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	<title>Food Blogger Mania &#187; Il Chakalaka</title>
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		<title>Chakalaka</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fr@</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il Chakalaka è un piatto sudafricano a base di verdure, fagioli, in genere cannellini, spezie dal sapore molto piccante ed aromatico.&#160;&#160; Si pensa che abbia avuto origine a Johannesburg nella zona delle miniere d’oro, abitate prevalentemente da mozambicani che ci lavoravano che, per avere un piatto sostanzioso ma semplice, univano ai fagioli cotti, verdure fresche&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/chakalaka/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Il Chakalaka è un piatto sudafricano a base di verdure, fagioli, in genere cannellini, spezie dal sapore molto piccante ed aromatico.&nbsp;&nbsp;</div>
<div>Si pensa che abbia avuto origine a Johannesburg nella zona delle miniere d’oro, abitate prevalentemente da mozambicani che ci lavoravano che, per avere un piatto sostanzioso ma semplice, univano ai fagioli cotti, verdure fresche e peperoncino. Infatti la parola chakalaka deriva dalla lingua Zulu e significa “tutti insieme”. Nel tempo è diventato un piatto molto popolare, con tante versioni, che si accompagna con del pane di mais.&nbsp;</div>
<div>Il Chakalaka è ottimo sia caldo che freddo, meglio se gustato il giorno dopo che tutti i sapori degli ingredienti si sono mescolati tra loro.&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhS1wpuO_3g75ACFwYvwk31b3rqlJtWpxfORsQ0R52yuiHUtx-zx8is1UhEYxD9qYEdq2L6ANUtWjXm3wB-I9aVbef0NfoKYx16djsvDVt3lt_zEJeSqL6Xv124ONCVb-2j1c6POpL2heI58d-W4Cy4rI6y1gDk8Sp1HphotHvnriUwB6O9mWMwBgAL5s/s935/Chakalaka.jpg"><img alt="Chakalaka" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhS1wpuO_3g75ACFwYvwk31b3rqlJtWpxfORsQ0R52yuiHUtx-zx8is1UhEYxD9qYEdq2L6ANUtWjXm3wB-I9aVbef0NfoKYx16djsvDVt3lt_zEJeSqL6Xv124ONCVb-2j1c6POpL2heI58d-W4Cy4rI6y1gDk8Sp1HphotHvnriUwB6O9mWMwBgAL5s/s16000/Chakalaka.jpg" /></a></div>
<p>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<h4>Ingredienti:</h4>
<div>300 g di fagioli cannellini (io fagioli del Purgatorio) già cotti</div>
<div>3 carote,&nbsp;</div>
<div>2 pomodori grandi&nbsp;</div>
<div>1 cipolla grande</div>
<div>mezzo peperone verde o un peperone piccolo&nbsp;</div>
<div>2 cucchiai di curry in polvere&nbsp;</div>
<div>peperoncino</div>
<div>1 spicchio d’aglio</div>
<div>1 cm di zenzero fresco</div>
<div>timo</div>
<div>coriandolo o prezzemolo</div>
<div>olio extra vergine di oliva</div>
<div>sale&nbsp;</div>
<div>pepe&nbsp;</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<h4>Preparazione:</h4>
<div>In un tegame si fa scaldare nell’olio extra vergine di oliva la cipolla tagliata a pezzetti, appena diventa lucida si aggiungono l’aglio tritato, lo zenzero a pezzetti, il curry, il peperoncino,&nbsp; il pepe nero ed il timo. Si mescola il tutto per circa un minuto, poi si aggiungono i pomodori, le carote ed il peperone tagliati a pezzetti, si fanno insaporire e si aggiunge un po’ di acqua. Si copre con il coperchio e si lascia cuocere fino a che le verdure saranno ammorbidite. Poi si aggiungono i fagioli, si mescola e si continua a cuocere a fuoco lento per altri 10 minuti, se occorre si aggiunge un po’ di acqua calda.&nbsp;</div>
<div>Si serve spolverato con il coriandolo o prezzemolo tritato.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
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