Monthly Archives: maggio 2018

Fin da bambina, nonostante un nonno livornese che cucinava il pesce in modo da far resuscitare i morti e una mamma altrettanto brava, in non mangiavo il polpo perché mi faceva senso in bocca. In effetti ancora oggi maneggiarlo da crudo mi crea timore, ma per fortuna i gusti cambiano e tenere un food blog Continua a leggere..

いくらかはストレスがあったとしても、短期集中ダイエットで余分な脂肪をそぎ落としたいと思っている人は、酵素ドリンク利用の３～５日間の集中断食の方が、確実にいいと言えます。 思いついて、いきなり筋トレの王道である腕立て伏せや学校の体育の時間などにやった腹筋運動は無理でも、バスタイム後に脚にマッサージを施したり、筋肉を徐々に伸ばしてストレッチを実行することだったら気軽にできると思います。 一番初めに食事のとり方を紙に書き出してみましょう。ダイエットを行うなら食事ばかりでなく、日々の暮らしや運動の習慣も大いに関係してくるので、いつもの活動も合わせて書き留めるといいでしょう。 味気ないダイエット食品に特有の味わいが受け付けないという方でも、美味しいと思える一品を探し出せるはずです。美味しいと感じられる味だと、気がつかないうちに生活に取り込めるので、数多くの人が陥りがちなリバウンドを防止することにも期待できます。 短期集中ダイエットを成功させるには、どの方法で行うにしても口に入れるものが肝心なのです。どれくらいの期間でおこなうのかとかダイエットを行う理由が明らかに決められていれば、大変なダイエットもやり抜けるはず！ アミノ酸サプリメントを十分な有酸素運動の実施とともに摂取することで、首尾よく筋肉を増やして筋力の低下を防ぐことが望める上、健康的に美しくなるために重要な基礎代謝がぐんと増えることになるので、起こりやすいリバウンドを阻止することが可能だと言えるのです。 ダイエット食品を選定する際は、使われている栄養を調べ、馴染んでいる生活スタイルに相応の栄養がプラスされているが、しっかり見極めるのが一番です。 ダイエットによる間違った食事の方法は、脳のエネルギーとなるブドウ糖の血中濃度の減少を引き起こすことがあり、めまいやふらつきが起こったり、情緒不安定になったりなどの脳が機能障害を起こした時に示す症状が出ることも珍しくありません。 自分にとって最適なダイエットサプリメントに出会えれば、それ以後は同じサプリを繰り返し買えばいいので、第一歩は、ある程度時間を費やして、しっかりと選りすぐるプロセスをとった方がいいと思います。 何をおいても春雨は、1回の食事あたりのカロリーを大きく下げる作用からははっきりとしたダイエット効果と大船に乗った気持ちでいられる安心感をしっかりと含まれた栄養素からは美容ならびに健康への良い効果を手中にすることが可能となります。 初の試みで低カロリーの置き換えダイエット食品を採用してみた方、昔から不成功を何度も何度もしてきた方は、プロのトレーナーの指導に頼るといい方向に行くかもしれません。 運動は日課として行うよう努力しましょう。「オフの日はやや遠く感じるところまでウォーキングを兼ねて買い物に行く」という気軽なやり方で実行するのもいいと思うので、歩くことにかける時間をできるだけ増やしてみてはいかがでしょうか。 サプリメントというものは、実際にダイエットプランを手助けするものであり、当事者が本気で取り組むことが何よりも大事ではないかと思います。ダイエットを実施することは、想像しているほど簡単なものではないとの紛れもない事実は、認識しておかないと大変かもしれません。 ダイエットサプリメントを身体に取り入れることで、身体を健やかになるように向けていくことが期待でき、崩れがちな身体のバランスをしっかり整えて、元気を甦らせる方へと導いて行くということが可能です。 デンプンを原料とした春雨は、少しだけの量に水分を加えてふやかして食することで、摂取カロリーを制限することができるのに、美容と健康のために必要な栄養素がしっかりと入っている、ダイエットには欠かせない食べ物です。

Si è ufficialmente aperta la 12a edizione si S.Pellegrino Sapori Ticino.

E anche maggio è iniziato e siamo già al secondo giorno.Ieri il cielo era nuvoloso e la temperatura leggermente più bassa rispetto ai giorni scorsi. Comunque, indipendentemente dal tempo e nonostante fosse festa, non avevo tanta voglia di uscire e ne ho approfittato per fare alcune cose in casa e provare trascrivere qualche nuova ricetta.Tempo Continua a leggere..

Queste trofie con verdure primaverili sono un piatto di pasta assolutamente semplice e veloce da fare, ma ricco di fibre grazie alla presenza delle verdure appunto. Carciofi, zucchine e piselli son le verdure che ho scelto. Difficoltà: Bassa Preparazione: 15 minuti Cottura: 20 minuti Porzioni: 4 porzioni Costo: Basso Ingredienti trofie fresche 400 g carciofo Continua a leggere..

INGREDIENTI PER 4-8 PERSONE :  250 g di pane raffermo. Si usa pane bianco (panini, rosette con la crosta) tagliato a dadini di circa mezzo cm di lato.150 g di Speck dell’Alto Adige con la sua parte di grasso, tagliato a dadini fini di 2-3 mm di lato, tenendo presente che se sono troppo grossi Continua a leggere..

Poco tempo fa è stato il Compleanno della mamma del mio amato Blade. Come ogni anno mi occupo io della sua torta, quest’anno ho optato per tutta panna colorata e con un ripieno di crema al cioccolato e bagna al maraschino. Poichè lei è una sarta rifinita, anni addietro le preparai una torta a tema Continua a leggere..

Per ottenere una bella pelle non è necessario spendere un patrimonio ! ecco i nostri consigli semplici e veloci da realizzare direttamente in cucina con “ingredienti” low cost e facilmente reperibili . MASCHERA PURIFICANTE AL LATTE  Una maschera fantastica dalle proprietà purificanti grazie all’azione acida del pomodoro e al Ph basico del latte. prendere un Continua a leggere..

Rina Poletti, una sfoglina professionale, ma anche l’amica che tutti vorremmo avere, che ci svela il  suo sapere con la stessa passione con la quale tira la sfoglia. Ognuno ha un sogno nel cassetto o un desiderio da esaudire e molte volte lo si posticipa solo per mancanza di tempo o di volontà. Nella mia Continua a leggere..