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Germogli di Miglio integrale

I germogli di miglio crescono facilmente in 4-5 giorni a partire dal miglio integrale, reperibile solitamente nei negozi di alimentazione naturale e biologica, oppure online. I germogli di miglio hanno un gusto fresco e delicato ed una consistenza croccante che ben si presta ad arricchire insalate di ogni tipo. Sei di fretta? Semi di Miglio Continua a leggere..

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Biscotti crudisti ai semi di girasole e germogli di alfa alfa

Semplici e deliziosi, ecco la ricetta perfetta per i biscotti crudisti ai semi di girasole a base di ingredienti sani e facilmente reperibili. Per non rinunciare mai né al gusto né alla dolcezza anche quando si tratta di cibo crudo. Combinando insieme sapientemente ingredienti di ottima qualità si ottengono biscotti che non hanno nulla da Continua a leggere..

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Snack crudista dolce con Datteri e Germogli di Grano

Questi snack crudisti soddisfano la voglia di sgranocchiare qualcosa di dolce senza utilizzare nessun tipo di dolcificante aggiunto perché i datteri ed il cacao donano naturalmente alla preparazione un buon sapore Gli antiossidanti contenuti nel cacao crudo sono benefici per la salute cardiovascolare ed in generale per tutto il corpo. Nei cioccolati trattati gli antiossidanti Continua a leggere..

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Polpette Vegetali alla Curcuma con Germogli di Soia

Queste polpette vegetali aromatizzate alla curcuma con germogli di soia oltre ad essere sfiziosissime fanno bene al nostro organismo perché la curcuma favorisce la depurazione del fegato, contribuisce ad abbassare il colesterolo, riduce l’assorbimento dei grassi e stimola l’organismo a bruciare più calorie. Se vuoi sapere come coltivare a casa in modo semplicissimo ed economico Continua a leggere..

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Bon bon crudisti al Cocco e Germogli di Alfa Alfa

Questa ricetta semplice ma di grande effetto sarà un successo in questo periodo natalizio! I bon bon crudisti sostituiscono i classici biscotti ipercalorici pieni di grassi dannosi per la salute, i vostri ospiti ne saranno entusiasti! La dolcezza naturale dei datteri donerà la giusta dose di zuccheri al vostro dolcetto e di conseguenza eviterete di Continua a leggere..

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Crackers crudisti alla Curcuma con Germogli di Soia e Sesamo

Questi crackers crudisti alla curcuma oltre ad essere buonissimi fanno bene alla nostra salute perché contengono i semi di sesamo. I semi di sesamo rappresentano una delle maggiori fonti vegetali di calcio per il nostro organismo. Grazie al contenuto di lignani sono considerati un toccasana per la salute cardiovascolare e aiutano a controllare i valori Continua a leggere..

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Budino crudista al Cacao con Germogli di Alfa Alfa

Il cacao crudo oltre ad essere buonissimo aiuta a combattere i radicali liberi, migliora la circolazione, abbassa la pressione sanguigna e favorisce la funzione cardiovascolare. Le sue proprietà antiossidanti sono fornite dai flavonoidi Contiene molte vitamine (B1, B2, B3, B5, B9, E) e minerali essenziali, tra cui magnesio, calcio, ferro, zinco, rame, potassio e manganese. Continua a leggere..

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Smoothie energetico con germogli di alfa alfa

Questo smoothie energetico è perfetto da gustare a colazione per affrontare la giornata con energia o a merenda per ricaricarsi dopo un pomeriggio di lavoro o di studio, infatti i cachi sono utili contro la stanchezza e lo stress psicofisico e sono ottimi alleati dell’intestino. Contengono zuccheri semplici, che vengono assorbiti facilmente dall’organismo; per questo Continua a leggere..

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Crackers crudisti piccanti con Germogli di Grano e Peperoncino

Questi sfiziosi crackers piccanti sono perfetti da servire con l’aperitivo

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Spaghetti di Soia con Verdure miste e Germogli di Soia

Questo colorato piatto di esaltato dall’aroma intenso dell’  farà sicuramente felici tutti gli amanti della cucina orientale. Se vuoi sapere come coltivare a casa in modo semplicissimo ed economico i germogli di soia vai alla pagina Germogli di Soia Ingredienti per 4 persone 200 gr di spaghetti di soia 130 gr di germogli di soia Continua a leggere..

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