FOOD BLOGGER: Infodiete

Gli ultimi post di Infodiete

Cellulite: cos’è e come sconfiggerla!

Per tutte le donne la cellulite rappresenta un problema serio e reale, dalla casalinga di turno a Monica Bellucci. La cellulite rappresenta un inestetismo/patologia della pelle e si manifesta con la classica buccia d’arancia dove la cute ha un aspetto bucherellato. Il problema della cellulite è da ricercare a livello del tessuto connettivo dove le Continua a leggere..

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Cervicalgia, Periartrite e Cattiva Digestione

Molto spesso si sente parlare di cervicalgia o di periartrite in correlazione a problemi digestivi o masticatori ma nessuno ne spiega la causa. La cervicalgia o la periartrite scapolo omerale possono dipendere da cause locali e non solo. Le cause locali possono essere un ernia cervicale o un tendine della cuffia dei rotatori  lesionato. Altre Continua a leggere..

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Lombalgia e Obesità

Negli anni 2000 vi è stato un incremento esponenziale dei soggetti affetti da obesità. Questa Problematica è strettamente correlata alle errate abitudini alimentari, accompagnate dalla mancanza di attività fisica sportiva, ad uno stile di vita sedentario,e  a problemi metabolici, ormonali e psicologici. I disordini alimentari contribuiscono all’obesità in percentuale maggiore rispetto a tutte le altre Continua a leggere..

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Quinoa per dimagrire

Che cos’è la quinoa La quinoa è un cereale dalle ottime proprietà nutrizionali, buono al gusto e dal basso contenuto calorico. La quinoa contiene fibre e minerali come fosforo, magnesio, ferro e zinco. A completare il tutto c’è anche l’elevata digeribilità e la versatilità in cucina, può essere utilizzato come concorto, come aggiunta alle insalate Continua a leggere..

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Dieta Debora Rasio

L’eterna lotta con la bilancia e con i chili in eccesso è una battaglia difficile da vincere, soprattutto se non conosciamo gli alimenti e i segreti di un corretto comportamento alimentare. La Dott.ssa Debora Rasio, medico oncologo e ricercatore presso l’Università la Sapienza di Roma, sostiene che per mantenere la linea, perdere peso e combattere Continua a leggere..

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Proprietà del Miele

Fin dall’antichità il miele è stato utilizzato come rimedio per piccoli disturbi di salute e come rimedio per la prevenzione di malattie stagionali. Se stai cercando un elenco con le proprità benefiche del miele sei finalmente arrivato nel posto giusto, ti basterà continuare la lettura di questo articolo per alcuni minuti e avrai a disposizione Continua a leggere..

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Dimagrire con il nuoto: trucchi e programma

Il nuoto è uno sport completo, perfetto per rimetterci in forma ma anche per migliorare la nostra salute e il nostro benessere. Brucia i grassi, tonifica il corpo, combatte la cellulite e fa bene al cuore e ai polmoni. Scopriamo come migliorare il dimagrimento praticando nuoto: trucchi utili e programma di allenamento. Uno stile di Continua a leggere..

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Dieta uomo per dimagrire Pancia e Fianchi

Gli uomini infatti assumono più calorie rispetto alle donne. Un uomo può seguire la stessa dieta seguita da una donna? Niente di più sbagliato! La dieta uomo deve essere diversa da quella seguita dalle donne perché l’uomo ha bisogno di soddisfare bisogni energetici diversi rispetto alle donne e in genere gli uomini assumono più calorie Continua a leggere..

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Quando l’home fitness strizza l’occhio al podismo

Il podismo è una disciplina praticata da milioni di persone in tutto il mondo, perché semplice ed immediata come poche altre: basta infilare un paio di scarpe da running, scendere in strada e correre. Al di là della semplice pratica, tuttavia, per un podista è molto importante raggiungere una condizione fisico-atletica ottimale, che aiuti il Continua a leggere..

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Dieta per pigri: come convincerli davvero!

Come convincere le persone pigre a seguire uno stile di vita attivo e a praticare sport? A questa annosa domanda risponde una ricerca appena pubblicata su Bmc Public Health e condotta dall’Università del Michigan che prova ad indentificiare gli obiettivi che possono spingere le persone pigre a praticare uno sport e a condurre una vita Continua a leggere..

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