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	<title>Food Blogger Mania &#187; piselli</title>
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		<title>Penne con piselli panna e prosciutto</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 17:22:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
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		<description><![CDATA[Le penne con piselli, panna e prosciutto sono uno di quei primi piatti intramontabili che riportano subito ai pranzi in famiglia, alle ricette semplici ma sempre apprezzate e ai sapori genuini della cucina di casa. Cremose, delicate e incredibilmente facili da preparare, rappresentano la soluzione perfetta quando si desidera portare in tavola qualcosa di gustoso&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/penne-con-piselli-panna-e-prosciutto/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le penne con piselli, panna e prosciutto sono uno di quei primi piatti intramontabili che riportano subito ai pranzi in famiglia, alle ricette semplici ma sempre apprezzate e ai sapori genuini della cucina di casa. Cremose, delicate e incredibilmente facili da preparare, rappresentano la soluzione perfetta quando si desidera portare in tavola qualcosa di gustoso [&#8230;]</p>
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		<title>Costine di maiale in umido con piselli</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
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		<description><![CDATA[Le costine di maiale in umido con piselli sono un secondo piatto ricco e saporito, perfetto per chi ama la cucina tradizionale e i sapori autentici della tavola italiana. La lenta cottura rende la carne morbida e succulenta, mentre i piselli aggiungono una nota delicata e leggermente dolce che bilancia perfettamente l’intensità delle costine. È una ricetta&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/costine-di-maiale-in-umido-con-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Le <strong>costine di maiale in umido con piselli</strong> sono un secondo piatto ricco e saporito, perfetto per chi ama la cucina tradizionale e i sapori autentici della tavola italiana. La lenta cottura rende la carne morbida e succulenta, mentre i piselli aggiungono una nota delicata e leggermente dolce che bilancia perfettamente l’intensità delle costine. È una ricetta semplice ma estremamente gustosa, ideale da preparare in famiglia e perfetta da accompagnare con una fetta di pane casereccio per raccogliere tutto il sugo.<br />Questo piatto della tradizione è molto apprezzato per la sua <strong>facilità di preparazione</strong> e per il profumo irresistibile che sprigiona durante la cottura. </p>
<p>Le costine vengono prima rosolate per sigillare i succhi della carne, poi cotte lentamente insieme a piselli, aromi e pomodori pelati, creando un sugo denso e avvolgente. Il risultato è un secondo piatto sostanzioso e confortante, ideale per i pranzi della domenica o per una cena rustica e saporita.</p>
<p>In questo articolo scoprirai <strong>come preparare le costine di maiale in umido con piselli</strong>, con consigli utili, ingredienti e passaggi semplici per ottenere una carne tenera e piena di sapore. Una ricetta della cucina casalinga che conquista sempre tutti a tavola.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/ac41e0e1-e0f2-45fb-9368-6a1dbca4ef45-720x480.png" alt="Costine di maiale in umido con piselli" class="wp-image-39361" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>2 Ore</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>kg</span></span><span> <span>costine di maiale</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>carota</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>cipolla</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>costa</span></span><span> <span>sedano</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>piselli surgelati</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>bicchiere</span></span><span> <span>vino bianco secco</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>pomodori pelati</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>farina</span></span></div>
</div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione delle Costine di maiale in umido con piselli</h2>
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<p>Tritare finemente cipolla, carota e sedano.</p>
<p>Rosolare le costine passate nella farina in una casseruola larga scaldare l’olio e rosolare bene le costine per 5–6 minuti finché diventano dorate.</p>
<p>Unire il trito di verdure e farlo appassire per circa 5 minuti mescolando.</p>
<p>Versare il vino bianco e lasciare evaporare l’alcol.</p>
<p>Aggiungere i pomodoro pelati, un pizzico di sale, mescolare.</p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260307_095036-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39356" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260307_095241-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39357" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260307_095427-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39358" /></figure>
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<p>Coprire e cuocere a fuoco basso per circa 35–40 minuti. Se serve aggiungere poca acqua calda.</p>
<p>Aggiungere i piselli e continuare la cottura per circa un&#8217;ora finché carne e piselli sono teneri.</p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260307_095549-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39359" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260307_111926-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-39360" /></figure>
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<p>Portare subito in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/03/ac41e0e1-e0f2-45fb-9368-6a1dbca4ef45-720x480.png" alt="Costine di maiale in umido con piselli" class="wp-image-39361" /></figure>
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<h2></h2>
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<p>
						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
						</p>
<div>
							<button></p>
<p>							</button><br />
							<span></span><br />
							<button></p>
<p>							</button>
						</div>
]]></content:encoded>
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		<title>Minestra di asparagi e piselli, burrata e tuorlo in camicia</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 05:30:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fratelli_ai_fornelli</dc:creator>
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		<category><![CDATA[asparagi]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[tuorlo]]></category>

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		<description><![CDATA[Minestra primaverile di asparagi, piselli, burrata e tuorlo in camicia: ricetta gourmet e raffinata semplice da preparare]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Minestra primaverile di asparagi, piselli, burrata e tuorlo in camicia: ricetta gourmet e raffinata semplice da preparare</p>
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		<title>Ensalada Rusa o Ensaladilla Rusa</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fr@</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lazio]]></category>
		<category><![CDATA[carote]]></category>
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		<category><![CDATA[Ensalada Rusa]]></category>
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		<description><![CDATA[L&#8217;ensaladilla rusa o Ensalada Rusa o Ensaladilla Olivier è una versione spagnola dell’Insalata Russa; composta da patate, carote, piselli, uova sode, tonno sott’olio e maionese. Gli ingredienti per l&#8217;Ensaladilla Rusa variano da una ricetta all&#8217;altra, tuttavia quelli comunemente presenti sono erba cipollina, la cipolla a dadini, i capperi, le olive verdi, la paprika, le acciughe&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/ensalada-rusa-o-ensaladilla-rusa/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>L&#8217;ensaladilla rusa o Ensalada Rusa o Ensaladilla Olivier è una versione spagnola dell’<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://sciroppodimirtilliepiccoliequilibri.blogspot.com/2023/05/insalata-russa.html" target="_blank">Insalata Russa</a>; composta da patate, carote, piselli, uova sode, tonno sott’olio e maionese.</div>
<div>Gli ingredienti per l&#8217;Ensaladilla Rusa variano da una ricetta all&#8217;altra, tuttavia quelli comunemente presenti sono erba cipollina, la cipolla a dadini, i capperi, le olive verdi, la paprika, le acciughe ed i peperoni arrostiti.</div>
<div>Ensaladilla Rusa si trova sempre nei bar di tapas in Spagna, si serve accompagnata da birra fredda o sangria.</div>
<div></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSB2aEs6nw3AM_L49NNEwmIG4P8rYKyunTI8pd_oZGB2GoS8WFD1eKl3XNEsicLVTmJmiu_CBaDtccjLx6elU0t2v_cqPA2XIv47N3TeM3L343PyGL0OHlVV6XRJRKt1tFAk-82Kbvk5pdym2vPFvwLEUGIlltciI51AezMAt1iSOgtzoaKQ2HdPRkyhE/s945/Ensalada%20Rusa.jpg"><img alt="Ensalada Rusa o Ensaladilla Rusa" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSB2aEs6nw3AM_L49NNEwmIG4P8rYKyunTI8pd_oZGB2GoS8WFD1eKl3XNEsicLVTmJmiu_CBaDtccjLx6elU0t2v_cqPA2XIv47N3TeM3L343PyGL0OHlVV6XRJRKt1tFAk-82Kbvk5pdym2vPFvwLEUGIlltciI51AezMAt1iSOgtzoaKQ2HdPRkyhE/s16000/Ensalada%20Rusa.jpg" /></a></div>
<p>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<h4>Ingredienti:</h4>
<div>2-3 patate a pasta gialla medie</div>
<div>2 carote&nbsp;</div>
<div>200 g circa di pisellini surgelati</div>
<div>160 g circa di cetriolini sottaceto</div>
<div>2 uova sode</div>
<div>80 g di tonno sott’olio</div>
<div>8-10 olive verdi piccanti</div>
<div>1 cipolla piccola&nbsp;</div>
<div>20 g di capperi dissalati</div>
<div>100 g di maionese</div>
<div>olio extra vergine di oliva</div>
<div>aceto di mele</div>
<div>prezzemolo&nbsp;&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<h4>Per guarnire</h4>
<div>paprika dolce</div>
<div>olive verdi e scure</div>
<div>erba cipollina</div>
<div>prezzemolo tritato</div>
<div></div>
<div></div>
<h4>Preparazione:</h4>
<div>Si pelano le patate, le carote si tagliano a quadratini piccoli. Si cuociono nella vaporiere separatamente, per le patate ed i piselli circa 8-10 minuti, per la carote 7 minuti.</div>
<div>Una volta cotte si mettono a raffreddare.</div>
<div></div>
<div>Nel frattempo si trita la cipolla, le olive ed il prezzemolo. Si mettono da parte&nbsp;</div>
<div></div>
<div>In una capiente insalatiera si mettono le patate, le carote ed i pisellini cotti, la cipolla, le olive tagliata a pezzetti e i cetriolini tagliati a dadini, si condiscono con l’olio extra vergine di oliva ed un po’ di aceto di mele e pepe nero.</div>
<div></div>
<div>Si separa gli albumi dal tuorlo delle uova sode.&nbsp; Si tagliano gli albumi a pezzetti e si uniscono agli altri ingredienti, si aggiunge il tonno sgocciolato ed i capperi dissalati.</div>
<div></div>
<div>Si unisce la maionese e si mescola delicatamente il tutto.</div>
<div>Si copre e si lascia riposare per 30 minuti circa.</div>
<div>Si serve cosparsa con i tuorli d&#8217;uovo sbriciolati, un po&#8217; di erba cipollina e prezzemolo tritati, un pizzico di paprika, qualche oliva.&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq22JRaXGVftLcLvMiYhCkXJKfRt4aXjSKWxTBontZXFiZXnLbcNB3GD77gBR6rIvx44Qr47ByqobIcPbvNFFfzcoU7bXOyIPveS4iYHRiofhPD8uJ2LV-6j8t5OjrSFUTg3Rpd90KynhbUlcP_BM7FNUILC6IF7XDYUpyoP68eS9_Yd96nDLy12Os1FQ/s945/Ensalada%20Rusa1.jpg"><img alt="Ensalada Rusa o Ensaladilla Rusa" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq22JRaXGVftLcLvMiYhCkXJKfRt4aXjSKWxTBontZXFiZXnLbcNB3GD77gBR6rIvx44Qr47ByqobIcPbvNFFfzcoU7bXOyIPveS4iYHRiofhPD8uJ2LV-6j8t5OjrSFUTg3Rpd90KynhbUlcP_BM7FNUILC6IF7XDYUpyoP68eS9_Yd96nDLy12Os1FQ/s16000/Ensalada%20Rusa1.jpg" /></a></div>
<p>
<div></div>
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		<title>FARFALLE alle VONGOLE e PISELLI</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 07:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[padella]]></category>
		<category><![CDATA[peperoncino]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[pizzico]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti: 330g farfalle integrali, 600g vongole spurgate, 230g piselli sgranati, 2 spicchi di aglio, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, peperoncino secco sbriciolato, olio, saleRiunire in padella i piselli con l&#8217;aglio schiacciato, 4 cucchiai di olio, porre sul fuoco e appassire per 5 minuti; aggiungere le vongole, insaporire con un pizzico di peperoncino, salare, mettere il&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/farfalle-alle-vongole-e-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 330g farfalle integrali, 600g vongole spurgate, 230g piselli sgranati, 2 spicchi di aglio, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, peperoncino secco sbriciolato, olio, saleRiunire in padella i piselli con l&#8217;aglio schiacciato, 4 cucchiai di olio, porre sul fuoco e appassire per 5 minuti; aggiungere le vongole, insaporire con un pizzico di peperoncino, salare, mettere il coperchio e</p>
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		<title>INSALATA RUSSA al PESTO di FINOCCHIO</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-russa-al-pesto-di-finocchio/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-russa-al-pesto-di-finocchio/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 07:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
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		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[RUSSA]]></category>
		<category><![CDATA[tuorli]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti: 300g carote a dadini, 300g patate a dadini, 200g piselli surgelati, 230ml olio di semi, 80g pesto alle barbe di finocchio (il mio, leggi qui), 30g yogurt al naturale (il mio, leggi&#38;nbsp;qui),&#38;nbsp;2 tuorli a temperatura ambiente, 1 cucchiaio succo di limone filtrato,&#38;nbsp;1 cucchiaino di aceto bianco,&#38;nbsp;saleLessare in acqua bollente e salata le carote con&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-russa-al-pesto-di-finocchio/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 300g carote a dadini, 300g patate a dadini, 200g piselli surgelati, 230ml olio di semi, 80g pesto alle barbe di finocchio (il mio, leggi qui), 30g yogurt al naturale (il mio, leggi&amp;nbsp;qui),&amp;nbsp;2 tuorli a temperatura ambiente, 1 cucchiaio succo di limone filtrato,&amp;nbsp;1 cucchiaino di aceto bianco,&amp;nbsp;saleLessare in acqua bollente e salata le carote con le patate e i piselli per</p>
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		<title>Calamarata fave verdi e gamberetti</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 15:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gufetta Siciliana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sicilia]]></category>
		<category><![CDATA[condimento]]></category>
		<category><![CDATA[cottura]]></category>
		<category><![CDATA[gamberi]]></category>
		<category><![CDATA[nero]]></category>
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		<category><![CDATA[primavera]]></category>

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		<description><![CDATA[Si avvicina la primavera e abbiamo la possibilità di gustare i piselli freschi o le fave verdi; oggi vi propongo un primo semplicissimo che combina il sapore deciso delle fave fresche con quello delicato dei gamberetti. Ingredienti (per 4 persone): 320 g di pasta formato calamarata, 250 g di gamberetti gusciati, 250 g di fave&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/calamarata-fave-verdi-e-gamberetti/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[</p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiT6xQBaxQ0oac42PBGaQVb-ywNGAQH21EQUCS0GtuUE7PzPPjsyVL-XLe0s-wJMiYY1UrszxmCrYmgX7OPXb6JXzNz5TMMYjrYcjxFeOMkzJJJdXIs-A7z93VtlA3Ng85n9Mtbq80umzZUewbWxHTD-0vlxTgawy79zIVnqOVF9GQLAaIkSxCQ24rxyZH/s1800/idda.jpg"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiT6xQBaxQ0oac42PBGaQVb-ywNGAQH21EQUCS0GtuUE7PzPPjsyVL-XLe0s-wJMiYY1UrszxmCrYmgX7OPXb6JXzNz5TMMYjrYcjxFeOMkzJJJdXIs-A7z93VtlA3Ng85n9Mtbq80umzZUewbWxHTD-0vlxTgawy79zIVnqOVF9GQLAaIkSxCQ24rxyZH/s320/idda.jpg" width="320" /></a></div>
<p>Si avvicina la primavera e abbiamo la possibilità di gustare i piselli freschi o le fave verdi; oggi vi propongo un primo semplicissimo che combina il sapore deciso delle fave fresche con quello delicato dei gamberetti.</p>
<p>Ingredienti (per 4 persone): 320 g di pasta formato calamarata, 250 g di gamberetti gusciati, 250 g di fave verdi private anche della buccia, un cipollotto, olio extravergine d&#8217;oliva, sale, pepe nero.</p>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyJ-AcyNqk_lig32LBYTd3HaslTgCgU-UyXsiMxhRoFAJEKNvfydlsUYbYls784n3TE-_IIWutt1acF91XB5WPEAUVpgJVaS7r69wbqhOGsARd-Cq4Yw1cqsd2_zddDhZzm3Ip9bPbZko9tOXrbkEPbd56EKjWPmm0BtP9hi02sGYCuFr7mq4bc1uU7FS/s4000/IMG_20251214_122417.jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyJ-AcyNqk_lig32LBYTd3HaslTgCgU-UyXsiMxhRoFAJEKNvfydlsUYbYls784n3TE-_IIWutt1acF91XB5WPEAUVpgJVaS7r69wbqhOGsARd-Cq4Yw1cqsd2_zddDhZzm3Ip9bPbZko9tOXrbkEPbd56EKjWPmm0BtP9hi02sGYCuFr7mq4bc1uU7FS/s320/IMG_20251214_122417.jpg" width="240" /></a></div>
<p>Fate rosolare le fave con il cipollotto e l&#8217;olio.</p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyi5SzepRdKtyz8HWsiy95D5lTamflT9NQpX2Cu6FvL_NtCnkoMLqTN96Fs1XEA4HocBVtMNkxyGEdBM7KNdRvz251z42biMGWaMjqOTG3EKSW_2DLSkaOkZ_fDTtL1hDdIe_XuuYXf2Ki8VeIAtJbc_dSaUe3LflabkNSJaG449Oh8BVlZhyphenhyphenSNN9HPYCa/s4000/IMG_20251214_123701.jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyi5SzepRdKtyz8HWsiy95D5lTamflT9NQpX2Cu6FvL_NtCnkoMLqTN96Fs1XEA4HocBVtMNkxyGEdBM7KNdRvz251z42biMGWaMjqOTG3EKSW_2DLSkaOkZ_fDTtL1hDdIe_XuuYXf2Ki8VeIAtJbc_dSaUe3LflabkNSJaG449Oh8BVlZhyphenhyphenSNN9HPYCa/s320/IMG_20251214_123701.jpg" width="240" /></a></div>
<div></div>
<div>Aggiungete i gamberettti, regolate di sale e di pepe; non fate andare troppo oltre la cottura altrimenti i gamberi diventano molto secchi.</div>
<p>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4_bI0q8wu7h_g4o6GjhoBaGcuaVAsvYwvFBuY9MGXyokM3kzt1RTZJFZcYtYK3x7j_1ESu8ZSg46tkRXEgtfDJYcMg-jWuokMHzaeQp6l9WIRie2zNHikdh5JkuqsQEC1ayS3OEr5GE6g3WzaHtH2a5ee7PG48cRDLmKBsv1w5hBUk4Hy9SDn9u2JGrUn/s4000/IMG_20251214_132308.jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4_bI0q8wu7h_g4o6GjhoBaGcuaVAsvYwvFBuY9MGXyokM3kzt1RTZJFZcYtYK3x7j_1ESu8ZSg46tkRXEgtfDJYcMg-jWuokMHzaeQp6l9WIRie2zNHikdh5JkuqsQEC1ayS3OEr5GE6g3WzaHtH2a5ee7PG48cRDLmKBsv1w5hBUk4Hy9SDn9u2JGrUn/s320/IMG_20251214_132308.jpg" width="240" /></a></div>
<p>Fate cuocere la pasta al dente, quindi saltatela con il condimento: non resta che assaggiarla!</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Penne cremose con piselli e pancetta</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/penne-cremose-con-piselli-e-pancetta/</link>
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		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:10:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mary Di Gioia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puglia]]></category>
		<category><![CDATA[condimento]]></category>
		<category><![CDATA[croccante]]></category>
		<category><![CDATA[pancetta]]></category>
		<category><![CDATA[panna]]></category>
		<category><![CDATA[passata]]></category>
		<category><![CDATA[penne]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[pomodoro]]></category>

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		<description><![CDATA[Le penne cremose con piselli e pancetta sono un primo piatto semplice, veloce e ricco di sapore. La pancetta rosolata dona una nota sapida e croccante, mentre i piselli aggiungono una dolcezza delicata che si sposa perfettamente con la cremosità della panna.L’aggiunta della passata di pomodoro rende il condimento ancora più gustoso e avvolgente, creando&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/penne-cremose-con-piselli-e-pancetta/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le penne cremose con piselli e pancetta sono un primo piatto semplice, veloce e ricco di sapore. La pancetta rosolata dona una nota sapida e croccante, mentre i piselli aggiungono una dolcezza delicata che si sposa perfettamente con la cremosità della panna.L’aggiunta della passata di pomodoro rende il condimento ancora più gustoso e avvolgente, creando [&#8230;]</p>
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		<title>Curry di patate e piselli con curcuma e peperoncino</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 14:56:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CominciamodaQua</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[coriandolo]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[fuoco]]></category>
		<category><![CDATA[nero]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[pomodori]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[spezie]]></category>

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		<description><![CDATA[Il curry di patate e piselli è una ricetta semplice e anche veloce. E’ sicuramente un modo esotico di servire le patate, ma se come me adorate le spezie, questo piatto fa per voi. La ricetta è tratta dal profumatissimo libro Curry di Maunika Gowardhan. L’autrice ha costruito tutta la sua carriera sulla cucina indiana&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/curry-di-patate-e-piselli-con-curcuma-e-peperoncino/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il curry di patate e piselli è una ricetta semplice e anche veloce. E’ sicuramente un modo esotico di servire le patate, ma se come me adorate le spezie, questo piatto fa per voi.</p>
<p>La ricetta è tratta dal profumatissimo libro Curry di <span lang="it-IT"><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.instagram.com/cookinacurry/">Maunika Gowardhan</a>. </span></p>
<p>L’autrice ha costruito tutta la sua carriera sulla cucina indiana e sull’uso perfetto e armonioso delle spezie e nei suoi libri si trovano ricette semplici, ma che sanno farci viaggiare. Sarà che io in India, tanti anni fa, ci sono stata e proprio là ho imparato ad amare ed apprezzare le spezie, adoro questa splendida ragazza e tutte le sue ricette…. Se non avessi un marito montanaro che dopo un po’ mi guarda strano, farei ricette indiane tutti i giorni o quasi.</p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-9896" src="https://www.cominciamodaqua.com/wp-content/uploads/2026/03/patate-3-525x700.jpg" alt="" width="525" height="700" /></p>
<p>PER 4 PERSONE</p>
<ul>
<li>3 cucchiai di olio vegetale</li>
<li>un pizzico di assafetida</li>
<li>2 cucchiaini di semi di cumino</li>
<li>1 cucchiaio di semi di coriandolo tritati grossolanamente</li>
<li>2 foglie di alloro essiccate</li>
<li>5 cm di stecca di cannella</li>
<li>1 baccello di cardamomo nero</li>
<li>200 g di cipolle tritate finemente</li>
<li>4 peperoncini verdi, tritati finemente</li>
<li>3 spicchi d&#8217;aglio tritati finemente</li>
<li>5 cm di radice di zenzero fresco tritata finemente</li>
<li>100 g di pomodori tritati finemente</li>
<li>1 cucchiaino colmo di concentrato di pomodoro</li>
<li>1 cucchiaino di curcuma in polvere</li>
<li>½ cucchiaino di peperoncino in polvere del Kashmir</li>
<li>1 cucchiaino colmo di coriandolo in polvere</li>
<li>1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco</li>
<li>2 cucchiaini di zucchero</li>
<li>550 g di patate lesse, sbucciate e tagliate a pezzi</li>
<li>100 g di patate tazza) di piselli surgelati</li>
<li>300 ml (10 fl oz/1¼ tazze) di acqua</li>
<li>1 cucchiaino di garam masala</li>
<li>una manciata di foglie di coriandolo tritate</li>
<li>sale</li>
</ul>
<p>Scaldate l&#8217;olio in una pentola antiaderente capiente a fuoco medio. Aggiungete l&#8217;assafetida, i semi di cumino e i semi di coriandolo e fate soffriggere per qualche secondo, quindi aggiungete le foglie di alloro, la stecca di cannella e il baccello di cardamomo. Mentre sfrigolano, aggiungete le cipolle tritate e fate soffriggere per 12-15 minuti, finché non si saranno ammorbidite e non inizieranno a prendere colore.</p>
<p>Aggiungete poi i peperoncini, l&#8217;aglio e lo zenzero. Fate soffriggere per 2-3 minuti. Mescolate bene, quindi aggiungete i pomodori insieme alla passata di pomodoro. Fate soffriggere per 5 minuti, finché i pomodori non si saranno ammorbiditi. Aggiungete ora le spezie macinate alle patate, tra cui curcuma, peperoncino in polvere, coriandolo e pepe nero. Mescolate bene e aggiungete zucchero e sale a piacere. Aggiungete le patate e i piselli e mescolate bene, assicurandovi che il masala ricopra tutte le patate. Aggiungete l&#8217;acqua, portate a ebollizione, coprite e fate sobbollire a fuoco lento per 5-7 minuti, mescolando a metà cottura e schiacciando alcune patate per addensare leggermente il curry. Le patate assorbiranno un po&#8217; d&#8217;acqua e formeranno un sugo ricco, perfetto da mangiare con i puri.</p>
<p>Togliete la padella dal fuoco e aggiungete alle patate e piselli il garam masala e il coriandolo fresco per servire, se lo usate.</p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-9895" src="https://www.cominciamodaqua.com/wp-content/uploads/2026/03/patate-2-525x700.jpg" alt="" width="525" height="700" /></p>
<p>Ricetta realizzata per <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.instagram.com/cook_my_books/">Cook_my_Books</a> <img class="aligncenter wp-image-7123" src="https://www.cominciamodaqua.com/wp-content/uploads/2022/06/277407217_696994928316436_725517375736392027_n-1-700x672.png" alt="" width="206" height="198" /></p>
<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.cominciamodaqua.com/curry-di-patate-e-piselli-con-curcuma-e-peperoncino/">Curry di patate e piselli con curcuma e peperoncino</a> sembra essere il primo su <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.cominciamodaqua.com">Cominciamo da Qua</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Calamari con piselli</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/calamari-con-piselli/</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[bianco]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[fuoco]]></category>
		<category><![CDATA[peperoncino]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[vino]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Senza glutine Senza lattosio Calamari con piselli sono un secondo piatto di pesce tipico della cucina italiana, semplice da preparare, leggero e ricco di sapore. Perfetti per un pranzo in famiglia o una cena sana, si preparano con pochi ingredienti genuini e sono ideali anche come piatto unico. Questa ricetta unisce la tenerezza dei&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/calamari-con-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/senza-glutine/"><span></span><span>Senza glutine</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/senza-lattosio/"><span></span><span>Senza lattosio</span></a></li>
</ul>
<div>
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<div>
<div>
<p>Calamari con piselli  sono un secondo piatto di pesce tipico della cucina italiana, semplice da preparare, leggero e ricco di sapore. Perfetti per un pranzo in famiglia o una cena sana, si preparano con pochi ingredienti genuini e sono ideali anche come piatto unico.</p>
<p>Questa ricetta unisce la <strong>tenerezza dei calamari</strong> alla <strong>dolcezza dei piselli</strong>, creando un equilibrio di sapori che conquista tutti. È un piatto: facile e veloce da cucinare, adatto a una dieta equilibrata, perfetto con pane o polenta. </p>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-anelli-di-calamari-fritti-in-pastella/" title="Anelli di calamari fritti in pastella" rel="bookmark">Anelli di calamari fritti in pastella</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-calamari-ripieni-al-forno/" title="Calamari ripieni al forno" rel="bookmark">Calamari ripieni al forno</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-patate-e-calamari-gratinati-al-forno/" title="Patate e calamari gratinati al forno" rel="bookmark">Patate e calamari gratinati al forno</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/calamari-in-insalata/" title="Calamari in insalata" rel="bookmark">Calamari in insalata</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-risoni-con-calamari/" title="Risoni con calamari" rel="bookmark">Risoni con calamari</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/1000061501-720x480.png" alt="" class="wp-image-39016" /></figure>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span><span>Notte di San Silvestro</span></li>
</ul>
</div>
</div>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>kg</span></span><span> <span>calamari</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>piselli surgelati</span></span></div>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>polpa di pomodoro</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span></span><span> <span>peperoncino fresco</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>bicchiere</span></span><span> <span>vino bianco secco</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Calamari con piselli</h2>
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<div></div>
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<p>Lavare accuratamente i calamari sotto acqua corrente e tagliarli ad anelli.</p>
<p>In una padella capiente far rosolare lo scalogno tritato finemente con l’olio extravergine d’oliva.</p>
<p>Aggiungere i calamari, sfumare con il vino bianco e lasciare evaporare l’alcol.</p>
<p>Unire i piselli, il peperoncino e la passata di pomodoro. Mescolare bene.</p>
<p>Coprire con un coperchio e lasciare cuocere a fuoco medio-basso per circa 25–30 minuti, mescolando di tanto in tanto.</p>
<p>Spegnere il fuoco, aggiungere il prezzemolo tritato e servire i calamari con i piselli ben caldi.</p>
</div>
</div>
<div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260104_095427-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38293" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260104_095635-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38294" /></figure>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260104_100432-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38295" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260104_100723-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38296" /></figure>
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<p>Buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/02/1000061501-720x480.png" alt="" class="wp-image-39016" /></figure>
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<h2></h2>
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		<title>Gamberi gratinati al forno con pomodorini</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[buon appetito]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[gamberi]]></category>
		<category><![CDATA[giro]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/gamberi-gratinati-al-forno-con-pomodorini/</guid>
		<description><![CDATA[Mediterranea Gamberi gratinati al forno con pomodorini un ottimo piatto saporito e profumato, facilissimo da realizzare. Insalata mista con gamberi Caserecce al pesto di lattughino e gamberi Gamberi con zucchine in padella Tagliatelle gamberi e piselli Pennette gamberi e patate DifficoltàFacile CostoMedio Tempo di preparazione45 Minuti Tempo di cottura20 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaForno elettrico&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/gamberi-gratinati-al-forno-con-pomodorini/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
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<p>Gamberi gratinati al forno con pomodorini un ottimo piatto saporito e profumato, facilissimo da realizzare. </p>
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<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-insalata-mista-con-gamberi/" title="Insalata mista con gamberi" rel="bookmark">Insalata mista con gamberi</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-caserecce-al-pesto-di-lattughino-e-gamberi/" title="Caserecce al pesto di lattughino e gamberi" rel="bookmark">Caserecce al pesto di lattughino e gamberi</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-gamberi-con-zucchine-in-padella/" title="Gamberi con zucchine in padella" rel="bookmark">Gamberi con zucchine in padella</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-tagliatelle-gamberi-e-piselli/" title="Tagliatelle gamberi e piselli" rel="bookmark">Tagliatelle gamberi e piselli</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-pennette-gamberi-patate/" title="Pennette gamberi e patate" rel="bookmark">Pennette gamberi e patate</a></li>
</ul>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260105_123013-720x542.jpg" alt="Gamberi gratinati al forno con pomodorini" class="wp-image-38291" /></figure>
</div>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>45 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno elettrico</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Notte di San Silvestro</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>kg</span></span><span> <span>gamberi</span></span></div>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>pomodorini ciliegino</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pangrattato</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Gamberi gratinati al forno con pomodorini</h2>
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<div></div>
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<div>
<p>Pulire i gamberi, privarli della testa, del carapace e del filo intestinale.</p>
<p>Tagliare i pomodorini in quattro e metterli in una ciotola con i gamberi, aggiungere il sale, un paio di cucchiai di pangrattato, il prezzemolo tritato e un giro di olio extravergine d&#8217;oliva. </p>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260105_095533-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38289" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Mescolare accuratamente in modo che i gamberi siano ben avvolti nel pangrattato. </p>
</div>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260105_095820-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38290" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Mettere in forno preriscaldato a 180° per circa 15 minuti.</p>
<p>Portare subito in tavola e buon appetito. </p>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260105_123024-720x542.jpg" alt="Gamberi gratinati al forno con pomodorini" class="wp-image-38292" /></figure>
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		<title>Zuppa di roveja decorticata</title>
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		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/zuppa-di-roveja-decorticata/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fr@</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lazio]]></category>
		<category><![CDATA[20 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[FAO]]></category>
		<category><![CDATA[pane]]></category>
		<category><![CDATA[passata]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[tegame]]></category>

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		<description><![CDATA[La roveja è un legume molto antico è una sorta di varietà del pisello, dal colore verde scuro al marrone grigio, dal sapore particolare tra le fave ed i piselli. E’ un ottima fonte di fosforo e potassio ed è ricca di fibre. Si coltivava sull’Appennino umbro-marchigiano, in particolare sui Monti Sibillini. Dopo tanti anni&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/zuppa-di-roveja-decorticata/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>La roveja è un legume molto antico è una sorta di varietà del pisello, dal colore verde scuro al marrone grigio, dal sapore particolare tra le fave ed i piselli. E’ un ottima fonte di fosforo e potassio ed è ricca di fibre.</div>
<div>Si coltivava sull’Appennino umbro-marchigiano, in particolare sui Monti Sibillini. Dopo tanti anni è ritornato ad essere coltivato nelle stesse zone in particolare in Umbria nella zona di Cascia tanto che dal 2006 la roveja di Civita di Cascia è diventato un <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.fondazioneslowfood.com/it/presidi-slow-food/roveja-di-civita-di-cascia/" rel="nofollow" target="_blank">presidio Slow Food</a>.</div>
<div>Proprio oggi 10 febbraio si celebra la <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.fao.org/world-pulses-day/en" rel="nofollow" target="_blank">Giornata Mondiale dei Legumi</a>, ricorrenza promossa dalla FAO, che ha come obiettivo aumentare la consapevolezza sulle proprietà nutrizionali dei legumi, oltre alla loro valorizzazione come ruolo di sistemi alimentari sostenibili.&nbsp;</div>
<div>Il tema scelto dalla FAO per la Giornata mondiale dei legumi 2026 è “Pulses of the world: from modesty to excellence” (Legumi del mondo: da cibo umile ad eccellenza). La roveja ne è un eccellente testimone.&nbsp;</div>
<div>Per questa zuppa ho utilizzato la roveja decorticata che priva della buccia assume il colore giallo.&nbsp; &nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1o8Y2oqXnY4mVsnSjVloWPerqvx9jclpt9yQCunK5UgbLPdlmxxhQpjqUNvdHSOp6HhfAkrvomUPwjpYLxvE7MVbWqA6R3Q4KHsK-WMo352V1tyT2GFrshEv__zP6ZkbR1RtFihQFnmePpOjQAPttwNSDXhPi5g9j5coSDJeOupfXyCi5a89g8gg8A94/s945/Zuppa-roveja.jpg"><img alt="Zuppa di roveja decorticata" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1o8Y2oqXnY4mVsnSjVloWPerqvx9jclpt9yQCunK5UgbLPdlmxxhQpjqUNvdHSOp6HhfAkrvomUPwjpYLxvE7MVbWqA6R3Q4KHsK-WMo352V1tyT2GFrshEv__zP6ZkbR1RtFihQFnmePpOjQAPttwNSDXhPi5g9j5coSDJeOupfXyCi5a89g8gg8A94/s16000/Zuppa-roveja.jpg" /></a></div>
<p>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<h4>Ingredienti:</h4>
<div>350 g di roveja decorticata&nbsp;</div>
<div>300 g di passata di pomodoro</div>
<div>1 carota</div>
<div>1 cipolla</div>
<div>1 costa di sedano</div>
<div>1 spicchio di aglio</div>
<div>alloro</div>
<div>rosmarino</div>
<div>timo</div>
<div>peperoncino</div>
<div>olio extravergine di oliva</div>
<div></div>
<div>Fettine di pane bruscate</div>
<div></div>
<h4>Preparazione:</h4>
<div>Si lava bene la roveja decorticata. Si versa in acqua calda e si fa cuocere per 20 minuti circa.</div>
<div>In un tegame si mette dell’olio extra vergine di oliva, si aggiunge un trito di carote, cipolla, sedano, aglio e peperoncino, si fa appassire, si aggiunge l’alloro, gli aghi di rosmarino ed il timo. Si mescola il tutto si aggiunge la passata di pomodoro, si fa insaporire per alcuni minuti, si aggiunge dell’acqua calda. Si fa cuocere per 10-15 minuti.</div>
<div></div>
<div>Passato il tempo di cottura della roveja decorticata si scola e si aggiunge al sugo, si copre e si lascia cuocere per altri 15-20 minuti. Si spegne e si lascia riposare per alcuni minuti.</div>
<div>Si serve con delle fettine di pane bruscate.&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bucatini ai calamari e piselli</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/bucatini-ai-calamari-e-piselli/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/bucatini-ai-calamari-e-piselli/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[bucatini]]></category>
		<category><![CDATA[carota]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[peperoncino]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[polpa]]></category>
		<category><![CDATA[pomodoro]]></category>
		<category><![CDATA[sedano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/bucatini-ai-calamari-e-piselli/</guid>
		<description><![CDATA[Flexitariano Mediterranea Bucatini ai calamari e piselli primo piatto profumato e saporito, adatto anche nelle occasioni festive. Bucatini al salmone con crema di robiola Bucatini con la nduja Bucatini al burro e acciughe Bucatini all’amatriciana DifficoltàFacile CostoMedio Tempo di preparazione30 Minuti Tempo di cottura30 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàTutte le stagioni Ingredienti 350&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/bucatini-ai-calamari-e-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/flexitariano/"><span></span><span>Flexitariano</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
</ul>
<div>
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<div>
<p>Bucatini ai calamari e piselli primo piatto profumato e saporito, adatto anche nelle occasioni festive. </p>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/bucatini-al-salmone-con-crema-di-robiola/" title="Bucatini al salmone con crema di robiola" rel="bookmark">Bucatini al salmone con crema di robiola</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-bucatini-con-la-nduja/" title="Bucatini con la nduja" rel="bookmark">Bucatini con la nduja</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-bucatini-al-burro-e-acciughe/" title="Bucatini al burro e acciughe" rel="bookmark">Bucatini al burro e acciughe</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-bucatini-allamatriciana/" title="Bucatini all’amatriciana" rel="bookmark">Bucatini all’amatriciana</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_110513-720x542.jpg" alt="Bucatini ai calamari e piselli" class="wp-image-38257" /></figure>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>350</span> <span>g</span></span><span> <span>bucatini</span></span></div>
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<div><span><span>4</span></span><span> <span>calamari</span></span></div>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>piselli surgelati</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>ml</span></span><span> <span>polpa di pomodoro</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>carota</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>costa</span></span><span> <span>sedano</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>cipolla</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>peperoncino</span></span></div>
</div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Bucatini ai calamari e piselli</h2>
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<div></div>
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<div>
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<div>
<p>Tritare finemente il sedano, la carota, e la cipolla e mettere a rosolare in una padella con un giro di olio extravergine d&#8217;oliva. </p>
</div>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_092505-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38250" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Pulire i calamari, tagliarli ad anelli e metterli in padella, mescolare, aggiungere i piselli, il peperoncino tagliato a rondelle, cuocere per 5 minuti. </p>
</div>
</div>
<div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_092542-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38251" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_092814-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38252" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Unire la polpa di pomodoro abbassare la fiamma e mettere il coperchio.</p>
<p>Cuocere per circa 20 minuti.</p>
<p>Mettere sul fuoco una capiente pentola di acqua salata e portarla ad ebollizione, tuffarvi la pasta e scolarla al dente nel condimento, mantecare un paio di minuti. </p>
</div>
</div>
<div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_104409-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38254" /></figure>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_110346-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38255" /></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Portare subito in tavola e buon appetito. </p>
</div>
<div>
<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20260101_110518-720x542.jpg" alt="Bucatini ai calamari e piselli" class="wp-image-38258" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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		<title>Crema di piselli con orzo</title>
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		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/crema-di-piselli-con-orzo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 08:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[brodo]]></category>
		<category><![CDATA[buon appetito]]></category>
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		<category><![CDATA[Difficolt Molto]]></category>
		<category><![CDATA[giornate]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>
		<category><![CDATA[zuppa]]></category>

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		<description><![CDATA[Mediterranea Senza glutine Vegano Vegetariano Crema di piselli con orzo la classica zuppa ottima nelle giornate fredde, con piselli decorticati ed orzo. Minestrone con orzo Insalata di orzo Zuppa d’orzo alla tirolese DifficoltàMolto facile CostoEconomico Tempo di preparazione15 Minuti Tempo di cottura2 Ore Porzioni4Persone Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàAutunno, Inverno Ingredienti 200 g orzo perlato&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/crema-di-piselli-con-orzo/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/mediterranea/"><span></span><span>Mediterranea</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/senza-glutine/"><span></span><span>Senza glutine</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegano/"><span></span><span>Vegano</span></a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/benessere/vegetariano/"><span></span><span>Vegetariano</span></a></li>
</ul>
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<p>Crema di piselli con orzo la classica zuppa ottima nelle giornate fredde, con piselli decorticati ed orzo.</p>
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<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-minestrone-con-orzo/" title="Minestrone con orzo" rel="bookmark">Minestrone con orzo</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-insalata-di-orzo/" title="Insalata di orzo" rel="bookmark">Insalata di orzo</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-zuppa-dorzo-alla-tirolese/" title="Zuppa d’orzo alla tirolese" rel="bookmark">Zuppa d’orzo alla tirolese</a></li>
</ul>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/12/IMG_20251209_155817-scaled-e1765294721694-720x542.jpg" alt="Crema di piselli con orzo" class="wp-image-38087" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>2 Ore</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Autunno, Inverno</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>orzo perlato</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>l</span></span><span> <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-brodo-vegetale/" title="Brodo vegetale">brodo vegetale</a></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Preparazione della Crema di piselli con orzo</h2>
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<p>Mettere i piselli decorticati in pentola, coprirli di acqua fredda e mettere sul fuoco mescolando di tanto in tanto. Continuare la cottura fino a quando non si sarà formata una crema.</p>
<p>Aggiustare di sale.</p>
<p>Versare l&#8217;orzo perlato e se necessario, aggiungere il brodo vegetale bollente.</p>
<p>Portare a cottura. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/12/IMG_20251209_155701-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-38085" /></figure>
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<p>Portare ssubito in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/12/IMG_20251209_155821-720x542.jpg" alt="Crema di piselli con orzo" class="wp-image-38088" /></figure>
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<h2></h2>
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		<title>INSALATA RUSSA all&#8217; EMMENTHAL</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>speedy70</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[100g]]></category>
		<category><![CDATA[carote]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiaio]]></category>
		<category><![CDATA[dadini]]></category>
		<category><![CDATA[EMMENTHAL]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[RUSSA]]></category>
		<category><![CDATA[yogurt]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti: 100g carote a dadini, 100g patate a dadini, 80g piselli surgelati, 100g emmenthal grattugiato a fori grossi, 30g senape all&#8217;antica, 110ml olio di semi, 1 tuorlo a temperatura ambiente, 1 cucchiaino di aceto, 1 cucchiaio succo di limone filtrato, 1 cucchiaio di yogurt al naturale (il&#38;nbsp;mio),&#38;nbsp;sale, pepeLessare in acqua bollente e salata le carote&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-russa-all-emmenthal/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredienti: 100g carote a dadini, 100g patate a dadini, 80g piselli surgelati, 100g emmenthal grattugiato a fori grossi, 30g senape all&#8217;antica, 110ml olio di semi, 1 tuorlo a temperatura ambiente, 1 cucchiaino di aceto, 1 cucchiaio succo di limone filtrato, 1 cucchiaio di yogurt al naturale (il&amp;nbsp;mio),&amp;nbsp;sale, pepeLessare in acqua bollente e salata le carote con le patate e i piselli per 7</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Maccheroncini al ragù di lepre</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/maccheroncini-al-ragu-di-lepre/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monica Farinelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emilia Romagna]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[buon appetito]]></category>
		<category><![CDATA[ebollizione]]></category>
		<category><![CDATA[guanciale]]></category>
		<category><![CDATA[pentola]]></category>
		<category><![CDATA[piselli]]></category>
		<category><![CDATA[rag]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>

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		<description><![CDATA[Maccheroncini al ragù di lepre un primo piatto dal sapore deciso adatto anche per le festività. Gnocchi di polenta al ragù Strozzapreti al ragù di castrato Orecchiette al ragù di piselli e guanciale DifficoltàFacile CostoMedio Tempo di preparazione30 Minuti Tempo di cottura15 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàAutunno, Inverno Ingredienti 350 g maccheroncini al&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/maccheroncini-al-ragu-di-lepre/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Maccheroncini al ragù di lepre un primo piatto dal sapore deciso adatto anche per le festività. </p>
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<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-gnocchi-di-polenta-al-ragu/" title="Gnocchi di polenta al ragù" rel="bookmark">Gnocchi di polenta al ragù</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-strozzapreti-al-ragu-di-castrato/" title="Strozzapreti al ragù di castrato" rel="bookmark">Strozzapreti al ragù di castrato</a></li>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/ricetta-orecchiette-al-ragu-di-piselli-e-guanciale/" title="Orecchiette al ragù di piselli e guanciale" rel="bookmark">Orecchiette al ragù di piselli e guanciale</a></li>
</ul>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20251011_160543-scaled-e1760192391818-720x542.jpg" alt="Maccheroncini al ragù di lepre" class="wp-image-37424" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Autunno, Inverno</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>350</span> <span>g</span></span><span> <span>maccheroncini al pettine</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>Ragù di lepre </span></span></div>
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<h2>Preparazione dei Maccheroncini al ragù di lepre</h2>
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<p>Preparare il ragù di lepre. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20251011_154632-720x542.jpg" alt="Ragù di lepre" class="wp-image-37418" /></figure>
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<p>Mettere sul fuoco una capiente pentola di acqua salata e portarla ad ebollizione, tuffarvi la pasta e scolarla al dente nel condimento. Mescolare accoratame. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20251011_160444-720x542.jpg" alt="" class="wp-image-37422" /></figure>
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<p>Portare subito in tavola e buon appetito. </p>
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<figure><img width="720" height="542" src="https://blog.giallozafferano.it/lemieloverie/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20251011_160546-720x542.jpg" alt="Maccheroncini al ragù di lepre" class="wp-image-37425" /></figure>
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