Smoothie mela e agrumi col Bimby

Eccomi tornare con una ricetta facile e veloce per uno smoothie rinfrescante, leggero e gustoso. Un nuovo appuntamento con la rubrica Light & tasty che vi propone ricette light, senza alcuna pretesa di sostituire dietologo o nutrizionista ma semplicemente quello di proporvi ricette leggere e gustose, adatte a tutta la famiglia. Il tema di quest’appuntamento sono i DOLCI, FRULLATI, FRUTTA, SORBETTI, SMOOTHIE. 
Mancando ormai da parecchio, ho preparato questo smoothie velocissimo da preparare e delizioso da gustare se amate mele e agrumi. 

SMOOTHIE MELA E AGRUMI col BIMBY
per una persona

50 gr di mela 
125 gr di yogurt agli agrumi 
95 gr di latte di soya 
  1. Mettere nel boccale la mela e frullare: 7 secondi a Velocità 7. 
  2. Aggiungere lo yogurt agli agrumi e il latte di soia e frullare: 15 secondi a Velocità 10. 
  3. Versare lo smoothie in un bicchiere piuttosto capiente. 
Ecco le proposte delle mie compagne di viaggio della rubrica Light&tasty
Un forte abbraccio
Cinzia 


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