Smoothie all’arancia

Ricco di vitamina C questo frullato di frutta può essere consumato anche fuori casa come ricarica energetica soprattutto per riprendersi dalle fatiche del lavoro o da un’influenza, quindi cosa aspettate ad assaggiare lo Smoothie all’arancia?

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1 arancia succosa e non trattata
100 ml yogurt di soia
un pizzico di sale
1 cucchiaio di miele millefiori

Ricaviamo dall’arancia la scorza grattugiata e centrifughiamola fino a che non ne ricaviamo della polpa spessa di arancia da miscelare con lo yogurt, la scorza, il miele e il pizzico di sale che non incidendo sul spore darà il giusto apporto di sodio delle bibite energetiche!
Abbiniamo questo gustoso smoothie con delle barrette ai cereali e la sana giornata sarà garantita, Buono snack!

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