Cuori di Lattuga Arrosto: la ricetta originale che trasforma un ingrediente semplice
Se pensi che la lattuga sia solo per insalate, è il momento di cambiare idea. I cuori di lattuga arrosto sono una ricetta originale, facile e veloce, che trasforma questo ingrediente comune in un piatto sorprendente e raffinato.

Perfetta per chi cerca ricette creative e leggere, questa preparazione esalta il sapore delicato della lattuga grazie a una cottura in padella che la rende morbida dentro e leggermente croccante fuori.
Il contrasto tra la dolcezza del miele al timo, la croccantezza delle nocciole tostate e la sapidità del parmigiano crea un equilibrio di sapori irresistibile. Ideale come antipasto gourmet o contorno diverso dal solito, questa ricetta con lattuga cotta è perfetta per portare in tavola qualcosa di nuovo con pochi ingredienti.
Scopri come cucinare la lattuga in modo creativo e stupire i tuoi ospiti con un piatto semplice ma d’effetto.

Ingredienti

Strumenti

Preparazione dei Cuori di Lattuga Arrosto: velluto caldo con nocciole croccanti e miele al timo

Dividi i cespi a metà nel senso della lunghezza, mantenendo il torsolo per tenerli compatti.

Scalda una padella (o griglia) ben calda, aggiungi un filo d’olio e cuoci la lattuga 2–3 minuti per lato finché si formano leggere bruciature dorate.

Scalda leggermente il miele con il timo e qualche goccia di limone.

In padella senza olio per 2–3 minuti, poi tritale grossolanamente.

Disponi la lattuga calda, condisci con miele al timo, aggiungi nocciole e scaglie di parmigiano, un filo d’olio e pepe.

I crostini con crema di asparagi sono un antipasto primaverile semplice, gustoso e ricco di sapore, ideale per portare in tavola tutta la freschezza degli ortaggi di stagione.

Croccanti fette di pane tostato accolgono una crema vellutata preparata con asparagi, pinoli e Parmigiano, creando un equilibrio perfetto tra delicatezza e gusto.

Questa ricetta è perfetta per un aperitivo sfizioso, un buffet elegante o come antipasto leggero da condividere con amici e familiari.

Facili e veloci da preparare, i crostini con crema di asparagi conquisteranno tutti grazie alla loro consistenza cremosa e al profumo irresistibile degli ingredienti genuini.

Ingredienti

Strumenti

Passaggi

Cuocere gli asparagi.
Lavate gli asparagi, eliminate la parte finale più dura del gambo e tagliateli a pezzetti. Lessateli in acqua salata per circa 8-10 minuti, fino a quando saranno teneri. Scolateli e lasciateli intiepidire.

Trasferite gli asparagi nel mixer insieme ai pinoli, al Parmigiano, all’aglio, al succo di limone e all’olio extravergine d’oliva. Frullate fino a ottenere una crema omogenea. Regolate di sale e pepe.

Grigliate le fette di pane su una piastra ben calda o in forno fino a renderle dorate e croccanti.

Spalmate generosamente la crema di asparagi sulle fette di pane ancora tiepide.

Se desiderate, decorate con qualche punta di asparago e qualche pinolo tostato.

Per una crema più morbida aggiungete un cucchiaio di acqua di cottura degli asparagi.

Potete sostituire il Parmigiano con Pecorino per un gusto più deciso.

Ottimi sia caldi che a temperatura ambiente.

• DifficoltàFacile
• CostoEconomico
• Tempo di preparazione30 Minuti
• Tempo di riposo30 Minuti
• Tempo di cottura20 Minuti
• Porzioni6Persone
• Metodo di cotturaFornello
• CucinaItaliana
• StagionalitàTutte le stagioni

Il frappè di fichi è una bevanda fresca e nutriente che valorizza uno dei frutti più amati della fine dell’estate.

Facile e veloce da preparare, unisce la dolcezza naturale dei fichi alla cremosità del latte e del gelato, creando una ricetta irresistibile per grandi e piccoli.

Perfetto come merenda, dessert o colazione energetica, questo frappè conquista con il suo sapore delicato e la sua consistenza vellutata.

Ingredienti

Strumenti

Passaggi

Lavate accuratamente i fichi, eliminate il picciolo e tagliateli a pezzi.
Inserite nel frullatore i fichi, il latte freddo, il gelato alla vaniglia e il miele.
Aggiungete i cubetti di ghiaccio.
Frullate per circa 1 minuto fino a ottenere un composto liscio e spumoso.
Versate il frappè nei bicchieri e servite subito. Decorate con fettine di fico fresco e foglioline di menta.

Per chi ama i sapori del mare e cerca un piatto fresco, leggero e perfetto per l’estate, la pasta fredda al pesce e pomodorini è una ricetta che conquista al primo assaggio.

Preparata con pasta al dente, gamberi, calamari, cozze sgusciate e dolci pomodorini freschi, questa insalata di pasta racchiude tutti i profumi della cucina mediterranea.

Facile da realizzare e ideale da preparare in anticipo, è la soluzione perfetta per pranzi in famiglia, buffet estivi, picnic e cene all’aperto.

Ingredienti

Passaggi

Cuocete la pasta in abbondante acqua salata, scolatela al dente e raffreddatela sotto un getto di acqua fredda. Conditela con un filo d’olio e tenetela da parte.
In una padella scaldate 2 cucchiai di olio con lo spicchio d’aglio. Aggiungete i calamari e cuoceteli per 3-4 minuti.
Unite i gamberi e le cozze sgusciate e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti. Eliminate l’aglio e lasciate raffreddare completamente.
Lavate i pomodorini e tagliateli a metà.
In una ciotola capiente riunite la pasta, il pesce e i pomodorini.
Condite con l’olio restante, il prezzemolo tritato, sale e pepe.
Mescolate delicatamente e lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

• DifficoltàMolto facile
• CostoMolto economico
• Tempo di preparazione30 Minuti
• Tempo di riposo5 Minuti
• Tempo di cottura20 Minuti
• Porzioni4-6
• Metodo di cotturaFornoFornello
• CucinaInglese
• StagionalitàAutunno, InvernoAutunno, Inverno e Primavera

Le polpette di ricotta e mortadella sono una ricetta sfiziosa e irresistibile, perfetta per portare in tavola un antipasto creativo o un secondo piatto veloce e ricco di gusto.

Morbide all’interno e dorate fuori, queste polpette uniscono la delicatezza della ricotta alla sapidità della mortadella, creando un equilibrio di sapori tipicamente italiano che conquista al primo assaggio.

Ideali sia fritte che al forno, le polpette di ricotta e mortadella sono anche una soluzione intelligente per utilizzare ingredienti semplici e trasformarli in un piatto sorprendente.

Perfette per aperitivi, buffet o cene informali, si preparano in pochi passaggi e piacciono a grandi e piccoli.

Scopri come realizzare questa ricetta facile e veloce, con consigli utili per ottenere polpette sempre morbide, saporite e perfettamente legate.

Ingredienti

Strumenti

Preparazione delle Polpette di ricotta e mortadella

Tritare la mortadella finemente con il mixer.

In una ciotola unire ricotta, mortadella, uovo, parmigiano e prezzemolo.

Mescolare bene e aggiungere pangrattato poco alla volta fino a ottenere un impasto morbido, ma lavorabile.

Regola di sale e pepe.

Formare delle polpettine e passarle nel pangrattato.

Friggere in olio caldo a 170–180°C per 3–4 minuti, finché dorate.

Portare in tavola e buon appetito.

Sono ottime anche fredde

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Mediterranea

La seppia scottata con piselli e robiola è un secondo piatto raffinato che unisce i sapori delicati del mare alla cremosità dei formaggi freschi e alla dolcezza naturale dei legumi.

Una ricetta elegante ma semplice da preparare, ideale per una cena speciale o per portare in tavola un piatto leggero e ricco di gusto.

La cottura veloce della seppia ne preserva la morbidezza, mentre la robiola crea una crema vellutata che si sposa perfettamente con i piselli.

• DifficoltàFacile
• CostoMedio
• Tempo di preparazione30 Minuti
• Tempo di cottura20 Minuti
• Porzioni4Persone
• Metodo di cotturaFornello
• CucinaItaliana
• StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

600 g seppie (Pulite )

250 g piselli

150 g robiola

2 cucchiai latte

1 scorza di limone

1 scalogno

q.b. olio extravergine d’oliva

q.b. sale

q.b. pepe

Passaggi

Tritate finemente lo scalogno e fatelo appassire in una padella con un cucchiaio di olio. Aggiungete i piselli, salate leggermente e cuocete per circa 8-10 minuti. Tenetene da parte una manciata per la decorazione.

In una ciotola lavorate la robiola con il latte fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Regolate di sale e pepe.

Incidete leggermente la superficie della seppia con tagli diagonali. Scaldate molto bene una piastra o una padella antiaderente e cuocete la seppia per 2-3 minuti per lato con un filo d’olio.

Salate e pepate a fine cottura.

Distribuite sul fondo dei piatti qualche cucchiaiata di crema di robiola.

Aggiungete i piselli e adagiate sopra la seppia tagliata a pezzi.

Completate con la scorza di limone, un filo d’olio extravergine e, se graditi, germogli freschi.

Dosi variate per

porzioni

]]> https://foodbloggermania.it/ricetta/seppia-scottata-piselli-e-robiola/feed/ 0 https://foodbloggermania.it/ricetta/falafel-di-patate-dolci/ https://foodbloggermania.it/ricetta/falafel-di-patate-dolci/#comments Wed, 10 Jun 2026 01:26:07 +0000 CominciamodaQua https://foodbloggermania.it/ricetta/falafel-di-patate-dolci/ Continua a leggere..]]> I falafel di patate dolci sono cotti al forno, quindi hanno una consistenza morbida e una crosticina delicata, anziché la croccantezza tipica della frittura. Ma questa cosa non li rende meno buoni, anzi… sono semplicemente favolosi. Se poi pensiamo a quanto sono buone e sane le patate dolci non possiamo altro che ringraziare di poter sfogliare libri come Falafel: delicious recipes for middle eastern-style patties, plus sauces, pickles, salads and breads con ricette di Dunja Gulin.

Per 14-16 falafel

• 2 patate dolci di medie dimensioni (circa 350 g)
• 30 g di foglie e gambi di coriandolo
• 25 g di foglie di prezzemolo a foglia piatta
• 2 cipollotti grandi, tritati grossolanamente
• 3 spicchi d’aglio, pelati
• 1 cucchiaino di cumino in polvere
• 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
• ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna
• 1 cucchiaino di lievito in polvere
• 60 g di farina di ceci
• semi di sesamo, per guarnire (facoltativo)
• sale, q.b.

PER SERVIRE

• cetrioli e pomodori a dadini
• cavolo rosso tagliato finemente
• prezzemolo a foglia piatta tritato grossolanamente
• succo di ½ limone
• pepe nero macinato fresco
• Salsa ranch con tahina e anacardi (vedi ricetta)
• pane pita

Occorre: una teglia da forno, unta con un sottile strato di olio d’oliva olio

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Bucherellate le patate dolci con una forchetta un paio di volte e disponetele sulla griglia del forno preriscaldato. Fate cuocere in forno per 40-60 minuti, a seconda delle dimensioni delle patate dolci, finché non saranno morbide. Togliete dal forno e lasciate raffreddare. Una volta raffreddate, sbucciatele e scartate la buccia.

Nel frattempo, mettete il coriandolo, il prezzemolo, i cipollotti grandi e l’aglio in un piccolo robot da cucina e frullate a intermittenza fino a ottenere un trito fine. In alternativa, è possibile tritare finemente questi ingredienti con un coltello.

In una ciotola capiente, schiacciate la polpa di patate dolci con una forchetta, uno schiacciapatate o un frullatore a immersione fino a ottenere una purea liscia. Condite con sale, aggiungete le spezie, il lievito in polvere e la farina di ceci e mescolate energicamente con una spatola di gomma o un frullatore a immersione fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati. Incorporate il trito di erbe aromatiche, cipolla e aglio fino a distribuirlo uniformemente. Lasciate riposare l’impasto in frigorifero per 20 minuti.

Preriscaldate nuovamente il forno a 200 °C. Prelevate delle porzioni di impasto con un cucchiaio e formate delle piccole palline con le mani inumidite per evitare che si attacchino. Le palline dovrebbero avere dimensioni intermedie tra una pallina da ping-pong e una da golf. Disponete i falafel sulla teglia preparata e cospargeteli di semi di sesamo, se li usate. Cuocete i falafel di patate dolci in forno preriscaldato per 15-20 minuti, finché non saranno dorati sul lato a contatto con la teglia.

Per servire i falafel, unite in una ciotola i cetrioli, i pomodori, il cavolo rosso e il prezzemolo tagliati e condite il tutto con il succo di limone fresco, un pizzico di sale e pepe. Servite i falafel con l’insalata di cetrioli e cavolo e la salsa tahina, in una ciotola o all’interno di una pita.

Salsa ranch con tahini e anacardi

Per 320 ml di salsa

• 130 g di tahini
• 60 g di anacardi, ammollati in acqua fredda per 4 ore, scolati e sciacquati
• 130 g di maionese vegana
• 2 cucchiai di aceto di mele, o a piacere
• 2 spicchi d’aglio
• 1 cucchiaio di senape di Digione
• ½ cucchiaino di sale
• 10 g di aneto ed erba cipollina freschi tritati, più altro per guarnire
• Pepe nero macinato fresco

In un frullatore, frullate il tahini, gli anacardi, la maionese, l’aceto, l’aglio, la senape e il sale, aggiungendo lentamente acqua fredda fino a raggiungere la consistenza desiderata. Trasferite in una ciotola e incorporate le erbe tritate e il pepe a piacere. Assaggiate e regolate di sale e/o aceto a piacere. Coprite e conservare in frigorifero per un massimo di 4 giorni.

Ricetta realizzata per Cook_my_Books

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Se amate il sugo “alla puttanesca” questa focaccia fa proprio per voi,

l’ho farcita con tutti gli ingredienti che servono per preparare il primo di cui in tanti sono ghiotti: pomodorini, acciughe, aglio, capperi, olive, peperoncino, origano, prezzemolo e dell’ottimo olio d’oliva.

La base è semplice da realizzare e anche veloce (se non si contano i due tempi di lievitazione).

Io adoro le focacce, sono perfette per una merenda con i fiocchi, come cibo d’asporto o per arricchire un buffet.

Vi piace l’idea? allora infiliamoci il grembiule e tutti in cucina… 

 

Ingredienti per una teglia rettangolare 25×35 cm:

 

 

Per l’impasto: 

 

-350 gr di farina 0

-150 gr di manitoba

-7 gr di lievito di birra in polvere

-2 cucchiai di olio extravergine

-1 cucchiaino di zucchero

-1 cucchiaino colmo di sale

-300/320 ml di acqua tiepida

 

Per farcire: 

 

-250 gr di pomodorini

-50 gr di capperi

-50 gr di olive taggiasche

-7/8 filetti di alice sott’olio

-sale

-pepe

-origano

-peperoncino in polvere

-1 spicchio d’aglio

-prezzemolo

-olio extravergine d’oliva x la superficie + una salamoia preparata con 2 cucchiai di olio +2 cucchiai di acqua + 1 cucchiaino colmo di sale.

 

Cottura: 25 minuti in forno preriscaldato a 200°

 

Difficoltà: bassa

 

Costo: basso

 

 

Preparazione: mettere le farine in una grande ciotola con lo zucchero, l’olio e il lievito di birra.

Mescolare e aggiungere l’acqua impastando; dopo 5 minuti unire il sale e continuare ad lavorare fino ad ottenere un composto liscio e malleabile.

Formare una palla e fare lievitare fino al raddoppio nella ciotola coperta con la pellicola alimentare.

Passato questo tempo, stendere l’impasto nella teglia foderata con l’apposita carta, distribuire quindi i pomodorini tagliati a metà, i capperi, le olive, le alici, l’aglio tritato fine e condire con sale, origano e olio a piacere.

Fare lievitare mezz’ora.

Cospargere poi con metà della salamoia preparata mescolando olio, sale e acqua, dunque infornare a 200°per 25 minuti.

 

 

A cottura distribuire la salamoia rimanente e un trito di prezzemolo…et voilà! Buon appetito. 

Qualche consiglio in più:

• Se preferite, potrete condire la superficie della focaccia con solo salamoia e olive…Sarà buonissima anche così.
• Questa focaccia si mantiene perfettamente per 2/3 giorni avvolta nella carta alluminio ma…sparirà prima di certo! 

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Mediterranea

Vegetariano

Gli agretti al pesto sono un piatto primaverile fresco, leggero e ricco di sapore, perfetto per chi cerca un’alternativa originale alle classiche ricette di stagione. Conosciuti anche come “barba di frate”, gli agretti si distinguono per il loro gusto leggermente acidulo e la consistenza tenera, che si sposano alla perfezione con la cremosità e l’aroma intenso del pesto.

In questa ricetta uniamo la tradizione della cucina italiana con un tocco di creatività, trasformando un contorno semplice in un piatto raffinato e nutriente.

Gli agretti al pesto sono ideali sia come antipasto che come accompagnamento a secondi piatti di pesce o vegetariani, e rappresentano una scelta salutare grazie alle loro proprietà depurative e al basso contenuto calorico.

Scopri come preparare questa delizia in pochi passaggi e porta in tavola un piatto genuino, stagionale e dal sapore irresistibile.

• DifficoltàMolto facile
• CostoEconomico
• Tempo di preparazione30 Minuti
• Tempo di cottura30 Minuti
• Porzioni4Persone
• Metodo di cotturaFornello
• CucinaItaliana
• StagionalitàPrimavera

Ingredienti

1 mazzetto agretti

2 cucchiai pesto alla Genovese

1 cucchiaio pinoli

1 cucchiaio parmigiano grattugiato

q.b. olio extravergine d’oliva

q.b. sale

Preparazione degli Agretti al pesto

Pulire gli agretti: eliminare la base rossastra e lavare bene sotto acqua corrente.

Sbollentarli in acqua salata per 3–5 minuti, poi scolarli e raffreddarli (anche in acqua fredda per mantenere il colore).

Saltare in padella con un filo d’olio per 2 minuti.

Aggiungere il pesto e mescola bene a fuoco basso.

Completare con pinoli tostati e una spolverata di parmigiano.

Portare in tavola e buon appetito.

Dosi variate per

porzioni

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Oggi Light and tasty parla di colori, i colori dell’estate, siano essi il giallo, l’arancione, il verde o il rosso, tutti quei colori che abbiniamo alla frutta e verdura tipica di questa stagione.

Ho voluto utilizzare le ciliegie, qui dalle mie parti siamo in piena maturazione e quest’anno sono davvero ottime! Queste sono dell’orto e quindi a costo 0,oltre che a km 0, ma ultimamente i prezzi rispetto allo scorso anno si sono ridimensionati, almeno sono sotto ai 10 euro al kg.

Ho voluto provare ad utilizzarle per un dolcetto velocissimo, tra preparazione e cottura una decina di minuti, e il risultato è piacevole anche se niente di eccezionale, forse con qualche goccia di cioccolato l’avrei preferito. in ogni caso se vi trovare in carenza di zuccheri ho avete una “voglia di dolce” senza fine, osate e non rimarrete delusi!

La mug cake così preparata con yogurt e frutta è un dolce monoporzione, leggero che unisce la cremosità dello yogurt alla freschezza della frutta. E già perchè con questa base si possono utilizzare anche le albicocche o le pesche quello che preferite!

La mug deve avere una capacità di almeno 250ml.

Ingredienti (per 1 tazza)

2 cucchiai di farina 

2 cucchiai di yogurt  greco

1 uovo medio 

1,5 cucchiai di zucchero

1 cucchiaino di lievito per dolci

5-6 ciliegie snocciolate e tagliate a pezzetti

Mescolare gli ingredienti secchi: in una tazza adatta al microonde, unire la farina, lo zucchero e il lievito.

Aggiungere i liquidi: sbattere l’uovo con lo yogurt. Mescolare con una forchetta fino a ottenere un composto liscio e senza grumi.

Aggiungere la frutta: incorporare delicatamente i pezzetti di ciliegie all’impasto.

Inserire la tazza nel microonde e cuocere alla massima potenza (circa 800 Watt) per 2 minuti – 2 minuti e mezzo. 

La superficie deve risultare gonfia e soda al tatto.

Lasciare intiepidire la tua mug cake per qualche minuto prima di gustarla direttamente nella tazza.

A piacere si può decorare con yogurt e pezzi di frutta.

Ecco le altre proposte

Carla Emilia: (non il solito) prosciutto e melone

 Catia: Insalata di riso con melone e avocado  

Claudia: Torta di ricotta e frutti di bosco 

Daniela: Tè freddo alla pesca

Milena: Torta rovesciata alle pesche senza grassi   

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]]> https://foodbloggermania.it/ricetta/lasagne-agli-spinaci-e-prosciutto/feed/ 0 https://foodbloggermania.it/ricetta/maionese-con-uova-sode/ https://foodbloggermania.it/ricetta/maionese-con-uova-sode/#comments Sat, 06 Jun 2026 09:31:21 +0000 Le ricette di mamma Lu https://foodbloggermania.it/ricetta/maionese-con-uova-sode/ Continua a leggere..]]>

Oggi vi propongo una ricetta che è quasi un tormentone: la maionese con uova sode, senza olio, gustosa e leggerissima! Proprio così, oltre ad essere sicura dal punto di vista batterico (e utilizzabile anche in gravidanza!) ha anche pochissime calorie: pensate che ha solo 100 calorie per 100 g di salsa, contro le quasi 700 della maionese classica! inoltre è semplicissima da preparare, vediamo come si fa!

• DifficoltàMolto facile
• CostoMolto economico
• Tempo di preparazione5 Minuti
• Tempo di cottura9 Minuti
• Metodo di cotturaBollitura
• CucinaItaliana
• StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

2 uova

2 cucchiai acqua

1 cucchiaio aceto (o di succo di limone)

1 cucchiaino senape

1 pizzico sale

1 cucchiaino capperi sott’aceto (facoltativo)

Strumenti

1 Frullatore a immersione

1 Pentolino

Passaggi

Vedrete che questa è una delle ricette più semplici che avete mai fatto! Mettete sul fuoco il pentolino con 3 dita di acqua e portate a bollore.

Quando l’acqua bolle mettere le uova e fatele bollire per 9 minuti, poi trasferite tutto sotto un getto di acqua fredda per velocizzare l’operazione.

Quando le uova saranno fredde sbucciatele e mettetele nel bricco del frullatore a immersione.

Aggiungete 2 cucchiai di acqua, 1 cucchiaio di aceto, 1 cucchiaino di senape e un pizzico di sale. Se volete potete aggiungere un cucchiaino di capperi o un pezzettino molto piccolo di aglio.

Azionate il frullatore a immersione e mixate per un paio di minuti. Ecco fatto: la maionese con uova sode senza olio è pronta! Essendo senza olio e con poco sale si conserva in frigorifero per 2-3 giorni.

Dosi variate per

porzioni

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