Facciamo il carico di energia per l’estate in arrivo preparandoci un goloso e sano Smoothie. Pochi minuti ci vogliono per preparare una squisitezza che vi farà ricredere sul tema frullati di ortaggi. Il questo caso il protagonista indiscusso è il pomodoro, che ne dite assaggiamo?
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Difficoltà:Molto Facile |
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Preparazione:3 min |
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Cottura:0 min |
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Porzioni:2 persone |
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Costo:
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Bevanda:Acqua |
Smoothie al pomodoro
- 2 pomodori ramati
- 1/4 di cuore di finocchio
- un pezzettino di peperone rosso
- un ciuffetto di prezzemolo
- qualche foglia di lattuga
Procedete con il lavare sotto acqua corrente tutti gli ortaggi. velocemente e senza esitazione frullateli sopo aver eliminato eventuali scarti come torsoli e filamenti. Appena pronto il frullato rendetelo un po’ più fluido aggiungendo un po’ d’acqua e se vi piace anche qualche semino di finocchietto. Buon appetito!