Tisana contro il raffreddore

Oggi vi voglio dare una ricetta che uso da un po’ contro il raffreddore…. di solito mi preparo questa tisana ai primi sentori di raffreddamento, anche ai miei bambini piace molto, ve la consiglio di cuore!!

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Ingredienti:

250 ml acqua

1 arancia

cannella

miele

 

Mettete nel bollitore 1 tazza di acqua (circa 250 ml) e portatela a bollore.

Nel frattempo preparate una tazza con la buccia di mezza arancia e mezza stecca di cannella (non usate la cannella in polvere, è meglio quella in stecca per gli infusi).

Quando l’acqua raggiungerà il pieno bollore versatela nella tazza e lasciate in infusione per 7-8 minuti.

A questo punto eliminate la buccia d’arancia e la cannella e aggiungete un cucchiaino di miele, mescolate fino al completo scioglimento e gustatevela ben calda.

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