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	<title>Food Blogger Mania &#187; prezzemolo</title>
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		<title>Insalata di anguria e feta (di Nigella Lawson)</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 18:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[ciotola]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla]]></category>
		<category><![CDATA[insalata]]></category>
		<category><![CDATA[lime]]></category>
		<category><![CDATA[nero]]></category>
		<category><![CDATA[Nigella Lawson]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa ricetta di Nigella Lawson è un piatto classico estivo intramontabile,&#160; per chi cerca un contrasto netto tra la dolcezza dell&#8217;anguria e la sapidità della feta. L&#8217;uso del succo di lime per marinare la cipolla è un tocco che ne addolcisce il sapore pungente e la rende più digeribile, creando una base acida che lega&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-anguria-e-feta-di-nigella-lawson/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO8VHjh0lLFxWruw3Sl_yUmW_b0lZ6cuti7go9ldUxKBu5mu1bz_sIUudgwP88ZOxdyKhRGLi4fA-EGH0RoRFnt1k7gdZSY9pnBUFZ2GL8hEXxSSafeb6cVPfh3drImJGkrnyNHl6thgp7uUwxNWTPA5Qe1JZbcR7ZcaqYZLGEEd-Komrk_BAJVg/s1152/1000103083.png"><img border="0" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO8VHjh0lLFxWruw3Sl_yUmW_b0lZ6cuti7go9ldUxKBu5mu1bz_sIUudgwP88ZOxdyKhRGLi4fA-EGH0RoRFnt1k7gdZSY9pnBUFZ2GL8hEXxSSafeb6cVPfh3drImJGkrnyNHl6thgp7uUwxNWTPA5Qe1JZbcR7ZcaqYZLGEEd-Komrk_BAJVg/w640-h427/1000103083.png" width="640" /></a></div>
<p>
<div>Questa ricetta di Nigella Lawson è un piatto classico estivo intramontabile,&nbsp; per chi cerca un contrasto netto tra la dolcezza dell&#8217;anguria e la sapidità della feta.</div>
<div>L&#8217;uso del succo di lime per marinare la cipolla è un tocco che ne addolcisce il sapore pungente e la rende più digeribile, creando una base acida che lega tutti gli ingredienti.</div>
<div></div>
<div></div>
<p>INGREDIENTI (per 4/6 persone)
<ul>
<li>cipolla rossa 1 piccola</li>
<li>lime 3-4</li>
<li>anguria matura 1,5 kg</li>
<li>formaggio feta 250 g</li>
<li>foglie di prezzemolo fresco 1 manciata</li>
<li>foglie di menta tritate 1 cucchiaio</li>
<li>olio extravergine d&#8217;oliva 3/4 cucchiai</li>
<li>olive nere snocciolate 100 g</li>
<li>pepe nero</li>
</ul>
<div>PROCEDIMENTO</p>
<div>Tagliare la cipolla a metà, poi ad anelli sottili e metterla in una ciotola a macerare con il succo dei lime.</div>
<div>Rimuovere scorza e semi dall&#8217;anguria, tagliarla a pezzi triangolari di circa 4 cm, lo stesso per la feta (va bene anche a cubetti) e metterle in una ciotola larga e poco profonda.</div>
<div>Unire le foglie di prezzemolo senza tritarle, come fossero insalata e la menta tritata.</div>
<div>Capovolgere dentro anche la ciotola con le cipolle ed il succo del lime, aggiungere l’olio e le olive e girare l’insalata molto delicatamente, spolverare con pepe nero e assaggiare per verificare se occorre ancora succo di lime.</div>
<div>Servire accompagnando con del pane nero.</div>
</div>
<div>Per trovare altre mie ricette visita il blog https://le-ricette-della-nonna.blogspot.com/ o la pagina Facebook https://www.facebook.com/ricettenonna</p>
<p>Per richieste o suggerimenti, puoi scrivermi via mail a: ricettenonna@gmail.com</p>
<p>Ti aspetto!</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Stick di Carote in Friggitrice ad Aria</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 20:32:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Regina Sole</dc:creator>
				<category><![CDATA[Campania]]></category>
		<category><![CDATA[aria]]></category>
		<category><![CDATA[carote]]></category>
		<category><![CDATA[consiglio]]></category>
		<category><![CDATA[cottura]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[parmigiano]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[spezie]]></category>

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		<description><![CDATA[Vegetariano Stick di Carote in Friggitrice ad Aria: Croccanti al Parmigiano Pronte in meno di 30 Minuti. Se stai cercando un contorno semplice, veloce e irresistibilmente goloso, queste stick di carote al parmigiano in friggitrice ad aria sono la soluzione perfetta. Infatti, si preparano in meno di trenta minuti, rendendole ideali anche quando hai poco&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/stick-di-carote-in-friggitrice-ad-aria-2/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.cookaround.com/reginasole/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
<div>
<div>
<div>
<div>
<p><strong>Stick di Carote in Friggitrice ad Aria: Croccanti al Parmigiano Pronte in meno di 30 Minuti</strong>.</p>
<p>Se stai cercando un contorno semplice, veloce e irresistibilmente goloso, queste <strong>stick di carote al parmigiano in friggitrice ad aria </strong>sono la soluzione perfetta. Infatti, si preparano in meno di trenta minuti, rendendole ideali anche quando hai poco tempo ma non vuoi rinunciare al gusto.<br />Bastano pochi passaggi: prima si pelano e si tagliano le carote, poi si insaporiscono con olio, prezzemolo, parmigiano e pangrattato. Successivamente, si cuociono in friggitrice ad aria fino a ottenere una consistenza perfetta. Il risultato? Delle stick croccanti fuori, grazie alla deliziosa crosticina dorata, e morbide dentro, così saporite che una tira l’altra.<br />Inoltre, sono perfette anche per i più piccoli, che le mangeranno volentieri senza fare storie. Insomma, un contorno sfizioso e leggero che conquista davvero tutti al primo assaggio. Leggi anche:</p>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.cookaround.com/reginasole/ricetta-carote-saltate-in-padella-facili-e-veloci/" title="Carote saltate in padella facili e veloci" rel="bookmark">Carote saltate in padella facili e veloci</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.cookaround.com/reginasole/bocconcini-di-pollo-con-carote-alla-birra/" title="Bocconcini di pollo con carote alla birra" rel="bookmark">Bocconcini di pollo con carote alla birra</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.cookaround.com/reginasole/ricetta-insalata-di-patate-e-carote/" title="Insalata di patate e carote" rel="bookmark">Insalata di patate e carote</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div>
<figure><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-2.jpg"><img width="720" height="480" src="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-2-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-13494" /></a></figure>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>13 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>2</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Frittura ad aria</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div>
<h2>Ingredienti</h2>
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<div></div>
<div>
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<h3>Ingredienti per le Stick di Carote al Parmigiano in Friggitrice ad Aria</h3>
<div>
<div>
<div><span><span>500</span> <span>g</span></span><span> <span>carote</span> <span>(<span>medie</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>3</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>4</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>parmigiano grattugiato</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>cucchiaio</span></span><span> <span>pangrattato</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>2</span> <span>cucchiaini</span></span><span> <span>prezzemolo</span> <span>(<span>tritato</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div></div>
</div>
</div>
<div>
<div>
<div>
<div>323,45 Kcal</div>
<div>calorie per porzione</div>
</p></div>
<div>
<div>
						<span></span><br />
						<span>Info</span><br />
						<span>Chiudi</span>
					</div>
</p></div>
</p></div>
<div>
<div>
<ul>
<li><strong>Energia</strong> 323,45 (Kcal)</li>
<li><strong>Carboidrati</strong> 27,87 (g) <span>di cui Zuccheri 12,20 (g)</span></li>
<li><strong>Proteine</strong> 9,62 (g)</li>
<li><strong>Grassi</strong> 20,84 (g) <span>di cui saturi 6,08 (g)</span><span>di cui insaturi 2,53 (g)</span></li>
<li><strong>Fibre</strong> 7,39 (g)</li>
<li><strong>Sodio</strong> 2.269,80 (mg)</li>
</ul>
<div>
<p>
							Valori indicativi per una porzione di 180 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA<sup>*</sup> e FoodData Central<sup>**</sup>. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.						</p>
<p>
							<span><sup>*</sup> CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione:</span><br />
							<span><a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow noopener" href="/redirect.php?URL=https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione" target="_blank">https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione</a></span><br />
							<span><br />
								<a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow noopener" href="/redirect.php?URL=https://www.alimentinutrizione.it" target="_blank">https://www.alimentinutrizione.it</a><br />
							</span><br />
							<span><sup>**</sup> U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019.</span><br />
							<span><br />
								<a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow noopener" href="/redirect.php?URL=https://fdc.nal.usda.gov" target="_blank">https://fdc.nal.usda.gov</a><br />
							</span>
						</p>
</p></div>
</p></div>
</p></div>
</p></div>
<div>
<h2>Strumenti</h2>
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<div></div>
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<div>
<h3>Strumenti necessari per le Stick di Carote in Friggitrice ad Aria</h3>
<div>
<div> <span>Coltello</span>
<div></div>
</div>
<div> <span>Tagliere</span>
<div></div>
</div>
<div> <span>Ciotola</span>
<div></div>
</div>
<div> <span>Friggitrici ad aria</span>
<div></div>
</div>
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</div>
<div>
<h2>Passaggi</h2>
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<h3>Preparazione delle Stick di Carote al Parmigiano in Friggitrice ad Aria</h3>
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<div>
<p><strong>Pulizia e taglio delle carote</strong><br />Per iniziare, pela le carote con cura, poi lavale e asciugale bene con un canovaccio pulito. Successivamente, utilizza un coltello a lama liscia per tagliarle a bastoncini regolari, cercando di ottenere pezzi più o meno della stessa misura. In questo modo la cottura risulterà uniforme e perfettamente equilibrata.</p>
<p><strong>Condimento delle carote</strong><br />A questo punto, trasferisci le stick di carote in una ciotola capiente. Aggiungi olio extravergine d’oliva, prezzemolo tritato, parmigiano grattugiato e pangrattato. Poi, massaggia accuratamente il condimento con le mani o con un cucchiaio, così da amalgamare bene tutti gli ingredienti e avvolgere completamente le carote. Questo passaggio è fondamentale per ottenere una panatura saporita e uniforme.</p>
<p><strong>Cottura in friggitrice ad aria</strong><br />Prima di tutto, preriscalda la friggitrice ad aria per alcuni minuti. Nel frattempo, disponi le carote condite all’interno del cestello, senza utilizzare la griglia sul fondo, distribuendole in modo uniforme, e senza sovrapporle. Imposta la cottura a 200 gradi per circa 13 minuti. A metà cottura, quindi dopo circa 8 minuti, controlla e mescola leggermente le carote per garantire una doratura omogenea.</p>
<p><strong>Finitura e servizio</strong><br />Una volta terminata la cottura, quando le carote risultano ben dorate e croccanti, aggiusta di sale e servile subito in tavola. Saranno irresistibili, avvolte da una crosticina croccante e saporita che le renderà uno snack o un contorno davvero sfizioso.</p>
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<figure><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-foto-1.jpg"><img width="267" height="356" src="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-foto-1.jpg" alt="" /></a></figure>
<figure><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-foto-2.jpg"><img width="267" height="356" src="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-foto-2.jpg" alt="" /></a></figure>
<figure><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-3.jpg"><img width="245" height="326" src="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ad-aria-3.jpg" alt="" /></a></figure>
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<figure><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ade-aria-foto-verticale-2.jpg"><img width="720" height="1080" src="https://blog.cookaround.com/reginasole/wp-content/uploads/2026/04/carote-in-friggitrice-ade-aria-foto-verticale-2-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-13498" /></a></figure>
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<h2></h2>
<h3>Le stick di carote al parmigiano in friggitrice ad aria sono migliori appena fatte, quando risultano ancora calde e croccanti. Tuttavia, puoi conservarle per un giorno al massimo in un contenitore.<br />Al momento di consumarle, ti consiglio di riscaldarle nuovamente in friggitrice ad aria per pochi minuti.</h3>
<h4>Per ottenere una croccantezza perfetta, è importante non sovraccaricare il cestello: le carote devono essere ben distribuite in un unico strato. Inoltre, tagliare le stick tutte della stessa dimensione aiuta a cuocerle in modo uniforme.</h4>
<h4>Puoi regolare le quantità di parmigiano e pangrattato in base ai tuoi gusti, ottenendo una panatura più o meno intensa. Inoltre, il tempo di cottura può variare leggermente a seconda del modello di friggitrice ad aria, quindi controlla sempre negli ultimi minuti per evitare che si scuriscano troppo.</h4>
<h4>Per una versione ancora più aromatica, puoi aggiungere spezie come paprika dolce, curry o pepe nero. In alternativa, puoi sostituire il prezzemolo con altre erbe aromatiche come timo o rosmarino tritato.<br />Se vuoi renderle più leggere, puoi ridurre leggermente il parmigiano, mentre per una versione più golosa puoi aggiungere un mix di formaggi grattugiati.</h4>
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<h2>FAQ (Domande e Risposte)</h2>
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<h3>Posso preparare le stick di carote al parmigiano senza pangrattato?</h3>
<p>Sì, puoi preparare le stick di carote al parmigiano anche senza pangrattato. In questo caso, il risultato sarà leggermente meno croccante ma comunque gustoso. Per compensare, puoi aumentare leggermente la quantità di parmigiano o aggiungere spezie per dare più sapore.</p>
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<div>
<div>
<div>
<h3>Posso cuocere le stick di carote in forno invece della friggitrice ad aria?</h3>
<p>Sì, è possibile cuocere le stick di carote anche in forno statico o ventilato a 200°C per circa 20–25 minuti.</p>
</div>
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<div>
<div>
<div>
<h3>Come rendere croccanti le stick di carote in friggitrice ad aria?</h3>
<p>Per ottenere stick di carote davvero croccanti in friggitrice ad aria, è fondamentale asciugare bene le carote dopo il lavaggio e non sovrapporre i bastoncini nel cestello. Inoltre, il pangrattato e il parmigiano aiutano a creare una crosticina dorata e irresistibile.</p>
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<div>
<p><strong>La cucina è più bella se condivisa: vieni a trovarmi anche su </strong><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.facebook.com/profile.php?id=100067983443837"><strong>Facebook</strong></a><strong>  </strong><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.instagram.com/lacucinadiregine/"><strong>Instagram</strong></a><strong>, e </strong><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://it.pinterest.com/AntoPerasole/"><strong>Pinterest. </strong></a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>
						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
						</p>
<div>
							<button></p>
<p>							</button><br />
							<span></span><br />
							<button></p>
<p>							</button>
						</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Harira</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/harira/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 17:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[cubetti]]></category>
		<category><![CDATA[lenticchie]]></category>
		<category><![CDATA[Marocco]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[zuppa]]></category>

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		<description><![CDATA[La harira&#160;è la zuppa della condivisione﻿: rompe il digiuno e viene consumata qusi tutti i giorni durante il mese del Ramadan in Marocco. Questa ricetta appartiene a Hajjoub e Hanane Bouzbda (Coop Taliouine) da generazioni. INGREDIENTI (per 8 persone) carne di manzo 400 g ceci 200 g cipolle 300 g acqua 3 litri farina 75&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/harira/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijUwSql6lTidttwmE7bSKJ1PCcIN7Jj33Rd5wm6UEIyg4n1YIJvTIBpYQZhKBuqjsbHbr5G5mMfFhgWOCn8iJKpxBLs9mN08rx-oiUWFpqUvxDJbQ_Cr_NXQaTy61ECV6IqgzXpUTt4nxUs9fGneum6ntteFhPs5N1siANGWmtOKvBIVepnfd-uw/s1053/1000102869.png"><img border="0" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijUwSql6lTidttwmE7bSKJ1PCcIN7Jj33Rd5wm6UEIyg4n1YIJvTIBpYQZhKBuqjsbHbr5G5mMfFhgWOCn8iJKpxBLs9mN08rx-oiUWFpqUvxDJbQ_Cr_NXQaTy61ECV6IqgzXpUTt4nxUs9fGneum6ntteFhPs5N1siANGWmtOKvBIVepnfd-uw/w640-h466/1000102869.png" width="640" /></a></div>
<p>
<div></div>
<div>
</div>
<div>La harira&nbsp;è la zuppa della condivisione﻿: rompe il digiuno e viene consumata qusi tutti i giorni durante il mese del Ramadan in Marocco.</div>
<div>Questa ricetta appartiene a Hajjoub e Hanane Bouzbda (<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://www.altromercato.it/it/produttori/schede_produttori/africa/marocco/CYB">Coop Taliouine</a>) da generazioni.</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>INGREDIENTI (per 8 persone)</div>
<div>
<ul>
<li>carne di manzo 400 g</li>
<li>ceci 200 g</li>
<li>cipolle 300 g</li>
<li>acqua 3 litri</li>
<li>farina 75 g</li>
<li>lievito fresco 1 cubetto (25 g)</li>
<li>lenticchie 100 g</li>
<li>fave essiccate e sbucciate 2 manciate</li>
<li>riso 300 g</li>
<li>pomodori 1 kg</li>
<li>concentrato di pomodoro 1 cucchiaio</li>
<li>zafferano 8 stimmi</li>
<li>prezzemolo fresco tritato 2 cucchiai</li>
<li>coriandolo 1 cucchiaio&nbsp;</li>
<li>sale</li>
<li>pepe</li>
<li>coriandolo fresco per guarnire</li>
</ul>
</div>
<p>
PROCEDIMENTO</p>
<div>Mescolare in una casseruola la carne tagliata a cubetti, la cipolla, il pepe, lo zafferano reidratato, il sale, i ceci cotti (precedentemente ammollati per 12 ore, poi sciacquati e scolati), versare l&#8217;acqua e metter al fuoco per 30 minuti.</div>
<div>Aggiungere dunque le lenticchie, le fave cotte, il riso, i pomodori passati nel passaverdura, il concentrato, il coriandolo e il prezzemolo.</div>
<div>Aggiungere poi&nbsp;il lievito e la farina sciolti in poca acqua tiepida.</div>
<div>Lasciar cuocere ancora 15 minuti.</div>
<div>Servire calda in piccole ciotole.</div>
<div>Per trovare altre mie ricette visita il blog https://le-ricette-della-nonna.blogspot.com/ o la pagina Facebook https://www.facebook.com/ricettenonna</p>
<p>Per richieste o suggerimenti, puoi scrivermi via mail a: ricettenonna@gmail.com</p>
<p>Ti aspetto!</p></div>
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		<title>Piselli in fricassea</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/piselli-in-fricassea/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[20 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[fuoco]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Vegetariano I piselli in fricassea sono un grande classico della cucina italiana, un piatto semplice ma ricco di gusto che unisce la dolcezza dei piselli alla cremosità dell’uovo e al profumo del limone. Perfetti come contorno primaverile o come secondo leggero, rappresentano una soluzione veloce e genuina per portare in tavola ingredienti freschi e stagionali.In questa&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/piselli-in-fricassea/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
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<p>I <strong>piselli in fricassea</strong> sono un grande classico della cucina italiana, un piatto semplice ma ricco di gusto che unisce la dolcezza dei piselli alla cremosità dell’uovo e al profumo del limone. </p>
<p>Perfetti come contorno primaverile o come secondo leggero, rappresentano una soluzione veloce e genuina per portare in tavola ingredienti freschi e stagionali.<br />In questa ricetta scoprirai come preparare i piselli in fricassea in modo facile e veloce, con consigli utili per ottenere una consistenza perfetta e un sapore equilibrato. </p>
<p>Che tu utilizzi piselli freschi o surgelati, questa preparazione saprà conquistare tutti con la sua semplicità e il suo gusto delicato.</p>
<p>Ideali per accompagnare carne o pesce, ma anche da gustare da soli, i piselli in fricassea sono una ricetta versatile della tradizione, perfetta per chi cerca un piatto leggero senza rinunciare al sapore autentico della cucina casalinga.</p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/1000064727-720x720.png" alt="" class="wp-image-41064" /></figure>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>500</span> <span>g</span></span><span> <span>piselli</span></span></div>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>cipolla</span> <span>(<span>Piccola </span>)</span></span></div>
</div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>succo di limone</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei piselli in fricassea </h2>
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<div>
<p>Tritare finemente la cipolla e farla appassire in padella con l’olio a fuoco dolce.</p>
<p>Aggiungiere i piselli, mescolare e coprire con poca acqua.</p>
<p>Cuocere per circa <strong>15–20 minuti</strong>, finché diventano teneri.</p>
<p>In una ciotola sbattere le uova con il succo di limone, sale e pepe.</p>
<p>A fuoco basso, versare il composto di uova e limone sui piselli.</p>
<p>Mescolare velocemente: deve risultare <strong>cremoso</strong>, non strapazzato.</p>
<p>Spegnere il fuoco e aggiungere il prezzemolo tritato se ti piace.</p>
<p>Portare iin tavola e buon appetito. </p>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/1000064727-720x720.png" alt="" class="wp-image-41064" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
						</p>
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							<button></p>
<p>							</button><br />
							<span></span><br />
							<button></p>
<p>							</button>
						</div>
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		</item>
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		<title>Gnocchi di Nasello al Pomodoro. Successi inaspettati</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/gnocchi-di-nasello-al-pomodoro-successi-inaspettati/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/gnocchi-di-nasello-al-pomodoro-successi-inaspettati/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria Grazia Maineri</dc:creator>
				<category><![CDATA[Liguria]]></category>
		<category><![CDATA[anni]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[pane]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[pomodoro]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[uovo]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>

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		<description><![CDATA[Tanto&#160;pesce, ultimamente, nel mio regime alimentare. Passano gli anni ed i valori del mio colesterolo vanno tenuti particolarmente a bada. Tanta cucina di mare, quindi, proposta anche con piatti inconsueti.&#160; Oggi, dalla mia biblioteca culinaria, una&#160;ricetta&#160;estratta da un volume risalente ai primi anni duemila.&#160;Da diverso tempo&#160;corteggiavo&#160;questo piatto&#160;ma, certa di un sonoro fallimento, ne ho sempre&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/gnocchi-di-nasello-al-pomodoro-successi-inaspettati/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Tanto&nbsp;<i><b>pesce</b></i>, ultimamente, nel mio regime alimentare. Passano gli anni ed i valori del mio colesterolo vanno tenuti particolarmente a bada. Tanta cucina di mare, quindi, proposta anche con piatti inconsueti.&nbsp;</div>
<div><span><span>Oggi, dalla mia biblioteca culinaria, una&nbsp;</span><span>ricetta</span><span>&nbsp;estratta da un volume risalente ai primi anni duemila</span></span>.&nbsp;<span><span>Da diverso tempo&nbsp;</span><span>corteggiavo&nbsp;</span><span>questo piatto</span><span>&nbsp;</span><span>ma, certa di un sonoro fallimento, ne ho sempre rimandato la preparazione. Una settimana fa, ho finalmente preso coraggio e mi sono buttata sebbene, timorosa di un flop straordinario e per evitare eventuali sprechi, ho ridotto le porzioni da quattro a due. Decisione di cui mi sono pentita una volta conclusa l’operazione e, soprattutto, dopo aver scolato gli&nbsp;</span><span>gnocchi di&nbsp;</span><span>nasello</span><span>: un successo decisamente inaspettato, nonostante abbia dovuto ricorrere a qualche accorgimento per migliorare la compattezza dell&#8217;impasto.&nbsp;</span></span></div>
<div>In ogni caso, come talvolta ero solita concludere i post ai primordi del blog, “<i>esperimento riuscito</i>”.</div>
<div></div>
<div>A presto!</div>
<div></div>
<div><i>Maria Grazia&nbsp;</i></div>
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<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg15cSIaOZv9-0bOFwop1TMDbaEnzVo2x2D-QSqbFBDidj25h-Z-e2ZRN62NHcxP-3nLOscnmvPZqdwoaOdaydJvPN0v0w7ckNEKOO8MvEc7pcS4wswpfJojjCT8FeTrEae79kAdpP5UN0NzdmZyAM-2JS_XqtZflInB3J0GSrRGnmL3JTCeLl8LxNRgpk/s3666/IMG_1615.jpeg"><img alt="Gnocchi di Nasello" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg15cSIaOZv9-0bOFwop1TMDbaEnzVo2x2D-QSqbFBDidj25h-Z-e2ZRN62NHcxP-3nLOscnmvPZqdwoaOdaydJvPN0v0w7ckNEKOO8MvEc7pcS4wswpfJojjCT8FeTrEae79kAdpP5UN0NzdmZyAM-2JS_XqtZflInB3J0GSrRGnmL3JTCeLl8LxNRgpk/w514-h640/IMG_1615.jpeg" width="514" /></a></div>
<p><span><a target="_blank" rel="nofollow" name='more'></a></span>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><b><i>A tutto pesce!</i></b></div>
<div></div>
<div>Digeribile, con un alto contenuto di vitamine e sali minerali, il pesce viene caldamente consigliato, non solo &nbsp;nei regimi alimentari a basso contenuto di grassi e colesterolo, ma in quasi tutte le diete alimentari. Anche i pesci più grassi, come salmone, sgombri e tonno, nonostante il discreto apporto calorico, sono ricchi di Omega 3 e vitamine liposolubili. Ovviamente, coloro che sono a regime ipocalorico è bene rinuncino alle fritture e alle preparazioni eccessivamente <i>condite</i>. Chi deve seguire una dieta ipolipidica al fine di abbassare i valori di colesterolo LDL, dovrebbe limitare crostacei e molluschi che, nonostante siano magri, ne contengono una notevole quantità.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
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<div><b><i>Gnocchi di Nasello al Pomodoro</i></b></div>
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<div></div>
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<div><b>Ingredienti</b>&nbsp;</div>
<div></div>
<div>300 g di filetti di nasello (Mar Ligure)</div>
<div>300 g di passata di pomodoro biologico</div>
<div>100 g di pane raffermo&nbsp;</div>
<div>1 uovo biologico piccolo *</div>
<div>1 piccolo scalogno</div>
<div>latte</div>
<div>1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato&nbsp;</div>
<div>basilico</div>
<div>due cucchiai scarsi di olio extravergine d’oliva della Riviera Ligure</div>
<div>semola rimacinata di grano duro</div>
<div>sale</div>
<div></div>
<div>* o solo l’albume di un uovo grande</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>In un tegame dal fondo antiaderente, rosolare lo scalogno tagliato a fettine, aggiungere la passata di pomodoro, salare e far cuocere per un quarto d’ora.</div>
<div></div>
<div>Bagnare nel latte la mollica del pane raffermo. Farla ammorbidire e strizzarla bene. Frullarla insieme ai filetti di nasello fino ad ottenere un composto omogeneo.</div>
<div></div>
<div>Aggiungere un pizzico di sale, l’uovo (o solo l’albume) ed il prezzemolo tritato.</div>
<div></div>
<div>Distribuire un po’ di farina di semola di grano duro sul piano di lavoro, aiutandosi con essa per impastare il composto e renderlo più compatto.&nbsp;</div>
<div></div>
<div>Formare un rotolino, tagliarlo a tocchetti e modellare delle <i>palline</i>. Trasferirle su un vassoio infarinato e lasciar riposare in frigorifero fino al momento della cottura.</div>
<div></div>
<div>Tuffare gli <i>Gnocchi di Nasello </i>in acqua bollente salata, scolarli man mano che vengono a galla e condirli con il sugo di pomodoro.</div>
<div></div>
<div>Aggiungere qualche foglia di basilico e servire.</div>
<div></div>
<div></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Controfiletto di manzo al prezzemolo</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/controfiletto-di-manzo-al-prezzemolo/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/controfiletto-di-manzo-al-prezzemolo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[cottura]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[pranzo]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Il controfiletto di manzo al prezzemolo è un secondo piatto raffinato ma sorprendentemente semplice da preparare, perfetto per chi desidera portare in tavola una ricetta gustosa e ricca di sapore senza complicazioni. Tenero, succoso e arricchito dall’aroma fresco del prezzemolo, questo taglio pregiato di carne conquista al primo assaggio, diventando protagonista ideale sia per&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/controfiletto-di-manzo-al-prezzemolo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
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<p>Il controfiletto di manzo al prezzemolo è un secondo piatto raffinato ma sorprendentemente semplice da preparare, perfetto per chi desidera portare in tavola una ricetta gustosa e ricca di sapore senza complicazioni. Tenero, succoso e arricchito dall’aroma fresco del prezzemolo, questo taglio pregiato di carne conquista al primo assaggio, diventando protagonista ideale sia per una cena elegante che per un pranzo speciale in famiglia.</p>
<p>In questa ricetta scoprirai come valorizzare al meglio il controfiletto, ottenendo una cottura perfetta e un equilibrio di sapori che esalta la qualità della carne. </p>
<p>Se sei alla ricerca di un piatto di carne veloce, saporito e dall’aspetto gourmet, il controfiletto di manzo al prezzemolo è la scelta giusta per sorprendere i tuoi ospiti con semplicità e stile.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/1000063712-720x480.png" alt="" class="wp-image-40281" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>Prezzemolo </span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione del Controfiletto di manzo al prezzemolo</h2>
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<p>Lavare e tritare finemente il prezzemolo e l&#8217;aglio. </p>
<p>Mescolare con olio, un pizzico di sale e pepe. </p>
<p>Portare la carne a temperatura ambiente (circa 20 min fuori dal frigo)<br />Scaldare bene una padella o griglia. </p>
<p>Cuocere 2–4 minuti per lato (a seconda dello spessore e della cottura desiderata)</p>
<p>Togliere dal fuoco e lasciare riposare 3–5 minuti. <br />Questo passaggio mantiene la carne tenera e saporita</p>
<p>Disporre il controfiletto nel piatto. <br />Versare sopra la salsa al prezzemolo. </p>
<p>Portare subito in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/1000063712-720x480.png" alt="" class="wp-image-40281" /></figure>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
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							<span></span><br />
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		</item>
		<item>
		<title>Tagliatelle ai carciofi, speck e zafferano</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/tagliatelle-ai-carciofi-speck-e-zafferano/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gufetta Siciliana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sicilia]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[carciofi]]></category>
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		<category><![CDATA[zafferano]]></category>

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		<description><![CDATA[Questo primo molto semplice potrebbe essere benissimo un piatto per i pranzi della domenica: assolutamente di stagione, veloce da preparare e sicuramente gradito a tutti.&#160; Ingredienti (per 4 persone): 400 g di tagliatelle fresche; 2 carciofi, 50 g di speck, zafferano in pistilli, rosmarino, prezzemolo, aglio, olio extravergine d&#8217;oliva, parmigiano. Pulite i carciofi dalle foglie&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/tagliatelle-ai-carciofi-speck-e-zafferano/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0_4zCl4yL8pL7fMgzZkIhU0xVV-1_ZocfCRa5Artpr-OW3RiDCH40lVzGhbiVrspa-kXTqTsn9LXojWWwK89IFeB0VdmnmUYnXelBaQDK4w7659QesEm0jWXEdAmoJOE427KpiWmYV511ctDH7rzuagTJlhxylR8CHngN2kH8EVGYSmZmJLJnfsXXrMpL/s1800/idda.jpg"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0_4zCl4yL8pL7fMgzZkIhU0xVV-1_ZocfCRa5Artpr-OW3RiDCH40lVzGhbiVrspa-kXTqTsn9LXojWWwK89IFeB0VdmnmUYnXelBaQDK4w7659QesEm0jWXEdAmoJOE427KpiWmYV511ctDH7rzuagTJlhxylR8CHngN2kH8EVGYSmZmJLJnfsXXrMpL/s320/idda.jpg" width="320" /></a></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Questo primo molto semplice potrebbe essere benissimo un piatto per i pranzi della domenica: assolutamente di stagione, veloce da preparare e sicuramente gradito a tutti.&nbsp;</span></div>
<div><span><b>Ingredienti </b>(per 4 persone): 400 g di tagliatelle fresche; 2 carciofi, 50 g di speck, zafferano in pistilli, rosmarino, prezzemolo, aglio, olio extravergine d&#8217;oliva, parmigiano.</span></div>
</p>
<div><span>Pulite i carciofi dalle foglie e tagliate a fettine sottili; lasciate in ammollo in acqua e succo di limone perchè non anneriscano.</span></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8g0797h9RBksT6qx7Z0xU4o87BQ4xz5X1UUQnXmj_Z3zMSJG-9vyY7ED9C-_Q8_Xx1MZOzQsWVqP1owCwTHxkXFOflCJuT4NHPIDB6I-B1_BbRF6RYjMRG_KrhMzdxxZ3zVB6GZwKIpUf8W6DKo4h469cW8B9zJwv5yDODnqroj-K9GKn96XE-YkwJM3o/s4000/IMG_20260315_120733.jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8g0797h9RBksT6qx7Z0xU4o87BQ4xz5X1UUQnXmj_Z3zMSJG-9vyY7ED9C-_Q8_Xx1MZOzQsWVqP1owCwTHxkXFOflCJuT4NHPIDB6I-B1_BbRF6RYjMRG_KrhMzdxxZ3zVB6GZwKIpUf8W6DKo4h469cW8B9zJwv5yDODnqroj-K9GKn96XE-YkwJM3o/s320/IMG_20260315_120733.jpg" width="240" /></a></div>
<div></div>
<div>
<div><span>Fate rosolare nell&#8217;olio con uno spicchio d&#8217;aglio lo speck tagliato a striscioline, quindi unite i carciofi senza far stracuocere: dovranno rimanere croccanti. Aggiungete i pistilli di zafferano che avevate messo prima in un dito d&#8217;acqua. Regolate di sale e (se vi piace) di pepe. Insaporite alla fine con qualche ago di rosmarino e un ciuffetto di prezzemolo tagliato sottilissimo.</span></div>
<div></div>
<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6vdEAyuI6komtwJ5_m4Hp0TNJ_pThp-70itEQGLfUpAfdzW7KnRB4Tx-XutZdVUi2t925bVE4zJ8j4yGNz07P4zxFy7p1fdc4TbygLEmMZMmdla7-fwetQdato_kOQ4WFRAfcQ8oUABjYq0slsPn_4l8BufI4LdShWBaoFlSl3XH8FTPsVLDDlQI7aOZb/s4000/IMG_20260315_124340.jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6vdEAyuI6komtwJ5_m4Hp0TNJ_pThp-70itEQGLfUpAfdzW7KnRB4Tx-XutZdVUi2t925bVE4zJ8j4yGNz07P4zxFy7p1fdc4TbygLEmMZMmdla7-fwetQdato_kOQ4WFRAfcQ8oUABjYq0slsPn_4l8BufI4LdShWBaoFlSl3XH8FTPsVLDDlQI7aOZb/s320/IMG_20260315_124340.jpg" width="240" /></a></div>
<div></div>
<div><span>Fate cuocere la pasta e saltatela infine nella padella con i carciofi. Impiattate e cospargete di parmigiano grattugiato.</span></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy06zC6b1xmaKxHfCDazMt5lysbIfXZol1OFdoaOfGXYHSJsnwknj43X1d7nIrJ0S9aVgmCVHWc3RbZHuoCnHJVc9gU05oLWpOywfcCEBRi4Vk82M_-6AOHTcWklnZmuUv7Ogm2wVkNdzmZwYUnvPS1Qs27vGAIVjy3eMxlwT4lBHpCgNFdVdtiGo2kqo0/s4000/IMG_20260315_125116.jpg"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy06zC6b1xmaKxHfCDazMt5lysbIfXZol1OFdoaOfGXYHSJsnwknj43X1d7nIrJ0S9aVgmCVHWc3RbZHuoCnHJVc9gU05oLWpOywfcCEBRi4Vk82M_-6AOHTcWklnZmuUv7Ogm2wVkNdzmZwYUnvPS1Qs27vGAIVjy3eMxlwT4lBHpCgNFdVdtiGo2kqo0/s320/IMG_20260315_125116.jpg" width="320" /></a></div>
<div></div>
<p><span>Buon appetito!</span></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Cavolfiore in padella con uvetta olive e  pinoli</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Solo Cose Buone</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[bianco]]></category>
		<category><![CDATA[Cavolfiore]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
		<category><![CDATA[perch]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[uvetta]]></category>

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		<description><![CDATA[Il cavolfiore in padella con uvetta, olive e pinoli è uno di quei piatti che raccontano la cucina mediterranea nella sua forma più autentica: semplice, profumata e sorprendentemente armoniosa. È un incontro di contrasti che diventano equilibrio, la dolcezza dell’uvetta, la sapidità delle olive, la nota burrosa dei pinoli e il carattere deciso del cavolfiore,&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/cavolfiore-in-padella-con-uvetta-olive-e-pinoli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoRyBlRtxO2x_C2lQ-cqPE7a1zdCYJcbdD1-9kCW0NPPJURDN0G08q5oVj8xwC9Kh5HJzuY3qdDMRT3c1epiOXSHyMCjXq5j2_WdxesdhRzsrndAvjxlCmc0EdtrKPqublzVz3kmUH_su7ca-PbaweMiTEvsIQEoOk5KnA1ObnPOUali3weOpxQJZgObk/s947/cavolfiore2.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoRyBlRtxO2x_C2lQ-cqPE7a1zdCYJcbdD1-9kCW0NPPJURDN0G08q5oVj8xwC9Kh5HJzuY3qdDMRT3c1epiOXSHyMCjXq5j2_WdxesdhRzsrndAvjxlCmc0EdtrKPqublzVz3kmUH_su7ca-PbaweMiTEvsIQEoOk5KnA1ObnPOUali3weOpxQJZgObk/w384-h640/cavolfiore2.jpg" width="384" /></a></div>
<p><span><br /></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Il cavolfiore in padella con uvetta, olive e pinoli è uno di quei piatti che raccontano la cucina mediterranea nella sua forma più autentica: semplice, profumata e sorprendentemente armoniosa. È un incontro di contrasti che diventano equilibrio, la dolcezza dell’uvetta, la sapidità delle olive, la nota burrosa dei pinoli e il carattere deciso del cavolfiore, che in padella si trasforma, diventando morbido dentro e leggermente dorato fuori.</span></div>
<div><span>È un piatto povero solo in apparenza, perché racchiude una ricchezza di sapori e tradizioni che ricordano le tavole del Sud Italia, dove spesso le verdure diventano protagoniste assolute. Perfetto come contorno, ma anche come secondo leggero o piatto unico se accompagnato da un buon pane.</span></div>
<div></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span><i>Ingredienti (per 4 persone)</i></span></div>
<div><span><i><br /></i></span></div>
<div><span><i>1 cavolfiore medio</i></span></div>
<div><span><i>2 cucchiai di uvetta</i></span></div>
<div><span><i>2 cucchiai di pinoli</i></span></div>
<div><span><i>80 g di olive (nere o verdi, denocciolate)</i></span></div>
<div><span><i>1 spicchio d’aglio</i></span></div>
<div><span><i>3–4 cucchiai di olio extravergine d’oliva</i></span></div>
<div><span><i>Mezzo bicchiere di vino bianco&nbsp;</i></span></div>
<div><span><i>Sale q.b.</i></span></div>
<div><span><i>prezzemolo&nbsp; tritato</i></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Lava il cavolfiore e dividilo in cimette.&nbsp;</span></div>
<div><span>Metti l’uvetta in una ciotolina con acqua tiepida per circa 10 minuti, poi strizzala.</span></div>
<div><span>In una padella antiaderente, fai tostare i pinoli per pochi minuti fino a doratura, poi mettili da parte.</span></div>
<div><span>Nella stessa padella, scalda l’olio con lo spicchio d’aglio.</span></div>
<div><span>Aggiungi le cimette di cavolfiore e falle rosolare a fuoco medio-alto finché iniziano a dorarsi.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_jqbM3FVjBXKU_uAY2h_4SxcE7en1ax73oeVBVYayZp48KEfQ4MISimybLjAOGkULsd1qEsA6_QIglrRdnjMvGfqet-EBKx2nzXb7KKtU9RKzIRHqThPOLr2WO5MAlKmwdT1isEmnPgMNCFYxJ7yMg38CsAhWsyz5wx-uMl-7ZMxYts20ON3oqQ-_YXI/s1024/cavolfiore4.jpg"><img border="0" height="532" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_jqbM3FVjBXKU_uAY2h_4SxcE7en1ax73oeVBVYayZp48KEfQ4MISimybLjAOGkULsd1qEsA6_QIglrRdnjMvGfqet-EBKx2nzXb7KKtU9RKzIRHqThPOLr2WO5MAlKmwdT1isEmnPgMNCFYxJ7yMg38CsAhWsyz5wx-uMl-7ZMxYts20ON3oqQ-_YXI/w640-h532/cavolfiore4.jpg" width="640" /></a></div>
<p><span><br /></span></div>
<div><span>Sfuma con un po&#8217; di vino bianco. Fai cuocere per 10 minuti.</span></div>
<div><span>Aggiungi l’uvetta, le olive e i pinoli tostati. Mescola bene e lascia insaporire per altri 5 minuti.</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglmKMHedwrgsy0HK9DoutWegi43_HHhAmT5VOXqagidnCsQn0EoYHjsudynhPW1OMhvurDj6QaJLokVJtmN0JRsNnBgM9AiF08YNelxLFJMNKHfjZGUqoeia8aOjaKQn2PM0q88RnNkkXISZRpqqZQvQInIbGeduXDBeC0i0l0zYsfeuUrKKEXQ3BGK50/s926/cavolfiore3.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglmKMHedwrgsy0HK9DoutWegi43_HHhAmT5VOXqagidnCsQn0EoYHjsudynhPW1OMhvurDj6QaJLokVJtmN0JRsNnBgM9AiF08YNelxLFJMNKHfjZGUqoeia8aOjaKQn2PM0q88RnNkkXISZRpqqZQvQInIbGeduXDBeC0i0l0zYsfeuUrKKEXQ3BGK50/w530-h640/cavolfiore3.jpg" width="530" /></a></div>
<p><span><br /></span></div>
<div><span>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Aggiusta di sale e completa con prezzemolo fresco .</span></div>
<div><span><br /></span></div>
<div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVmbm9GEnjA8-tQ6hc2OhKUPnTDSeT7XvQy9E1I9QO8rBJ8oux8IDZgy-zHf97-cSfhXmVv2Rzf9Od4Ot3r9WRPblk3D-pkVXQrab6eH-Z3Vn3bXMZ2rVpFuWNKJpNLkegqbU9T-4fhPSBMcr9lXxGnXe3hTAbBMbUIrLzpZMd1zSsA0u9EDfKx21Q-1A/s1020/cavolfiore1.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVmbm9GEnjA8-tQ6hc2OhKUPnTDSeT7XvQy9E1I9QO8rBJ8oux8IDZgy-zHf97-cSfhXmVv2Rzf9Od4Ot3r9WRPblk3D-pkVXQrab6eH-Z3Vn3bXMZ2rVpFuWNKJpNLkegqbU9T-4fhPSBMcr9lXxGnXe3hTAbBMbUIrLzpZMd1zSsA0u9EDfKx21Q-1A/w482-h640/cavolfiore1.jpg" width="482" /></a></div>
<p><span><b>Buon appetito!!</b></span></div>
<div><span><b><br /></b></span></div>
<div><span><i>“L&#8217;amore non muore mai di morte naturale. Muore perché noi non sappiamo come rifornire la sua sorgente. Muore di cecità e di errori e tradimenti. Muore di malattia e di ferite, muore di stanchezza, per logorio o per opacità.”</i></span></div>
<div><span><br /></span></div>
]]></content:encoded>
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		<title>Tortino di cavolfiore</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[finch]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[latte]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[tortino]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Il tortino di cavolfiore è una ricetta semplice, gustosa e perfetta per portare in tavola un piatto sano senza rinunciare al sapore. Ideale come antipasto sfizioso, secondo vegetariano o contorno ricco, questo sformato conquista per la sua consistenza morbida all’interno e la crosticina dorata in superficie. Preparato con pochi ingredienti genuini, il tortino di cavolfiore è perfetto&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/tortino-di-cavolfiore/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Il <strong>tortino di cavolfiore</strong> è una ricetta semplice, gustosa e perfetta per portare in tavola un piatto sano senza rinunciare al sapore. Ideale come antipasto sfizioso, secondo vegetariano o contorno ricco, questo sformato conquista per la sua consistenza morbida all’interno e la crosticina dorata in superficie.</p>
<p>Preparato con pochi ingredienti genuini, il tortino di cavolfiore è perfetto anche per chi cerca idee leggere ma saporite, magari da proporre durante la stagione autunnale e invernale quando il cavolfiore è al massimo della sua freschezza. Inoltre, è una soluzione versatile: può essere arricchito con formaggi filanti, spezie aromatiche.</p>
<p>In questa ricetta scoprirai passo dopo passo come preparare un tortino di cavolfiore facile e veloce, con consigli utili per ottenere una consistenza perfetta e varianti adatte a ogni esigenza alimentare. Una proposta ideale per far amare il cavolfiore anche a chi di solito lo evita! </p>
<p></p>
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<li>
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</ul>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/bdde1046-a30a-49be-aa9a-8b1e620203b9-720x480.png" alt="Tortino di cavolfiore" class="wp-image-39098" /></figure>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>1 Ora</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span><span>Forno elettrico</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Autunno, Inverno e Primavera</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>cavolfiore</span> <span>(<span>piccolo</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>3</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span><span>30</span> <span>g</span></span><span> <span>Grana Padano grattugiato</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaio</span></span><span> <span>farina</span></span></div>
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<div>
<div><span><span><sup>1</sup><span>/</span><sub>2</sub></span> <span>bicchiere</span></span><span> <span>latte</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pangrattato</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione del Tortino di cavolfiore</h2>
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<p><strong>Pulire il cavolfiore</strong>, dividerlo in cimette e lessarlo in acqua salata per circa 10–15 minuti, finché tenero.<br />Scolarlo bene e <strong>schiacciarlo con una forchetta</strong> in una ciotola.</p>
<p>Unire il cavolfiore con: uova, grana, farina, pangrattato, prezzemolo tritato, latte, sale, pepe. </p>
<p>Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.</p>
<p>Versare in una teglia leggermente oliata, livellare e cospargere con poco pangrattato e un filo d’olio.</p>
<p><strong>Cuocere in forno statico a 180°C per 25–30 minuti</strong>, finché dorato in superficie.</p>
<p>Lascialo riposare 5–10 minuti prima di servirlo.</p>
</div>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260228_093552-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39095" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260228_093935-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39096" /></figure>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260228_094125-scaled-e1772272292658-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39097" /></figure>
</div>
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<p>Portare iin tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/bdde1046-a30a-49be-aa9a-8b1e620203b9-720x480.png" alt="Tortino di cavolfiore" class="wp-image-39098" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
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							<button></p>
<p>							</button><br />
							<span></span><br />
							<button></p>
<p>							</button>
						</div>
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		<title>FARFALLE alle VONGOLE e PISELLI</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 07:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti: 330g farfalle integrali, 600g vongole spurgate, 230g piselli sgranati, 2 spicchi di aglio, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, peperoncino secco sbriciolato, olio, saleRiunire in padella i piselli con l&#8217;aglio schiacciato, 4 cucchiai di olio, porre sul fuoco e appassire per 5 minuti; aggiungere le vongole, insaporire con un pizzico di peperoncino, salare, mettere il&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/farfalle-alle-vongole-e-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 330g farfalle integrali, 600g vongole spurgate, 230g piselli sgranati, 2 spicchi di aglio, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, peperoncino secco sbriciolato, olio, saleRiunire in padella i piselli con l&#8217;aglio schiacciato, 4 cucchiai di olio, porre sul fuoco e appassire per 5 minuti; aggiungere le vongole, insaporire con un pizzico di peperoncino, salare, mettere il coperchio e</p>
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		<title>Fregula con carciofi e polvere di bottarga di tonno</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fr@</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lazio]]></category>
		<category><![CDATA[bottarga]]></category>
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		<description><![CDATA[Amo molto i carciofi e questo è il loro periodo d’oro per la mia città. Ho utilizzato la varietà mammole, con le foglie più dure ho realizzare un brodo con il quale ho cotto la fregula come un risotto. Il resto come condimento unito a prezzemolo, maggiorana e per finire una spolverata di bottarga di&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/fregula-con-carciofi-e-polvere-di-bottarga-di-tonno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Amo molto i carciofi e questo è il loro periodo d’oro per la mia città. Ho utilizzato la varietà mammole, con le foglie più dure ho realizzare un brodo con il quale ho cotto la fregula come un risotto. Il resto come condimento unito a prezzemolo, maggiorana e per finire una spolverata di bottarga di tonno.</div>
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<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha9r_yD9G5fk_70cZTrBQW8WehQYIblO3J5-wgHXezGXyNfexc7OAA-PgO_EmBjWh4LX8ck4lXDIYdo74sHmgcngXKAB5tk4aMqQpfOeHs0cIfZcqLL-rlY3ZQ0D0zmXROi15_PYPe1z6bdES1VQLDKNkwqW8jUsAxyr2dE3GBIpzX3YZ1c3K0N-rzKx8/s945/feregula-carciofi_bottarga.jpg"><img alt="Fregula con carciofi e polvere di bottarga di tonno" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha9r_yD9G5fk_70cZTrBQW8WehQYIblO3J5-wgHXezGXyNfexc7OAA-PgO_EmBjWh4LX8ck4lXDIYdo74sHmgcngXKAB5tk4aMqQpfOeHs0cIfZcqLL-rlY3ZQ0D0zmXROi15_PYPe1z6bdES1VQLDKNkwqW8jUsAxyr2dE3GBIpzX3YZ1c3K0N-rzKx8/s16000/feregula-carciofi_bottarga.jpg" /></a></div>
<p>
<div></div>
<h4>Ingredienti:</h4>
<div>500 g di fregula</div>
<div>5 carciofi mammole o violetti</div>
<div>polvere di bottarga di tonno</div>
<div>1 spicchio di aglio&nbsp;</div>
<div>prezzemolo</div>
<div>maggiorana</div>
<div>1litro di brodo di bucce di carciofo</div>
<div>olio extra vergine di oliva</div>
<div>sale&nbsp;</div>
<div>pepe nero</div>
<div></div>
<h4>Preparazione:</h4>
<div>Si mondano i carciofi, si conservano la parte più tenera delle foglie. Si rifilano i gambi, e si tagliano a pezzetti. Si lasciano i cuori dei carciofi ed i gambi immersi in acqua acidulata, in modo da non farli annerire.&nbsp;</div>
<div></div>
<div>Le foglie dei carciofi si mettono in un tegame con i gambi di prezzemolo, un litro di acqua e un pizzico di sale. Si fa bollire ottenendo un brodo.</div>
<div></div>
<div>Si tagliano i carciofi a fette, si fanno scottare in padella con olio extravergine di oliva ed aglio tagliato a pezzetti, si condiscono con pepe nero, maggiorana e prezzemolo tritato. Una parte si mette da parte.</div>
<div></div>
<div>Nella stessa padella si unisce la fregula, tostandola per qualche minuti, si unisce il brodo di foglie di carciofi filtrato e si aggiunge man mano quando il precedente è assorbito, girando spesso fino a fine cottura.</div>
<div></div>
<div>S’impiatta e si aggiungono i carciofi lasciati da parte, la polvere di bottarga di tonno, un filo di olio extra vergine di oliva e prezzemolo tritato.&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe3Ecks2yo6KSA4Zr2yjDHlVhWFjdZltGtiitHjuEKOrSfBr4VAmqDb2Fj0UfHwQK4TJDOjZQ68KgHCsAv_WnuPItdh0AqwB35pFRzHlfxmSmvqQrx8GQ_jdfsp60KFIgR3NuQR-AqJkYv0qKzU5GR2bOm4evRCniYmdMT5MvuOMZ-U2UYSk6c5Hc72C0/s945/feregula-carciofi_bottarga1.jpg"><img alt="Fregula con carciofi e polvere di bottarga di tonno" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe3Ecks2yo6KSA4Zr2yjDHlVhWFjdZltGtiitHjuEKOrSfBr4VAmqDb2Fj0UfHwQK4TJDOjZQ68KgHCsAv_WnuPItdh0AqwB35pFRzHlfxmSmvqQrx8GQ_jdfsp60KFIgR3NuQR-AqJkYv0qKzU5GR2bOm4evRCniYmdMT5MvuOMZ-U2UYSk6c5Hc72C0/s16000/feregula-carciofi_bottarga1.jpg" /></a></div>
<p>
<div></div>
<div></div>
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		<title>Cotolette alla panna</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/cotolette-alla-panna/</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[consigli]]></category>
		<category><![CDATA[girasole]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[panna]]></category>
		<category><![CDATA[passo dopo passo]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[secondo piatto]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Le cotolette alla panna sono un secondo piatto cremoso e irresistibile, perfetto per chi ama i sapori avvolgenti della tradizione italiana.è Dorate e croccanti fuori, morbide dentro, queste cotolette vengono arricchite da una salsa alla panna vellutata che le rende ancora più gustose e ideali per un pranzo in famiglia o una cena speciale. Facili e&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/cotolette-alla-panna/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
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<p>Le <strong>cotolette alla panna</strong> sono un secondo piatto cremoso e irresistibile, perfetto per chi ama i sapori avvolgenti della tradizione italiana.è</p>
<p>Dorate e croccanti fuori, morbide dentro, queste cotolette vengono arricchite da una salsa alla panna vellutata che le rende ancora più gustose e ideali per un pranzo in famiglia o una cena speciale.</p>
<p>Facili e veloci da preparare, le cotolette alla panna rappresentano una variante sfiziosa della classica cotoletta, capace di conquistare grandi e piccoli al primo assaggio. In questa ricetta scoprirai <strong>ingredienti, procedimento passo dopo passo e consigli utili</strong> per ottenere una panatura perfetta e una crema alla panna equilibrata e saporita.</p>
<p>Se stai cercando un’idea per un <strong>secondo piatto cremoso</strong>, semplice ma d’effetto, le cotolette alla panna sono la scelta giusta: una ricetta tradizionale rivisitata con un tocco di golosità che non delude mai.</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/deecbe65-cf7c-4af7-ac3b-09a2e81cf471-720x720.png" alt="Cotolette alla panna" class="wp-image-38884" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Frittura</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>4</span> <span>fette</span></span><span> <span>coppa di maiale</span></span></div>
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<div><span><span>125</span> <span>ml</span></span><span> <span>panna fresca liquida</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>farina</span></span></div>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pangrattato</span></span></div>
</div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio di semi di girasole</span> <span>(<span>per friggere</span>)</span></span></div>
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<h2>Preparazione delle Cotolette alla panna</h2>
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<p>Se necessario, battere leggermente le cotolette per renderle più sottili. Passarle nella farina, nell&#8217;uovo sbattuto con un pizzico di sale ed infine, nel pangrattato. </p>
<p>In una padella capiente portare l&#8217;olio di semi di girasole a temperatura. </p>
</div>
</div>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260212_110301-1-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38888" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260212_110401-1-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38885" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260212_111430-1-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38886" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Quando è caldo, aggiungere le cotolette e farle dorare 3–4 minuti per lato a fuoco medio.</p>
</div>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260212_112031-1-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38887" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Scolare le cotolette su carta paglia e poi passarle in una padella. Versare la panna, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per circa 5–7 minuti, finché la salsa si addensa.</p>
<p>Regolare di sale e pepe.</p>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260212_112422-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38883" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Spolverizzare con prezzemolo tritato e servire ben calde con la loro crema.</p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/deecbe65-cf7c-4af7-ac3b-09a2e81cf471-720x720.png" alt="Cotolette alla panna" class="wp-image-38884" /></figure>
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<h2></h2>
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<p>
						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
						</p>
<div>
							<button></p>
<p>							</button><br />
							<span></span><br />
							<button></p>
<p>							</button>
						</div>
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		<title>Spaghetti alle vongole alla Gerardo</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alle-vongole-alla-gerardo/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alle-vongole-alla-gerardo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[fuoco]]></category>
		<category><![CDATA[mare]]></category>
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		<category><![CDATA[profumo]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Spaghetti alle vongole alla Gerardo: il profumo autentico del mare nel tuo piattoGli Spaghetti alle vongole alla Gerardo sono la perfetta espressione della cucina italiana di mare: semplici, eleganti e incredibilmente saporiti. In questa ricetta scoprirai come preparare degli spaghetti alle vongole cremosi e profumati, proprio come vuole la tradizione, ma con il tocco speciale di&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alle-vongole-alla-gerardo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
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<p><strong>Spaghetti alle vongole alla Gerardo: il profumo autentico del mare nel tuo piatto</strong><br />Gli <em>Spaghetti alle vongole alla Gerardo</em> sono la perfetta espressione della cucina italiana di mare: semplici, eleganti e incredibilmente saporiti. In questa ricetta scoprirai come preparare degli spaghetti alle vongole cremosi e profumati, proprio come vuole la tradizione, ma con il tocco speciale di Gerardo che esalta il sapore delle vongole fresche e ne aumenta la cremosità. </p>
<p>Perfetti per una cena raffinata, un pranzo della domenica o per sorprendere gli ospiti con un primo piatto di pesce dal gusto autentico, gli spaghetti alle vongole sono un grande classico della cucina mediterranea. </p>
<p>Ti guiderò passo dopo passo nella scelta delle migliori vongole, nella corretta pulizia e nei segreti per ottenere una mantecatura perfetta senza panna, come da tradizione napoletana.</p>
<p>Se stai cercando la <strong>vera ricetta degli spaghetti alle vongole</strong>, facile, veloce e dal risultato garantito, sei nel posto giusto.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/1000061094-720x480.png" alt="" class="wp-image-39050" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>kg</span></span><span> <span>vongole</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiaini</span></span><span> <span>farina</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione degli Spaghetti alle vongole alla Gerardo</h2>
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<p>Pulire e lavare le vongole, metterle in una casseruola con un giro di olio extravergine d&#8217;oliva ed uno spicchio d&#8217;aglio. Farle andare fino a quando si saranno aperte, a fuoco vivace e con coperchio. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260211_110007-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38857" /></figure>
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<p>Togliere le vongole e tenerle in caldo.</p>
<p>Aggiungere la farina nell&#8217;acqua delle vongole e farla addensare. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260211_110344-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38858" /></figure>
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<p>Mettere sul fuoco una capiente pentola di acqua salata e portarla ad ebollizione, tuffarvi la pasta e scolarla al dente nel condimento.</p>
<p>Mantecare un  paio di minuti, aggiungere le vongole e mescolare. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260211_111700-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38861" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260211_111805-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38862" /></figure>
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</div>
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<p>Unire il prezzemolo tritato. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/1000061094-720x480.png" alt="" class="wp-image-39050" /></figure>
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<p>Potare subito in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/1000061094-720x480.png" alt="" class="wp-image-38873" /></figure>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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		<title>PASTICCIO di PURE&#8217; e SALAME</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 06:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[50g]]></category>
		<category><![CDATA[ciotola]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[pizzico]]></category>
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		<category><![CDATA[PURE]]></category>
		<category><![CDATA[SALAME]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti: 450g purè di patate (il mio, leggi&#38;nbsp;qui), 100g salame tagliuzzato, 50g grana grattugiato, 1 uovo, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, pangrattato, olio, sale, pepeRiunire in una ciotola il purè con il salame, il prezzemolo, il grana, l&#8217;uovo leggermente sbattuto con un pizzico di sale, insaporire con una macinata di pepe e mescolare in un&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pasticcio-di-pure-e-salame/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 450g purè di patate (il mio, leggi&amp;nbsp;qui), 100g salame tagliuzzato, 50g grana grattugiato, 1 uovo, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, pangrattato, olio, sale, pepeRiunire in una ciotola il purè con il salame, il prezzemolo, il grana, l&#8217;uovo leggermente sbattuto con un pizzico di sale, insaporire con una macinata di pepe e mescolare in un composto uniforme. Spennellare con 2</p>
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		<title>Carciofi al forno</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 18:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fratelli_ai_fornelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sicilia]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[carciofi]]></category>
		<category><![CDATA[contorno]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[yogurt]]></category>

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		<description><![CDATA[La ricetta facile dei carciofi cotti al forno, un contorno veloce e saporito con aglio e prezzemolo, accompagnati da una salsa allo yogurt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La ricetta facile dei carciofi cotti al forno, un contorno veloce e saporito con aglio e prezzemolo, accompagnati da una salsa allo yogurt.</p>
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		<title>Sedanini con ragù e funghi gratinati al forno</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[besciamella]]></category>
		<category><![CDATA[croccante]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[funghi]]></category>
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		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[profumo]]></category>
		<category><![CDATA[rag]]></category>

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		<description><![CDATA[I sedanini al ragù e funghi gratinati al forno sono un primo piatto ricco e avvolgente, ideale per chi ama i sapori della tradizione con un tocco rustico. Questa ricetta unisce la cremosità del ragù, il profumo intenso dei funghi e una irresistibile gratinatura croccante, ottenuta grazie alla cottura in forno. Perfetti per il pranzo&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/sedanini-con-ragu-e-funghi-gratinati-al-forno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>I <strong>sedanini al ragù e funghi gratinati al forno</strong> sono un primo piatto ricco e avvolgente, ideale per chi ama i sapori della tradizione con un tocco rustico. </p>
<p>Questa ricetta unisce la cremosità del ragù, il profumo intenso dei funghi e una irresistibile <strong>gratinatura croccante</strong>, ottenuta grazie alla cottura in forno. Perfetti per il pranzo della domenica, per una cena in famiglia o per le occasioni speciali, i sedanini gratinati conquistano tutti al primo assaggio. </p>
<p>Scopri come preparare passo dopo passo questo piatto semplice, ma dal grande carattere, usando ingredienti genuini e tecniche alla portata di tutti.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/a145def4-e469-4c7a-8f67-6f5922a0f34b-720x480.png" alt="Sedanini con ragù e funghi gratinati al forno" class="wp-image-38667" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>45 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>45 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span><span>Forno elettrico</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span><span>Natale</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>sedanini rigati</span></span></div>
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<div><span><span>400</span> <span>g</span></span><span> <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-ragu-della-mia-nonna/" title="Ragù della mia nonna">ragù</a></span></div>
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<div><span><span>500</span> <span>g</span></span><span> <span>funghi champignon</span></span></div>
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<div><span><span>500</span> <span>ml</span></span><span> <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-salsa-besciamella/" title="Salsa besciamella">besciamella</a></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Sedanini con ragù e funghi gratinati al forno</h2>
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<p>Pulire i funghi con un panno carta umido, affettarli e metterli a rosolare in padella a fiamma vivace con un giro di olio extravergine d&#8217;oliva e uno spicchio d&#8217;aglio.</p>
<p>Cuocere fino a quando perderanno tutta l&#8217;acqua di cottura.</p>
<p>Unire il prezzemolo tritato, mescolare e spegnere la fiamma.</p>
<p>Aggiungere  un paio di cucchiai di besciamella. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260204_100718-scaled-e1770196806715-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38659" /></figure>
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<p>Cuocere i sedanini al dente in abbondante acqua salata.</p>
<p>Scolarli e condirli con il ragù. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260204_100704-scaled-e1770196790320-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38658" /></figure>
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<p>Unire i funghi e metà della besciamella.</p>
<p>Mescolare con cura. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260204_100920-scaled-e1770196820231-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38660" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260204_101039-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38661" /></figure>
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<p>Versare sul fondo di una teglia uno strato di besciamella, versare la pasta condita e ricoprire con la restante besciamella.</p>
<p>Spolverizzare con parmigiano reggiano.</p>
<p>Mettere in forno preriscaldato a 180° per circa 30 minuti. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260204_101145-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38662" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/IMG_20260204_101454-scaled-e1770196845173-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38663" /></figure>
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<p>Far riposare 10 minuti e poi portare in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/a145def4-e469-4c7a-8f67-6f5922a0f34b-720x480.png" alt="Sedanini con ragù e funghi gratinati al forno" class="wp-image-38667" /></figure>
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<h2></h2>
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