Tisana zenzero agrumi e finocchio
Dopo una grande abbuffata o quando ci si sente appesantiti, si ha bisogno di qualcosa di caldo che ci aiuti con la digestione:tisana zenzero agrumi e finocchio digestiva e drenate.
Bastano pochi e semplici ingredienti.
Questa tisana è fatta con arancia e limone, ottime per la vitamina C e la loro buccia aiuta anche la digestione.
Con il finocchio, che facilita la digestione, riducendo immediatamente il senso di pesantezza allo stomaco.
E poi c’ è lo zenzero che aiuta a prevenire e curare tosse e raffreddore, disintossicante e drenante.
Qui la tisana zenzero e cannella
- Preparazione: 5 Minuti
- Cottura: 10 Minuti
- Difficoltà: Molto facile
- Porzioni: 2 tazze
- Costo: Economico
Ingredienti
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400 ml Acqua
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1 arancia
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1 limone
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6 g Semi di finocchio
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2-3 Zenzero fresco (cm.)
Preparazione
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Mettete l’ acqua a bollire in un pentolino.
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Nel frattempo, lavate l’arancia e il limone molto bene e su un tagliere tagliateli a metà e, con una metà ( sia dell’ arancia che del limone ) ci fate le fettine con l’ altra metà ci fate la spremuta.
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Prendete le due tazze e mettete metà spicchi di arancia e limone in una e l’ altra metà degli spicchi nell’ altra tazza.
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Aggiungete, sempre in parti uguali il succo ottenuto dalla mezza arancia e dal mezzo limone.
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Quando l’ acqua avrà raggiunto l’ ebollizione, spegnete il gas e versate l’ acqua bella bollente nelle tazze.
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Aggiungete i semi di finocchio e lo zenzero a fettine sempre in parti uguali, in ogni tazza, attendete 10 minuti circa e poi filtrate.
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In caso volete dolcificare, lo zucchero va bene subito, ma se volete aggiungere il miele, meglio aspettare che la vostra tisana digestiva si intiepidisca, perché il miele, ad alte temperature, perde le sue proprietà benefiche.
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