo e basso rivestito di un foglio di pellicola trasparente, fare raffreddare bene e poi mettere il contenitore in freezer per almeno 12 ore. Estrarre il blocco di gelato dal contenitore, tagliarlo a pezzetti e metterlo dentro il boccale, frullare 20 Sec.Vel.7 e poi mantecare 20 Sec.Vel.5, nel frattempo, mescolare il gelato con la spatola attraverso il foro del coperchio. Mettere il gelato nelle coppette o se preferiamo un gelato piu&#8217; consistente, prima di servirlo, metterlo un poco &nbsp;in freezer, una volta nelle coppette, versare sul gelato lo sciroppo di amarena e le amarene sciroppate e &#8230; gnam gnam :p</span></div>
<div></div>
<div></div>
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