Monthly Archives: agosto 2018

Barrette cereali fatte in casa simil kinder cereali

Barrette cereali simil kinder cereali fatte in casa Facili e veloci da realizzare, ideali per smaltire cioccolato in eccesso, bontà assoluta da gustare. Insomma una ricetta da non perdere. Pronti a realizzare le barrette cereali simil kinder cereali fatte in casa? Vedrete il successo e la felicità dei bambini……..ma non solo: anche i grandi faranno Continua a leggere..

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Pasta e lenticchie rustica

Pasta e lenticchie rustica, un piatto molto nutriente e saporito. Perfetto per le sere autunnali da gustare con un pò di crostini di pane. Quando la sera è fresco e non sapete come riscaldarvi, la soluzione migliore è un buon piatto caldo di pasta e lenticchie. Questa versione è rustica perchè ho aggiunto il bacon Continua a leggere..

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Frittata tricolore una ricetta leggera, saporita ed economica

Frittata tricolore una ricetta leggera, saporita ed economica. Quando avete voglia di un piatto nutriente e sfizioso ma non potete spendere molto. Questo piatto è realizzato esclusivamente con ingredienti freschi. Le uova biologiche si trovano al market, costano un poco di più ma sono più sane e da galline allevate a terra. Il basilico fresco Continua a leggere..

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Polpettone di fagiolini genovese

Avevo questa ricetta nel cassetto da anni, desideravo provarla perchè una cara amica, Elisabetta me l’aveva decantata durante un viaggio in treno alla volta di Bologna.Mi diceva che la portava spesso alle feste tra amici e tutti ne erano soddisfatti.Personalmente il polpettone genovesi di fagiolini non l’avevo mai mangiato, così le chiedo la ricetta.Dopo qualche Continua a leggere..

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Pasta e patate un piatto campano nutriente ed energetico

Pasta e patate un piatto nutriente ed energetico, perfetto per le giornate fresche e piovose, ancora meglio per riscaldarsi in inverno. Ho preso ad esempio la ricetta originale campana e l’ho editata. E’ semplicissima da preparare però và seguita e mescolata spesso altrimenti si attacca alla pentola. Questo piatto è perfetto per chi lavora molto Continua a leggere..

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Dieta Anticellulite

Tra le cause della cellulite ricordiamo l’obesità, il sovrappeso, ma soprattutto la cattiva circolazione, tutte situazioni che possono essere migliorate attraverso una sana alimentazione e uno stile di vita attivo. Per contrastare la cellulite è necessario ripensare la propria alimentazione, a partire da una drastica riduzione dei grassi. In seconda battuta bisogna incrementare il consumo Continua a leggere..

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Dieta della Banana

La Dieta della Banana è stata inventata pochi anni fa (nel 2008) da una coppia Giapponese che ha deciso di perdere peso mangiando questo frutto calorico e nutriente. Il Segreto della dieta è mangiare banane a colazione per cercare di non abbuffarsi a pranzo o a cena. Si sa che la banana è saziante quanto Continua a leggere..

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Dieta del Gruppo Sanguigno

Il dott. D’Adamo studioso di naturopatia e ricercatore sulle origini umane, partendo dal presupposto che ogni singolo essere umano presente sul nostro pianeta agli albori della civiltà avesse subito in qualche modo delle modifiche organiche correlate agli stati ambientali, ha sviluppato una teoria affascinante, da qui, secondo il professore i diversi gruppi sanguigni sarebbero legati Continua a leggere..

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La dieta della Frutta per dimagrire: Kiwi, Mela, Banana e Ananas

Quella della frutta è una dieta povera di calorie, perfetta per perdere peso ma anche per disintossicare e depurare l’organismo, inoltre, è una specie di dieta “crudista”, che ti assicura l’assorbimento ottimale di vitamine e minerali. Attento, però: non essendo perfettamente equilibrata dal punto di vista nutrizionale (ti fornisce poche proteine), non va seguita per Continua a leggere..

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Le quattro fasi Dieta Dukan consigli alimentari e ricette

Analisi delle 4 fasi con consigli alimentari e ricette Ia Fase della dieta Dukan Durante questa fase e’ consentito assumere solo proteine naturali, le cosiddette proteine pure, chiamate anche con l’acronimo PP. Durante questa fase non sarà concesso nient’altro: niente zuccheri, niente grassi, solo proteine, ma a volontà. Ecco cosa sarà consentito consumare: Carne: vitello, Continua a leggere..

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