Food Blogger Mania » OVERNIGHT https://foodbloggermania.it Food Blogger Mania Mon, 20 Apr 2026 10:23:00 +0000 it-IT hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 Cous cous porridge alle fragole https://foodbloggermania.it/ricetta/cous-cous-porridge-alle-fragole/ https://foodbloggermania.it/ricetta/cous-cous-porridge-alle-fragole/#comments Sat, 04 Jun 2022 08:00:00 +0000 chicchetta https://foodbloggermania.it/ricetta/cous-cous-porridge-alle-fragole/ Continua a leggere..]]>

Il cous cous porridge alle fragole è un dolcetto sano, goloso e super semplice da preparare. Dovendo abbinare il cous cous alle fragole e cercando un’idea originale, mi sono detta: “proviamo a fare il porridge ma al posto dell’avena userò il cous cous!”

Risultato? Assolutamente oltre le aspettative! Il porridge di cous cous alle fragole mi è piaciuto proprio tanto e oggi ve lo propongo perché sono certa che piacerà anche a voi. Curiosi di scoprire come preparare la ricetta della mia nuova bontà? Seguitemi!

Sponsorizzato da Martino Cous cous

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • PorzioniPer 2 persone
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera

Ingredienti

50 g couscous crudo (di riso integrale Martino)
100 ml latte (tiepido)
300 g yogurt greco 0% di grassi
40 g zucchero
100 g fragole
q.b. granella di mandorle

Strumenti

Preparazione

Ponete il cous cous in una ciotola, unite il latte e metà dello zucchero. Mescolate e mettete il tutto da parte a riposare per circa 10 minuti.

Quando il liquido sarà ben assorbito, sgranate il cous cous e sistematelo alla base di due coppette individuali.

In una ciotola a parte preparate la crema di yogurt. Versate lo yogurt greco in una ciotola e unite la restante parte di zucchero. Mescolate bene e versatelo sul cous cous.

Lavate le fragole, eliminate il picciolo e tagliatele in pezzi non troppo piccoli. Decorate la superficie delle coppette e completate con una manciata di granella di mandorle.

Servite il cous cous porridge alle fragole a colazione e/o merenda.

I consigli di Franci

Il cous cous porridge si conserva in frigorifero per un paio di giorni al massimo.

Si sconsiglia la congelazione.

Può essere arricchito con tantissimi altri ingredienti.

Non perdetevi la ricetta del PORRIDGE CLASSICO e dell’OVERNIGHT OATMEAL.

Se vuoi rimanere sempre aggiornato sulle nuove ricette, clicca mi piace alla mia pagina FACEBOOK e su INSTAGRAM.

5,0 / 5
Grazie per aver votato!

L’articolo Cous cous porridge alle fragole proviene da Le Mille e una Bontà di Franci.

]]> https://foodbloggermania.it/ricetta/cous-cous-porridge-alle-fragole/feed/ 0 Come preparare il porridge https://foodbloggermania.it/ricetta/come-preparare-il-porridge/ https://foodbloggermania.it/ricetta/come-preparare-il-porridge/#comments Fri, 10 May 2019 20:02:29 +0000 chicchetta https://foodbloggermania.it/ricetta/come-preparare-il-porridge/ Continua a leggere..]]>

Come preparare il porridge e gustarlo tranquillamente a casa per una colazione sana e gustosa? Oggi ve lo svelo in questo articolo dedicato tutto a questa golosissima zuppa dolce che è un must delle colazioni anglosassoni.

Il porridge è semplicissimo da preparare e può essere personalizzato con tantissimi ingredienti. Può costituire una ricca e gustosa colazione nel fine settimana e non solo. Infatti chi è a dieta usa spesso prepararlo poiché i fiocchi d’avena mantengono un senso di sazietà prolungato.

Inoltre, se arricchito con i giusti ingredienti, il porridge conterrà al suo interno tutti i nutrienti per affrontare al meglio la giornata. Come avrete capito la ricetta è a base di fiocchi d’avena che, se assunti correttamente, contribuiscono a mantenere in salute il nostro organismo.

Curiosi di scoprire come preparare la ricetta della mia nuova bontà? Seguitemi!

come preparare il porridge
  • Difficoltà:Bassa
  • Preparazione:5 minuti
  • Cottura:10 minuti
  • Porzioni:Per 1 tazza
  • Costo:Basso

Ingredienti

Per il porridge di base

  • 40 g Fiocchi di avena
  • 1 tazza Latte
  • 1/2 tazza Acqua
  • 1 cucchiaio Zucchero di canna
  • 1 bacca Vaniglia
  • 1 pizzico Sale

Io l’ho arricchito con…

  • 100 g Frutti di bosco
  • 1 cucchiaio Yogurt greco 0% di grassi
  • 20 g Cioccolato fondente

Preparazione

  1. Versate i fiocchi d’avena in un pentolino insieme all’acqua, allo zucchero, a un pizzico di sale e ai semi della bacca di vaniglia.

  2. Portate tutto sul fuoco a fiamma bassa e cuocete tutto per circa 5 minuti o comunque fino a che l’acqua non si sarà ben assorbita e l’avena si sarà ridotta in poltiglia.

  3. Non appena l’acqua si sarà assorbita, unite il latte e lasciate cuocere il tutto a fiamma moderata fino anche il composto non avrà raggiunto la consistenza cremosa di una pappa.

  5. Il porridge è pronto per essere servito, ma prima potrete anche personalizzarlo. Se lo volete come il mio, aggiungete frutti di bosco, yogurt greco e cioccolato fondente, altrimenti fatevi contagiare dal vostro gusto e dalla vostra fantasia.

  6. come preparare il porridge

I consigli di Franci

  • Il porridge si consuma appena pronto.
  • Se preferite mantenerlo più liquido basterà aggiungere qualche goccia di latte in più.
  • È perfetto da servire in qualsiasi momento della giornata.
  • Si sconsiglia la congelazione.
  • Non perdetevi la ricetta dell’OVERNIGHT OATMEAL AL KIWI.

Se vuoi mantenerti sempre aggiornato sulle nuove ricette clicca mi piace alla mia pagina FACEBOOK

L’articolo Come preparare il porridge proviene da Le Mille e una Bontà di Franci.

]]> https://foodbloggermania.it/ricetta/come-preparare-il-porridge/feed/ 0