Food Blogger Mania » ENERGY https://foodbloggermania.it Food Blogger Mania Tue, 19 May 2026 12:25:10 +0000 it-IT hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 ENERGY BALLS CON DATTERI E COCCO https://foodbloggermania.it/ricetta/energy-balls-con-datteri-e-cocco/ https://foodbloggermania.it/ricetta/energy-balls-con-datteri-e-cocco/#comments Fri, 12 Jun 2020 09:35:28 +0000 Bake Therapy https://foodbloggermania.it/ricetta/energy-balls-con-datteri-e-cocco/ Continua a leggere..]]> Adoro i datteri e ne ho sempre una buona scorta in casa. Di solito mi piace mangiarne un paio con il caffè dopo pranzo, ma questa volta ho voluto provare a preparare dei tartufini con datteri e cocco. L’etichetta sotto la quale vengono messe questo tipo di ricette è energy balls, sono fatti di solito con frutta secca per dare croccantezza e datteri per amalgamare.

Energy balls datteri e cocco

ENERGY BALLS CON DATTERI E COCCO

COSA SERVE

  • 15 datteri denocciolati

  • 20 g di mandorle

  • 1 cucchiaio di cacao amaro

  • 1 cucchiaio di olio di cocco

  • 3 cucchiai di cocco grattugiato

  • 1 cucchiaio di acqua

come fare

  • Metti nel mixer i datteri, l’acqua, l’olio di cocco e le mandorle e inizia a tritare.
  • Quando i datteri saranno diventati cremosi e le mandorle ben tritate aggiungi il cacao e il cocco grattugiato. Mixa di nuovo per amalgamare.
  • Fai riposare l’impasto in frigorifero per 30 minuti, poi forma delle palline grandi come noci.
  • Fai rotolare ogni pallina nel cocco grattugiato e poi aggiungi una mandorla per decorare.
  • Metti le tua energy balls in un contenitore e conservale in frigorifero.
Energy balls datteri e cocco
Energy balls datteri e cocco

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