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	<title>Food Blogger Mania &#187; Antonella Alfonzo</title>
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		<title>Lu sule, lu mare e lu ientu: gli ingredienti dei fichi secchi salentini</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 15:41:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saramilletti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lombardia]]></category>
		<category><![CDATA[Antonella Alfonzo]]></category>
		<category><![CDATA[cioccolato]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
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		<description><![CDATA[Lu sule, lu mare, lu ientu sono gli ingredienti chiave dei fichi secchi prodotti in Salento da Antonella Alfonzo imprenditrice che con l&#8217;azienda Ganto e Progetto FRAG ha trasformato in qualcosa di concreto i suoi ricordi di bambina. Entrando nel laboratorio dove vengono lavorati a mano uno ad uno i fichi secchi ti assale un&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/lu-sule-lu-mare-e-lu-ientu-gli-ingredienti-dei-fichi-secchi-salentini/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><em>Lu sule, lu mare, lu ientu sono gli ingredienti chiave dei fichi secchi prodotti in Salento da Antonella Alfonzo imprenditrice che con l&#8217;azienda Ganto e Progetto FRAG ha trasformato in qualcosa di concreto i suoi ricordi di bambina.</em></h4>
<p>Entrando nel laboratorio dove vengono <strong>lavorati a mano</strong> uno ad uno i<strong> fichi secchi</strong> ti assale un profumo di dolcetti di Natale. L&#8217;aroma nell&#8217;aria è inconfondibile e si viene rapiti dai <strong>gesti amorevoli e delicati</strong> di tutte le<strong> signore</strong> che si occupano di catturare all&#8217;interno di un<strong> barattolo in vetro</strong> i ricordi e il profumo dell&#8217;infanzia di una regione, la Puglia.<br />
Antonella aveva<strong> nostalgia</strong> dei tempi in cui, a casa della nonna, era l&#8217;aiutante nella preparazione dei <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://l-appetito-vien-leggendo.com/2013/01/strudel-con-frolla-allolio-evo-e-fichi-secchi.html" target="_blank" rel="noopener">fichi secchi</a>. Allo stesso tempo, durante la sua vita da adulta, ha avuto la possibilità di scoprire le<strong> potenzialità delle <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://l-appetito-vien-leggendo.com/2024/06/robiola-roccaverano-dop-eccellenza-casearia-astigiano.html" target="_blank" rel="noopener">eccellenze alimentari</a></strong> dei prodotti <strong>Made in Italy</strong>. Un mix di <strong>cuore e mente</strong>, dove l&#8217;emozione e i ricordi si intrecciano con lucida lungimiranza imprenditoriale, diventano nel <strong>2017</strong> un progetto concreto: <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.ganto.it" target="_blank" rel="noopener"><strong>GANTO</strong></a>.</p>
<div><img class="size-full wp-image-18989" src="https://l-appetito-vien-leggendo.com/wp-content/uploads/2025/10/Terreni-4-scaled-e1759501293892.jpg" alt="Ficheto Ganto fichi pugliesi" width="2560" height="1583" />
<p>Ficheto Ganto fichi pugliesi</p>
</div>
<h2>Ganto: fichi secchi del Salento</h2>
<p>L&#8217;avventura inizia nel 2017 con la <strong>bonifica di un terreno incolto</strong>, a <strong>pochi chilometri da &#8220;lu mare&#8221;</strong>, e una piantagione neonata<strong> di fico dottato</strong>. L&#8217;esperimento sembra dare i primi frutti e Antonella decide di investire in un terreno di maggiore estensione arrivando a piantare <strong>2700 alberi di fichi</strong> entrate in produzione dal 2021. Da ogni pianta di fico dottato si hanno circa 80 kg di frutti e la produzione dura sui 25 anni. La coltivazione è biologica e i fichi vengono <strong>raccolti manualmente</strong>, uno ad uno, nei mesi di <strong>agosto e settembre</strong>, seguendo il naturale ciclo produttivo delle piante.<br />
Sono poi <strong>lu sule e lu ientu</strong> a giocare un <strong>ruolo chiave</strong> nella produzione dei <strong>fichi secchi </strong>del Salento. I prodotti di <strong>Ganto Fichi Pugliesi</strong> sono <strong>100% artigianali e naturali</strong> e non contengono conservanti né aromi artificiali. Per la lavorazione dei <strong>fichi secchi</strong> non si ricorre all&#8217;utilizzo di forni bensì la <strong>lenta essiccazione</strong> avviene <strong>al sole</strong>, proprio come si faceva una volta. Il sole, oltre ad essere un conservante naturale, garantisce un <strong>prodotto di alta qualità</strong> dal sapore distintivo e con <strong>proprietà nutrizionali inalterate</strong>. Sono necessari diversi giorni (circa 10), per l&#8217;essiccazione dei fichi che durante questo periodo vengono girati manualmente più volte. Fondamentale in questa fase è<strong> &#8220;lu ientu&#8221;</strong>, che deve essere quello giusto: la Tramontana capace di soffiare via la temuta umidità dello Scirocco.</p>
<div><img class="size-full wp-image-18987" src="https://l-appetito-vien-leggendo.com/wp-content/uploads/2025/10/Donne-al-lavoro.jpg" alt="Ganto Fichi Pugliesi, essiccazione al sole" width="1982" height="1486" />
<p>Ganto Fichi Pugliesi, essiccazione al sole e lavorazione manuale.</p>
</div>
<h2>Fichi secchi maritati</h2>
<p>Fiore all&#8217;occhiello della produzione dell&#8217;azienda <strong>Ganto</strong> sono i<strong> fichi secchi maritati</strong> e i<strong> fichi secchi maritati ricoperti di cioccolato</strong> fondente. L<span>avorati a mano, si tratta di fichi accoppiati che vengono ripassati in un mix di scorza di limone, semi di finocchietto e <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://l-appetito-vien-leggendo.com/2023/11/ricetta-torta-soffice-mirtilli-streusel-crumble.html" target="_blank" rel="noopener">cannella</a> e al cui interno viene inserita una mandorla tostata. Nella versione al cioccolato, i fichi secchi maritati, vengono ricoperti con cioccolato fondente al 72%. Pochi ingredienti per uno snack gustoso e salutare, ideale anche per accompagnare il caffè.</span></p>
<div><img class="size-full wp-image-18998" src="https://l-appetito-vien-leggendo.com/wp-content/uploads/2025/10/Progetto-senza-titolo-6-scaled.jpg" alt="Fichi secchi maritati. " width="2560" height="1264" />
<p>Fichi secchi maritati</p>
</div>
<h2>Turismo sostenibile nel ficheto</h2>
<p>Siete in Puglia e volete <strong>visitare il ficheto di Ganto</strong>? È possibile farlo in compagnia di una <strong>guida ambientale escursionistica</strong> dell&#8217;associazione Salento delle Murgie. Tra i <strong>percorsi esperienziali</strong> proposti, dovete scegliere &#8220;<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.salentodellemurge.com/percorso-il-sentiero-dei-desideri/" target="_blank" rel="noopener">Il sentiero dei desideri</a>&#8221; che vi permetterà di ammirare da vicino oltre al ficheto anche muretti a secco, le antiche pajàre e i colori della macchia mediterranea<br />
Durante il <strong>tour</strong>, che si svolge <strong>a piedi e in bici</strong>, vi spingerete fino alle dune del Lido di Bagnara con vista sul mar Jonio e al rientro potrete degustare i fichi secchi di Ganto al tramonto grazie all&#8217;iniziativa &#8220;<em><strong>Aperifico</strong></em>&#8220;.</p>
<div><img class="size-full wp-image-19002" src="https://l-appetito-vien-leggendo.com/wp-content/uploads/2025/10/Progetto-senza-titolo-7-scaled.jpg" alt="Ficheto Ganto: esperienza e tramonto" width="2560" height="1157" />
<p>Ficheto Ganto: esperienza e tramonto</p>
</div>
<h2>Progetto FRAG!</h2>
<p>Proprio sopra al laboratorio di lavorazione dei fichi, nel piccolo paese di Fragagnano, l&#8217;imprenditrice Antonella Alfonzo ha appena aggiunto un altro tassello al suo progetto. La sua passione per i prodotti genuini, unita al suo interesse per la cucina, l&#8217;hanno spinta a creare <strong>Progetto FRAG</strong> (il cui acronimo sta per <strong>Formazione, Radici, Amore e Gusto</strong>) <span>uno<strong> spazio multifunzionale</strong> di 100 metri quadri che ospita anche una <strong>scuola di cucina</strong>. </span>La struttura comprende un’<strong>aula didattica</strong> per attività di formazione e un’<strong>aula pratica</strong> attrezzata con <strong>12 postazioni da lavoro</strong>, ciascuna progettata per ospitare 2 persone, oltre all’<strong>area riservata allo chef</strong> e a un <strong>laboratorio specializzato</strong>. Completano l&#8217;offerta le<strong> aule adatte a </strong><span><strong>incontri formali, meeting e convention</strong>. Il <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.progettofrag.it" target="_blank" rel="noopener"><strong>ricco programma dei corsi</strong></a> è già stato definito e le proposte sono adatte a diverse fasce di pubblico: dai corsi executive a quelli monotematici, dalle basi della cucina ai laboratori su argomenti specifici. </span></p>
<div><img class="size-full wp-image-19007" src="https://l-appetito-vien-leggendo.com/wp-content/uploads/2025/10/Lezione-di-cucina.jpeg" alt="Progetto FRAG a Fragagnano - Scuola di cucina in Salento Puglia " width="8448" height="5109" />
<p>Progetto FRAG &#8211; Scuola di cucina</p>
</div>
<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://l-appetito-vien-leggendo.com/2025/10/fichi-secchi-salentini.html">Lu sule, lu mare e lu ientu: gli ingredienti dei fichi secchi salentini</a> proviene da <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://l-appetito-vien-leggendo.com">L&#039;Appetito Vien Leggendo</a>.</p>
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