Si può dire che è iniziata la stagione degli smoothie, delle acque detox e dei centrifugati. Un modo per grandi e piccini per mangiare più frutta e verdura e depurare l’organismo!!! Sono ricchi di vitamine, sali minerali, calcio, oligoelementi, tutte sostanze nutritive preziose per il nostro organismo. Sono bevande dissetanti, fresche, ideali per una sana merenda, da sorseggiare sul terrazzo o in giardino, in queste bellissime giornate primaverili…
Lo smoothie rispetto alle acque detox ed ai centrifugati è un frullato, o meglio chiamarlo purea di frutta, più denso e cremoso. Il mio preferito è al gusto fragola, ovviamente!!!!